- 14 Aralık 2011
- 1.257
- 0
4-5 e kadar uyuyo musun asyamdan geri kalır yanın yok kıss
Canımcım sen benden de zayıfsın normaldir :112: kendine dikkat et bolca dinlen uyu en güzeli uğraşayım dedimdi az
Beni 8:00 dauyandırıyor istersen kalkma ortalığı sular hafazanallah
Sonra da (erken olduğu için sıcak olmuyor pek canıımm sağol düşündüğün için)mutlaka bahçeme gidiyorum her gün iş oluyor ama hafif işler artıkın çapa filan yapamam artık. Annem gelecek o da bahçeyi sever onunla yaparız ağır olanları yoksa düşer bayılırım gözüm kararıyor..
Sonrasürekli banyo yapmak istiyor seramoni gibi aynı şeyler tekrarlıyor
Propycilim kayınbabana çok geçmiş olsun. tez zamanda sağlığına kavuşur inşselam kıslar..3 gundur giremedim maalesef...hemen durumları rapor ediym..
caRSAMBA konyaya gittik--kacmagın dibine vurdum..
persembe ağır ama cok ağır bi temizlik yaptık..gene kacamagın dibine vurdum..
cumaoruc tuttum kacamak yapmadım..
cumartesi yani bugun de orucum..
dun aksam kayınbabam kalp krizi gecirdi maalesef...acildeydik..ama şimdi iiyi Allahtan..yogun bakımda...neyyse kafanızı şişirmek istemem...
ya kıslaar ben yuruyus filan yapamıyorum yaa..saHURDAN sonra cok uykum geliyo..iftardan sonra ew işleriyle ugrasıyom zaten..gunduz hic bi iş yapmıyom da..
şimdi biraz gecmişe bakalım...
oyy canım benim bende seni öperim bol bolpropycil kacar ve uyur....
aksam girerim inşallah..
asyaateş canımcım bu mesajı okudugunda bilki seni optm..mmmmuuaahhhhh
canım hem waffle hem bal fazla gelmesin ama sen bilirssin gerçi çıtır annem atom karıncam benimleylakım70im nerdeydin canım sen HOŞGELDİN
gece sahurda waffle + 2 haşlanmış yımırta + domates + salatalık + tazecik biberler + fındık + Kendi yaptığım süt kaymağı + az bal + ş.siz çay + peynir yiyeceğim inş.
Afiyet olsun papişim karizmam susamayan acıkmayanım
5616359]yerım senı ben
bu aksamkı ıftar tamda yazdıgım gıbı gectı
mercımek corba
yesıllık salatası
tavuk pırzola
1kucuk dılım t.gogsu
cay,omega3
baska seylerde vardı ama ben bunları yedım arkıdesler
Tebrikler canim. Masallahin var.
Su anben cok acim ya(((
]5616359]yerım senı ben
bu aksamkı ıftar tamda yazdıgım gıbı gectı
mercımek corba
yesıllık salatası
tavuk pırzola
1kucuk dılım t.gogsu
cay,omega3
baska seylerde vardı ama ben bunları yedım arkıdesler
Tebrikler canim. Masallahin var.
Su anben cok acim ya(((
5616359]yerım senı ben
bu aksamkı ıftar tamda yazdıgım gıbı gectı
mercımek corba
yesıllık salatası
tavuk pırzola
1kucuk dılım t.gogsu
cay,omega3
baska seylerde vardı ama ben bunları yedım arkıdesler
Tebrikler canim. Masallahin var.
Su anben cok acim ya(((
tsk canım neden ıftarı az mı yedın acıktıysan koca bır bardak tarcınlı sut onerebılırım
kaldıramıyorum ben böyle videolara resimlere bakınca sanki hepsinin bu durumda olmasının tek suçlusu benmisim gibi hissediyorum :/ yazık günah ya ilk fotoğraf gerçekten içler acısı diyorum ben burda yediğim önümde yemediğim arkamda bide fit olmak icin diyet yapıyorum onlar yemeye ekmek bulamazken falan üzülüyorum vallaallah bu ramazan ayında muhtac insanlarımızı aç susuz bırakmasın insallah...
leylak 70 hosgeldin bidenem..hayirli ramazanlar olsun..
bu arada paylasimlar icin tesekkurler..yardim yapmami sart hakkaten..insan kendini kotu hissediyo..
Bu güne kadar tüm Ramazanlarda iftardan sonra müthiş bir ağırlık basar, bir türlü kendime gelemezdim. Tabi o zamanlarda Karatay Diyetini bilmiyordum ve beslendiğimi zannedip aslında kendimi zehirliyordum."Allahım, Canan Hocamıza sağlıklı, huzurlu, mutlu daha nice günler görmesini nasib et. Bize doğru beslenme şeklini öğrettiği için." Bu akşam o kadar rahattım ki anlatamam. Tatlı adına sadece hurma yedim, küçük bir kase sebze çorbası, 3 kaşık zeytinyağlı fasulye, yoğurtlu semizotu, közlenmiş patlıcan salatası, havuç salatası. Orucumu açtıktan sonra, namazımı kıldım, sonra tekrar yavaş yavaş saydığım yemekleri yedim. yaklaşık 45 dakika sonra, açık, şekersiz ve limonlu çayla birlikta 4-5 tane hurma yedim. Hurmayı yemeğe başlamadan önce değil, daha sonra tatlı niyetine yemek daha iyi bence, birden kan şekerini yükseltmemiş oluruz böylece. 2 lt limonlu suyumu içtim. 3.litreyi de yatana kadar tamamlarım herhalde. Çok mutluyum... Sizlerle paylaşmak istedim. Sevgiler...
ben bugün çozuttum annem birsürü şey hazırlamış iftardan sonra çok kötü olduk
bir daha bu kadar hazırlama dedik
yarından itibaren daha hafi şeyler yiyeceğim
sahuruda birazdan yapıp yatarız
haşlanmış yumurta
zeytin
peynir
salatalık-biber-domates
badem
omega 3lerim
taze kayısı
süt içer yatarım birazdan hazırlamaya başlarım
herkese bereketli sahur ve iftarlar
allah olmayanlarada versin kimseyi açlıkla terbiye etmesin
selam kıslar..3 gundur giremedim maalesef...hemen durumları rapor ediym..
caRSAMBA konyaya gittik--kacmagın dibine vurdum..
persembe ağır ama cok ağır bi temizlik yaptık..gene kacamagın dibine vurdum..
cuma oruc tuttum kacamak yapmadım..
cumartesi yani bugun de orucum..
dun aksam kayınbabam kalp krizi gecirdi maalesef...acildeydik..ama şimdi iiyi Allahtan..yogun bakımda...neyyse kafanızı şişirmek istemem...
ya kıslaar ben yuruyus filan yapamıyorum yaa..saHURDAN sonra cok uykum geliyo..iftardan sonra ew işleriyle ugrasıyom zaten..gunduz hic bi iş yapmıyom da..
şimdi biraz gecmişe bakalım...
Merhabalar
Karatay Diyeti ile bir ayda en az kaç kilo verilebilinir?
Birde acaba kısaca bu diyeti özetleyebilir misiniz?
Ne neler ne ölçüde serbest ve neler kesinlikle yasak? Sebze ve meyve ölçüsü nedir?
esasım nerelerdesin canım benim hayırlı ramazanlar
gideyimde menemeni yapmaya başlayayım
YaaaaaPropycilim kayınbabana çok geçmiş olsun. tez zamanda sağlığına kavuşur inş
Senin ameliyatta ertelenmiş neyse vardır bir hayır canım:26:
Kız biz hani kaçamak yoktu iyice dibine vurmuşsun resmen
oyy canım benim bende seni öperim bol bol
Sen bu mesajı yazarken ben de kuafördeydim canım sen gelcen diye süsleniyordumMavi siyah saçlarımla karşılayacaktım seni, bir dahakine artık Sen ve ailen iyi olun da görüşürüz nede olsa
canım hem waffle hem bal fazla gelmesin ama sen bilirssin gerçi çıtır annem atom karıncam benim
seninsayesinde bol hareket ediyorsun ramazanda bile maşallah
Arkadaşlar oruç tutan herkesin orucunu Allah kabul etsin, Allah yardımcıları olsun.
Ben dayanamadığım için tutamıyorum malesef
Cok saolasin canim benim..
geçmiş olsun kayınpederine canım benim