- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
canımcım doğum gününde bir dilim pasta yedim diye cezalandırma kendini bu kadar
yılda bir kere değil mi, izin verseydin ona da
kaçamak yapınca kafaya takmadığın zaman tartıda etkisi az oluyor
haklısın canım ceza verdim ama olan bana oldu çok yoruldum
gece o kadar yorulmuştumki nasıl ne zaman uyudum hatırlamıyorum
yok kafaya takmıyorum mecburen yemem gerekiyordu çünkü eşim gitmiş
benim için pasta almış dediğin gibi senede bir kere bi durum
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
- 8 Ağustos 2008
- 34.608
- 38.790
bence de canım..haklısın canım ceza verdim ama olan bana oldu çok yoruldum
gece o kadar yorulmuştumki nasıl ne zaman uyudum hatırlamıyorum
yok kafaya takmıyorum mecburen yemem gerekiyordu çünkü eşim gitmiş
benim için pasta almış dediğin gibi senede bir kere bi durum
seni mutlu etmek için yapılan çok hoş bir davranış..
pişman olma aksine mutlu ol
prensesin doğum günün kutlu olsun canım nice sağlıklı mutlu yıllara inşallah
çok teşekkür ederim canım benim
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
yok canım dediğin gibi çok mutlu oldum pastayı benden saklıycam
diye neler çekmiş akşam yemeğini bile o hazırladı beni mutfağa
sokmadı nerdeyse pastayı görmeyeyim diyeymiş
- 8 Eylül 2012
- 132
- 0
Merhaba hanımlar nasılsınız.Bugün kahvaltım 12:30 da bitti
1 domates
1 salatalık
avuçla peynir
8 zeytin
ceviz
1 haşlanmış yumurta
yedim.Karataydan sonra kendimde şunu farkettim artık açlık krizlerine girip şekere çikolataya saldırmıyorum acıkınca da elim ayağım titremiyor yemek yedikten 5 ya da 6 saat sonra ancak acıkıyorum es kaza şekerli bi kaçamak yapsam eskisi gibi oluyorum midem kazınıyor ve acıkıyorum. Bu arada baskülüm bi acayip yanlış tarttığını düşünüyorum sanırım değiştiricem sizce dijitaller mi daha güvenilir yoksa mekanikler mi ?
1 domates
1 salatalık
avuçla peynir
8 zeytin
ceviz
1 haşlanmış yumurta
yedim.Karataydan sonra kendimde şunu farkettim artık açlık krizlerine girip şekere çikolataya saldırmıyorum acıkınca da elim ayağım titremiyor yemek yedikten 5 ya da 6 saat sonra ancak acıkıyorum es kaza şekerli bi kaçamak yapsam eskisi gibi oluyorum midem kazınıyor ve acıkıyorum. Bu arada baskülüm bi acayip yanlış tarttığını düşünüyorum sanırım değiştiricem sizce dijitaller mi daha güvenilir yoksa mekanikler mi ?
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 8 Ağustos 2008
- 34.608
- 38.790
ah ne ince davranışyok canım dediğin gibi çok mutlu oldum pastayı benden saklıycam
diye neler çekmiş akşam yemeğini bile o hazırladı beni mutfağa
sokmadı nerdeyse pastayı görmeyeyim diyeymiş
oldukça da romantiğiz galibaa
dijital daha iyi olur canım..gram gram görmek en doğrusu..
slm kızlar bütün anasınıfı ve 1. sınıf öğretmenlerimize sabırlar dilerim hepinize kolay gelsin
internetten birkaç parça ürün almıştım nakit ödemeli iadesini yapacağım ama iade şartlarında nakit ödemeden bahsetmemişler kendimi abartıp 42 beden pantolon ve bluz almıştım
galiba elimde kalacaklar
gelelim yediklerime
sabah
1 haşlanmış yum az peynir 7 zeytin yarım elma ceviz çay
öğlen
2 el büyüklüğünde göğüs ızgara az süzme yoğurt az ezme az salata az lavaş ayran çay
eeeeeeeeeeeee bu kadar tıkınınca insan akşamı geçiştirmeli dimi ama
internetten birkaç parça ürün almıştım nakit ödemeli iadesini yapacağım ama iade şartlarında nakit ödemeden bahsetmemişler kendimi abartıp 42 beden pantolon ve bluz almıştım
galiba elimde kalacaklargelelim yediklerime
sabah
1 haşlanmış yum az peynir 7 zeytin yarım elma ceviz çay
öğlen
2 el büyüklüğünde göğüs ızgara az süzme yoğurt az ezme az salata az lavaş ayran çay
eeeeeeeeeeeee bu kadar tıkınınca insan akşamı geçiştirmeli dimi ama
- 8 Ağustos 2008
- 34.608
- 38.790
slm kızlar bütün anasınıfı ve 1. sınıf öğretmenlerimize sabırlar dilerim hepinize kolay gelsin
internetten birkaç parça ürün almıştım nakit ödemeli iadesini yapacağım ama iade şartlarında nakit ödemeden bahsetmemişler kendimi abartıp 42 beden pantolon ve bluz almıştım
gelelim yediklerime
sabah
1 haşlanmış yum az peynir 7 zeytin yarım elma ceviz çay
öğlen
2 el büyüklüğünde göğüs ızgara az süzme yoğurt az ezme az salata az lavaş ayran çay
eeeeeeeeeeeee bu kadar tıkınınca insan akşamı geçiştirmeli dimi ama
tatlım sana küçük geliyolarsa hiç iade etme
hedefin onların içine girebilmek olur ne güzel
- 19 Haziran 2012
- 1.181
- 6
Selam kızlar ben geldim 2 gün aradan sonra. misafirlerim vardı internet kafeye gidemedim. Şimdi de eşimin halasındayım ordan giriyorum nete.
Bugün kahvaltımı yanıma aldım ve ancak 11 de yiyebildim,kuzenimle çocuğunu doktora götürdük dişçiye,ordan başka doktora ancak yiyebildim. Bildiğimden yanıma aldım zaten her şeyimi
bol bol da yürüdüm bu saate kadar bol spor.
bir ince belli bardak badem,bir adet muz,10 adet tuzsuz zeytin ve günlük süt. (yani insan dışardayım diye bahane edip diyetini bozanlardan değilim şükür istenilince oluyor bozmadan.)
Birazdan bir büyük bardak ayran içerim.
Akşam da 7ye doğru kaynanama gitcem yemeğe ordayız ne yaptı bilmiyorum valla. Cıss yemekler varsa yoğurt biraz ceviz yeriz bir avuç günü tamamlarız.
Herkese bol kalori harcamalar,güzel bir hafta geçirmeniz dileğimle. Leptinler çalışsın bu hafta inşallah,cuma tartı yüzümüzü güldürsün,AMİN :)))
Bugün kahvaltımı yanıma aldım ve ancak 11 de yiyebildim,kuzenimle çocuğunu doktora götürdük dişçiye,ordan başka doktora ancak yiyebildim. Bildiğimden yanıma aldım zaten her şeyimi
bol bol da yürüdüm bu saate kadar bol spor. bir ince belli bardak badem,bir adet muz,10 adet tuzsuz zeytin ve günlük süt. (yani insan dışardayım diye bahane edip diyetini bozanlardan değilim şükür
istenilince oluyor bozmadan.)Birazdan bir büyük bardak ayran içerim.
Akşam da 7ye doğru kaynanama gitcem yemeğe ordayız ne yaptı bilmiyorum valla. Cıss yemekler varsa yoğurt biraz ceviz yeriz bir avuç günü tamamlarız.
Herkese bol kalori harcamalar,güzel bir hafta geçirmeniz dileğimle. Leptinler çalışsın bu hafta inşallah,cuma tartı yüzümüzü güldürsün,AMİN :)))
- 8 Eylül 2012
- 132
- 0
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
ah ne ince davranış
oldukça da romantiğiz galibaa
yerine göre diyelim canım ama genellikle canı isterse her şeye yardımcıdır
ince düşünür canı istemezsede hiç bir şey yaptıramazsın
bence dijital baskül gram gram dahi olsa kiloların eksildiğini görmek güzel
öğlen yemeğim:
bamya yemeği 4 yemek kaşığı kadar
1 kase cacık
gercekten hiç açlık hissetmiyorum yemek yedikten sonra uzun süre
harika
yalnız merak ettiğim birşey var her sabah yumurta yemek biraz sıkıcak sanki başka bi alternatifimiz yok değil mi
muz yiyebilirsin canım yumurta yerine ithal muzlar 2 yumurta, yerli küçük muzlar 1 yumurta yerine geçiyor
yerine göre diyelim canım ama genellikle canı isterse her şeye yardımcıdır
ince düşünür canı istemezsede hiç bir şey yaptıramazsın
bence dijital baskül gram gram dahi olsa kiloların eksildiğini görmek güzel
muz yiyebilirsin canım yumurta yerine ithal muzlar 2 yumurta, yerli küçük muzlar 1 yumurta yerine geçiyor
teşekkür ederim :)
- 19 Mart 2010
- 438
- 0
- 41
- 19 Mart 2010
- 438
- 0
- 41
slm kızlar bütün anasınıfı ve 1. Sınıf öğretmenlerimize sabırlar dilerim hepinize kolay gelsin
internetten birkaç parça ürün almıştım nakit ödemeli iadesini yapacağım ama iade şartlarında nakit ödemeden bahsetmemişler kendimi abartıp 42 beden pantolon ve bluz almıştım
gelelim yediklerime
sabah
1 haşlanmış yum az peynir 7 zeytin yarım elma ceviz çay
öğlen
2 el büyüklüğünde göğüs ızgara az süzme yoğurt az ezme az salata az lavaş ayran çay
eeeeeeeeeeeee bu kadar tıkınınca insan akşamı geçiştirmeli dimi ama
sakın geri verme ben 46 bendenden 40 bedene indim sen daha iyisinide yaparsın istersen durmak yok yola devam
- 19 Mart 2010
- 438
- 0
- 41
......................................digital
........................................... - 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Hımmm ben de ficans gibi tahmin etmiştimhiç kafana takma canım benim, haftaya dikkat edersin hepsi gider
senin azmine kilo mu dayanır
stres sıkıntıdandır o ++ lar
düğün telaşı ve kaçamaklardan dolayı + çıkman normal, haftaya toparlarsın rahat ol
birden spora yüklenince vücut kendini korumaya almış olabilir, takma kafana
yaklaşık 3 senedir reebok easytone dışında spor ayakkabı giyemiyorum, şu an 3 ayrı rengi var.kesinlikle çok memnunum
yürüyüşlerimde ayaklarım daha az ağrıyor, hiç bir sorunum olmadı
hülyacığım ellerine sağlık liste için çok güzel olmuş
listede olan herkesi tebrik ederim
iyiniyetlim iyiyim sen nasılsın??
valla yine eve geldim topiği açtım
bugünde 1 kupa içtim latte ne yapayım çok dışarıda geziyorum, kremalı/aromalı/şekerli şeyler yerine latte içiyorum
Canım latte içmedim ben hiç burda latte desem bana uzaylı gibi bakarlar
İzmirde içeceğim inş. bakayım nasılmışBiraz geç gördüm Papişim bir yok oluyorum topikte bir sürü gelişme oluyor yawolmadı bebısım yaa
Ben de yokken uzun süredir yemediklerimi yidim ohhhh:)) Akşama inş. eşimi kandırıp yürüyüşe gideceğim
Asyam tabisii olacak aklımdan geçti ammmaaaaa didim Asyam arkadaşım diye yazıyor bu sevgilisi olmasınkızlar size bir şey söyleyeceğim aslında daha önce yazacaktım ama nazardan korktum
ben aşık oldum
yaklaşık 1 aydır bu yüzden dışarı çıkmalarım da arttı doğal olarak
propycil de biliyordu, ankaraya geldiğinde öğrenmişti
bugünde sevgilimle dışarıdayım diye abarttım menümüköfte ve yeşillik yemeye de onunla gidiyordum
Herşey gönlüne göre olsun canımcım barbie bebişim
Benzer Konular
