- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
canımm..hoşgeldin..ösledik kısss seni de ..öpüyom yanacıklarından..
hoşgeldin aramıza canımkızlar herkeze hayırlı günler diliyorum sizlerden birşey isticem ben 7 takımdan sabrinanın yavrularından biriyimbana karatayı önerdi allah nasip etti karataya başladım bugün sabah 10 yedim hiç acıkmadım demide 5 kayısı ve 2 erik yedim sizlere sormak istedigim soru şu ben eylülde bebeg vesile olucam allah nasip ederse doktorum 75 düşmen lazım dedi ben 70 düşünce vesile olmak istiyorm hiç kaçamak yapmasam zaten yapmamda
eylüle kadar nasıl veirirm bu kiloları ve ban yardım edermisiniz sizlere soru sorunca cevaplarmısınız bu kiloları 7 takımda verdim 18 kiloyu
bende silerle birlikte devam etsem benide alımısınızaranıza inanın çok ihtiyacım var motiveye ve evlat sevgisine ben eylüle kadar ne kadar kilo veiririm canlarım ya yorunları olan varsa bir el atsalar ne kadar sevinicem bilemezsiniz inanın çok zor evlatsızlık
umudunu hiç kaybetme..Allah önce sana sonra tüm isteyenlere sağlıklı bebekler nasip etsin inşallah... bu mübarek günlerin yüzü suyu hürmetine kabul etsin tüm dualarınısen de hoşgeldin aramıza canımSelamlar bu konu başlığındaki yazıları saatlerdir okuyorum, yani ilk 200 sayfayı okudum herhalde sonra da son sayfaya atladım:) ben Aralık ayında 1,62 boy ve 70 kilo ile diyetisyene gittim 65 kiloya düştükten sonra mayısa kadar diyetisyene gitmeyi bıraktım (şehir değişikliği nedeniyle). mayısta tekrar bir diyetisyene başladım ve şu an 61,8 kiloyum, bu hafta Karatay Diyeti kitabını okudum, niye bu kadar geç kalmışım onu da bilmiyorum keşke daha önce okusaydım. bu gittiğim diyetisyenin diyeti de öyle diğer diyetler gibi değil, aslında Karatay diyetine uyarladım denebilir, 3 gündür Karatay diyetindeki gibi beslenmeye başladım, sonuç itibariyle diyetisyenin verdiği diyeti bırakıp karatay diyetine başladıktan sonra 3 gün içinde 800 gramlık bir azalma oldu bu da beni memnun etti, sanırım artık bu şekilde devam edeceğimsonuçları da sizinle paylaşacağım, Hocanın kitaplarındaki ramazan bölümü önerilerini uygulamaya çalışacağım, hedefim 55 kilo, ancak ramazan da kilo alırmıyız acaba? veya Karatay kitabındaki ramazan menüleri zayıflamayı devam ettirir mi yoksa yalnızca kilomuzu mu koruruz?
Sevgiler..
canımm kıyamam yaa..ben de görmedim..çok kutlarım seniikızlar bende kilo verdim dedim ama hiç kimse bana birşey dememiş birtek asyaateş alkışladı geçen haftaya göre 1,300gram gitti ama kimse görmedi beni :2::2::2::2::2:
neyse şaka yaptım öğlen yemeğimi yazayım
1 kase düğün çorbası
2 parça tavuk göğüs
1 kase cacık
1 tabak salata
kavunda vardı yemedim zaten bu hafta kaçamak çok oldu neyse ben kaçar
öpem de geçsin üzülme sen
sağol bebeeemmmmmCanım Sersumummmm tatlımm sağol darısı senin de başına inş.
sağol canım..iyiyim sıcaklar kötü tabiisii..ama yüzünce geçiyoSersumcum nasılsın? inşallah keyfin yerindedir. Sıcaklarla aran nasıl?
Bu arada lahmacunlar için de affiyettlerr olsun
:
lahmacun biraz fazla kaçtı ..midem küçülmüş görgüsüzüzlük yaptım yidim
onun yerine ayran içmeni öneririm..
ayy bakalım yarın nolcak hem tartı günü hemde ramazanın ilk günü .... 
