- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
canımcım kızını çok çok öpüyorum
bize demişssin ama senin de maşallahın varçıtır mı çıtırsın
inş yeniden buluşuruz, arkadaşlığımız daim olur
iyi yolculuklar ve iyi eğlenceler canım. bol bol yüz olur muorucu da dediğim gibi gerekirse tutma sonra borcunu kapatırsın
propycil yarın 10.30'da ameliyat olacak.bugün 17.00'da doktor muayenesine gitti.
kahvaltımız karatay değildisimit,keçi peyniri,ayran(ben içmedim kızlar içti) ve revani idi
inş propycil çabucak iyileşirben anlaştım onunla:iyileşene kadar o bize bildircek, biz size yazcaz topikte
kızlar fotoyu unutmuşuz gerçekten, öyle bir daldık ki sohbete
daha nice güzel buluşmalar olur topiğimizde inş
ben kaçıyorum artık, bol bol leptinler
yarın girebilir miyim bilmiyorum: sabahtan işe gitcem, sonra da arkadaşıma yemek sözüm var.umarım kaçamak yapmam ama belki biraz rakı içerim
Tamam canim operim,insallah bulusuruz tabi,orucu da oyle yaparim belki,hayirlisiyla.bir gideyim de ,oradaki duruma gore,karatayi saldim diye dusunup kendini strese sokma canim,
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
1 saat yürüdüm,duşumu aldım,omega 3 ümü unutmuştum şimdi aldım,huzurlu bi şekilde uyumaya gidiyorum,iyi geceler
Ohh ne guzel sporunu yapmissin canim,oyle olunca uyku da daha guzel,iyi geceler
iyi geceler kızlar ikigündür bildirim yapamadım nette sorun vardı ben kilo veremedim ben hiç 71dim başladığımda şuan tartıldığımda 74,5 çıktım bugün iftara gittik karataya uygun şeyler yoktu ama ben çok az aldım 1 y.k. güveç 1. yk. pilav 1 bardak kola bende mi bir sorun var napıcam ben bu keten tohumususam omega3 bunlar metabolizmayı hızlandırma işi mi görüyo bunları hiç kullanmadım daha nolur yardım edin doğumdan sonra karnım epey kalmıştı zaten şimdi hamile gibiyim
pes etme sakın...bende ramazanın ilk günü başladım ama istediğim hızda veremiyorum...başladığımdan beri ekmek börek tatlı yemedim üstüne birde kabız oldum ki kabız olunca kilo vermek çok zor
genede pes etmedim devam...
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
afiyet olsun
Demi ama foto diyos sesleri hiç çıkmıyor yaw
Sağol canım benim inş. ağız tadıyla yeriz
sorma benimde gözümde büyüyor işlercanım bende seni öptüm
ama neyse ki eşim 1 hafta izin aldı beraber hallederiz biz kocişle 
görüşürüz tatlım
amin canım..
foto olsaydı güzel olurdu, ama olsun tatlım..biz de inşallah ileri ki buluşmalarda foto çekeriz hepberaber
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
sabahın körü ben yine uyandım :44::44:
dün sizeyazdıktan sonra sabah 7.30 da denize gittim..yüzdüm yüzdüm..
harikaydı kimsecikler yok,deniz pırıl pırıl,çarşaf gibi..
sanırım bugün de girerim..yine uyuyamıyacağım gibi
yarın karamürsel den değirmendereye halama iftara,ordan da kardeşime kandıraya geçicem..
arabalarını götüreyim artık..1 haftadır arabasızlar yazık
cumartesi 10.50 de uçağımız kalkıyor..
neyse kızzlar..ben birazcık uyumaya çalışayım bakalım noolcek
öpüldünüzz..
dün sizeyazdıktan sonra sabah 7.30 da denize gittim..yüzdüm yüzdüm..
harikaydı kimsecikler yok,deniz pırıl pırıl,çarşaf gibi..
sanırım bugün de girerim..yine uyuyamıyacağım gibi
yarın karamürsel den değirmendereye halama iftara,ordan da kardeşime kandıraya geçicem..
arabalarını götüreyim artık..1 haftadır arabasızlar yazık
cumartesi 10.50 de uçağımız kalkıyor..
neyse kızzlar..ben birazcık uyumaya çalışayım bakalım noolcek
öpüldünüzz..
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
Günaydın kızlar
Bugün enerjim düşük biraz sanırım dengesiz ve düzensiz beslenmekten
ir de dünkü mısırdan sanırım ağzımın içi kuruyor doyamıyorum suya
Sabah sporumu bile zorla yaptım. 3 mil leslie yapacaktım, 2 mil anca yaptım söylene söylene
Propycil bugün ameliyat olacak, dualarımızla eşlik edelim ne dersiniz
Hepimiz için güzel bir gün olsun
Niyetli arkadaşların oruçlarını Allah kabul etsin, kolaylıklar versin
Ben şimdi duşa kaçıyorum, kahvaltımı da yapıp evden çıkacağım.öptüm hepinizi
Bugün enerjim düşük biraz sanırım dengesiz ve düzensiz beslenmekten
ir de dünkü mısırdan sanırım ağzımın içi kuruyor doyamıyorum suyaSabah sporumu bile zorla yaptım. 3 mil leslie yapacaktım, 2 mil anca yaptım söylene söylene
Propycil bugün ameliyat olacak, dualarımızla eşlik edelim ne dersiniz
Hepimiz için güzel bir gün olsun
Niyetli arkadaşların oruçlarını Allah kabul etsin, kolaylıklar versin
Ben şimdi duşa kaçıyorum, kahvaltımı da yapıp evden çıkacağım.öptüm hepinizi
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
Canım benim çok yorma kendini, biliyorum söylemesi kolay diyeceksin
Dikkat et heba etme kendini, daha senin oğlan gelince de işlerin vardı.Offf kadın olmak ve anne olmak ne zor gerçekten. Allah kolaylık versin Ben stres yapar mıyım canım benim
Saldım mı tam salarım ama toplarm sayenizde farkındayım bunun Günaydın sersumumsabahın körü ben yine uyandım :44::44:
dün sizeyazdıktan sonra sabah 7.30 da denize gittim..yüzdüm yüzdüm..
harikaydı kimsecikler yok,deniz pırıl pırıl,çarşaf gibi..
sanırım bugün de girerim..yine uyuyamıyacağım gibi
yarın karamürsel den değirmendereye halama iftara,ordan da kardeşime kandıraya geçicem..
arabalarını götüreyim artık..1 haftadır arabasızlar yazık
cumartesi 10.50 de uçağımız kalkıyor..
neyse kızzlar..ben birazcık uyumaya çalışayım bakalım noolcek
öpüldünüzz..
Sabah deniz pek güzel olur, meltemde harika eser o saate. ohhh! kıskandım seni
Bol bol yüz bizim içinde Sabahın köründe bir sen bir ben yazıyoruz genellikle zorumuz neyse
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
Günaydın kızlar
Bugün enerjim düşük biraz sanırım dengesiz ve düzensiz beslenmekten
Sabah sporumu bile zorla yaptım. 3 mil leslie yapacaktım, 2 mil anca yaptım söylene söylene
Propycil bugün ameliyat olacak, dualarımızla eşlik edelim ne dersiniz
Hepimiz için güzel bir gün olsun
Niyetli arkadaşların oruçlarını Allah kabul etsin, kolaylıklar versin
Ben şimdi duşa kaçıyorum, kahvaltımı da yapıp evden çıkacağım.öptüm hepinizi
Sana da gunaydin canim,insallah propycilin ameliyati cok iyi gecer
Canım benim çok yorma kendini, biliyorum söylemesi kolay diyeceksin
Ben stres yapar mıyım canım benim
Günaydın sersumum
Sabah deniz pek güzel olur, meltemde harika eser o saate. ohhh! kıskandım seni
Sabahın köründe bir sen bir ben yazıyoruz genellikle zorumuz neyse
Sagol canim,ben de oyle diyorum isimiz zor gercekten,saglik olsun,oglum da 4 gibi burda olucak insallah
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
sabahın körü ben yine uyandım :44::44:
dün sizeyazdıktan sonra sabah 7.30 da denize gittim..yüzdüm yüzdüm..
harikaydı kimsecikler yok,deniz pırıl pırıl,çarşaf gibi..
sanırım bugün de girerim..yine uyuyamıyacağım gibi
yarın karamürsel den değirmendereye halama iftara,ordan da kardeşime kandıraya geçicem..
arabalarını götüreyim artık..1 haftadır arabasızlar yazık
cumartesi 10.50 de uçağımız kalkıyor..
neyse kızzlar..ben birazcık uyumaya çalışayım bakalım noolcek
öpüldünüzz..
Sana da gunaydin canim,uyku tutmamis gene
Erkenden deniz sefasi yapmissin ohh ne guzel,ben de bugun gidiyorum canim,oradan belki giremem,simdiden sana iyi yolculuklar canim,gule gule gidin,oradaki islerinizde de Allah kolaylik versin canim
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Ficansım o zaman sen de çıtır anne olmuşsun..
Ama aramızda kal bi yere gitmeSana da gunaydin canim,uyku tutmamis gene
Erkenden deniz sefasi yapmissin ohh ne guzel,ben de bugun gidiyorum canim,oradan belki giremem,simdiden sana iyi yolculuklar canim,gule gule gidin,oradaki islerinizde de Allah kolaylik versin canim
SERSUMum ne güzel yüzüyorsun
gidene kadar doyasıya tadını çıkar canım.. Canım herşey gönlünce olur inş.. Stresten gene uyuyamamışsın.. Allah'ım yardım etsin.. Son düzenleme:
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
Ficansım o zaman sen de çıtır anne olmuşsun..
SERSUMum ne güzel yüzüyorsun
Sagol canim,gider miyim,hic bir yere gitmem,verdigim kilolari almaya hic niyetim yok canim ,sen de bir yere gitme,10 gun kadar yokum,ama telefondan girebilirsem buralarda olurum canim
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
herkese günaydın 
iftar menüm:
yayla çorbası (bulgurlu)
tavuk sote
salata
ayran
iftardan sonra eşimle dışarıya gittik
1 külahta dondurma yedim eşimin zoruyla ama hoşuma gitmedi nedense belkide
alıştık şekersizliğe
sahur menüm:
pastırmalı yumurta
1 ç.b. badem
çok az peynir (bugünlerde peynir fazla yiyemiyorum )
10 s. ve y.zeytin
süt
domates-salatalık
omega3
iftar menüm:
yayla çorbası (bulgurlu)
tavuk sote
salata
ayran
iftardan sonra eşimle dışarıya gittik
1 külahta dondurma yedim eşimin zoruyla ama hoşuma gitmedi nedense belkide
alıştık şekersizliğe
sahur menüm:
pastırmalı yumurta
1 ç.b. badem
çok az peynir (bugünlerde peynir fazla yiyemiyorum )
10 s. ve y.zeytin
süt
domates-salatalık
omega3
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
Oh ne güzel topicten buluşulmuş,görüşülmüş,kıskandım gerçektende:))
Dün kaldığım yerden devam edeyim menü bildirimime
Akşam altı gibi şekersiz bir türk kahvesi yaptım yanında da 4 hurma yedim
Ara öğün gibi oldu ve hurma çok şekerli ama yapacak bişey yok
Saat sekiz gibi 1 tabak taze fasulye ve 1 kase yoğurt yedim.
Bol limonlu su içtim (limonlu su rahatlatıyor bu arada gerçekten de)
Sabah
1 saatlik yürüyüşümü yaptım
1 haşlanmış yumurta
1 domates
1 parça peynir
közlenmiş biber
1 muz
1 avuç ceviz
omega 3
Dün kaldığım yerden devam edeyim menü bildirimime
Akşam altı gibi şekersiz bir türk kahvesi yaptım yanında da 4 hurma yedim
Ara öğün gibi oldu ve hurma çok şekerli ama yapacak bişey yokSaat sekiz gibi 1 tabak taze fasulye ve 1 kase yoğurt yedim.
Bol limonlu su içtim (limonlu su rahatlatıyor bu arada gerçekten de)
Sabah
1 saatlik yürüyüşümü yaptım
1 haşlanmış yumurta
1 domates
1 parça peynir
közlenmiş biber
1 muz
1 avuç ceviz
omega 3
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Oh ne güzel topicten buluşulmuş,görüşülmüş,kıskandım gerçektende:))
Dün kaldığım yerden devam edeyim menü bildirimime
Akşam altı gibi şekersiz bir türk kahvesi yaptım yanında da 4 hurma yedim
Saat sekiz gibi 1 tabak taze fasulye ve 1 kase yoğurt yedim.
Bol limonlu su içtim (limonlu su rahatlatıyor bu arada gerçekten de)
Sabah
1 saatlik yürüyüşümü yaptım
1 haşlanmış yumurta
1 domates
1 parça peynir
közlenmiş biber
1 muz
1 avuç ceviz
omega 3
Canım ara öğün pek yapmamaya çalış.. Onun yerine süt ya da ayran içebilirsin.. Canın tatlı çektiyse sütüne tarçın koyabilirsin tatlı ihtiyacını karşılarsın..
Hurmayı ben sabah bile en fazla 2 tane yiyorum
Patak geliyor kaçınılmaz
Benzer Konular
