Günaydınlar efenim,
Üyeliğim aktif oldu da sonunda ben de aranıza şuan itibariyle resmen katılabildim arkadaşlar, herkese selamlar..
Günlerdir her yorumunuzu merakla okuyorum ve azmime azim ekliyorum çok şükür. 5 aylık bebişim var, malum hamilelik ve doğum sonrası başını alıp giden kilolarımla birlikte... süt üretimi konusunda biraz şanssız olan annelerdenim bu nedenle boğazım hiç durmadı tabi malumunuz, baktım böyle olmayacak diyetisyenin yolunu tuttum orada karşılaştığım bir arkadaşım bana karatay diyetinden sözetti ayak üstü
-ben ceviz, fındık, fıstık yiyorum dedi.. Allah Allah dedim içimden bu nasıl iş, şaşırmayın vallahi canan hocayı 10 güne kadar ne duymuş ne de görmüştüm, bebekten dolayı tüm gün yorgun düşüp, akşamları da erkenden sızıveriyorum 5 aydır, internet, tv hepsi bu süre zarfından çıkıverdi hayatımdan..
neyse konuma döneyim, randevu saatim geldi diyetisyen hanımla müşerref oldum, önce bana emziriyorsan diyet yapmamalısın sütünün kalitesi düşer dedi.. ısrarla direttim tabi çok katı olmayan bir diyet yazsanızda ben biran evvel şu halime önlem alsam diye yakardım, bebişim için ek gıdayada başladığımı öğrenince bana liste yazmaya ikna oldu..
neyse konuştuk anlaştık, rutin ve benim zaten pekiyi derecede bildiğim konuları şöyle bir tekrarladı ve bana 3 ay sonra gelmemi söyledi, gözlerim faltaşı gibi açılıverdi, ne 3 aymı? ama bu süre çok uzun e ben zaten bu listeyi evde hazırlar uygulardım ben şöyle kontrol atında tutulmak, 15 günde 1 hadi olmadı ayda bir diyetisyenimin karşısına çıkma korkusuyla boğazımı tutuvermeyi planlamıştım, tüm planlarım alt üst oluverdi şimdi tüh! tabi bunların bir kısmını aklımdan geçirerek bir kısmınıda diyetisyen hanıma söyleyerek sızlandım.. yok dedi artık böyle 3 ayda bir görüyoruz hastalarımızı (bu arada özel değildi, devlet hastanesine gittim)
Eve geldiğimde ne diyet isteği, ne başka birşey hatta eve gelirken büyük oğlumla güzel bir dürüm döner ziyafeti çektik kendimize, ekmekte yemedim lavaş sardırdım ki kalorisi az olsun :)
1 haftada böyle geçti, birden aklıma şu fındık fıstıktan sözeden arkadaş geldi, bir araştırayım dedim.. deyiş o deyiş.. burada sizleri okurken, sevinçlerinize, önerilerinize ortak olurken buldum kendimi oh ne ala.
Pazartesi başladım bugün 4. günüm. her sabah buradaki yazıları okurken ediyorum kahvaltımı, benim için bir sabah klasiği oldu artık :)
2 kilo ve 2 cm incelme gerçekleşti şimdilik.. tabi benim kilo yüksek biraz dolayısıyla bu oran benim için normal, ama nasıl seviniyorum, nasıl hırslanıyorum harika bir his bu, hepimizin sonuna kadar bu duyguları yaşaması dileğiyle..
Sevgiler.
sadece 300gr. vermişim.yarına kadar en fazla 200 gr.daha versem 500 gr.olur bu haftaki fark.yine 1 kg ya ulaşamadım.h.sonu ödülgünümü abartmamıştım ama ertesi günü yiyince sanırım o çok farkettirdi.sonrasında korkumdan tartılmadım.korkunun ecele faydası yok deyip bu sabah tartıldım.Neyse napayım artık,bu hafta sonu kaçamak yapmamak istiyorum ama yine dolu dolu bir hafta sonu bizi bekliyor.Almanyadan misafirler geliyor,cumartesi akşamı hep birlikte yemek yiyeceğiz.Gel de o güzel mamalardan yeme 
diyetime uygun olanları yiyeceğim inşallah,sapıtmayacağım,yoldan çıkmayacağım,beni yoldan çıkarmalarına izin vermeyeceğim 
.
