- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
helal olsun,çok güzel hareketler bunlardirencine hayran kaldım. işte görmek istediğimiz tablo. Armudu da yemeyeydin eyiydi
onu da yemesem ana kız üstüme atlayabilirlerdi canım korktum valla ondan yedim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
onu da yemesem ana kız üstüme atlayabilirlerdi canım korktum valla ondan yedim
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
leylak sen böyle yazınca öyle özeniyorum ki..sokağa çıkıp yürümeyeli bayaa oldu oysa ki severim yürümeyi
ben de spor yapmayan varsa senin gibi özenip spor yapsınlar diye yazıyorum ama,senin vaktin yok sanırım o yüzden üzüldüm şimdi:105::105::105:
- 19 Eylül 2012
- 25
- 0
Merhaba 
;
Uzun zamandan beri yazdıklarınızı takip ediyordum. Ben ve annemde yaklaşık bir haftadan beri Karatay beslenme düzenine geçtik Yirmi yıllık yaşam düzeni kolay değişmeyebilir ama azimliyiz inşaAllah. Beni de aranıza alırsanız çok memnun olurum. Dersler haftaya başlayacak ama ben yine de elimden geldiğince takip ve bildirimlerime yer vereceğim. Artık bu kilolardan kurtulmak istiyorum... Belki uzun ama kesinlikle sağlıklı bir süreçle sağlığımızı geri kazanıp , ince bir yaşam diliyorum hepimize 
;Uzun zamandan beri yazdıklarınızı takip ediyordum. Ben ve annemde yaklaşık bir haftadan beri Karatay beslenme düzenine geçtik
Yirmi yıllık yaşam düzeni kolay değişmeyebilir ama azimliyiz inşaAllah. Beni de aranıza alırsanız çok memnun olurum. Dersler haftaya başlayacak ama ben yine de elimden geldiğince takip ve bildirimlerime yer vereceğim. Artık bu kilolardan kurtulmak istiyorum... Belki uzun ama kesinlikle sağlıklı bir süreçle sağlığımızı geri kazanıp , ince bir yaşam diliyorum hepimize - 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
leylakım ben de çok kızmıştım onu yazana hatta senin gibi yazıcaktım ben de ,insanlar bazen çok patavatsız oluyorlar..sonra daldırdım cevabını vermeyi unuttum..sen duygularıma tercuman olmuşsun şekerim..
bazen ben de es geçiyorum böyle yazanları canım.ama dün yapamadım malesef...he tabi bir de soru sorarlar,cevabını okumak için geri de dönmezler o da ayrı bi konu sersumcum
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
Merhaba
Uzun zamandan beri yazdıklarınızı takip ediyordum. Ben ve annemde yaklaşık bir haftadan beri Karatay beslenme düzenine geçtik
aramıza hoşgeldin canım,annen de sen de en doğru kararı vermişsiniz.en kısa zamanda kilolarınızdan kurtulursunuz inşallah.burda menülerini de paylaşırsan kendini kontrol etmiş olursun
- 19 Eylül 2012
- 25
- 0
Çok teşekkür ederim canım , inşaAllah :107: Yarın güzelce bir aç karnına tartıldıktan sonra menü bildirimime başlayacağım . Ne güzel erkenden sporunu da tamamlamışsın , darısı başımaaramıza hoşgeldin canım,annen de sen de en doğru kararı vermişsiniz.en kısa zamanda kilolarınızdan kurtulursunuz inşallah.burda menülerini de paylaşırsan kendini kontrol etmiş olursun
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
Çok teşekkür ederim canım , inşaAllah :107: Yarın güzelce bir aç karnına tartıldıktan sonra menü bildirimime başlayacağım . Ne güzel erkenden sporunu da tamamlamışsın , darısı başıma
inşallah canım
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
kızlar aklıma takılan bir soru var ne zamandır
malum balık sezonu açıldı balık bundan sonra
çoğalır artık hepimizin klasik sevdiği hamsi tavayı
biz nasıl yapıp yiycez şimdi bize kızartma yasak
peki biz nasıl yiycez buğulama dışında çünkü
kızartmanın yerini tutmuyorki o :44:
malum balık sezonu açıldı balık bundan sonra
çoğalır artık hepimizin klasik sevdiği hamsi tavayı
biz nasıl yapıp yiycez şimdi bize kızartma yasak
peki biz nasıl yiycez buğulama dışında çünkü
kızartmanın yerini tutmuyorki o :44:
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
sağolun canlarım ama inanın ben bıktım artık ya akşam bir yere gitmekten korkar oldum
gitmek istemiyorum hiç bir yere ya akşam akşam dayıyorlar börekleri tatlıları sonuna
kadar tabakları silip süpürüyorlar birde bana tepeden bakıyorlar ben anlamıyorum ya
akşam o kadar hamur işinin vücuda ne yararı var zaten yemek yemişsin karnın tok
ya birde eşimin tarafının adetleri böyle bizde Antalya da böyle değildir mesela
akşam gelen misafire ya çerez konur ya mısır patlatılır ya da meyve verilir hamur işi
koysan bile yeni yemek yedik diye pek yiyen olmaz ama bunlar öyle değil her saat
her dakika hamur işi yemeye hazırlar ya
eşin tarafı nereli canım yaa çok merak ettim bu kadar hamur işi ile araları iyiymiş..
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
- 1 Aralık 2011
- 371
- 416
aslında hem zamanım az hem de dışarıda yürüyemiyoruz burda hem tehlikeli hem de yürünebilecek bi yer yok
spor salonuna yazıldık eşimle ona gidiyoruz bi kaç haftadır iş çıkışı ama çalışma saatlerimiz biraz esnek o yüzden haftaiçi 2 kere gidersem şanslı sayıyorum kendimi
buraya gelirken bi oyun konsolu getirmiştim yanımda ismini veremiyorum galiba onda basit spor hareketleri ve yoga yapabiliyosun evde olduğum akşamlar en az yarım saat yapmaya çalışıyorum ama yürümek gibi olmuyo tabii yine de hiç yoktan iyidir
Merhaba
Uzun zamandan beri yazdıklarınızı takip ediyordum. Ben ve annemde yaklaşık bir haftadan beri Karatay beslenme düzenine geçtik
hoşgeldin geven
annenle birlikte sağlığınıza ve formunuza kavuşacaksınız bu diyetle inşallah :107:
- 1 Aralık 2011
- 371
- 416
ben -tabii hamsi balığı bulup yiyebiliyorken- fırın tepsisine pişirme kağıdı seriyodum (temizlemesi çok kolay oluyo) hamsilerin kılçıklarını fln güzelce ayıklayıp tuzlayıp yağlayıp (eğer balık yağlı mevsiminde değilse koyuyodum zeytinyağı, kar yağdıktan sonra yağ koymama gerek kalmıyodu hamsiye) fırında çıtır çıtır olana kadar pişiriyodum
tava gibi çok çıtır olmuyo tabii ama buğulama gibi sulu da değil
annemle babam halka soğan doğradığım zaman daha çok seviyolardı ama o zaman soğanın suyu çıtırlığını azaltıyo gibi biraz
umarım hoşuna gider böyle
evet nasıl olacak geçen pazar fırında levrek (balık adlarını tam bilemem) :26: yaptım yaniii
zor yedik soğan falan vardı onları daha çok yedik
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
dündü sanırım ya sorma iyiniyetlim.merhaba demeden topiğe yazıyolar,geçmişin 1 sayfasını bile okumadan,''ne yediğinizi değil kaç kilo verdiğinizi yazın'' diye emrivaki bi tavırla soru soruyolar.buna çok sinir oluyorum.ben bi şeyi araştıracaksam baştan sona okurum,konuya direkt dalmam.ama şu da var.bu kadar sayfayı okumak imkansız biliyorum.çoğu arkadaşımız da zaten bunu belirtip,özetle karatayı anlatmamızı istiyolar,çoğumuz da yardımcı oluyoruz zaten.ama o arkadaşın üslubu yanlıştı bana göre.emir veren cümlelere tahammülüm yoktur hiç iyiniyetlim
Canım ben de yazacaktım cevap ammmaaa sen gereken cevabı vermişsin
Ben bu topiğe ve karataya başlamadan önce topiğin ilk sayfasından itibaren bayağı bi okumuştum.. Hocanın programlarını izledim.. Sonra katıldım..
Yine de o tarzda sormasaydı sorun olmazdı...
Arada çıkıyor böyle arkadaşlar
Yine yürüyüşler yapılmış
Sabah erkenden yürüyünce kendimi süper hissediyorum.. Ben de bugün eşimle yürüdüm..Aslında akşam üstü de yürüyüş harika olur.. Biz statta yürüyoruz o saatte stad kalabalık oluyor futbolcular antrenman filan yapıyor eşim beni götürmüyor
kendi koşup geliyor
Ben de beni akşam götürmüyosun sabah kalkacaksın diyorum ona kızıyorum sabahın köründe gidiyos Ama erken kalkmak ve güne başlamak iyi geliyor en azından eşim sabahları yürüyor benimle...
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
evet canım biz de ohal olması lazım diyoruz artık..iş zıvanadan çıktı burda
cipslere gelince bünye alışık değil datlum ondan
çok anlamlı bir söz..ben de katılayım bir sözle..
Söylesem tesiri yok, sussam gönül râzı değil. Fuzuli
sağol tatlım..
sabah sabah anca bu kaaa hayal kurabildim
leylakım ben de çok kızmıştım onu yazana hatta senin gibi yazıcaktım ben de ,insanlar bazen çok patavatsız oluyorlar..sonra daldırdım cevabını vermeyi unuttum..sen duygularıma tercuman olmuşsun şekerim..
tebrik ederim canım iraden için..
Sersumum Fuzuli ne güzel demiş.. Ama susmak istemiyorum artık.. O kadar çok şehit var ki..
Bence artık kimse susmak istemiyor.. Neyse canımcım bizim de 3-4 sene sonra doğu görevimiz var daha vakit var ama şimdiden düşünceliyim:18: Allah sizlerin yanında olsun
Son düzenleme:
Slm kızlar hepinizi özledim bu aralar sık giremiyorum
yanlız söylebir durum var ya topike takılmadığım için kilo veremiyorum ya da kilo veremediğim için topike girmiyorum. Yani bu durumda kesin psikolojik birşeyler var. 86:900 de kaldım bu hafta hiç içimden spor yapmak gelmyor tekkarım okula yürüyerek gidip geliyorum okulda 12 dakikalık mesafede canım evişi yapmakda istemiyor. Hele bu gün okulda nöbetçiydim ayaklarıma kara sular indi sabah 6 da uyanıyorum ama gündüz uymuyorum bütün öğleden sonrası bana ait ama hiçbirşey yapmıyorum uyumuyorum yatmıyorumtemizlik yapmıyorum yürüyüş yapmıyorum spor yok anca varsa yoksa nete girip tv izliyorum. Kendime bir program yapmalıyım eskiden (2 yıl önce) kendim 10 maddelik yapılacaklar listesi yapardım ve hepsini akşama kadar yapmış olurdum şimdi listeden 2 tanesini bile yapamıyorum . Ne oldu bana ya zayıflayınca tembellik çöktü. Bu arada topği günlük gibi yapmış neler yazmışım anlaşılan bu aralar fazla mızmızım kendimi şikayet etmiş durmuşum. Elinizde fala çanta varsa atında kendime geleyim bari
yanlız söylebir durum var ya topike takılmadığım için kilo veremiyorum ya da kilo veremediğim için topike girmiyorum. Yani bu durumda kesin psikolojik birşeyler var. 86:900 de kaldım bu hafta hiç içimden spor yapmak gelmyor tekkarım okula yürüyerek gidip geliyorum okulda 12 dakikalık mesafede canım evişi yapmakda istemiyor. Hele bu gün okulda nöbetçiydim ayaklarıma kara sular indi sabah 6 da uyanıyorum ama gündüz uymuyorum bütün öğleden sonrası bana ait ama hiçbirşey yapmıyorum uyumuyorum yatmıyorumtemizlik yapmıyorum yürüyüş yapmıyorum spor yok anca varsa yoksa nete girip tv izliyorum. Kendime bir program yapmalıyım eskiden (2 yıl önce) kendim 10 maddelik yapılacaklar listesi yapardım ve hepsini akşama kadar yapmış olurdum şimdi listeden 2 tanesini bile yapamıyorum . Ne oldu bana ya zayıflayınca tembellik çöktü. Bu arada topği günlük gibi yapmış neler yazmışım anlaşılan bu aralar fazla mızmızım kendimi şikayet etmiş durmuşum. Elinizde fala çanta varsa atında kendime geleyim bari
- 1 Aralık 2011
- 371
- 416
evet nasıl olacak geçen pazar fırında levrek (balık adlarını tam bilemem) :26: yaptım yaniii
annem levrek çok yapar ben de çok severim ama onu tepsiye değil fırın ızgarasına koyup pişiriyodu eğer tepside pişirdiysen belki tepside çok güzel olmuyo olabilir mi acep :44:
böyle mangalda gibi oluyodu pek lezzetli geliyodu bana
ben de bu hafta bi balık pişireyim bari canım istedi sizin yüzünüzden :130:
- 1 Aralık 2011
- 371
- 416
ben de bir şey sorabilir miyim?
ben normalde mercimek çorbası yaparken içine 1 tane patates atıyorum pişince de el blendırından geçiriyorum daha kıvamlı oluyo
e artık patates atmamam gerektiğine göre çorbam çok sulu olur mu dersiniz?
zaman azlığından dolayı düdüklüde pişiriyorum hep, şimdi nasıl pişireyim var mı önerisi olan :44:
ben normalde mercimek çorbası yaparken içine 1 tane patates atıyorum pişince de el blendırından geçiriyorum daha kıvamlı oluyo
e artık patates atmamam gerektiğine göre çorbam çok sulu olur mu dersiniz?
zaman azlığından dolayı düdüklüde pişiriyorum hep, şimdi nasıl pişireyim var mı önerisi olan :44:
Benzer Konular
