- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
kaneel kıskandım seni şimdi.şuan kosu badı yanımda 30 dk yürüsem diyorum 2 saattir ama icraat yok.aksam yemege gidecem alacam fazla kalorileri bide.ayrıca aksam yürüyüş mürüyüş yapamıcam.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
kaneel kıskandım seni şimdi.şuan kosu badı yanımda 30 dk yürüsem diyorum 2 saattir ama icraat yok.aksam yemege gidecem alacam fazla kalorileri bide.ayrıca aksam yürüyüş mürüyüş yapamıcam.
- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
aminnn.sen korursun ya.seni bayagı iradeli gördüm.hemen yeniledim canıminş koruyabilirim
darısı sizin başınıza
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
Kızlar menüü bildiriyorum hemen:
Sabah:12.00'da
1 haş yumurta
keçi,lor ve tulum peyniri
4-5 parça haşlama et
domates
salatalık
maydanoz
biber
2. öğün:19.00'da
hacı baba kahvesindeydim arkadaşımla
özel salatasını yedim içinde havuç,aysberg,tavuk ve et parçaları,kızartılmış hellim,soya vardı.tek cıssı üzerine dökülen soya sosu idi.
23.00'da eve döndüğümde 3 dolu dondurma kabı maraş dondurması, propycil'in getirdiği
Kızlar bu akşam propycil aradı, maraşa dönmeden 1-2 dk görüştük. Ameliyatı zor geçmiş ama iyiydi.Güneş gözlüğü ile dolaşıyordu bir de. Gözlerin tam seçemiyormuş yani telefonda falan yazılar karmaşık gözüküyormuş. Hepinizin merak ettiğini söyledim.Size çok selamı var. Gözlerini biraz dinlendirecek hem yazıları da okuyamıyormuş pek. En kısa zamanda dönecek aramıza inş
çok çok geçmiş olsun propycile,inşallah bir an önce iyileşir.sen de bizleri bilgilendirdiğin için çok teşekkür ederiz asyacım
selam kızlar
hoşgeldin kankitom
oh tatilini de yaptın,tam gaz devam edersin artık.kilo da almamışsın tatilde ne güzel
Kızlar propycil ile konuştum
Hepinize çok selamı var
2-3 haftaya kadar aranıza gelebileceğini söyledi. Doktor günde yarım saat olmak kaydıyla izin vermiş.
Gözleri daha tam seçemiyormuş ama her şey yolunda şimdilik.
Gelecek ay yeniden ankaraya gelecek kontrole bir buluşma daha gelebilir her an
Şiimdilik bu kadar haberleştikçe size de yazarım. Dün çok geç varmışlar eve ben de sorularımla yormak istemedim
bi daha konuştuğunda bizden de selam söyle canım:79::79::79:
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
söylemez olur muyum, hiç tabii ki söylerim. söylüyorum da zatençok çok geçmiş olsun propycile,inşallah bir an önce iyileşir.sen de bizleri bilgilendirdiğin için çok teşekkür ederiz asyacım
hoşgeldin kankitom
bi daha konuştuğunda bizden de selam söyle canım:79::79::79:
her konuştuğumuzda topiktekileri iletiyorum, propycil de merak ediyor ne oluyor diye
saldın mı tam salanlardanım canım. bu yüzden salmaktan korkuyorum bir de bugün kendimi ekstra güzel buldum hep böyle olmak istiyorum
- 10 Mayıs 2012
- 1.478
- 960
Ne güzel bir menü olmuş Şebnemcim
Propil çok geçmiş olsun en kısa zamanda toparlanmanı diliyorum
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
Sabah:11.30'da
2 yumurtadan (kasap yapımı)sucuklu yumurta
ırmızı mercimek v
keçi,lor ve tulum peyniri
domates
salatalık
köy biberi
Ara:15.00'da 2 kupa taze inek sütü
2. öğün:19.00'da
2 patlıcan dolma(iç malzemesinde kıyma,bulgur ve vardı)
3 y. kaşığı yoğurt
keten tohumlu salata
uzun zamandır evde akşam yemeği yemiyordum. Fark ettim ki evde yediğimde daha çok yiyorum
2 yumurtadan (kasap yapımı)sucuklu yumurta
ırmızı mercimek v
keçi,lor ve tulum peyniri
domates
salatalık
köy biberi
Ara:15.00'da 2 kupa taze inek sütü
2. öğün:19.00'da
2 patlıcan dolma(iç malzemesinde kıyma,bulgur ve vardı)
3 y. kaşığı yoğurt
keten tohumlu salata
uzun zamandır evde akşam yemeği yemiyordum. Fark ettim ki evde yediğimde daha çok yiyorum
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Yurumelisin canim ..
Yurudukce gidiyor fazlaliklar .. bir hafta her gun ayni saat dilimi icerisinde 30 dakika yurusen bile bu senin icin aliskanlik haline gelebilir ..
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
teşekkürler.inş hepiniz hedefinizi ulaşırsınız en kısa zamandaHedefine ulasmissin ,, tebrik ederim canim
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Canim Cok lezzetli oluyor ..
bende yapmiyordum ,daha dogrusu bilmiyordum esim ogretti
guzel bir meksika yemegi 3 haftadır yapmadığım kaçamağı bu akşam iftarda yaptım....pişmanmıyım hayır değilim...ama yarın tartıda fazla çıkacağımı biliyorum...genede pişman değilim arasıra ödül vermem gerekiyor kendime...
2kepçe çorba
sebzeli güveç
2kaşık pilav
2 kaşık barbunya
baklava üstünde dondurma yedim...
2kepçe çorba
sebzeli güveç
2kaşık pilav
2 kaşık barbunya
baklava üstünde dondurma yedim...
- 6 Mart 2012
- 860
- 0
Fzguncum dunden beri keyfim yerinde. Karatay sayesinde dun verdigim kilo hemen hemen 10 olduyani hayatimda ilk defa diyetisyene para dokmeden, sinirlerim bozulmadan, sagligima kavusarak bu kadar kilo vermis oldum. Hep dedigim gibi Hocamiz madalyayi hak edio bence
Ama burada biribirine destek olan tum arkadaslar da ayri ayri madalya hak ediyo
Insallah senin de keyfin yerindedir. Gayet iyi gidiyosun maasallah
Tebrikler canım çok güzel kilo vermişsin
. Gerçekten ben de ilk defa diyetisyene gitmeden kilo veriyorum. BU aralar biraz kaçamak eğilimim var ama inşallah düzene sokacağım.Canim Cok lezzetli oluyor ..
bende yapmiyordum ,daha dogrusu bilmiyordum esim ogretti
kaneelcim normal barbunyayla mı yapıyorsun nasıl pişiriyorsun?
haklısın kilo çizelgem olmalı 
ama ben telefonla nete giriyorum.Kendim yapamıyorum:18:.Üstelik bu hafta 1.5 kilo verdim
.Bir hayırsever bana yaparsa çok sevineceğim.
- 10 Mayıs 2012
- 315
- 0
Iyi geceler kislar,
Itiraf zamani! Bu aksam ben avuc ici kadar gullac yedimmmm. Iftara davetliydik ve cok az sekerle yapilmisti.
Tabii baska seyler de yedim: 1 kase domates corbasi, 3 kofte, bolca etli sarma (kucuk parmak kalinliginda) ve bolca salata.
Sabah da klasik Karatay kahvaltimi etmistim.
2 saat kadar carsi pazarda yurudum.
Cantayi hak etiim mi?
:44:
Herkese iyi geceler, bol leptinler
Itiraf zamani! Bu aksam ben avuc ici kadar gullac yedimmmm. Iftara davetliydik ve cok az sekerle yapilmisti.
Tabii baska seyler de yedim: 1 kase domates corbasi, 3 kofte, bolca etli sarma (kucuk parmak kalinliginda) ve bolca salata.
Sabah da klasik Karatay kahvaltimi etmistim.
2 saat kadar carsi pazarda yurudum.
Cantayi hak etiim mi?
:44:Herkese iyi geceler, bol leptinler
- 25 Nisan 2012
- 269
- 0
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Tebrikler canım çok güzel kilo vermişsin
kaneelcim normal barbunyayla mı yapıyorsun nasıl pişiriyorsun?
Kiymali, bol acılı Barbunya
Ailenin büyüklüğüne göre biraz göz kararı kiyma ,
Barbunya ( tazede olur, konservede )
1 sogan,
2 renkli biber
Biber salçası
sarimsak
karabiber
kirmizi biber
tuz
Kiymayi biraz yağsız kavruluyorum.. Sonra,
1 soğanı minik minik doğuruyorum ,kiymalarin rengi değiştikten sonra dogradigim soğanları ekliyorum biraz soğanlar ölene kadar çeviriyorum. Ardından biber salçasını ekliyorum. Biraz su ekleyip salçanın o çığ kokusu çıkana kadar pişiriyorum.
Sonra büyük renkli biberleri de aynı şekilde doğuruyorum. Kiymali sosa ekliyorum .. Bir süre bu sos böyle pişiyor sonra yıkadığım barbunlari , tuz , karabiber , kirmizi biberi minik minik dogradigim 3-4 dis sarimsagi ekliyorum. Yine duruma göre biraz su katip pişmeye bırakıyorum.
Kıvama gelince yani suyu tamamen çektiğinde yemek pişmiş oluyor .. İstege gore pistikten sonra ustune bol bol maydonoz ile harika oluyorHerkez cok seviyor .. Denemeye deger .. Afiyet olsun canım.
Son düzenleme:
- 25 Nisan 2012
- 269
- 0
Benzer Konular
