Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

sevgi-liebe · 20 Temmuz 2012

Begonya %2.331 :119::124:
İyiniyetli %1.946 :119::124:
Nazfiliz %1.731 :119::124:
Hadibakalım %1.690 :119:
Almira42 %1.226 :119:

Esas %0

İğneoyası %0 :KK9:

Asyaates %0 :KK9:

Sersum %0

papadiya %0 :KK9:

sevgi-liebe %0 :KK9:

Lacey %0

Emeluludas %+0.278 :125: :KK57:

Ficans %+0.458 :125: :KK57:

Fzgun %+0.64 :125: :KK57:

Fulik %+1.211 :125: :KK57:

Veren arkadaşları kutluyorum. :KK9:

Veremeyenler üzülmesinler, haftaya inşallah :KK43:

Size birde haberim var. Oğlum lgs Türkiye 3375'incisi oldu. :KK16:

pasam3405 · 20 Temmuz 2012

applepie83 .!.:
olur kuzum olur:) 3 gayetiyi,sonrasina kalmasin yeter.afiyet olsun

sagol canım benim aydınlattın beni :KK48:

bu arada sütü laytmı yarım yaglımı normalmi içiyoruz:44::44:çok soru soruyoarum ama kusura bakmayın hakkınızı helal edin olurmu :KK17:

sevgi-liebe · 20 Temmuz 2012

Sahurda yediklerimi de yazıyım :

2 haşlanmış yumurta.
6 yeşil zeytin
1 küçük kase soğuk çorba
1 incir
3 ceviz
Bol su :KK24:

Ramazanınız mübarek olsun. Allah oruç tutan arkadaşlara kolaylık versin. :KK16:

iyiniyetli · 20 Temmuz 2012

sevgi-liebe .!.:
Begonya %2.331 :119::124:

İyiniyetli %1.946 :119::124:

Nazfiliz %1.731 :119::124:

Hadibakalım %1.690 :119:

Almira42 %1.226 :119:

Esas %0
İğneoyası %0
Asyaates %0
Sersum %0
papadiya %0
sevgi-liebe %0

Emeluludas %+0.278 :125:
Ficans %+0.458 :125:
Fzgun %+0.64 :125:
Fulik %+1.211 :125:

Veren arkadaşları kutluyorum. Veremeyenler üzülmesinler, haftaya inşallahSize birde haberim var. Oğlum lgs Türkiye 3375'incisi oldu.

Teşekkürler sevgicim bir de oğlun için sevindim :nazar:

başarılarının devamını dilerim canım :KK34:

Herkes çabalarından ötürü tebrik ederim..

emeluludas · 20 Temmuz 2012

sevgi-liebe .!.:
Begonya %2.331 :119::124:

İyiniyetli %1.946 :119::124:

Nazfiliz %1.731 :119::124:

Hadibakalım %1.690 :119:

Almira42 %1.226 :119:

Esas %0
İğneoyası %0
Asyaates %0
Sersum %0
papadiya %0
sevgi-liebe %0

Emeluludas %+0.278 :125:
Ficans %+0.458 :125:
Fzgun %+0.64 :125:
Fulik %+1.211 :125:

Veren arkadaşları kutluyorum. Veremeyenler üzülmesinler, haftaya inşallahSize birde haberim var. Oğlum lgs Türkiye 3375'incisi oldu.

ellerine sağlık canım lsiten çok eğlenceli olmuş kilo veremeyenler üzülmesin diyorsun ama dayağıda atmışsın :KK9:

leylak84 · 20 Temmuz 2012

sevgi-liebe .!.:
Begonya %2.331 :119::124:

İyiniyetli %1.946 :119::124:

Nazfiliz %1.731 :119::124:

Hadibakalım %1.690 :119:

Almira42 %1.226 :119:

Esas %0
İğneoyası %0
Asyaates %0
Sersum %0
papadiya %0
sevgi-liebe %0

Emeluludas %+0.278 :125:
Ficans %+0.458 :125:
Fzgun %+0.64 :125:
Fulik %+1.211 :125:

Veren arkadaşları kutluyorum. Veremeyenler üzülmesinler, haftaya inşallahSize birde haberim var. Oğlum lgs Türkiye 3375'incisi oldu.

kızlar hepinizi tebrik ediyorum :KK9:

veremeyenler ve kilo alanlar da üzülmesin.sıfır kaçamakla haftaya listenin ilk sıralarında olacaksınız emin olun :KK34:

leylak84 · 20 Temmuz 2012

pasam3405 .!.:
sagol canım benim aydınlattın beni
bu arada sütü laytmı yarım yaglımı normalmi içiyoruz:44::44:çok soru soruyoarum ama kusura bakmayın hakkınızı helal edin olurmu

canım süt,yoğurt,peynir vs.bunları light olarak tüketmiyoruz .hepsi tam yağlı olacak :KK34:

pasam3405 · 20 Temmuz 2012

emeluludas .!.:
ellerine sağlık canım lsiten çok eğlenceli olmuş kilo veremeyenler üzülmesin diyorsun ama dayağıda atmışsın

canları acımışmıdır acaba dayak attıya :KK1:

ay ne güldüm yorumuna vallahi güldürdün beni :KK48:

leylak84 .!.:
canım süt,yoğurt,peynir vs.bunları light olarak tüketmiyoruz .hepsi tam yağlı olacak

tamam canım bende layt yiye yiye fena olmuştum yaşasın :KK76:

igneoyasi · 20 Temmuz 2012

esas2006 .!.:
canım bence sahurdan sonra sabah tartıldığımız için öyle çıktı.moralini bozma sakın.hiç olmazsa aynı çıktı.+ çıkmasından iyidir demi....

Haklısın. Moral bozmak yok. Devam!

sevgi-liebe .!.:
Veren arkadaşları kutluyorum. Veremeyenler üzülmesinler, haftaya inşallahSize birde haberim var. Oğlum lgs Türkiye 3375'incisi oldu.

Sevgi eline sağlık. Liste çok güzel olmuş. Oğlunu ve sizi tebrik ediyorum canım. Allah nazardan saklasın. Başarıları daim olsun inş.

pasam3405 .!.:

sagol canım benim aydınlattın beni
bu arada sütü laytmı yarım yaglımı normalmi içiyoruz:44::44:çok soru soruyoarum ama kusura bakmayın hakkınızı helal edin olurmu

Genişletmek için tıkla...

Sütü normal içiyoruz. Genel mantık, işlenmiş gıdalardan uzak durmak. Mümkünse sütü pastörize değil, açıkta satılan köy sütü alıyoruz. O da yoksa günlük şişe süt alıyorum ben. Aklına takılan ne olursa sor. Herkes elinden geldiğince cevaplayacaktır.

sevgi-liebe · 20 Temmuz 2012

emeluludas .!.:
ellerine sağlık canım lsiten çok eğlenceli olmuş kilo veremeyenler üzülmesin diyorsun ama dayağıda atmışsın

Emelcim o işin esprisi. Dilden öyle diyorum kalpten dövüyorum :KK16:

Şaka tabii :)

Hiranisa · 20 Temmuz 2012

Sevgi leibe.

Oglunuzu tebrik ediyorum. Basarilarinin devamini diliyorum.

Kilo veren arkadaslarida tebrik ediyorum. Ben tartilmadim hala, sonra yazarim ins...

sevgi-liebe · 20 Temmuz 2012

igneoyasi .!.:
Sevgi eline sağlık. Liste çok güzel olmuş. Oğlunu ve sizi tebrik ediyorum canım. Allah nazardan saklasın. Başarıları daim olsun inş.

iyiniyetli .!.:
Teşekkürler sevgicim bir de oğlun için sevindim başarılarının devamını dilerim canım

Herkes çabalarından ötürü tebrik ederim..

Sivasin gulu .!.:
Sevgi leibe.
Oglunuzu tebrik ediyorum. Basarilarinin devamini diliyorum.

Çok teşekkür ederim arkadaşlar. Allah hepinizin evladına daha iyi başarılar nasip etsin. :KK16:

Kaneel · 20 Temmuz 2012

thehtc .!.:
Canım siz nerede oturuyorsunuz ki, 11 de orucumuzu açacağız demişsin. (İzlanda da mı?? )

Yok canım Hollanda. Bura saati 10 da acıyoruz. Güneş o saatte batıyor. Türkiye saati 11e denk geliyor.

ficans · 20 Temmuz 2012

applepie83 .!.:
meyvelerin kurusunu kahvaltida olculu olmak kaydiylayiyebiliyoruz...tazelerinide ayni sekilde ama aksam olmaz,cis..5 kayisi,2 erik sinir olmali bence,fazlasi kilo vermeyi zorluyor malesef

Canim hosgeldin aramiza,iyi kilo vermeler dilerim

menevsehulya .!.:
Herkese merhaba hayırlı ramazanlar.

Bende bu hafta kilo bildirimi yapmıyorum çünkü aranıza yeni katıldım haftaya yapacağım.
Başlangıç kilom 69 du dün sabah tartılmıştım.

Dün sahurda ilk defa başladım ve yediklerimi kitaptan ve sizlerden gördüklerime göre
hazırlamaya çalıştım yanlış olan varsa söylerseniz sevinirim. :44:

2 Rafadan yumurta
1 avuç içi kadar veya daha az beyaz peynir
10 siyah zeytin
domates-salatalık
1 ç.b. ceviz
1 bardak süt
2 veya 3 bardak da su içebildim sanırım.

1 kasede mercimek çorbası içmiştim onu eklemeyi unutmuşum :)

Canim sen de hosgeldin aramiza,menun cok guzel,boyla devam

sevgi-liebe .!.:
Begonya %2.331 :119::124:

İyiniyetli %1.946 :119::124:

Nazfiliz %1.731 :119::124:

Hadibakalım %1.690 :119:

Almira42 %1.226 :119:

Esas %0
İğneoyası %0
Asyaates %0
Sersum %0
papadiya %0
sevgi-liebe %0

Emeluludas %+0.278 :125:
Ficans %+0.458 :125:
Fzgun %+0.64 :125:
Fulik %+1.211 :125:

Veren arkadaşları kutluyorum. Veremeyenler üzülmesinler, haftaya inşallahSize birde haberim var. Oğlum lgs Türkiye 3375'incisi oldu.

Sevgicim ellerine saglik,liste cok guzel olmus,oglun icin de cok sevindim,basarilari daim olsun

pasam3405 .!.:
bayıldm yorumuna kardeşim ya allah seni ne yapmasın hemi regli olanlar kilo bildirimi yapmıyormuki canlarım :44::44:birde kuru erik yiyebiliyozmu ve kayısı erik tazeisi yenilebiliyomu ben dün 5 kayısı 2 erik yedimde dogrumu yapmışım

Sen de hosgeldin karataya,insallah kilolarini verip dilegine kavusursun,canim meyveyi sabah ya da oglen butun olarak yiyebilirsin,suyu yasak

leylak84 · 20 Temmuz 2012

canım oğlunu tebrik ederim,başarıları daim olsun inşallah :KK16:

pasam3405 · 20 Temmuz 2012

igneoyasi .!.:
Haklısın. Moral bozmak yok. Devam!

Sevgi eline sağlık. Liste çok güzel olmuş. Oğlunu ve sizi tebrik ediyorum canım. Allah nazardan saklasın. Başarıları daim olsun inş.

Sütü normal içiyoruz. Genel mantık, işlenmiş gıdalardan uzak durmak. Mümkünse sütü pastörize değil, açıkta satılan köy sütü alıyoruz. O da yoksa günlük şişe süt alıyorum ben. Aklına takılan ne olursa sor. Herkes elinden geldiğince cevaplayacaktır.

canım ben şişe süt alıyım kanımca dışarda normal süt yok yerimde yokki inek alıyım koyuyum balkonuma :KK1:

şaka bir yanada sagolun allah razı olsun sizlerden ban yardım ettigini ziçin :KK16:

sevgi-liebe .!.:
Çok teşekkür ederim arkadaşlar. Allah hepinizin evladına daha iyi başarılar nasip etsin.

ficans .!.:
Canim hosgeldin aramiza,iyi kilo vermeler dilerim

Canim sen de hosgeldin aramiza,menun cok guzel,boyla devam

Sevgicim ellerine saglik,liste cok guzel olmus,oglun icin de cok sevindim,basarilari daim olsun

Sen de hosgeldin karataya,insallah kilolarini verip dilegine kavusursun,canim meyveyi sabah ya da oglen butun olarak yiyebilirsin,suyu yasak

sen benim adaşimsın haberin olsun :KK17:

rabbim daha hayırlı yerleri kazanmayınasip etsin işşallah bizimde olurda böle bizde grurlanırız işşallah :KK16:

menevsehulya · 20 Temmuz 2012

ficans .!.:
Canim sen de hosgeldin aramiza,menun cok guzel,boyla devam

Teşekkür ederim canım çok sağol :KK16:

esas2006 · 20 Temmuz 2012

sevgi-liebe .!.:
Begonya %2.331 :119::124:

İyiniyetli %1.946 :119::124:

Nazfiliz %1.731 :119::124:

Hadibakalım %1.690 :119:

Almira42 %1.226 :119:

Esas %0
İğneoyası %0
Asyaates %0
Sersum %0
papadiya %0
sevgi-liebe %0
Lacey %0

Emeluludas %+0.278 :125:
Ficans %+0.458 :125:
Fzgun %+0.64 :125:
Fulik %+1.211 :125:

Veren arkadaşları kutluyorum. Veremeyenler üzülmesinler, haftaya inşallahSize birde haberim var. Oğlum lgs Türkiye 3375'incisi oldu.

liste için ellerine sağlık canım.kilo veren veremeyen herkesi tebrik ediyorum.oğlunuda tebrik ederim hayatı boyunca hep başarılı olur.

thehtc · 20 Temmuz 2012

pasam3405 .!.:
canım 3 gibi yemeyi düşünüyorum olurmu 6 sonra birşey sokmuyorum agzıma su ve diyet çaylar serbestmi bu arada

Öğün araları 4-5 saat olmalı. Ramazan ayında olmamız sebebiyle farklı tabi. Bu arada, Katı bir yiyecek yememeli, ama istediğiniz kadar sıvı tüketebilirsiniz, tek bir şartla ŞEKER VEYA TADLANDIRI kullanmamak kaydıyla. İçeceğim suya birkaç damla limon sıkıyorum, daha lezetli oluyor, tavsiye ederim.

pasam3405 · 20 Temmuz 2012

thehtc .!.:
Öğün araları 4-5 saat olmalı. Ramazan ayında olmamız sebebiyle farklı tabi. Bu arada, Katı bir yiyecek yememeli, ama istediğiniz kadar sıvı tüketebilirsiniz, tek bir şartla ŞEKER VEYA TADLANDIRI kullanmamak kaydıyla. İçeceğim suya birkaç damla limon sıkıyorum, daha lezetli oluyor, tavsiye ederim.

sagol bebem beni aydınlatıyorsunuz :KK1:

yanımda ped şişe var 1 litre bitti bile canım ben limon kullanmak çok istiyorum ama bebek tedavısi için kan inceltici ilaçlar kullanıyorum oda aşırıya açılırsa çarpıntı yapar dedi doktorum zetan panik atak hastasıyım :KK14:

korkumdan az tüketebiliyorum malesef:18::18:dün hesap ettim toplam 34 kilo vermişim :KK53:

eger bu kilolarıda veririsem 59 kilo vericem :KK53:

ben bunu 60 yapıyım en iyisi :KK1:

azim emek irade paşa burda karataycılar :KK9:

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Nirvana

rabbim bu sefer olsun

Nirvana

Guru

Seviyorum Kendi mi?

Guru

Guru

rabbim bu sefer olsun

Hayat bana güzel

Nirvana

Kk

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Guru

rabbim bu sefer olsun

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

rabbim bu sefer olsun

Benzer Konular