Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

gramafon · 11 Ekim 2011

SAPHIRA .!.:
canım ben de ilk etapta tavsiye etmem,insülin direncinin kırılmasını engelleyebilir..ama..yine de çok kötüyüm diyorsan,hocanın bir röportajında 1 dilim kızarmış kepek ekmeği verdiğini okumuştum.üstüne de tereyağ sürerek.haftada 1 kez 1 dilim kepek ekmeğinden yapılmış tereyağlı kaşarlı tost zararlı olmaz diye düşünüyorum.O da haftada 1 senin masum kaçamağın olur

o gün yarın olabilir kepekli tost ekmeği alayım ben içine bol peynir zeytin tereyağ ve hatta yumurta da koyarım oooooooh yapcam işte yapcam ben de kaçamak yapcam :KK47:

famir .!.:
bugün börek yedim pişmanım..
geçen gün tost yedim mdeme oturdu..
sonrasında koca bir mutsuzlukk..
tavsiye etmyorum

börek işte o da benim zayıf halkam ama görmediğim ve yapmadığım için dayanıyorum görsem koklasam dayanır mıyım bilmem :KK52:

ceylin1907 .!.:
canım bir gün yumurta yersen bir gün muz ye
bir gün salatalıksa diğer gün domates
böyle böyle değiştir seçenekleri..
ekmek bize çok zararlı kitabı tekrar gözden geçir varsa elinde

kitabım yok ama en kısa sürede şehre gittiğimde alacağım teşekkürler kızlar :KK9:

bezgin_bekir · 11 Ekim 2011

yagmury .!.:
Yok yok o saatlerce uyuyup yan gelip yatanlar erkek aslanlar arkadaşım.Dişiler sürekli av peşinde koştururlar hareketlidirler haydi dişi aslanlar spora

Bu laf üzerine hemmen çıkıp 1.5 saat yürüdüm geldim, şimdi de sodalı yeşil çayımı içiyoruuuum :)

bezgin_bekir · 11 Ekim 2011

famir .!.:
24 saat uyuyan aslan burçlu tanıdığım varr
aslanlar tembeldir kızz....
aslan yattığı yerden belli olur demişlerrrrr
hayvanat bahçesine git bakk,bütün hayvanlar koşturu durur,aslan bir yere tünerr,etrafa bakınıp durur..
harekete geçmesi içinn hayati önem arzeden olay olması lazımmm

famir çok doğru demişsin belki de o tanıdığın kişi benimdir :) ama dediğin gibi hayati önem arz eden konularda hareketlenirim bak mesela kilo vermek konusunda :)

SAPHIRA · 11 Ekim 2011

kızlar dün gece sorabilmiştim sonunda hocaya,sağolsun az önce cevapladı..şu anda da online ama ulaşamıyoruz kendisine,soru limiti dolmuş her zamanki gibi

#799878 | Soran : saphira-870808 | Soru Grubu : Genel
Soru : Hocam Kadınlar Kulübünden saygılar, Evde kendi hezırladığımız,zeytinyağ,limon ve çiğ yumurtayı çırparak yaptığımız mayonezi yiyebilir miyiz?Beslenmemize bir zararı var mıdır? Kitabınızın genişletilmiş baskısında,bizim deneyimlerimize de yer vermek istemeniz bizi çok mutlu etti.Her geçen gün forumdaki konumuza rağbet artmakta ve sağlıklı beslenenler çoğalmakta.sizin sayenizde! Çok teşekkürler

Cevap : Doğal ve pişirilmeyen mayonez ( fabrikada işlem görmemiş olacak) yenebilir. Deneyimlerinizi merakla bekliyorum. Prof. Dr M Canan Efendigil Karatay

bezgin_bekir · 11 Ekim 2011

öğlen bir dilim ananas, bir kaç çiğ badem ve süt üçlemesi yapacağım öğün olarak ama canım muz da çekmiyor değil. hem muz hem küçük bir dilim ananas fazla mı sizce?

eski_bir_masal · 11 Ekim 2011

SAPHIRA .!.:
kızlar dün gece sorabilmiştim sonunda hocaya,sağolsun az önce cevapladı..şu anda da online ama ulaşamıyoruz kendisine,soru limiti dolmuş her zamanki gibi

#799878 | Soran : saphira-870808 | Soru Grubu : Genel
Soru : Hocam Kadınlar Kulübünden saygılar, Evde kendi hezırladığımız,zeytinyağ,limon ve çiğ yumurtayı çırparak yaptığımız mayonezi yiyebilir miyiz?Beslenmemize bir zararı var mıdır? Kitabınızın genişletilmiş baskısında,bizim deneyimlerimize de yer vermek istemeniz bizi çok mutlu etti.Her geçen gün forumdaki konumuza rağbet artmakta ve sağlıklı beslenenler çoğalmakta.sizin sayenizde! Çok teşekkürler

Cevap : Doğal ve pişirilmeyen mayonez ( fabrikada işlem görmemiş olacak) yenebilir. Deneyimlerinizi merakla bekliyorum. Prof. Dr M Canan Efendigil Karatay

Bir de nasıl ulaştırabiliriz deseydin keşke kız :26:

yagmury · 11 Ekim 2011

bezgin_bekir .!.:
öğlen bir dilim ananas, bir kaç çiğ badem ve süt üçlemesi yapacağım öğün olarak ama canım muz da çekmiyor değil. hem muz hem küçük bir dilim ananas fazla mı sizce?

Bence birini tercih et ikiside şekerli çünkü.

bezgin_bekir · 11 Ekim 2011

yagmury .!.:
Bence birini tercih et ikiside şekerli çünkü.

pfhhhh

peki madem

papadiya · 11 Ekim 2011

SAPHIRA .!.:
kızlar dün gece sorabilmiştim sonunda hocaya,sağolsun az önce cevapladı..şu anda da online ama ulaşamıyoruz kendisine,soru limiti dolmuş her zamanki gibi

#799878 | Soran : saphira-870808 | Soru Grubu : Genel
Soru : Hocam Kadınlar Kulübünden saygılar, Evde kendi hezırladığımız,zeytinyağ,limon ve çiğ yumurtayı çırparak yaptığımız mayonezi yiyebilir miyiz?Beslenmemize bir zararı var mıdır? Kitabınızın genişletilmiş baskısında,bizim deneyimlerimize de yer vermek istemeniz bizi çok mutlu etti.Her geçen gün forumdaki konumuza rağbet artmakta ve sağlıklı beslenenler çoğalmakta.sizin sayenizde! Çok teşekkürler

Cevap : Doğal ve pişirilmeyen mayonez ( fabrikada işlem görmemiş olacak) yenebilir. Deneyimlerinizi merakla bekliyorum. Prof. Dr M Canan Efendigil Karatay

emegıne saglı canım

karooo · 11 Ekim 2011

ceylin1907 .!.:
MENÜN ÇOK GÜZEL CNM AFİYET OLSUN

ben de köfte söyledim ızgara,yanında domates ve yeşillik olucak.

Süper! Sana da afiyet olsun canım:))

karooo · 11 Ekim 2011

ceylin1907 .!.:
bir de ben kuruyemişi sadece kahvaltıda tüketiyorum aklımda nedense öyle kalmış.
kitapta öyle mi yazıyordu ben mi öyle hatırlıyorum ??

Ben mönümü zayıf hissedersem, doymayacağımı düşünürsem biraz ceviz de ekliyorum, ama doyarsam bırakıyorum. Bir sorun yaşamadım gibi şimdilik.

famir · 11 Ekim 2011

bezgin_bekir .!.:
öğlen bir dilim ananas, bir kaç çiğ badem ve süt üçlemesi yapacağım öğün olarak ama canım muz da çekmiyor değil. hem muz hem küçük bir dilim ananas fazla mı sizce?

bence yenebilir 1 dlm ananastan ne olacak ayol..
hem ananas zayıflatıyormuşş derdiii afraditimizzz....
bi de dans eder di şöleeeee :21:

yagmury · 11 Ekim 2011

Öğle menüm 1 yumurtadan menemen 2 tane ceviz.
Ben eve gittiğimde yemeğim hazır oluncaya kadar ceviz kırıp yiyorum 1 veya 2 tane. İştahımıda kesiyor biraz yemek öncesi.

bezgin_bekir · 11 Ekim 2011

famir .!.:
bence yenebilir 1 dlm ananastan ne olacak ayol..
hem ananas zayıflatıyormuşş derdiii afraditimizzz....
bi de dans eder di şöleeeee

ühühüüüü famir şimdi mi söylenir? muz aklımda kaldı, ananası seçtim. yarın sabaha artık :)

basakasya · 11 Ekim 2011

merhaba arkadaşlar aranıza yeni katıldım.. karatay diyetini daha önce deneyip haftada 2 kilo vermişş biriyim ancak motive eksikliğinden yarın bıratım.. şimdi sizin sayenizde yeniden beşlemek istiyorum..

profit · 11 Ekim 2011

arkadaşlar bu konuda en kararlı veenazimli gül arkadaşımız dolayısıyla sonuçlarıyla mutlu olmayı hak ediyor bakıyorum bende dahil kaçamak için hepimiz can atıyoruz halbuki gül bizim için mükemmel bir idol

bezgin_bekir · 11 Ekim 2011

basakasya .!.:
merhaba arkadaşlar aranıza yeni katıldım.. karatay diyetini daha önce deneyip haftada 2 kilo vermişş biriyim ancak motive eksikliğinden yarın bıratım.. şimdi sizin sayenizde yeniden beşlemek istiyorum..

Hoşgeldin :) Burada yediklerini de paylaşırsan motivasyonun artabilir en azından bende böyle oldu. Sağlıklı kilo vermeler diliyorum.

bezgin_bekir · 11 Ekim 2011

Kızlar Karatay beslenmesiyle ilgili diğer forumlarda neler yazılmış diye bakarken bir şey fark ettim. Bir uygulayıcı uzun süredir tedavisinde başarılı olamadığı diş eti kanamalarının durduğunu yazmış. Hakikaten benim de yıllardır süren kanamam 3-4 gündür yok yani en azından ben 3-4 gündür farkındayım. Sebebini direkt bu beslenme biçimine bağlamam için daha uzun süreli deneyimlemem gerek ama paylaşayım istedim. Sizin de vücudunuzda var mı böyle değişimler?

pepeti · 11 Ekim 2011

2 hafta +3 gündür diyettyyim 1 hafta spor egzersiz yaptım 1 hafta yapamadım buhafta basladım spora yine 1.9 kilo verdim ve cildim pırıldıyor :KK12:

sizdede varmı pırıltı bu hafta sonu hariç kaçamak yapmadıydım

basakasya · 11 Ekim 2011

bezgin_bekir .!.:
Hoşgeldin :) Burada yediklerini de paylaşırsan motivasyonun artabilir en azından bende böyle oldu. Sağlıklı kilo vermeler diliyorum.[/QUOTEtşk ederim.. bu sabah 2 yumurta 2 zeytin domates salatalık peynir yedim saat 9 gibi.. az öncede öğlen de bir avuç antep fıstığı ve biraz üzüm yedimm..

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

kendine gel artık

Aktif Üye

Benzer Konular