ciddimi 1 kilo gitti ben denemeye korkuyorum acaba kilo verirmiyim .bilsemki veririm hemen başlarım
arkadaşlar bu şimdi yumurta yerine muz yiyebiliriz demek oluyor dimi haftada bir kere mesela :44:
benc aynen öle demek oluyor oh be her gün yumurta yemek zorunda değiliz
Canım kızarmıyım hiç,aksine bana güç verdin.Şimdi sen söyleyince farkettim,sorun gerçekten de bu olabilir.Her konuda mükemmeliyetciyim ne yazık ki ve bu hayatımı çok zorlaştırıyor.Haklısın robot değiliz bunu aklımda tutmaya çalışacağım:44:
ciddimi 1 kilo gitti ben denemeye korkuyorum acaba kilo verirmiyim .bilsemki veririm hemen başlarım
evet canım ya arada değişiklik şart yoksa sıkıyor insanı iki haftadır hep aynı yiyorum
eşim bile dün sen daha yumurta yemekten bıkmadın mı diye soruyor
tatlım süpersın hedefın eulaşmışsın foto falan koydunmu nezamnadır gırmıyorum
en azından sizde o gün ne yemek pişeceğine siz karar veriyorsunuz. bizim evde annem karar veriyor malum evin hanımısöyleyince de kalk sen yap diyor o yemek yapmışken başka bişe yapmam mümkün değil...napacam bilemedim:44:
biz birlikteyiz asyayla...ficansi bekliyoz..birazsdan ayrintilari anlatirisss..
ewwweeeet,,,simdi ficans da geldi,simit ayran ve keci peyniri yiyoruz..gecmisi okuyamiyoruz konusmaktan..hepinizi opuyoruzss..
leylakcım merhabaprogramda yürüyüş var mı bugün,akşam topiği okudum biraz,bana şevk geldi,4 saat çarşıda gezmiştim,yorgundum ama kalkıp bantta yürüdüm ,spor konusunda kendimi sıkmadan bişeyler yapacağım inşallah...
tatlım cok ayrı kaldın buralardan ama kg vermişsin sanırım
cok sevindim ..
kızlar bugün liptonun erikli tarcınlı cayını aldım
tadı cok güzel ama yesil cay yazmıyor üstünde karısık bitki cayı diyor
kullanayım mı sizce :44::44::44:
arkadaşlar bu şimdi yumurta yerine muz yiyebiliriz demek oluyor dimi haftada bir kere mesela :44:
anlıyorum canım zor bir durum ama o zaman iş sana düşüyor yememen gereken bir şey varsa ya annene rica ediceksin ya da kendin
hazırlayacaksın. Bizde de ben mesela kızartma yasak olduğu için eşime kızartıyorum kendime fırında yapıyorum
bize pirinç pilavı yasak ona yapıyorum kendime onun yerine çorba yapıyorum ya da değişik bir salata mecburen orta yolu bulmaya
çalışıyorum canım
içindeki bitkiler neymiş?:44:
çok kıskandım sizi çoooookkk
merhaba canım...evet canım ben sabah yaptım yürüyüşümü.ben de bantta yürüyorum.
valla o kadar gezip üstüne bantta yürümüşsün helal olsun sanakendini fazla da sıkma tabi sonra sıkılırsın.ama en azından 45 dk 1 saat yürürsen kiloların hızlıca gittiğini göreceksin canım benim
ewwweeeet,,,simdi ficans da geldi,simit ayran ve keci peyniri yiyoruz..gecmisi okuyamiyoruz konusmaktan..hepinizi opuyoruzss..
ıyıyım ıyınıyetlımtatıldeyım cuma gunu evıme donuyorum bu arada hıc tartılmadım(tartım evde)bakalım neler olacak ctesı tartılırım ancak..sende persembe gıdıyosun sanırım dılerım hersey gonlunce olur canım
Canım merak ettim ithal muz ile yerli arasında fark nedir.
hergün de yiyebilirsin canım,yumurta yerine muzuama yerli muzsa 2 tane, ithalse 1 tane
çabalıyorum işte. allahtan pek et yemeyen biriyim de sürekli sebze yemeği yapıyor