Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

ficans · 21 Temmuz 2012

yklm .!.:
ramazanda akşam üzeri yürümei düşünüyorum hafif tempoda iftardan sonra call yapıyorum
inş biraz kilo vermiş olarak çıkıcaz ramazandan sende call yapıyordun galiba kaçıncı günün
izlenimlerimizi paylaşalım beraber:13::13:

Ben 5.den sonra yapamadim canim,ramazan dolayisiyla,sonra devam edicem insallah

propycil .!.:
selam kıslar..3 gundur giremedim maalesef...hemen durumları rapor ediym..
caRSAMBA konyaya gittik--kacmagın dibine vurdum..
persembe ağır ama cok ağır bi temizlik yaptık..gene kacamagın dibine vurdum..
cuma oruc tuttum kacamak yapmadım..
cumartesi yani bugun de orucum..
dun aksam kayınbabam kalp krizi gecirdi maalesef...acildeydik..ama şimdi iiyi Allahtan..yogun bakımda...neyyse kafanızı şişirmek istemem...

ya kıslaar ben yuruyus filan yapamıyorum yaa..saHURDAN sonra cok uykum geliyo..iftardan sonra ew işleriyle ugrasıyom zaten..gunduz hic bi iş yapmıyom da..
şimdi biraz gecmişe bakalım...

Canim cok gecmis olsun,Allah sifalar versin,ben de yuruyus yapamiyorum,saglik olsun

ficans · 21 Temmuz 2012

Sahur menum

Tereyaginda yumurya,peynir,zeytin,domates,salatalik,yarim dilim ekmek,badem,findik,erik,armut

Iftarda orucumu acarken 1 litre su,az mercimek corbasi,pide kebabi(pidesi yarim avuc ici kadar,uzeri kymali,sarimsakli yogurtlu),salata

karadut7 · 21 Temmuz 2012

Kızlar İyi Akşamlar
Şimdi hocamızın Bloomberg deki tekrarını izliyorum
Antioksidan kullanın dedi (benim bildiğim C vitamini )
Sizler neler kullanıyorsunuz
vitamin mi alıyorsunuz ?

birde menülerinizde dikkatimi Muz çekti
tok tuttuğu için mi yiyorsunuz yoksa başka bir sebebi var mı?

Sizlere Tatlı tarifi vereyim
Çok tatlı oluyor onu önceden söyleyeyim

malzemelerımız
10 tane kuru incir
yarım kilo süt

İncirleri 4 parçaya kesin ve sıcak suda 3-4 dak bekletin
sütü yoğurt yapar gibi (parmağınız sıcaklıga dayanacak şekilde ) ılıtın
incirleri suyun içerisinden süzün
el blender ile macun kıvamına gelınceye kadar çırpın
ılık süte ekleyın bıraz da süt ile çırpın
daha sonra kaplara ayırın ve burasına dıkkat
üstlerini bir örtü ile örtün
4 saat oda sıcaklıgında bekletın
sonra buzdolabına koyup soğumasını bekleyin
sıfır şeker var ama çok tatlı oluyor

iyi akşamlar

propycil · 21 Temmuz 2012

iyiniyetli .!.:
kızlar bugün oruç daha kolay geçiyor pro nasıl gidiyo canım

Walla bana hec kolay gitmiyo yaw..sabaha kadar ayakta,aksama kadar yataktayim.. :KK60:

FZGUN .!.:
Evet canım 1 hafta yoktum, tatile gitmiştim. Biraz kilo almıştım, ama bugün itibari ile gitmiş bulunuyor. Fırsat buldukça yürümeye çalışıyorum, ama hava çok sıcak ve nemli, bazen zor oluyor. Sen Ankara'ya ne zaman gidiyorsun ?

Hemmencecik kilocuklari werdigin icin tebrik ederim canimcim..sana guweniyom ben zaten..ramazani da kilo almadan atlattinmi tamamdir bu is..ankara gene ertelendi bidenem..kayinpeder anji olcak pazartesi,bakalim ne zaman iyilesirse artik..

begonyaya .!.:
geçmiş olsun Allah şifalar versin

bende dün regl oldum o nedenle oruç tutamadım

sabah 1 muz. yarım avuç badem.

sıcakta çarşıya gittik eşim oruçlu diye yanında bir şey yiyip içmek istemedim

akşam da patlıcan yemeği. cacık ve yemekten sonra çekirdek

cok tesekkur ederim bidenem..sana da afiyetler olsun..

Irmak23 .!.:
Hos geldin, propycil. Kayinpederine gecmis olsun, acil sifalar diliyorum.

Irmakim canim cok tesekkur ederim..herzamanki gibi cok incesin..sewgiler..

sevgi-liebe .!.:
propycil hoş geldin.kayınbabana geçmiş olsun Allah iyilik versin,iftarda yediklerim:
1yarım kase çorba
4-5 kaşık zeytiny. barbunya
kıymalı yumurta
semizotlu çoban salata
1 bardak şekersiz vişne suyu
2-3 çatal tatlı
3 lokma pide
bol su
Irmak'cığım merhaba.oruç nasıl gidiyor, çok uzun süre aç kalıyorsunuz galiba...

sewgim canim,yogun hatunum..cok tesekkur ederim saolasin..sanada afiyetler ve hayirli iftarlar olsun..

ficans .!.:
Ben 5.den sonra yapamadim canim,ramazan dolayisiyla,sonra devam edicem insallah

Canim cok gecmis olsun,Allah sifalar versin,ben de yuruyus yapamiyorum,saglik olsun

cok saolasin ficansim..olsun naapalim ramazandan sinra dewam ederiz artik yuruyislere insallah..

iyiniyetli · 21 Temmuz 2012

6-7 fırında köfte
biraz yemeğin içindeki patatesten (3-4 küçük yuvarlak)
4 b.lu yaprak sarma
2 kaşık arpa şehriyeli kıymalı çorba (şehriye olduğu için az yidim)
3 kadar çilek
az yoğurt (kendi yaptığım ev yoğurdu)
bahçemden kopardığım bostan palıcanımı közleyip salata yaptım ondan da yidim..
5-6 ısırık haşlanmış mısır
2 lokma pide
üzerine :nazar:

içtim..
2 litreye yakın su içtim karnım şişti :KK1:

yatana kadar da içerim 1 litre daha :KK34:

Kızlar su içmezseniz kilo veremezsiniz en az 3 lt içmeye çalışın :KK34:

Hepimize afiyet olsun..

propycil · 22 Temmuz 2012

iftar menum:

1 kase tas gibi koyun yogurdu
1 kase zeytinyagli fasulye
3-4 tane et kofteli patlican oturtma
3 tane ceviz
2 tane kuru incir
1 tane hurma

iyiniyetli · 22 Temmuz 2012

leylakım70im nerdeydin canım sen HOŞGELDİN :KK16:

gece sahurda waffle + 2 haşlanmış yımırta + domates + salatalık + tazecik biberler + fındık + Kendi yaptığım süt kaymağı + az bal + ş.siz çay + peynir yiyeceğim inş. :KK76:

iyiniyetli · 22 Temmuz 2012

propycil .!.:
iftar menum:

1 kase tas gibi koyun yogurdu
1 kase zeytinyagli fasulye
3-4 tane et kofteli patlican oturtma
3 tane ceviz
2 tane kuru incir
1 tane hurma

Afiyet olsun canımcım :KK19:

Halsiz olduğunu yazmışsın ben de gündüz çok halsiz oluyorum.. Şimdi kanım canım yerine geldi.. Ama gün geçtikçe alışıyoruz bence bu yeme düzenine ilk günler zor oluyo.. Gene halsiz oluruz da :KK9:

leylak70 · 22 Temmuz 2012

merhabalar
burdayım iyiniyetlim tatlum

ficans · 22 Temmuz 2012

karadut7 .!.:
Kızlar İyi Akşamlar
Şimdi hocamızın Bloomberg deki tekrarını izliyorum
Antioksidan kullanın dedi (benim bildiğim C vitamini )
Sizler neler kullanıyorsunuz
vitamin mi alıyorsunuz ?

birde menülerinizde dikkatimi Muz çekti
tok tuttuğu için mi yiyorsunuz yoksa başka bir sebebi var mı?

Sizlere Tatlı tarifi vereyim
Çok tatlı oluyor onu önceden söyleyeyim

malzemelerımız
10 tane kuru incir
yarım kilo süt

İncirleri 4 parçaya kesin ve sıcak suda 3-4 dak bekletin
sütü yoğurt yapar gibi (parmağınız sıcaklıga dayanacak şekilde ) ılıtın
incirleri suyun içerisinden süzün
el blender ile macun kıvamına gelınceye kadar çırpın
ılık süte ekleyın bıraz da süt ile çırpın
daha sonra kaplara ayırın ve burasına dıkkat
üstlerini bir örtü ile örtün
4 saat oda sıcaklıgında bekletın
sonra buzdolabına koyup soğumasını bekleyin
sıfır şeker var ama çok tatlı oluyor

iyi akşamlar

Iyi aksamlar canim

Antioksidan olarak ben cekirdekli siyah kuru uzum yiyordum,hocaya da sormustum olur demisti,ayrica A,D,E,K viyaminleri de cok guclu antioksidan oldugunu soylemisti

Muzu da hoca kahvaltida yumurtaya alternatif olarak oneriyor

Tatli tarifi icin tesekkurler

propycil · 22 Temmuz 2012

asyacim pitircigim citircigim 15 saat uyumussun okudum ve hoh didim yani.. :KK60:

Menunu de okudum ve kacamak goremedim ve seni teprik ettim.. :KK9:

leylak70 · 22 Temmuz 2012

iftarım
domatesli şehriye çorbası:18:
2kaşık taze fasulye
salata
1 dilim karpuz
1 hurma
biraz pide
1 küfte
çaaaaaaaaaaaaaaaayyyyyy
şimdide suuuuuuuuuuuuuuuu :KK1:

iyiniyetli · 22 Temmuz 2012

ficans .!.:
Ben 5.den sonra yapamadim canim,ramazan dolayisiyla,sonra devam edicem insallah

Canim cok gecmis olsun,Allah sifalar versin,ben de yuruyus yapamiyorum,saglik olsun

Ficansım ben de yapamıyorum ramazandan sonra artık eylülü bulur yapmam.. Dün gece tv nin karşısında yorgunluktan sızmışım resmen :KK60:

iyiniyetli · 22 Temmuz 2012

leylak70 .!.:
iftarım
domatesli şehriye çorbası:18:
2kaşık taze fasulye
salata
1 dilim karpuz
1 hurma
biraz pide
1 küfte
çaaaaaaaaaaaaaaaayyyyyy
şimdide suuuuuuuuuuuuuuuu

Benim için de kahvveeeeeeeeee suuuuuuuuuuu :KK60:

Afiyet olsun bebeemm :KK19:

propycil · 22 Temmuz 2012

iyiniyetli .!.:
Afiyet olsun canımcım Halsiz olduğunu yazmışsın ben de gündüz çok halsiz oluyorum.. Şimdi kanım canım yerine geldi.. Ama gün geçtikçe alışıyoruz bence bu yeme düzenine ilk günler zor oluyo.. Gene halsiz oluruz da

ben 4- 5 gibi kalktigim halde halsiz oluyorm askitom,seni hic dusunemiyom 2 cocukla..ramazanda bari bahceyle ugrasma bari...havalar cok sicak basina neyum gunes gecer Aallah muhafaza..kendine dikkat et bu ara.. :KK16:

leylak70 · 22 Temmuz 2012

kızlar biz yemekten kilo alırken açlıktan her 4dk da 1 bebek ölüyor
bizde birşeyler yapabiliriz En Büyük KK

olarak bizde destek olalım 5liraya mesaj gönderebiliriz
yada sanal marketten alışveriş yapabilir somali sosyal marketten alışveriş yapıp gönderebiliriz
şuan kanal 24 program var haydi kızlar somaliye destek En Büyük KK

ficans · 22 Temmuz 2012

iyiniyetli .!.:
Ficansım ben de yapamıyorum ramazandan sonra artık eylülü bulur yapmam.. Dün gece tv nin karşısında yorgunluktan sızmışım resmen

call da yapamiyorum,5 gun bosa yapmisim gibi geliyor,ramazan da yapamiyacagimi hesap etmemisim,ben de cok yorgun oluyorum ev de cok sicak,neyse saglik olsun,sonra yapariz

leylak70 · 22 Temmuz 2012

iyiniyetli .!.:
Benim için de kahvveeeeeeeeee suuuuuuuuuuu
Afiyet olsun bebeemm

sanada afiyet olsun tatlım kaymağım
eşim kalk biraz yürüyelim diyor biraz yürüyüp gelelim bari :KK8:

iyiniyetli · 22 Temmuz 2012

propycil .!.:
ben 4- 5 gibi kalktigim halde halsiz oluyorm askitom,seni hic dusunemiyom 2 cocukla..ramazanda bari bahceyle ugrasma bari...havalar cok sicak basina neyum gunes gecer Aallah muhafaza..kendine dikkat et bu ara..

4-5 e kadar uyuyo musun asyamdan geri kalır yanın yok kıss :KK9:

Canımcım sen benden de zayıfsın normaldir :112: kendine dikkat et bolca dinlen uyu en güzeli uğraşayım dedimdi az :KK9:

Beni 8:00 da :emir_bebek:

uyandırıyor :KK52:

istersen kalkma ortalığı sular hafazanallah :KK60:

Sonra da (erken olduğu için sıcak olmuyor pek canıımm sağol düşündüğün için :KK54:

)mutlaka bahçeme gidiyorum her gün iş oluyor ama hafif işler artıkın çapa filan yapamam artık. Annem gelecek o da bahçeyi sever onunla yaparız ağır olanları yoksa düşer bayılırım gözüm kararıyor..
Sonra :emir_bebek:

sürekli banyo yapmak istiyor seramoni gibi aynı şeyler tekrarlıyor :KK60:

propycil · 22 Temmuz 2012

bugun pencereden mal mal disariyi seyrederken bi baktim bissuru tavuk osgur osgur geziniyi hemen indim ve sahibini buldum..taze taze alcam artik yimurtalarimi gunluk..ay bide kadinla pazarlik yaptim yaw..kadin 35 kurus didi,ben 30 da israr ettim..ama kurtarmazmis..taze yumurta bulduguma saydim bende artik.. :KK9:

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular