kilon fazla oldugu için kacamak yapmamaya dikkat et canım..daha şimdi cizelgenden baktım da kilona kacamak yapma hiç ok..evet canım yeniyim ben saprinam önerdi katarayıdaişşallah güzel paylaşımlar yaparız burda ben kendimi tadıdıyım 3 bebegimi kaybettim doktrum 4 vesile olmam için kilo vericeksin dedi ona ugraşıyorum işte sizler sayesinde yanlışı dogruyu yapıcez bu arada kavun halen dolapta inan gözüm döndü ama yemedim artık eşim kessin yesin bir dilim bilemi yiyemiyoz kızlaar:82::82:
aaa cok uzuldum canım..basın saolsun...inşallah 4. yu sag salim kucagına alırsın..dualarımız seninle...
saprina kim bu arada..
bide tabiki yiyebilirsin kavun karpuz ama sabah kahvaltıda 1 dilim sadece..aksam yemeni tavsiye etmem..bide her sabah değil tabi..arada sırada..
ben erkek olsam kacırmazdım seni..çıtır,entel,sosyal...tabi tabi süsümden geri kalmamEeee eş yok, sevgili yok bende kendime takıyorum işte.bol bol süslüyorum kendimi
yarında köğişleri götürcem veterinere tırnak kestirmeye,bugün oynarken her yerimi çizdiler. bak onları da süslüyorum
kuruyemiş konusunda haklısın, canım pek istemiyor. sofraya geliyor ama yemiyorum. ofiste de çekmecemde var ama çok nadir acıkırsam atıştırıyorum.
iş yerindeki yemek tek çeşit çıkıyor ve pişiren kişinin temizliğine güvenemediğim için yemiyorum, zaten karataya uymayan şeyler oluyor genelde. işte bu yüzden gündüz midem kazınırsa atıştırıyorm çekmeceden. son 1-2 haftadır kuruyemiş yemedm ama haklısın.dikkat edeceğim.
depremi duymamana sevindim, korkmanı istemezdim canım
kilon fazla oldugu için kacamak yapmamaya dikkat et canım..daha şimdi cizelgenden baktım da kilona kacamak yapma hiç ok..
biz sana destek oluruz inşallah..asla ac kalma yani sofradan ac kalkma..yediklerinin kalorisini hesaplama doyana kadar ye..bide menulerini liste halinde paylaş canım heç bişe anlamıyom walla..
bundan sonra takibimdesin ok..
canım annem okudu yazdıklarını, çok çok selamı var sanawayy be 54 kilo bi anne ha...bizimki mubarek 80 kilo..
annen doktor mu bidenem....oyle hayal ediyorum onu..
ben de onu merak ediyorum zaten..bak bugun cok cok selamımızı sole ona,hatta bi tane de mmmmuuuuaahhh diye öp oni..
asyacım 52 olmusum canım cizelgemi değiştircem hemen ve artık listedeyim tekrardan..
senin kilo alman mumkunmu hiç yaw..lutfen..
waffle dan dır o..şişkinlik yapmıstır..cok yimişsin yaw..
diyet cayları onemrmiyorum canım..bide menunden hiç bişe anlamıyorum..liste halinde yazsan daha anlasılr olabilir...ve daha rahat yorum yapabiliriz..
kabak corbası guzel olabilir...denemk lazım...dur tarifi alıym hemencecik..
yaprak kayısıdan bende istiyom baane baane..
mecburi süs onların ki her yerimi çiziyorlar oynarken yoksaben erkek olsam kacırmazdım seni..çıtır,entel,sosyal...
Allahım köpişleri bile süslü kızımızın
kuruyemiş sıcakta gitmiyo demi..bende kahvaltıda 1 ince belliyi bitiremiyorum eskiden olsa 1 bucuk ince belli yerdim..
senin staj hala bitmedi demi..bu arada projeler nası gidiyo bidenem..satıs yapıyomusun..
kız delüüü...saphira desene...canım yazıyım ozaman dinle beni
sabah kahvaltısında yediklerim şunlar
1- 5 çatal var yok melemen
2- 5 kuru kayısı
3-5 ceviz
4-bir diyet çay
öylen yedikelrimde şunlar
1- 6 kayısı
2- 3 erik irii kara eriklerden ekşide
arası kahvaltıyla 4 saat
akşam yediklerimde şunlar
1- bol göbek salata içine az peynir bir dilim kadar kaşar az ceviz limon suyu hakiki seytin yagı baden domates koydum yedim
2 litrede su
oldumu canvazım bu arada saprina dedigim bu karatayın kurucusu ilk sayfaya git bak görürüsün sabrina kimeditör oluyor kendisi 7 zayıflama takımının kaptanı bebem benimde porofum işşallah güzel payalşımlar yaparız bu arada neden zayıoflama çaylarını önermiyosun :44::44:
kız delüüü...saphira desene...saphirayı bilmemmi hiç...editörümüz o bizim..
ewet yorumlarım geliyo hemen:
menemeni neden az yiyosun az yeme..
peynirin nerde bakıym senin..ve en onemlisi zeytin yok..zeytinin tuzunu al..hatta içi su dolu bi kaba koy ırda beklesin hep..10-15 tane zeytin ye her sabah..
5 kayısı cok..kayısı şişkinlik yapar..2 den fazla yeme ve hatta hergun de yeme..arada 4 saat gecmiş hemen acıkmıssın cunku kahvaltın yeterince guclu değil..meyveyi sabah yemeye bak..
aksam yemeğinde ana yemek yok..etli bi yemek yap aksamları..etin yerini yumurta da tutar..ama dogal yumurta olacak ona gore..tavuklu yemekler de yapabilirsin..hemen hemen her ogunde yogurt yemeye calış ki yaglarını yaksın..
bu arada diyet caylar bi sure sonra bagırsak tembelliği yapıyo ve onları içtiğin halde bile wc ye cıkamıyosun dikkat et oyuzden cok içme..yeşil cay iç onun yerine..118 kilodan iyi dusmussun bu arada tebrik ederim...
aaa hakkaten aynı okuldan mezunmuşuz...canım annem okudu yazdıklarını, çok çok selamı var sanadiş protez uzmanı kendisi yani takma diş yapıyor.hacettepe mezunu senle aynı üniversite yani
sen o kadar kiloyu rahatça verirsin sende bu azim varken hiç dert etmeama bak dikkat et yine eskisi gibi bi deri bi kemik kalma hem sen sporu çok yaptığın için kas kütlen artmış olmasın sakın belki ihtiyacın yoktur kilo vermeye
annemden hemen tarif geliyor
Kabak çorbası tarifi:
1 tencerede 1 parça tavuk haşlanır.haşlanan tavuk küçük küçük parçalara ayrılır.
1 başka tencerede küçük bir soğan, bir diş sarımsak küçük küçük doğranır ve zeytinyağında sotelenir.
kabak ve küçük bir biber küp küp küçük küçük doğranır ve tencereye ilave edilir.
hepsi sotelenir.
tencereye yarı yarıya su ve tavuk suyu eklenir.
kabaklar yumuşayınca bir yumurta sarısı, 2 kaşık yoğurt ve yarım limonun suyu ile terbiye yapılıp çorbaya ilave edilir.5 dk kaynamaya bırakılır.
servis edilirken arzuya göre maydanoz ve karabiber eklenir.
isteğe bağlı olarak çorbaya kabak ile birlikte pırasa da eklenebilir.
az kalmıs ozgurlugune bidenem..calısmak zor demi..mecburi süs onların ki her yerimi çiziyorlar oynarken yoksa
haklısın canım hiç gitmiyor sıcakta kuruyemiş valla.
senin menülerin de azaldı zaten sıcaktan herhalde:26: yoksa miden mi küçüldü
Stajımda 6 hafta bitti son 3.5 hafta canım 15 ağustostan sonra hürüm resmen
Bu arada yaprak kayısı sana feda olsun canım ne kadar istersen veririm ben sana
Merhabaa guzel karataycilar.,
Cok mutluyum ve sizlerle paylasmak istedim.En sonunda hamile kaldigim kiloma dondum.70,5kiloya geldim.Hedefim 5 kilo daha vermek.Bugun oglumun dogum gunuydu.Goren herkes kilo vermek bir insana bu kadar mi yakisir dedi.
Bugun benimde gunum
..bugun sallanmısız 5 şiddetinde..ama Allahtan haberim olmadı..cok korkardım yoksam..:26::26::26:[/SIZE][/COLOR][/B]
canım annem okudu yazdıklarını, çok çok selamı var sanadiş protez uzmanı kendisi yani takma diş yapıyor.hacettepe mezunu senle aynı üniversite yani
sen o kadar kiloyu rahatça verirsin sende bu azim varken hiç dert etmeama bak dikkat et yine eskisi gibi bi deri bi kemik kalma hem sen sporu çok yaptığın için kas kütlen artmış olmasın sakın belki ihtiyacın yoktur kilo vermeye
annemden hemen tarif geliyor
Kabak çorbası tarifi:
1 tencerede 1 parça tavuk haşlanır.haşlanan tavuk küçük küçük parçalara ayrılır.
1 başka tencerede küçük bir soğan, bir diş sarımsak küçük küçük doğranır ve zeytinyağında sotelenir.
kabak ve küçük bir biber küp küp küçük küçük doğranır ve tencereye ilave edilir.
hepsi sotelenir.
tencereye yarı yarıya su ve tavuk suyu eklenir.
kabaklar yumuşayınca bir yumurta sarısı, 2 kaşık yoğurt ve yarım limonun suyu ile terbiye yapılıp çorbaya ilave edilir.5 dk kaynamaya bırakılır.
servis edilirken arzuya göre maydanoz ve karabiber eklenir.
isteğe bağlı olarak çorbaya kabak ile birlikte pırasa da eklenebilir.
fzgunum seni de optum bidenem..
hadibakalım
nazfiliz
nerelerdesiniz kıslar kac gundur..
oruc wurdumu yoksa sizi de..
asyacım cok optum bidenem..anneni de cok optum..
acil cıkmam lazım yuruyuse gitcem...
propicil kaçar..
Gidip gidip tartıldım akşam üstü fark 500 gr dıafiyet olsun leptin olsun canım benim
canım seninle de görüşürüz bir gün inş
tartıdaki 1 kg şişkinliktir canım. hem oruca alışmaya çalışıyor bünyen hem de kaçamağazaman ver biraz kendine.hem çabuk alırsan çabuk verirsin korkma
Sende o bıcır bıcır oğluş varken yağ kalır mı canım benim
Asyam sen çok ama çok şanslısınkızlar ben geldim yeniden
bahçe ve köpişlerle ilgilendim ohhh bütün negatif enerjimi attım
bahçeden meyve toplarken 1 kayısı, 2 kara erik, 3-4 vişne ve 1 küçücük arap kızı elması yedimüzerine de 1 kupa süt içtim.
Bu sene bir sürü kayısı kurutuyoruz annemle köpişlerde akıllı maşallah dokunmuyorlar kayısılara, bol bol yaprak kayısımız olacak.
Bu arada semizotu dikti annem bir saksıya umarım olur da yeriz
iyiniyetlim bahçedeyken aklıma geldin. İzmir'e annene gittiğinde görüşebiliriz belki senle dedim kendi kendime.Bende yılda 3-4 kere giderim İzmir'e çünkü
Bizim evde tek oruç tutan babam ve kendisi ile sadece pazar akşamları birlikte yemek yiyoruz bu yüzden akşama iftar saatinde bende yemek yiyeceğim.
annem biraz önce kabak çorbası yaptı değişiklik olsun diye, güzel kokuyor deneyin benceiçinde kabak, tavuk suyu ve tavuk eti,1 yumurta sarısı,2 kaşık yoğurt,soğan,sarımsak var
Yapacak bişerim yok prom.. Benim gece ne kaa az uyusam da gündüz uyuduğum pekk nadirdir. gece uyudum uyudum yoksa uyuyamıyorum dinelenemiyorum da feleğim şaştı..Dallidacım menulerin ve sporun cok super..pek kacamak yapmıyosun anlasılan..seni daha sık aramızda gormek ve feyz almak isteriz bidenem..sewgiler..
cok saolasın canım tesekkur ederim..senin de basın saolsun..
sen yeni geldin galiba hosgeldin aramıza...kavun karpuzun Gi si cok yuksek oldugu için yasak canım...tavsiye edilmiyo...eşin yesin artık onları..
süsünden püsünden de eksik kalmaz bizimki..
pıtırcıgım sen kuruyemiş yemiyomusun hiç???
cok az uyuyosun canımcım yaaa:26::26::26: gunluk uykunun 5 saatin altına dusmemesi lazım diyo Ahmet hocamız..aman dikkat et yaw..bu ramazan senin de benimde feleğimizi şaşırdı ama olsun artık naapalım..Allah sewabını werir inşallah...
e ozaman tercişh yapacan sen bu sene..hadi bakalım hayırlısı olsun bidenem..inşallah hayırlı bi yer olur..gerci sen balıkesiri sewiyosun demi...eşimle bizim hayalimiz de sizin o taraflar biliyomusun..ama eşim esnaf oldugu için biraz zor bizimkisi...
sıcakları sorma ya..40 dereceden fazla Maraş...zemin dayanmıyo artık sıcaga..bugun sallanmısız 5 şiddetinde..ama Allahtan haberim olmadı..cok korkardım yoksam..:26::26::26: