Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

inş yakarım canım :KK16: erkek arkadaşım aranjör, düşün halimi:KK17: her yerde göz önündeyiz:18:
resmen az bilinen yerleri seçiyoruz rahat olmak için. yoksa şöyle oluyor: otururken bir anda gelip fotoğraf çekekelim diyorlar. En son geçen hafta kot pantolon ve spor ayakkabı ile (resmen rahat moddaydım) arjantine gittik, bir DJ'yle kısa bir görüşmeye vee o halimle bir yerel gazetede için fotoğraf çektirmek zorunda kaldım:KK17:
propycil bu cısslar senin için pek az olmuş:KK1: yürüyüşünü de düşünürsek erimiş gitmiştir bile:KK52:

Ne Ankara'ya mı geliyorsun yine :KK53: :KK53: :KK53: OLEYYYY çok sevindim :KK52: :KK52:
İnşallah yine geldiğinde benim de işim olmaz da oturur konuşuruz bol bol :KK52:
fotoğrafta çektirelim topik için hatta:KK52:
gel canım gel gideriz bak hele bak'a yaparız kaçamakları :KK1:
keşke nasip olsa da gelsem maraşa şu dünyada gezmediğim ender yerlerden :KK1: bir gün gelmek nasip olur inşallah:KK16:
ewet taklım geliyorum inşallah ama önce kayseride bi kac gun şu alerjiler için bissuru tahlil yaptırmamız gerekiyo,biyopsi filan..dua et bebeem uzun suredir gecmeyen bişey ve gittiğimiz her cildiyeci kapıdan girer girmez tıp ilerledi diye beni teselli etmeye calısıyolar..dısım gulse de içim kan aglıyo bu ara..cok korkuyorum..pöff..aman neyse boşwer..bişeycik cıkmaz inşallah..
desene bizim çıtır meshur olcek yakında..boşwer bebeem sen her halinle güzelsin maşşallah..:nazar:

:nazar::nazar:
ay ewet fotografrafı unutmayalım bu sefer..ficans da gelebilir inşallah..
gezgin hanfendi yolunu düşürsün ve gelsin bi gün maraşa...:KK9::KK9:
 
herkese merhaba :KK3:


bugün doğum günüm, doğum günü çocuğu oldum tebrikleri kabul ediyorum
unutulmamak çok güzel bir şey :KK17:

Akşam:

2 tabak nohut yemeği
söğüş domates ve soğan
1 kase yoğurt yidim

Sabah 11,15'de yaptım kahvaltımı

1 b.süt
1 ç.b. cevizin 3/2 si
2 k.k. yumurta
domates
10 y.zeytin
peynir

Doğum günün kutlu olsun canım,sağlıklı mutlu yaşlar olsun

gunayın kızlarrr

asyacım tebrık ederım aşk için ne guzel gunler ahh ahhh bende aşkımla evlendım zaten degılse katlanmak cook zorr


canım rondodan gecırecegın domatesın neden kabugunu soyuyorsun ki :44: vıtamını kabuguna yakın bölegede bulunuyor bılıyorsun rondoda gecırıncede bellı olmuyor zaten kabuk mabuk

Canım hep öyle yapıyorum,senin dediğin gibi belli olmazsa kabuğuyla atayım rondoya

doğum günün kutlu olsun:KK16: yeni yaşın şans getirsin :KK16:


inşallah bana da nasip olur güzel bir evlilik:KK1: gerçi daha bu sene 4. sınıf sonra master derken en az 4 yıl var önümde ama mutlu bir evlilik gibisi yok, ilerde inş bende yaşarım o güzel duyguyu:KK16:
bu arada domatesin kabuğu hakkında aynı fikirdeyim, soyunca vitamin kalmaz kabuğunu da tüketmek lazım

Canım inşallah Allah sana da nasip etsin güzel bir evlilik,ben de 4.sınıfta evlendim,bu sene sen de son sınıftasın,hayırlısı olsun canım

Selam tatlim,afiyet olsun,ne guzel yuruyusunu de yapmissin,biseycik olmaz



Kolay gelsin canim ama hepsini bir gunde yapmak zor olur ya,ben de fasulye 3 kilo dondurucuya koydum domatesle kavurup,6 kilo da barbunya koydum direk cigden,bunlar kolay da domates ugrastiriyor,kabugunu soy,rondola,kaynat,bugun kesin alicam da yapma isi yarina da kalabilir canim,Ankaraya okullar acilinca mi gelcen[/QUOTE
Sanada kolay gelsin canım ozaman..rondodan gecirince cok sulanmazmı domates..:26::26:
hiç belli degil canım ankara işi..kontrol zamanını gecirdik biras..ama onumuzdeki 2 hafta içinde gelicez inşallah..



ewet canım iyiki girmişsin,sohbet ettik ne guzel..ayy sorma o ew işlerini...bıktım yaw...:KK47::KK47:
sen de eritirsin ozaman cısları bugun,yuruyusunu de yaptınmı tamamdır..:KK16::KK16:

Hayırlısı olsun canım,sen yine de kontrolünü ihmal etme,okuldan da rapor alırsın
Sen mi ben mi canım,yap yap gene bitmiyor,gene dağılıyor ...
Akşama yürüyüş yaparım inşallah:KK16::KK16:
 
ewet taklım geliyorum inşallah ama önce kayseride bi kac gun şu alerjiler için bissuru tahlil yaptırmamız gerekiyo,biyopsi filan..dua et bebeem uzun suredir gecmeyen bişey ve gittiğimiz her cildiyeci kapıdan girer girmez tıp ilerledi diye beni teselli etmeye calısıyolar..dısım gulse de içim kan aglıyo bu ara..cok korkuyorum..pöff..aman neyse boşwer..bişeycik cıkmaz inşallah..

Çok geçmiş olsun canım inşallah temiz çıkar tahlillerin üzme kendini :KK70:


Doğum günün kutlu olsun canım,sağlıklı mutlu yaşlar olsun



çok teşekkür ederim canım çok sağol :KK16:
 
kısslarr..ben kaçar acıkmaya başladım..:KK9::KK9:
gidip yaveşten yaveşten kahvaltıyı hazırlayayım..:KK54::KK54:
:KK55::KK55::KK55::KK55:
canım sana bişi sorcam...ben son 1 yılda cok sık tiroid ultrasonu cektirdim..hatta bazen ayda 2 defa bile çekildiği oldu..ve boynumda cok buyuk kabarık kızarıklar oldu,4-5 aydır bi turlu gecmiyo,sence ultrasondan olmus olabilirmi..ultrasonun bu sekilde bi yan etkisi warmı bildiğin..:26::26::26:
 
Merhaba hanımlar nasılsınız.Forumun yeni üyesiyim ve 2 haftadır karatay diyeti uyguluyorum . 2 kitabını hatim ettim ve çok mantıklı buldum. Katkısız doğal beslenme fikri beni cezbetti .Daha çok motivasyon olması açısından aranıza katılmaya karar verdim . Burada güzel paylaşımlar yapıyorsunuz. Çok azimli hanımlar var ; 50-60 kg verenleri görünce çok şaşırdım açıkçası, eminim buradaki motivasyonun etkisi büyük olmuştur.Benim hedefim önce sağlıklı bir yaşam katkısız doğal beslenme alışkanlığı e tabi ki birazda kilolardan kurtulmak. Elimden geldiğince menü bildiriminde bulunacağım . Tüm hanımlara sağlıklı günler diliyorum.

Bu sabahki klasik karatay kahvaltım:
2 yumurtadan peynirli omlet ( kendi yaptığım tereyağında)
1 domates
1 salatalık
9 s.zeytin
1 avuç ceviz
1 avuç b.peynir
büyükçe bir bardak su
 
ewet taklım geliyorum inşallah ama önce kayseride bi kac gun şu alerjiler için bissuru tahlil yaptırmamız gerekiyo,biyopsi filan..dua et bebeem uzun suredir gecmeyen bişey ve gittiğimiz her cildiyeci kapıdan girer girmez tıp ilerledi diye beni teselli etmeye calısıyolar..dısım gulse de içim kan aglıyo bu ara..cok korkuyorum..pöff..aman neyse boşwer..bişeycik cıkmaz inşallah..
desene bizim çıtır meshur olcek yakında..boşwer bebeem sen her halinle güzelsin maşşallah..:nazar:

:nazar::nazar:
ay ewet fotografrafı unutmayalım bu sefer..ficans da gelebilir inşallah..
gezgin hanfendi yolunu düşürsün ve gelsin bi gün maraşa...:KK9::KK9:

Canım hiç aklına kötü birşey gelmesin,sen tahlillerini yaptır,bir dönem bende de çok vardı ellerimde,sonra kendiliğinden geçti,sen rahat ol,

İnşallah sen geldiğinde görüşebiliriz canım

ne dimek bebeem lahmacun sana feda olsun..fırsatın olurda bi gun maraşa gelirsen,yada fırsat değilde öylesine atlayıp gelirsen lahmacunun kralını yaparız kız sana biz..:KK16::KK16:
bahgk hele bahgkk kahvaltıcısını merak ettim hakkaten..ankara gelince gidek inşallah..
inşallah bende bigün senin gibi ankara trafiğinde sürecek kadar usta soför olurum..:KK53::KK53::KK53:

sen atla gel yeterki,ben sana hiç iş yaptırırmıyım ba yaa...nası kıyarım aşk böcüğüne...:KK52::KK52:

Asya yazınca ben de baktım van kahvaltısına gitmek isterim ama bana çok uzak

sanırım tüm topik anlamış:KK1: pek aşık olan bir insan değilimdir, az ama öz insan alırım hayatıma bu yüzden başlarda yazmaktan çekindim:KK17:
inş canım inş sonu güzel olur:KK1:
yürüyüşlere başlamışsın çok sevindim senin için :KK52: kafanı da dağıtırsın yürürken stres mitres kalmaz:KK1: :KK1:


gözünüzden de bir şey kaçmıyor:KK1: :KK1:
inş yakarım canım :KK16: erkek arkadaşım aranjör, düşün halimi:KK17: her yerde göz önündeyiz:18:
resmen az bilinen yerleri seçiyoruz rahat olmak için. yoksa şöyle oluyor: otururken bir anda gelip fotoğraf çekekelim diyorlar. En son geçen hafta kot pantolon ve spor ayakkabı ile (resmen rahat moddaydım) arjantine gittik, bir DJ'yle kısa bir görüşmeye vee o halimle bir yerel gazetede için fotoğraf çektirmek zorunda kaldım:KK17:



propycil bu cısslar senin için pek az olmuş:KK1: yürüyüşünü de düşünürsek erimiş gitmiştir bile:KK52:

Ne Ankara'ya mı geliyorsun yine :KK53: :KK53: :KK53: OLEYYYY çok sevindim :KK52: :KK52:
İnşallah yine geldiğinde benim de işim olmaz da oturur konuşuruz bol bol :KK52:
fotoğrafta çektirelim topik için hatta:KK52:



gel canım gel gideriz bak hele bak'a yaparız kaçamakları :KK1:
keşke nasip olsa da gelsem maraşa şu dünyada gezmediğim ender yerlerden :KK1: bir gün gelmek nasip olur inşallah:KK16:


afiyet olsun canım, o cısslar ev işi ile erir gider hiç dert etme:KK30:
kolay gelsin kadın olmak zor, sırf bu yüzden ailemle yaşamaktan vazgeçmek istemiyorum resmen:KK1:

Tabi kaçmaz bizden demek ünlü biri,proya katılıyorum canım,sen her halinle güzelsindir
 
inşallah temiz cıkar..inşallah sadece alerjidir..ama %80-90 o hastalık dedi 2 tane cildiyeci..kemotrapi gormek istemiyorum bu yaşımda ama eger sonuc oyle cıkarsa mecburum..:KK5::KK5::KK5::KK43::KK43::KK43:

Canım inşallah temiz çıkar,ya üzme kendini ,dışa vuran şeyden korkma,vücudun bir şeye ,bir sıkıntıya o şekilde bir tepki vermiş,alerjidir o canım benim
 
ewet taklım geliyorum inşallah ama önce kayseride bi kac gun şu alerjiler için bissuru tahlil yaptırmamız gerekiyo,biyopsi filan..dua et bebeem uzun suredir gecmeyen bişey ve gittiğimiz her cildiyeci kapıdan girer girmez tıp ilerledi diye beni teselli etmeye calısıyolar..dısım gulse de içim kan aglıyo bu ara..cok korkuyorum..pöff..aman neyse boşwer..bişeycik cıkmaz inşallah..
desene bizim çıtır meshur olcek yakında..boşwer bebeem sen her halinle güzelsin maşşallah..:nazar:

:nazar::nazar:
ay ewet fotografrafı unutmayalım bu sefer..ficans da gelebilir inşallah..
gezgin hanfendi yolunu düşürsün ve gelsin bi gün maraşa...:KK9:
inşallah düzelir canım, hatırlıyorum o alerjik yaralarının boynundaki. resmen bakıma girdin kız:KK9: gözler, boyun derken her şey yoluna girecek, karatay ile beslenerek de geleceğini sağlıklı hale getirdin:KK9: mehmet kıskanmasın sonra :KK1:
genelde izin vermiyoruz ama derginin sahibi tanıdık diye bir seferlik musaade ettik. herkes kendi işiyle ünlensin, özel hayatı ile değil diye düşünüyoruz ikimizde Allah'tan :KK9:
dualarım seninle canım benim her şey tez zamanda yoluna girer inşallah:KK16:

Canım hep öyle yapıyorum,senin dediğin gibi belli olmazsa kabuğuyla atayım rondoya



Canım inşallah Allah sana da nasip etsin güzel bir evlilik,ben de 4.sınıfta evlendim,bu sene sen de son sınıftasın,hayırlısı olsun
kabuğu ile at rondoya canım. gerçi pek mutfağa girmem ama vitaminini kaybetmemek çok önemli:KK30: hem rondodan geçirince belli olmuyor :KK30: annem de kabuğu ile yapar.
evet son sınıftayım ama daha yüksek lisans yapmam lazım 3-4 senem var yani :KK1:
bak propycil geliyormuş yine bir karatay buluşması yapalım artık :KK52:


Merhaba hanımlar nasılsınız.Forumun yeni üyesiyim ve 2 haftadır karatay diyeti uyguluyorum . 2 kitabını hatim ettim ve çok mantıklı buldum. Katkısız doğal beslenme fikri beni cezbetti .Daha çok motivasyon olması açısından aranıza katılmaya karar verdim . Burada güzel paylaşımlar yapıyorsunuz. Çok azimli hanımlar var ; 50-60 kg verenleri görünce çok şaşırdım açıkçası, eminim buradaki motivasyonun etkisi büyük olmuştur.Benim hedefim önce sağlıklı bir yaşam katkısız doğal beslenme alışkanlığı e tabi ki birazda kilolardan kurtulmak. Elimden geldiğince menü bildiriminde bulunacağım . Tüm hanımlara sağlıklı günler diliyorum.
aramıza hoş geldin :KK16:
her gün menünü paylaş ve olabildiğince topikte kal, çok faydası oluyor:KK30: hem de güzel arkadaşlıklar kuruluyor burada :KK30:
kolay gelsin
 
Canım hiç aklına kötü birşey gelmesin,sen tahlillerini yaptır,bir dönem bende de çok vardı ellerimde,sonra kendiliğinden geçti,sen rahat ol,

İnşallah sen geldiğinde görüşebiliriz canım



Asya yazınca ben de baktım van kahvaltısına gitmek isterim ama bana çok uzak



Tabi kaçmaz bizden demek ünlü biri,proya katılıyorum canım,sen her halinle güzelsindir
inşallah temiz cıkar Allahım inşallah..agzımdakiler 4 yıldır gecmiyo canım,kollarım ve boynumdaki de 4 aydır filan gecmiyo..zaten alerjik bi bunyem var bunlar cok farklı..lupus diye cok nadir ve tedavisi kemotrapi olan bi hastalıktan süpheleniyo doktorlar..erciyes üniversitesinde bi takım testler yapacaklar işte bunu için,cok pahalı testlermiş oyuzden özel hastaneler yapmıyo..senin de basını agrıttım canım kusura bakma..bu ara hiç iyi degilim..size yansıtmıycaktım ama birden noolduysa paylaşmak geldi içinden..
 
inşallah temiz cıkar..inşallah sadece alerjidir..ama %80-90 o hastalık dedi 2 tane cildiyeci..kemotrapi gormek istemiyorum bu yaşımda ama eger sonuc oyle cıkarsa mecburum..:KK5::KK5::KK5::KK43::KK43::KK43:

inşallah canım beni inşallah alerjidir inşallah görmezsin kemoterapi inşallah her şey temiz çıkar
sen gönlünü ferah tut iyi düşün iyi olsun :KK16:
 
inşallah düzelir canım, hatırlıyorum o alerjik yaralarının boynundaki. resmen bakıma girdin kız:KK9: gözler, boyun derken her şey yoluna girecek, karatay ile beslenerek de geleceğini sağlıklı hale getirdin:KK9: mehmet kıskanmasın sonra :KK1:
genelde izin vermiyoruz ama derginin sahibi tanıdık diye bir seferlik musaade ettik. herkes kendi işiyle ünlensin, özel hayatı ile değil diye düşünüyoruz ikimizde Allah'tan :KK9:
dualarım seninle canım benim her şey tez zamanda yoluna girer inşallah:KK16:


kabuğu ile at rondoya canım. gerçi pek mutfağa girmem ama vitaminini kaybetmemek çok önemli:KK30: hem rondodan geçirince belli olmuyor :KK30: annem de kabuğu ile yapar.
evet son sınıftayım ama daha yüksek lisans yapmam lazım 3-4 senem var yani :KK1:
bak propycil geliyormuş yine bir karatay buluşması yapalım artık :KK52:



aramıza hoş geldin :KK16:
her gün menünü paylaş ve olabildiğince topikte kal, çok faydası oluyor:KK30: hem de güzel arkadaşlıklar kuruluyor burada :KK30:
kolay gelsin

Kabuğu ile atayım bakayım bir de öyle deneyeyim,geçen sene 30 kilo domatesi soyup rondolamıştım,soyarken de kaynar su ve soğuk suya atıp şoklayarak soymuştum ,kabuğu zar gibi soyulsun diye,saatlerce uğraşmıştım:KK37:,bu sene de üşendiğimden bu zamana kaldı,ama yapmadan olmaz,kışın rahat oluyor,her şeye kullanıyorum,

Ankara buluşması yapalım canım inşallah propycil gelsin de:KK52:
 
Asya yazınca ben de baktım van kahvaltısına gitmek isterim ama bana çok uzak
Tabi kaçmaz bizden demek ünlü biri,proya katılıyorum canım,sen her halinle güzelsindir
canım ortak bir yerde buluşur gideriz, ben de araba var zaten hep birlikte geçeriz.
turan güneşe gidiş zor diğer türlü zaten ama hallederiz, olmadı başka bir yere gideriz birlikte :KK30: sen takma kafana, birlikte olalım yeter:KK16:
 
herkese merhaba :KK3:


bugün doğum günüm, doğum günü çocuğu oldum tebrikleri kabul ediyorum
unutulmamak çok güzel bir şey :KK17:

Akşam:

2 tabak nohut yemeği
söğüş domates ve soğan
1 kase yoğurt yidim

Sabah 11,15'de yaptım kahvaltımı

1 b.süt
1 ç.b. cevizin 3/2 si
2 k.k. yumurta
domates
10 y.zeytin
peynir



doğum günün kutlu olsun cnm umarım bol sağlıklı mutlu ve form lu bir hayatın uzun bir hayatın olur cnm nice senelere :KK71:
 
inşallah temiz cıkar Allahım inşallah..agzımdakiler 4 yıldır gecmiyo canım,kollarım ve boynumdaki de 4 aydır filan gecmiyo..zaten alerjik bi bunyem var bunlar cok farklı..lupus diye cok nadir ve tedavisi kemotrapi olan bi hastalıktan süpheleniyo doktorlar..erciyes üniversitesinde bi takım testler yapacaklar işte bunu için,cok pahalı testlermiş oyuzden özel hastaneler yapmıyo..senin de basını agrıttım canım kusura bakma..bu ara hiç iyi degilim..size yansıtmıycaktım ama birden noolduysa paylaşmak geldi içinden..
canım kötüyü düşünme, iyi düşün iyi olsun derler:KK30:
sonuçlar çok iyi çıkacak ben inanıyorum :KK16:
bizimle de paylaş gelişmeleri

Kabuğu ile atayım bakayım bir de öyle deneyeyim,geçen sene 30 kilo domatesi soyup rondolamıştım,soyarken de kaynar su ve soğuk suya atıp şoklayarak soymuştum ,kabuğu zar gibi soyulsun diye,saatlerce uğraşmıştım:KK37:,bu sene de üşendiğimden bu zamana kaldı,ama yapmadan olmaz,kışın rahat oluyor,her şeye kullanıyorum,

Ankara buluşması yapalım canım inşallah propycil gelsin de:KK52:
baya uğraşmışsın canım benim:KK9: çalışan ve olabildiğince pratik ev işi yapan annem yazdığını okuyunca "kendine acımamış mı? ben olsam hiç uğraşamazdım" dedi :KK1:
dene bakalım umarım senin de hoşuna gider:KK16:
 
inşallah temiz cıkar Allahım inşallah..agzımdakiler 4 yıldır gecmiyo canım,kollarım ve boynumdaki de 4 aydır filan gecmiyo..zaten alerjik bi bunyem var bunlar cok farklı..lupus diye cok nadir ve tedavisi kemotrapi olan bi hastalıktan süpheleniyo doktorlar..erciyes üniversitesinde bi takım testler yapacaklar işte bunu için,cok pahalı testlermiş oyuzden özel hastaneler yapmıyo..senin de basını agrıttım canım kusura bakma..bu ara hiç iyi degilim..size yansıtmıycaktım ama birden noolduysa paylaşmak geldi içinden..

Ne demek canım tabii ki paylaşıcaz,ne kusuru,hiç öyle bir şey düşünme sakın canım,hem içine atma o zaman daha çok sıkılırsın,inşallah o hastalık değildir canım benim,sen içini ferah tut,dualarım seninle,hayırlısıyla hiç bir şey çıkmayacak,belki de tiroid için kullandığın ilaçlar yapıyordur tatlım
 
herkese mrb
bugun nobetteyim 4 e kadar burda kahvaltı ve yemek yedim lazanya vardı çok az aldım dayanamıyorum napayım :)
1 yumurta
peynir
zeytin
domates salatalık

öğlen
tavuk çorbası
taze börülce
lazanya
 
X