Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aydin_Didem · 7 Ağustos 2012

Günaydın herkese..

Ficans, asya ve propycil canlarım çok özendim vallahi size..ne güzel..keşke daha çok kalabalık ve sık toplantılar olabilse..

Kızlar dün akşam yine iftara davetliydik
1 kase mercimek çorbası
1 biber dolması
5-6 tane yaprak sarma
mantarlı tavuk sote

salata ve bol bo lda su..
tatlı ve dondurmaya hayır dedim..ben bile şaşırdım.. :KK1:

tucecik · 7 Ağustos 2012

bayanlarr kabızlık sorunu için ender saraçın arpa çorbası tarifi varmış... buyrun size tarif

MALZEMELER

1 kilo arpa

1 taze kabak

1 avuç bamya

1 tutam semiz otu

1 tutam taze fasulye

2 tatlı kaşığı zeytinyağı

YAPILIŞI:

arpayı iyice yıkayıp 1 gece önceden ılık suda ıslatın. ertesi gün düdüklü tencerede haşlayın. süzün. 1 er avuç olacak şekilde ayrı ayrı poşetlere koyup difrize kaldırın. arpanın haşlanması uzun süre aldığı için elinizin altında hazır bulunmuş olur.

haşlanmış arpadan 1 avuç dolusu kadarını tencereye koyun. üzerine doğranmış kabakları, fasulyeleri bamyaları ve semiz otunu koyup bir miktar su ilave ederek kaynamaya bırakın. isterseniz blenderden geçirip ılık ılık için. bu çorba bağırsakların çalışmasına çok yardımcı olur ve sizi kabızlıktan kurtarır. üstelik çorbadan sonra 1 fincan rezene çayı içilmesi daha da faydalıdır.

tylholl · 7 Ağustos 2012

iyiniyetli .!.:
Canım ara öğün pek yapmamaya çalış.. Onun yerine süt ya da ayran içebilirsin.. Canın tatlı çektiyse sütüne tarçın koyabilirsin tatlı ihtiyacını karşılarsın..
Hurmayı ben sabah bile en fazla 2 tane yiyorum
Patak geliyor kaçınılmaz

Nush ile uslanmayanın hakkı kötektir:))Dayağımı da yedim daha da hayatta yemem valla ara da falan:))Haklısın abarttım biraz farkındayım bundan sonra daha dikkatli olacağım :KK16:

iyiniyetli · 7 Ağustos 2012

Aydin_Didem .!.:
Günaydın herkese..

Ficans, asya ve propycil canlarım çok özendim vallahi size..ne güzel..keşke daha çok kalabalık ve sık toplantılar olabilse..

Kızlar dün akşam yine iftara davetliydik
1 kase mercimek çorbası
1 biber dolması
5-6 tane yaprak sarma
mantarlı tavuk sote

salata ve bol bo lda su..
tatlı ve dondurmaya hayır dedim..ben bile şaşırdım..

Tatlı ve dondurmaya hayır dediğin için sana :KK9:

var.. E kendimi de alkışlayayım :KK1:

Kızımın yaptığı revani ve simit kurabiyenin tadına bile bakmadım:112:

papadiya · 7 Ağustos 2012

gunaydın kızlar nasılsınız.ıyınıyetlım harıkasın ıncecık halınle bıle hıc kacamak yapmıyosun :KK9:

HadiBakalim · 7 Ağustos 2012

sersum .!.:
sabahın körü ben yine uyandım :44::44:
dün sizeyazdıktan sonra sabah 7.30 da denize gittim..yüzdüm yüzdüm..
harikaydı kimsecikler yok,deniz pırıl pırıl,çarşaf gibi..
sanırım bugün de girerim..yine uyuyamıyacağım gibi
yarın karamürsel den değirmendereye halama iftara,ordan da kardeşime kandıraya geçicem..
arabalarını götüreyim artık..1 haftadır arabasızlar yazık
cumartesi 10.50 de uçağımız kalkıyor..
neyse kızzlar..ben birazcık uyumaya çalışayım bakalım noolcek
öpüldünüzz..

Nasssıllll özendim sana anlatamam. Ne güzel yüzmüşsün misler gibi bu sabah. Dün gece Istanbul bi felaketti. Bugün de felaket nemli. Sabah duş aldım, giyinip çıkıncaya kadar gene yapış yapış olmuştum ben

Ya kıslar sizde de oluyo mu bilmiyorum ama bu kadar nemlenince hava benim vücudum su yopluyo resmen. Bende mi bi anormallik var? Sadece vücudum diil sanki beynimin içi de su toplamış gibi hissediyorum ve resmen beynim yarım kapasite çalışıyo benim

asyaates .!.:
Günaydın kızlar
Bugün enerjim düşük biraz sanırım dengesiz ve düzensiz beslenmekten ir de dünkü mısırdan sanırım ağzımın içi kuruyor doyamıyorum suya
Sabah sporumu bile zorla yaptım. 3 mil leslie yapacaktım, 2 mil anca yaptım söylene söylene
Propycil bugün ameliyat olacak, dualarımızla eşlik edelim ne dersiniz
Hepimiz için güzel bir gün olsun
Niyetli arkadaşların oruçlarını Allah kabul etsin, kolaylıklar versin
Ben şimdi duşa kaçıyorum, kahvaltımı da yapıp evden çıkacağım.öptüm hepinizi

Asyacım walla bravvooo sana. Söylene söylene de olsa yapmışsın ya sporunu, gerçekten tebrik ederim

ficans .!.:
Sana da gunaydin canim,insallah propycilin ameliyati cok iyi gecer
Sagol canim,ben de oyle diyorum isimiz zor gercekten,saglik olsun,oglum da 4 gibi burda olucak insallah

Şimdiden gözün aydıııınnnnnn. Ne güzel oğluşuna kavuşucaksın. Benim oğluşum da babaannenin yazlığında tatile devam ediyo. Walla burnumda tütüyo

Kıslar ben Propycil'in durumunu merak ediyorum. Asyacım, Ficans'cım, ameliyat sonucunu nasıl öğrenicez? Size haber gelir diye tahmin ediyorum. Bizle de paylaşın, olur mu? Allah yardımcısı olsun ve çabucacık iyileşsin inşallah

:nazar:

leylak84 · 7 Ağustos 2012

likap53 .!.:
leylak84 ve özlemkartal çok teşekkürler zaman ayırıp cevapladığınız için

ficans .!.:
Canim cok sagol,keske sizler de olsaydiniz

keşke canım keşke:106::106::106:

ficans .!.:
Sagol canim,gider miyim,hic bir yere gitmem,verdigim kilolari almaya hic niyetim yok canim ,sen de bir yere gitme,10 gun kadar yokum,ama telefondan girebilirsem buralarda olurum canim

şimdiden iyi tatiller canım,bol bol eğlen,bizim için de :KK16:

Kaneel · 7 Ağustos 2012

Merhaba kizlar nasilsiniz ?

Dun yogunluktan firsat bulup giremedim .. tam gaz Karataya devam :nazar:

Iftarimdan once yine 1 bucuk saat yurudum.

Iftarimda;

1 tabak ev yapimi sucuklu kuru fasulye,
5 kasik kadar da sebzeli quinoa
karisik salata
ayran
bol bol su vardi ..

iftardan sonra yine tam 45 dakika yurudum .

Sahurumda;
1 elma
1 hurma
2 kuru kayisi
1 minik kase kabuklu fistik
ve form cay ictim.

Bu kadar yuruyorum .. Tartida neler degisecek buyuk bir heyecan icerisindeyim .. :KK31:

FZGUN · 7 Ağustos 2012

asyaates .!.:
canımcım kızını çok çok öpüyorum
bize demişssin ama senin de maşallahın var çıtır mı çıtırsın
inş yeniden buluşuruz, arkadaşlığımız daim olur
iyi yolculuklar ve iyi eğlenceler canım. bol bol yüz olur mu orucu da dediğim gibi gerekirse tutma sonra borcunu kapatırsın

propycil yarın 10.30'da ameliyat olacak.bugün 17.00'da doktor muayenesine gitti.
kahvaltımız karatay değildi simit,keçi peyniri,ayran(ben içmedim kızlar içti) ve revani idi

inş propycil çabucak iyileşir ben anlaştım onunla:iyileşene kadar o bize bildircek, biz size yazcaz topikte

kızlar fotoyu unutmuşuz gerçekten, öyle bir daldık ki sohbete
daha nice güzel buluşmalar olur topiğimizde inş
ben kaçıyorum artık, bol bol leptinler
yarın girebilir miyim bilmiyorum: sabahtan işe gitcem, sonra da arkadaşıma yemek sözüm var.umarım kaçamak yapmam ama belki biraz rakı içerim resmen saldım karatayı

Propycilin ameliyatı inşallah çok iyi geçmiştir, Allah yardımcısı olsun. Asyacım senden haberleri alırız artık. :KK16:

ficans .!.:
Afiyet olsun canim,sutler icilmis,ben de gelince foruma hizli bir giris yapip bulustugumuzu haber verdim,sonrasinda da bu saate kadar ayaktaydim,isler bitti sayilir,yarina da disarida islerim var halletmem gereken,ancak otobuse binince oturp dinlenicem herhalde

İyi tatiller ficans, bol bol eğlen ama çok kaçamak yapma. :KK16:

HadiBakalim .!.:
Nasssıllll özendim sana anlatamam. Ne güzel yüzmüşsün misler gibi bu sabah. Dün gece Istanbul bi felaketti. Bugün de felaket nemli. Sabah duş aldım, giyinip çıkıncaya kadar gene yapış yapış olmuştum ben

Ya kıslar sizde de oluyo mu bilmiyorum ama bu kadar nemlenince hava benim vücudum su yopluyo resmen. Bende mi bi anormallik var? Sadece vücudum diil sanki beynimin içi de su toplamış gibi hissediyorum ve resmen beynim yarım kapasite çalışıyo benim

Asyacım walla bravvooo sana. Söylene söylene de olsa yapmışsın ya sporunu, gerçekten tebrik ederim

Şimdiden gözün aydıııınnnnnn. Ne güzel oğluşuna kavuşucaksın. Benim oğluşum da babaannenin yazlığında tatile devam ediyo. Walla burnumda tütüyo

Kıslar ben Propycil'in durumunu merak ediyorum. Asyacım, Ficans'cım, ameliyat sonucunu nasıl öğrenicez? Size haber gelir diye tahmin ediyorum. Bizle de paylaşın, olur mu? Allah yardımcısı olsun ve çabucacık iyileşsin inşallah

Hadibakalım, bende de nemli havada ödem oluyor oluyor. Sabah kalkınca ellerim şişmiş oluyor. Dün hava gene çok nemliydi. :KK19:

Sabah: 1 yum., 1 ç.b ceviz, 1 şeftali, salata, çok az peynir

Sevgiler.

guleryuz2011 · 7 Ağustos 2012

hepinizi cok özledim valla her sey yolunda yine karataya devam 4.5 aylık oldum ayrıca kızımın :emir_bebek:

olacagını ögrendim cok mutlu oldum tabi ki öncelikle saglıklı hayırlı evlat olması önemli yarın yine kontorolum var 3 lü tarama yapılacak ve cinsiyeti daha cok netlesecek bakalım her seyin hayırlısı suana kadar aldıgım kiloları merak ediyorsanız 54.8 ile hamile kalmıstım simdi ise 57.2 En Büyük KK

oldum sadece hayatıma biraz pide ve dondurma girdi o kadar....arada yazmaya calıscam öpt. sizleri seviyorum iyi ki varsınız

ficans · 7 Ağustos 2012

iyiniyetli .!.:
Tatile gidiyorsun sanırım iyi yolculuklar iyi tatiller canım.. Kaçamakları abartma

Evet canım,sağol,inşallah abartmam,

Aydin_Didem .!.:
Günaydın herkese..

Ficans, asya ve propycil canlarım çok özendim vallahi size..ne güzel..keşke daha çok kalabalık ve sık toplantılar olabilse..

Kızlar dün akşam yine iftara davetliydik
1 kase mercimek çorbası
1 biber dolması
5-6 tane yaprak sarma
mantarlı tavuk sote

salata ve bol bo lda su..
tatlı ve dondurmaya hayır dedim..ben bile şaşırdım..

Sağol canım,inşallah tekrar ve daha kalabalık buluşuruz

HadiBakalim .!.:
Nasssıllll özendim sana anlatamam. Ne güzel yüzmüşsün misler gibi bu sabah. Dün gece Istanbul bi felaketti. Bugün de felaket nemli. Sabah duş aldım, giyinip çıkıncaya kadar gene yapış yapış olmuştum ben

Ya kıslar sizde de oluyo mu bilmiyorum ama bu kadar nemlenince hava benim vücudum su yopluyo resmen. Bende mi bi anormallik var? Sadece vücudum diil sanki beynimin içi de su toplamış gibi hissediyorum ve resmen beynim yarım kapasite çalışıyo benim

Asyacım walla bravvooo sana. Söylene söylene de olsa yapmışsın ya sporunu, gerçekten tebrik ederim

Şimdiden gözün aydıııınnnnnn. Ne güzel oğluşuna kavuşucaksın. Benim oğluşum da babaannenin yazlığında tatile devam ediyo. Walla burnumda tütüyo

Kıslar ben Propycil'in durumunu merak ediyorum. Asyacım, Ficans'cım, ameliyat sonucunu nasıl öğrenicez? Size haber gelir diye tahmin ediyorum. Bizle de paylaşın, olur mu? Allah yardımcısı olsun ve çabucacık iyileşsin inşallah

Çok sağol hadibakalım,oğlum kampta basket takımıyla,kavuşcaz inşallah,sana da Allah kavuştursun canım
AsyaATEŞ, Propycilin durumunu eşinden öğrenip bize bildirecek canım,1 ay galiba telefon ve pc yasak olacakmış

FZGUN .!.:
Propycilin ameliyatı inşallah çok iyi geçmiştir, Allah yardımcısı olsun. Asyacım senden haberleri alırız artık.

İyi tatiller ficans, bol bol eğlen ama çok kaçamak yapma.

Hadibakalım, bende de nemli havada ödem oluyor oluyor. Sabah kalkınca ellerim şişmiş oluyor. Dün hava gene çok nemliydi.

Sabah: 1 yum., 1 ç.b ceviz, 1 şeftali, salata, çok az peynir

Sevgiler.

Çok sağol fzgunum, yaparsam da umarım eritebilirim,inşallah

guleryuz2011 .!.:
hepinizi cok özledim valla her sey yolunda yine karataya devam 4.5 aylık oldum ayrıca kızımın olacagını ögrendim cok mutlu oldum tabi ki öncelikle saglıklı hayırlı evlat olması önemli yarın yine kontorolum var 3 lü tarama yapılacak ve cinsiyeti daha cok netlesecek bakalım her seyin hayırlısı suana kadar aldıgım kiloları merak ediyorsanız 54.8 ile hamile kalmıstım simdi ise 57.2 oldum sadece hayatıma biraz pide ve dondurma girdi o kadar....arada yazmaya calıscam öpt. sizleri seviyorum iyi ki varsınız

Güleryüzcüm çok sevindim seni gördüğüme,daha sık gelmeye çalış canım ya arayı uzatma,Allah tamamına erdirsin inşallah,dediğin gibi sağlıklı olsun da kızın olucakmış inşallah,kilon da gayet iyi,çok kafaya takma ,sağlıklı beslenmeye çalış,arada tabi olur cısslar,biz de seni seviyoruz :KK19:

tylholl · 7 Ağustos 2012

Öğle yemeğim 2-3 kaşık taze fasulye ve bir kase yoğurt
Kızlar bişey soracağım.Buğday salatası yiyebiliyormuyduk???

kuzu06 · 7 Ağustos 2012

bugün adet olduğum için niyetli değilim...sahurda güzelce yemiştim o yüzden henüz çok açlık hissetmiyorum sadece su içiyorum...

reyhan_55 · 7 Ağustos 2012

merhaba kızlar ,2 gündür bilgisayarım arızalıydı bu nedenle giremedim.epey yazmışsınız şimdi geçmişi okuyayım bakalım kim neler yemiş,neler olmuş :KK3:

asyam21 · 7 Ağustos 2012

guleryuz2011 .!.:
hepinizi cok özledim valla her sey yolunda yine karataya devam 4.5 aylık oldum ayrıca kızımın olacagını ögrendim cok mutlu oldum tabi ki öncelikle saglıklı hayırlı evlat olması önemli yarın yine kontorolum var 3 lü tarama yapılacak ve cinsiyeti daha cok netlesecek bakalım her seyin hayırlısı suana kadar aldıgım kiloları merak ediyorsanız 54.8 ile hamile kalmıstım simdi ise 57.2 oldum sadece hayatıma biraz pide ve dondurma girdi o kadar....arada yazmaya calıscam öpt. sizleri seviyorum iyi ki varsınız

canım hoşgeldin ne kaa güzel hem cıtır anne adayı hemde cıtır bi anne olacaksın :KK9:

ayyy bende cok severim kzı cocuklarını hayırlısı ile bide kucagına alsan tamamdır ..cok cok öpüyorum seni :KK54:

sebnemguducu · 7 Ağustos 2012

sabah karatay kahvaltımı yaptım, sabah tek yumurtam kalmış bir tane yiyebildim ancak.
öğlen haşlanmış taze börülce ve keten tohumlu yoğurt.
akşama da mercimek yemeği pişiyor şuan ocakta. yanına da yine bir kase yoğurt.

bugünkü mönüm böyle kızlar :))

menevsehulya · 7 Ağustos 2012

guleryuz2011 .!.:
hepinizi cok özledim valla her sey yolunda yine karataya devam 4.5 aylık oldum ayrıca kızımın olacagını ögrendim cok mutlu oldum tabi ki öncelikle saglıklı hayırlı evlat olması önemli yarın yine kontorolum var 3 lü tarama yapılacak ve cinsiyeti daha cok netlesecek bakalım her seyin hayırlısı suana kadar aldıgım kiloları merak ediyorsanız 54.8 ile hamile kalmıstım simdi ise 57.2 oldum sadece hayatıma biraz pide ve dondurma girdi o kadar....arada yazmaya calıscam öpt. sizleri seviyorum iyi ki varsınız

hamileykende devam ediyorsun ne kadar güzel bende bunu merak ediyordum
demekki hamileykende etkilemiyor devam edebiliriz :79:

inşallah hayırlısıyla alırsın bebeğini kucağına :KK16:

asyam21 · 7 Ağustos 2012

1.ögün
yesilbiberli kasarlı omlet
9 tane zeytin
azcık cecil peyniri

2.ögün mechul :44:

lacey · 7 Ağustos 2012

guleryuz2011 .!.:
hepinizi cok özledim valla her sey yolunda yine karataya devam 4.5 aylık oldum ayrıca kızımın olacagını ögrendim cok mutlu oldum tabi ki öncelikle saglıklı hayırlı evlat olması önemli yarın yine kontorolum var 3 lü tarama yapılacak ve cinsiyeti daha cok netlesecek bakalım her seyin hayırlısı suana kadar aldıgım kiloları merak ediyorsanız 54.8 ile hamile kalmıstım simdi ise 57.2 oldum sadece hayatıma biraz pide ve dondurma girdi o kadar....arada yazmaya calıscam öpt. sizleri seviyorum iyi ki varsınız

hoşgeldin canım, bebeğini sağlıkla al kucağına , karatay hamilelikte yapılabilir. sağlıksız hiç bir şey üstelik işlenmiş gıda olmadığı için harika bile olur:49:

lacey · 7 Ağustos 2012

iftara misafirlerim, her iş tamam sadece ana yemeğim kaldı güzel bir gün geçirmenizi diliyorum

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

❤️

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

1 temmuz 47 kilo

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Fit anne olma yolun da :)

Halil&Şebnem

Aktif Üye

Fit anne olma yolun da :)

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular