- 23 Aralık 2010
- 9.839
- 72
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 6 Mart 2012
- 860
- 0
- Begonya
%2.331
:119::124:
- İyiniyetli
- Nazfiliz
- Hadibakalım
- Almira42
Esas %0
İğneoyası %0
Asyaates %0
Sersum %0
papadiya %0
sevgi-liebe %0
Lacey %0
Emeluludas %+0.278 :125:
Ficans %+0.458 :125:
Fzgun %+0.64 :125:
Fulik %+1.211 :125:
Veren arkadaşları kutluyorum.Size birde haberim var. Oğlum lgs Türkiye 3375'incisi oldu.
Elline sağlık sevgicim, ayrıca oğlunu çok tebrik ederim.
BU arada kilo veren herkesi tebrik ediyorum, benim gibi kilo alan ve veremeyen arkadaşlara da yola devam diyorum. Haftaya liste Fulik'te o olmazsa ben de gibi gözüküyor.
sagol bebem beni aydınlatıyorsunuzyanımda ped şişe var 1 litre bitti bile canım ben limon kullanmak çok istiyorum ama bebek tedavısi için kan inceltici ilaçlar kullanıyorum oda aşırıya açılırsa çarpıntı yapar dedi doktorum zetan panik atak hastasıyım
korkumdan az tüketebiliyorum malesef:18::18:dün hesap ettim toplam 34 kilo vermişim
eger bu kilolarıda veririsem 59 kilo vericem
34 kilo süper, bu kadar kiloyu vermişsin, kalan da rahatlıkla verirsin canım inşallah.
Son düzenleme:
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Canım sağol kankamhaftaya sen de ilk sıralarda olursun inş. canım:13:
inşallah canım
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
karbonhidrat sadece pilavda ve ekmekte yok ki, domateste salatalıkta hatta ette bile var önemli olan dengeli ve sağlıklı karbonhidratı almak.
pidenin içinde un olduğu için normalde cıss ama hocamız sahurda avuç içi kadar yiyebilirsiniz diyor.
sahurda yersen gün içinde eritirsin önemli olan yatmadan öncesinde bu tarz cısslardan yememek.
Ama şimdi pideyi canın çok çekerse de ye yarın eritirsin dikkat ederek
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
bende tatılde almıstım ama hıc anlamadan gıdıverdı fazlalıklar.tabıkı ıyı olacak burdakı bırlık ve beraberlıkle olmayacak hıcbırsey yokSağol canım, tatilde biraz almışım, ama şu anda tam olarak uyguluyorum, inşallah daha iyi olacak. Sen nasılsın her şey yolundadır umarım.
canım benım ellerıne saglık tsk ederım cok guzel olmus k.bandımı sevıyorum yaa az once 50 dk mesaıde bulundum kendılerıylecanım tebrikler
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wPO5Ug6/weight.png
- 6 Ocak 2012
- 245
- 0
sabahki kahvaltım
1 muz 2 hurma
öglen
1 simit 4 tane zeytin 1 dilim peynir
şimdi 1 avuç leblebi ve biraz fındık adet oldum kızlar karnım çok agrıyor yaa dün uzaktan bir akraba gördüm çok zayıflamış moralim bozuldu benim elimde her imkan var ben neden zayıflayamıyorum kendimden bıktım artık uf uf
1 muz 2 hurma
öglen
1 simit 4 tane zeytin 1 dilim peynir
şimdi 1 avuç leblebi ve biraz fındık adet oldum kızlar karnım çok agrıyor yaa dün uzaktan bir akraba gördüm çok zayıflamış moralim bozuldu benim elimde her imkan var ben neden zayıflayamıyorum kendimden bıktım artık uf uf
- 23 Aralık 2010
- 9.839
- 72
canım ben hiç kan vermedim bende veriyim bir ara diyorum bakalım :44::44:canım okudukça hüzün sardı beni.
helal olsun sana o zor günleri atlattığın için
Allah en kısa zamanda hayırlı bir evlat nasip eder sana inş
Burada kal bizimle bence bak biz hep destek oluyoruz birbirimize.
Karatay pko'e de iyi geliyor hoca kitapta diyor. Bir de yumurta kolestrol yapmıyor, ben her ay kan veriyorum (10.04.2012 de başladım karataya) değerlerim de düzeldi, kolestrolum de normal değerlerde
:18::18::18::18::18:işşallah canım hiç umudum yok ama bakıces
bu arada 2 adet kocaman siyah erik eşşi 5 adet kayısı yiyorum şuan 1 litre su bitti 2 doldurdum onyuda içerim işşallah oruca başlarsan çarşamba ilaçları ne yapıcam kara kara onu düşünüyorum :44::44:çünkü bir ilacım çok agır geliyor arasınında epey olması lazım akşamada bol göbek salata ve zeytin yaglı barbunya yemeyi düşünüyorumda kaç kaşık yesek iyi bacılar - 6 Mart 2012
- 860
- 0
bende tatılde almıstım ama hıc anlamadan gıdıverdı fazlalıklar.tabıkı ıyı olacak burdakı bırlık ve beraberlıkle olmayacak hıcbırsey yok
canım benım ellerıne saglık tsk ederım cok guzel olmus k.bandımı sevıyorum yaa az once 50 dk mesaıde bulundum kendılerıyle
Evet canım yaa, gerçekten burada olmasan ben de başaramıyacağımı düşünüyorum. İnsan bazen yoldan çıkabiliyor, ancak buradaki birlik ve sevgi ile kendine geliyor. Hepinizi çok seviyorum.
- 6 Ocak 2012
- 245
- 0
- 22 Nisan 2012
- 3
- 0
selamlar dünden sonra ilk defa girdim, tekrar hoşgeldim:)) ben dünden sonra 100 gram daha vermişim valla bu iş hoşuma gitmeye başladı.. sahurda ne yediğimi yazıcam siz değerlendirebilir misiniz acaba? birde ben sahurda arpa şehriye çorbası içtim bunda sakınca var mı?
1 kase arpa şehriye çorbası
ve kahvaltı çeşitleri;
2 yumurta
5 zeytin
bir avuç içi peynir
bir bardak süt
ekmek hiç yemedim. ve tabi sonrasında bol su içtim.. karatay kitabında sahurda karatay kahvaltısı öneriyor.. sizler de öyle mi yapıyorsunuz?? iftarda ekmek, pilav, tatlı ve kızartma olmamak kaydıyla istediğimiz şeyi yiyebilirmiyiz..
1 kase arpa şehriye çorbası
ve kahvaltı çeşitleri;
2 yumurta
5 zeytin
bir avuç içi peynir
bir bardak süt
ekmek hiç yemedim. ve tabi sonrasında bol su içtim.. karatay kitabında sahurda karatay kahvaltısı öneriyor.. sizler de öyle mi yapıyorsunuz?? iftarda ekmek, pilav, tatlı ve kızartma olmamak kaydıyla istediğimiz şeyi yiyebilirmiyiz..
- 6 Mart 2012
- 860
- 0
Canım senin BKI 25,4. Aslında vermen gereken kilo o kadar çok değil, belkide onun için yavaş yavaş veriyorsundur. Ancak, menündeki simit olmamış, 1 haftalık tozutma dönemimden sonra, unlu gıdaların insanı çok acıktırdığını söyleyebilirim.
Ayrıca, tatilden önceki döneme göre acıkma sürem kısaldı. İnşallah düzgün beslenme ile tekrar düzeltebilirim. Sevgiler.
- 19 Şubat 2012
- 146
- 4
- 6 Ocak 2012
- 245
- 0
- 6 Ocak 2012
- 245
- 0
Canım senin BKI 25,4. Aslında vermen gereken kilo o kadar çok değil, belkide onun için yavaş yavaş veriyorsundur. Ancak, menündeki simit olmamış, 1 haftalık tozutma dönemimden sonra, unlu gıdaların insanı çok acıktırdığını söyleyebilirim.
evet kızın bana kızın kendime gelmem lazım gerçekten böle olmaz akşama taze fasülye yapmıştım bide ev eriştesi yapıcam erişte yemiycem fasülye ve yogurt yeter ve de spora gidicem çok sagol yorumun için
- 5 Aralık 2010
- 41
- 0
- 38
Günaydın kıslar,
Öncelikle niyetli olanlara Allah kolaylık versin diyorum, oruçlarınız kabul olsun. Ben maalesef tutamıyorum oruç
Kilo bildirimimi yapıyım. Listeyi yapacak olan arkadaşa kolaylıklar diliyorum.
Rumuz: HadiBakalım
Başlangıç tarihi: 10.05.2012
Başlangıç kilo: 89 kg
Geçen hafta (tatil yüzünden tartılmadığım için 3 hafta öncekini veriyorum): 82.8 kg
Bu hafta: 81.4 kg
Fark: -1.400 kg
Toplam fark: 7.6 kg
Hedef: 65 kg
Boy: 1.60
Beden: 46
Spor: normal yürüyüş
Verilen kilo yuzdesi (bu hafta verilen kilo/gecen haftaki kilo *100): 1.690 (doğru mu hesapladım bilmiyorum?)
arkadasim senle cok ortak noktamiz varmis
, beden kilo boy... ah ah nerde o eski kilom
- 2 Ağustos 2011
- 8.838
- 1.110
- 18 Eylül 2008
- 2.372
- 176
kilo veren arkadaşları kutluyorum ,kilo veremeyenlerde dilerim haftaya güzel sonuçlar alırlar
- Begonya
- İyiniyetli
- Nazfiliz
- Hadibakalım
- Almira42
Esas %0
İğneoyası %0
Asyaates %0
Sersum %0
papadiya %0
sevgi-liebe %0
Lacey %0
Emeluludas %+0.278 :125:
Ficans %+0.458 :125:
Fzgun %+0.64 :125:
Fulik %+1.211 :125:
Veren arkadaşları kutluyorum.
oğlunuda kutlarım canım:)
- 2 Ağustos 2011
- 8.838
- 1.110
Karatay diyeti çok pişmiş yumurtayı tavsiye etmez. Taş Devri de sucuğu tavsiye etmez, içinde soya var ve kısırlaştırıcı etkisi var. ama masum gibi bence :)
Benzer Konular
