Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

ficans .!.:

Esascim liste icin kolay gelsin canim

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

esascım uzulme bu hafta bıraz dıkkat az da yuruyus yaptınmı tamamdır bebısım:))

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Bildirim:13.07.2012
Rumuz:iyiniyetli
Başlangıç tarihi:15.02.2012
Başlangıç kg:64.5
geçen hafta:56.1
Bu hafta:56.5
Fark:+400 gr
Toplam fark:8.00
Beden:36
Spor:yürüyüş + bahçe işleri
Boy:1,66
Yaş:36
Hedef: 55
Verilen kilo yüzdesi:+0.71 Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100)

papişim üzüldüm ben
Esasçım kolay gelsin tatlım.

Genişletmek için tıkla...

asyaates .!.:

Günaydın kızlar
Ben dün akşam da söylediğim gibi tartılmadım moralimi bozmak istemiyorum umarım kızmazsınız bana:26:
Tartı hepinizin yüzünü güldürsün. Hepimiz için güzel bir gün olsun
Esascım kolay gelsin canım

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Bildirim:13.07.2012
Rumuz:iyiniyetli
Başlangıç tarihi:15.02.2012
Başlangıç kg:64.5
geçen hafta:56.1
Bu hafta:56.5
Fark:+400 gr
Toplam fark:8.00
Beden:36
Spor:yürüyüş + bahçe işleri
Boy:1,66
Yaş:36
Hedef: 55
Verilen kilo yüzdesi:+0.71 Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100)

papişim üzüldüm ben
Esasçım kolay gelsin tatlım.

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

selam kısslar..
selam pampişim
misafirlikteydim
yemediklerim
içli köfte ve pestil
içli köfteyi yanıma aldım yarın yiycem
saat 22:00 olduğundan ben bişey yiyemem didim
sadece şekersiz çayımı içtim

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

selam bebişim afferım kız sana yemedıklerın ıcın kocaman bır bende bugun avm den cay stogu yaptım bergamotlu yesılcay super denemedıysen dene mutlaka bıde dogadanın mısır puskullu ve kıraz saplı form cayını aldım ıcer durarız artıkın ben cay ve normal baya bı sıvı tuketıyorum yoksa coktan kacamaklarım artı olarak donerdı ama donmuyoıyınıyetlım kız ben bugun atom karınca hesabı hareket edıp durdum bu sıcakta. e sende bıcırıgın pesınden kosturuyon az mı:))annenler gelıyomus gozun aydın

Genişletmek için tıkla...

sevgi-liebe .!.:

rmak'cım ve iyiniyetlim
size karahindiba ve diğer yabani otlarla da yapabileceginiz bir salata tarifi vereyim. hem de tam karataylık.bizim yöremizde bu salata çok yapılır.Almanya'dayken rahmetli babam toplar iftarda salatasını yapardım bazen.
hindibağları güzelce tıkayın ,ister elle ister bıçakla küçültün. bu arada bir orta boy kaseye 3 yumurtayı katı haşlayın. yeşil soğanları incecik kıyın yumurtayı doğrayın şoş olarak yağ tuz ve özellikle sirke ilave edilecek. eğer sirke sevmezseniz limon da ilave edebilirsiniz ama aslı sirkeyle yapılıyor. denemenizi tavsiye ederim.kırda bayırda bahçelerde kendiliğinden yetişir iyiniyetlim. yaparsanız afiyet olsun ,beğeneceğinini umuyorum.
iyi geceler bol leptinler

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

neden boyle oldu sence ıyınıyetlım.bır sebebı varmı regl falan mı.her ne olursa olsun uzulmek yok yola devam.su ıcıyomusun sen suyunu arttır bıraz canım benım gunde 4lt yı buluyo

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Canım dün sabah 56.2 idim. Wc ye de çıkamamıştım 55 'e düşerim dediydim
Dün bahçemin biberleriyle yaptığım sıcacık 5 bulgurlu dolmayı sorumlu tutuyorum papişim ben
Su içiyorum yanıyorum sıcaktan zaten ama:26: biraz daha arttırayım..
Papişim form çay içmiştim ben haziran ve mayısta şimdi içmiyorum afedersin hep kabızım bağırsakları tembelleştiriyor sanırım. Kayısı yememe rağmen durum vahim

Genişletmek için tıkla...

esas2006 .!.:

bildirim:13.07.2012
rumuz:esas2006
başlangıç tarihi:02.01.2012
başlangıç kg:77
geçen hafta:69,2
bu hafta:69,3
fark:+100 gr
toplam fark:7,7
beden:40
spor:yok
boy:1,58
yaş:31
hedef: 57
verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100):+%0,144

yalnız çok ilginç hepimiz aynı miktar kilo vermişizyiniyetli ve esas 8.4 :)))


günaydın kızlar umarım hepiniz güzel kilolar vermişsinidir.ben yine +dayım ama olsun geçici bi durum moral bozmak yok...

Genişletmek için tıkla...

asyaates .!.:

Kızlar bu arada aklımdayken yazayım dedim:
Ben bu akşam 22.00 otobüsü ile İzmir'e gidiyorum. Hafta sonu İzmir'de go turnuvamız var, pazartesi sabahı mesai için döneceğim.
İzmir'deyken yazamayacağım ama aklım sizde olacak. :26: Bilgisayar başına geçer geçmez yazarım size özlerim ki ben sizi
(GO: bir çeşit akıl-strateji oyunu, çin satrancı veya çin daması diye de biliniyor. Eğer ilgilenmek-öğrenmek isterseniz veya çcuklarınızın öğrenmesini isterseniz cmt ve pazar günü turnuvamız Rota Koleji Gaziemir'de. Meraklılar için öğretecek ekibimiz de mevcuttur) Resmen reklamını da yaptım

Genişletmek için tıkla...

emeluludas .!.:

Kilo Bildirimi
Başlangıç Tarihi:15/03/2012
Başlangıç Kilosu:84,700
Geçen Hafta:72,600
Bu Hafta:71,900
Fark:-0,700
Toplam Fark:12,800
Verilen Kilo Yüzdesi:0,964

herkese iyi günler

Genişletmek için tıkla...

esas2006 .!.:

günaydın canım sağol...



canım naptın sennvalla yanıma arkadaş bulduğuma sevindim ama kilo almamıza üzüldüm .kader arkadaşım benim canım merak etme sen benden daha çabuk verirsin o +ları.

Genişletmek için tıkla...