- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
rica ederim canım
menevsehulya,senin de geçmiş doğum günün kutlu olsun canım
çok reşekkür ederim canım
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
Sabah
2 minik kendi yaptığım kahvaltılık pizza
Gerisi klasik karatay
Öğleyin
bir tabak barbunya
birkaç yaprak sarma
yoğurt
salata
Akşama fırında kabak mücver yaptım tatmayı düşünüyorum azıcık bakalım
afiyet olsun canımcım.çok acıktım ve menün gözümün önünde canlandı bir an
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
öğlen 45 dk yürüdüm
Ben dün alışveriş yaptım.. Kendime eşofman takımı aldım ve deee spor mont soğukta da yürüyebilmek amacıyla
Kızıma da aldık eşofman takımı ve spor ayakkabısı ohhh eşimin işi ne ödesin
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
Ben dün alışveriş yaptım.. Kendime eşofman takımı aldım ve deee spor mont soğukta da yürüyebilmek amacıyla
Kızıma da aldık eşofman takımı ve spor ayakkabısı ohhh eşimin işi ne ödesin
eşin battı desene canımcım
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
sagol bıdenemmpapişim afiyet olsun
afıyet enerjı olsun canım.hanı derlerya egıtım sart! dıye bıze uyarlarsak yuruyus sart!Sabah
2 minik kendi yaptığım kahvaltılık pizza
Gerisi klasik karatay
Öğleyin
bir tabak barbunya
birkaç yaprak sarma
yoğurt
salata
Akşama fırında kabak mücver yaptım tatmayı düşünüyorum azıcık bakalım
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
- 18 Eylül 2008
- 2.372
- 176
merhabalarr , güzel ve sağlıklı bir hafta geçirmenizi diliyorum nihayet kaçamaksız ve sporlu günlerime geri döndüm
bugünkü menümü de yazayım
SABAH : 1 adet h. yumurta, 3 adet ceviz, 1.5 kk peynir, 7-8 adey zeyin (yeşil), domates- salatalık söğüş , yeşil çay
ÖĞLE : 1 tabak yoğurtlu kabak yemeği, 50g yağsız tavada mezgit , salata, 1 bardak yoğurt
AKŞAM : 1 kase bulgur köfteli semiz otu, 5-6 kaşık y. fasulye, 1 kase cacık, salata
SPOR : 60 dk yürüyüş
SU : 1.5 litre
bugünkü menümü de yazayım
SABAH : 1 adet h. yumurta, 3 adet ceviz, 1.5 kk peynir, 7-8 adey zeyin (yeşil), domates- salatalık söğüş , yeşil çay
ÖĞLE : 1 tabak yoğurtlu kabak yemeği, 50g yağsız tavada mezgit , salata, 1 bardak yoğurt
AKŞAM : 1 kase bulgur köfteli semiz otu, 5-6 kaşık y. fasulye, 1 kase cacık, salata
SPOR : 60 dk yürüyüş
SU : 1.5 litre
- 18 Eylül 2008
- 2.372
- 176
Ben dün alışveriş yaptım.. Kendime eşofman takımı aldım ve deee spor mont soğukta da yürüyebilmek amacıyla
Kızıma da aldık eşofman takımı ve spor ayakkabısı ohhh eşimin işi ne ödesin
güle güle kullan canım, bende cumartesi günü çok hoşuma giden bir mevsimlik mont aldım. aslında kızıma eşofman almak için gitmiştim kendime birşey almadan olmaz dedimmm
- 8 Eylül 2012
- 132
- 0
yerine göre diyelim canım ama genellikle canı isterse her şeye yardımcıdır
ince düşünür canı istemezsede hiç bir şey yaptıramazsın
bence dijital baskül gram gram dahi olsa kiloların eksildiğini görmek güzel
muz yiyebilirsin canım yumurta yerine ithal muzlar 2 yumurta, yerli küçük muzlar 1 yumurta yerine geçiyor
tesekkür ederim canım fikrin için
Son düzenleme:
- 8 Eylül 2012
- 132
- 0
......................................digital
teşekkürler canım
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
Benzer Konular
