- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
hepsini yazacağız canım hiç merak etmeanladım canım.neler yaptığınızı,konuştuğunuzu merakla bekliyoruz canımcım
keşke hep beraber buluşabilseydik ne güzel olurdu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
keşke hep beraber buluşabilseydik ne güzel olurdu
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
hepsini yazacağız canım hiç merak etme
keşke hep beraber buluşabilseydik ne güzel olurdu
harika olurdu yaa,keşke mümkün olsaydı asyacım:106::106::106:
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
- 14 Aralık 2011
- 2.670
- 17
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
inş bir gün olur canım hepinizi çok merak ediyorum ben
inşallah canım.ben de ben de çok merak ediyorum
- 4 Mart 2012
- 14.533
- 33.291
canım yeniden hoşgeldin aramıza
Canım saol,süpersin kuzucuk çok güzel ilerlemişsın idolümsünüz sen ,adaşın leylak, iyiniyetlim,papadiyam kıdemli karataycılar olarak sizleri örnek alıp kilolarımdan kurtulacağım.
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
hep burada kal canımcım,ayrılma bi daha hiçbi yere
göreceksin bak nasıl da gidecek kilolar
- 4 Mart 2012
- 14.533
- 33.291
İyi akşamlar hanımlar,
Bugün normala döndüm. Kaçamak yok, akşam yürümeyi düşünüyorum. Yalnız suyum çok az, bari tamamlamaya çalışayım.
Asya'cım yarın bizim için de eğlenin canım. Sevgiler.
Süpersin fzgun hep böyle devam et.Bol bol da su içersen artık kimse seni durduramaz
- 4 Mart 2012
- 14.533
- 33.291
hep burada kal canımcım,ayrılma bi daha hiçbi yere
Saol leylakım sen hiç son halinin fotoğraflarını koydun mu:26:? Bu arada iyiniyetlim hiç görünmüyor :26:
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
Kahvaltı:11.00 gibi brunch ta yediklerim
4 y. kaşığı menemen
beyaz ve kaşar peyniri (3 avuç içi olmuştur)
domates
salatalık
4 siyah,1 yeşil zeytin
Saat 15.30 gibi 1 büyük bardak(büyük coca-cola bardakları boyutunda) magnum latte.denemek için içtim içinde 1 yerine 3 doz eskpresso ve süt vardı.magnum denmesi yoğun eskpressodan dolayıymış.tam benlik bir kahve
Akşam:babam niyetli olunca iftarı bekledik
1 kase ezogelin çorba
1 tabak köfteli türlü
3 y. kaşığı haşlanmış et (canım çok et çekiyor bu ara)
keten tohumlu salata
4 y. kaşığı menemen
beyaz ve kaşar peyniri (3 avuç içi olmuştur)
domates
salatalık
4 siyah,1 yeşil zeytin
Saat 15.30 gibi 1 büyük bardak(büyük coca-cola bardakları boyutunda) magnum latte.denemek için içtim içinde 1 yerine 3 doz eskpresso ve süt vardı.magnum denmesi yoğun eskpressodan dolayıymış.tam benlik bir kahve
Akşam:babam niyetli olunca iftarı bekledik
1 kase ezogelin çorba
1 tabak köfteli türlü
3 y. kaşığı haşlanmış et (canım çok et çekiyor bu ara)
keten tohumlu salata
Son düzenleme:
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
iyiniyetli İzmir'e annesine gidecekti.gitti mi emin değilim ama belki annesinin yanında net yoktur:26:
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
yok canım ben fotoğraf koymadım uzun zamandır...
iyiniyetlimin annesi gelmişti en son,izmir e gidecekti bir de...ondan giremiyodur fazla
ooo akşam üstü depar atmışsınız bir çoğunuz gelmişsiniz. arkadaşlar sizlere bir uyarım var bu gun ve iki gün önce öğlen 1 kase yoğurt içine keten tohumu koyup yedim ve uyandığımda hep mide ağrım vardı ve bu gün çok kötü oldum. keten tohumu bağırsaklarda tıkanma ve mide ağrısı yapabiliyormuş aman dikkat edin ben pek midesi hassas birisi değilim ama beni fena yaptı
bu gün yediklerim
sabah. 1 peynir 0.5 kase patates salatası z. çayı
SPORR
Öğlen. 4 köfte keten tohumlu yoğurt
ara. 1 hurma 1 avuç ceviz 1 tarhana çorbası 3 erik ev yapımı kayısı suyu
akşam. 1 porsiyon hamsi 1 sigara böreği 1 dilim muhallebi 4 zeytin çay soda
bu arada mideki ağrı bağırsaklara ilerledi
bu gün yediklerim
sabah. 1 peynir 0.5 kase patates salatası z. çayı
SPORR
Öğlen. 4 köfte keten tohumlu yoğurt
ara. 1 hurma 1 avuç ceviz 1 tarhana çorbası 3 erik ev yapımı kayısı suyu
akşam. 1 porsiyon hamsi 1 sigara böreği 1 dilim muhallebi 4 zeytin çay soda
bu arada mideki ağrı bağırsaklara ilerledi
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
hepsini yazacağız canım hiç merak etme
keşke hep beraber buluşabilseydik ne güzel olurdu
Canım salı günü yola çıkacağım,yoksa ben de gelmek isterdim,ama galiba propycilin yarın ameliyat günü değil mi yoksa ben mi yanlış hatırlıyorum
Karatay'ın ilk kitabını okudum bana yazdıkları mantıklı geldi ve yarından itibaren uygulamaya başlamayı düşünüyorum. Bu diyeti uygulayıp yararını görenler yazabilirler mi işe yarıyor mu? kaç kilo verdiler? şimdiki kilom 82 ve 3 ay sonra düğünüm olacak acil zayıflamam lazım
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Kızlar propycil Ankara'ya geldi
Yarın sabah 11 de benim doktorda randevum var(tahliller devam ediyor), propycilin de 17.00daymış randevusu.Bu arada haberleşip görüşeceğiz.
İçim içime sığmıyor heyecandan
Ayyy ne kadar da guzel ..
birlikte resimlerde cekinirsiniz .. paylasirsiniz insallah ..
Bu arada Allah sifalar versin
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Karatay'ın ilk kitabını okudum bana yazdıkları mantıklı geldi ve yarından itibaren uygulamaya başlamayı düşünüyorum. Bu diyeti uygulayıp yararını görenler yazabilirler mi işe yarıyor mu? kaç kilo verdiler? şimdiki kilom 82 ve 3 ay sonra düğünüm olacak acil zayıflamam lazım
Aramiza hos geldin canim .
Bu bir yasam bicimi .. kuralina gore yaparsan gerekenleri .. harika bir gelin olabilirsin ..
ortalama her hafta 1 kilo gidiyor bu diyetle .. tabiki 2 kilo verende oluyor 3 kilo verende bu senin metabolizmana bagli ..
ac kalmiyorsun,, doyuyorsun .. doyana kadar yiyorsun.
3 ay icinde ideal kilona ulasabilirsin. Bu geceden tezi yok ! hemen basla ..
Biz herzaman buradayiz .. her soruna yanit bulabilirsin ..
gecmisi okumani tavsiye ederim. Mutlaka aradigin yanitlari bulacaksin..
Basarilar ..
Leptinin bol olsun
- 7 Ekim 2008
- 403
- 4
kızlaar karatay diyeti sayesinde ortamınızı buldum. dedim ki bari bende yediklerimi yazayım falan. kilom 77.5 aslında 80idim. ama karatay sağolsun. ve 60a düşmem lazım.
bu akşam
-közlenmiş patlıcanlı karnıyarık
-yoğurtlu sarımsaklı semizotu
-ceviz 3tane falan.
bir de bir şey okudum burada cevizle sarımsağı 1bardak suda bekletip içince kilo verdiyormuş. deneyen duyan. haaa evet öyleymiş diyeniniz var mı?
bu akşam
-közlenmiş patlıcanlı karnıyarık
-yoğurtlu sarımsaklı semizotu
-ceviz 3tane falan.
bir de bir şey okudum burada cevizle sarımsağı 1bardak suda bekletip içince kilo verdiyormuş. deneyen duyan. haaa evet öyleymiş diyeniniz var mı?
Benzer Konular
