günaydın canım, evet aynı sorun bende de vardı. önceleri böyle başladı daha sonrasında hiç çalışmadı artık. bana kalırsa tamirle uğraşma canım zaten 8 yıl kullanmışsın çünkü benim kendi servisinde tamir olmasına rağmen 3 defa daha aynı şekilde ağrızalandı.
yeni bantta tavsiyem "voit white " 2yıl önce aldım çok memnunum ,şu anda balkona almak için balkonu kapattırıyoruz. daha sonrasında filmlerim eşliğinde yürüyüşe devamm
herkese günaydın
dün sonunda omega 3(seven seas pulse) aldım umarım faydalı olur. sabah tahlil için kahwaltı yapmadım gelir gelmez hocaya gittim balık etli kal iyisin böyle dedi :) yok yok zayıflamam lazım dedim tahlil istedi ne var ne yok hepsine bakcak insülün özellikle. şimdi kahwaltı yaptım 1 yumurta domates salatalık zeytin peynir ceviz
..sen söyleyince aklıma geldi gidip içtim
Allah Kabul etsin canim
günaydın canım
ben de m...rincap omega3 ümü..hep unutuyorum yaww
Selam kıslar,
Papadiya'bın yürüme bandının bozulduğu g,b, dün benim de bel'im bozuldu. Dün sabah işe gitmek için giyiniyodum, pantalonumu giymek için bacağımı kaldırdığımda belimin sol tarafında hafif bi acı hissettim ama önemsemedim. Aravaya binip işe geldim ve arabadan iner inmez feci ağrımaya başladı. Dün bütün gün yengeç kıvamında dolaştım. Gece bi ağrı kesici aldım, idare ettim. Baktım bu sabah ta devam ediyo ama çaresiz gebe işe geldim tabii. Sanırım sinir sıkışması gibi bi şey çünkü ağrı sol bacağıma da vuruyo. Otururken fena diil ama ayağa kalkınca fena. Napıcam ben şimdi? Tam da yürüyüşlerime full gaz başlamak üzereyken bu geldi başıma:26: daha önce de olmuştu ama 2 seneden fazladır olmuyodu, nerden çıktı başıma???
Tabii ki gene işe geldim demek istemiştim 
Gecmis olsun canincim bel isi zordur ben daha once bel fitigi olmustum bilirim mutaa doktora gitSelam kıslar,
Papadiya'bın yürüme bandının bozulduğu g,b, dün benim de bel'im bozuldu. Dün sabah işe gitmek için giyiniyodum, pantalonumu giymek için bacağımı kaldırdığımda belimin sol tarafında hafif bi acı hissettim ama önemsemedim. Aravaya binip işe geldim ve arabadan iner inmez feci ağrımaya başladı. Dün bütün gün yengeç kıvamında dolaştım. Gece bi ağrı kesici aldım, idare ettim. Baktım bu sabah ta devam ediyo ama çaresiz gebe işe geldim tabii. Sanırım sinir sıkışması gibi bi şey çünkü ağrı sol bacağıma da vuruyo. Otururken fena diil ama ayağa kalkınca fena. Napıcam ben şimdi? Tam da yürüyüşlerime full gaz başlamak üzereyken bu geldi başıma:26: daha önce de olmuştu ama 2 seneden fazladır olmuyodu, nerden çıktı başıma???
tabii olur canım..ama benim çizelgeme göre yaklaşık 1 kg fazlam var..tatil vukuatı
sen benden 400 gr daha iyi durumdasın.. birbirimizi uyararak ve takip ederek daha çabuk sonuca ulaşabiliriz bence de..
geçmiş olsun canım:26:..bel çok kötüdür benden iyi kimse bilemez..bu aralar dikkat et zorlama kendiniSelam kıslar,
Papadiya'bın yürüme bandının bozulduğu g,b, dün benim de bel'im bozuldu. Dün sabah işe gitmek için giyiniyodum, pantalonumu giymek için bacağımı kaldırdığımda belimin sol tarafında hafif bi acı hissettim ama önemsemedim. Aravaya binip işe geldim ve arabadan iner inmez feci ağrımaya başladı. Dün bütün gün yengeç kıvamında dolaştım. Gece bi ağrı kesici aldım, idare ettim. Baktım bu sabah ta devam ediyo ama çaresiz gebe işe geldim tabii. Sanırım sinir sıkışması gibi bi şey çünkü ağrı sol bacağıma da vuruyo. Otururken fena diil ama ayağa kalkınca fena. Napıcam ben şimdi? Tam da yürüyüşlerime full gaz başlamak üzereyken bu geldi başıma:26: daha önce de olmuştu ama 2 seneden fazladır olmuyodu, nerden çıktı başıma???
..
Esasım naber
İşlerin yoğun sanırım esasım kolay gelsin
Tatile kadar iyice dikkat et canım az kalmış.. yoruldun ve çok çalıştın doyasıya dinlen iyi tatiller şimdiden
Selam kıslar,
Papadiya'bın yürüme bandının bozulduğu g,b, dün benim de bel'im bozuldu. Dün sabah işe gitmek için giyiniyodum, pantalonumu giymek için bacağımı kaldırdığımda belimin sol tarafında hafif bi acı hissettim ama önemsemedim. Aravaya binip işe geldim ve arabadan iner inmez feci ağrımaya başladı. Dün bütün gün yengeç kıvamında dolaştım. Gece bi ağrı kesici aldım, idare ettim. Baktım bu sabah ta devam ediyo ama çaresiz gebe işe geldim tabii. Sanırım sinir sıkışması gibi bi şey çünkü ağrı sol bacağıma da vuruyo. Otururken fena diil ama ayağa kalkınca fena. Napıcam ben şimdi? Tam da yürüyüşlerime full gaz başlamak üzereyken bu geldi başıma:26: daha önce de olmuştu ama 2 seneden fazladır olmuyodu, nerden çıktı başıma???
Selam kıslar,
Papadiya'bın yürüme bandının bozulduğu g,b, dün benim de bel'im bozuldu. Dün sabah işe gitmek için giyiniyodum, pantalonumu giymek için bacağımı kaldırdığımda belimin sol tarafında hafif bi acı hissettim ama önemsemedim. Aravaya binip işe geldim ve arabadan iner inmez feci ağrımaya başladı. Dün bütün gün yengeç kıvamında dolaştım. Gece bi ağrı kesici aldım, idare ettim. Baktım bu sabah ta devam ediyo ama çaresiz gebe işe geldim tabii. Sanırım sinir sıkışması gibi bi şey çünkü ağrı sol bacağıma da vuruyo. Otururken fena diil ama ayağa kalkınca fena. Napıcam ben şimdi? Tam da yürüyüşlerime full gaz başlamak üzereyken bu geldi başıma:26: daha önce de olmuştu ama 2 seneden fazladır olmuyodu, nerden çıktı başıma???
