- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
izmir daha da berbatmış tatlım..yarın hamilelere,engellilere ve kronik rahatsızlığı olanlara idari izin verilecekmiş sıcaklardan:26::26:
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
selam kısslar..
selam pampişim
misafirlikteydim
yemediklerim
içli köfte ve pestil
içli köfteyi yanıma aldım yarın yiycem
saat 22:00 olduğundan ben bişey yiyemem didim
sadece şekersiz çayımı içtim
selam bebişim afferım kız sana yemedıklerın ıcın kocaman bır
bende bugun avm den cay stogu yaptım bergamotlu yesılcay super denemedıysen dene mutlaka bıde dogadanın mısır puskullu ve kıraz saplı form cayını aldım ıcer durarız artıkın
ben cay ve normal baya bı sıvı tuketıyorum yoksa coktan kacamaklarım artı olarak donerdı ama donmuyoıyınıyetlım kız ben bugun atom karınca hesabı hareket edıp durdum bu sıcakta. e sende bıcırıgın pesınden kosturuyon az mı:))annenler gelıyomus gozun aydın - 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
selam bebişim afferım kız sana yemedıklerın ıcın kocaman bır
sağol datlımm..
ben de çayları severim..bergamutlu yeşilçay denemedim tatlım aliimm ben de
form çayın limonlu ve kaysılısını da seviyorum..
sen de koşturmayı seviyon canım o yarıyordur sana
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
papadiyam iyi geceler tatlım..bol bol leptin olsun hepimize..yarın görüşürüz bebişim
sanada bıtanem ıyı geceler yarın dılerım guzel sonuclar alırız
5:30 kalkis
50 dakika yuruyus + 10 dakika agirlik calismasi
Kahvalti: 8:15
- 2 yumurtali sebzeli omlet
- Yesil salata
- 2 adet ceviz
- 6 zeytin
- Beyaz cay
Omega-3, vitamin ve mineraller
Ogle: 13:15
- Coban salata+yesil salata
- Tavuk gogsu
- 1 adet findik
- Ayran
- Tarcinli sut
Aksam:18.20
- Coban salata+yesil salata
- 4 adet scallop
- 2 adet etli yaprak sarma
- Brokoli haslamasi
- 1 adet ceviz
50 dakika yuruyus
50 dakika yuruyus + 10 dakika agirlik calismasi
Kahvalti: 8:15
- 2 yumurtali sebzeli omlet
- Yesil salata
- 2 adet ceviz
- 6 zeytin
- Beyaz cay
Omega-3, vitamin ve mineraller
Ogle: 13:15
- Coban salata+yesil salata
- Tavuk gogsu
- 1 adet findik
- Ayran
- Tarcinli sut
Aksam:18.20
- Coban salata+yesil salata
- 4 adet scallop
- 2 adet etli yaprak sarma
- Brokoli haslamasi
- 1 adet ceviz
50 dakika yuruyus
Son düzenleme:
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
KİLO BİLDİRİMİ
rumuz:sersum
baş.tar:15 nisan 2012
baş kilo:82 kg
geçen hf.kg:79.8 kg
bu haf.kg:79 kg
fark:800 gr
top. fark:3kg
yaş:37
beden:42-44
yüzdesi:%1.002(verilen kg*100/geçen haftaki kg.)
esasım ben 800 gr cık verdim sen ne alemdesin
esas2006 'ya ::listeyi sen yapıyodun diil mi?
kızlarr tartılar yüzümüzü güldürsün inşallah...listeci arkadaşa da kolaylıklar diliyorum
rumuz:sersum
baş.tar:15 nisan 2012
baş kilo:82 kg
geçen hf.kg:79.8 kg
bu haf.kg:79 kg
fark:800 gr
top. fark:3kg
yaş:37
beden:42-44
yüzdesi:%1.002(verilen kg*100/geçen haftaki kg.)
esasım ben 800 gr cık verdim sen ne alemdesin
esas2006 'ya ::listeyi sen yapıyodun diil mi?
kızlarr tartılar yüzümüzü güldürsün inşallah...listeci arkadaşa da kolaylıklar diliyorum
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
sana da günaydın ficanscım
Olsun canim,yavas olsun kalici olsun,yuzmeye devam
- 19 Mart 2010
- 438
- 0
- 41
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
KİLO BİLDİRİMİ
rumuz:sersum
baş.tar:15 nisan 2012
baş kilo:82 kg
geçen hf.kg:79.8 kg
bu haf.kg:79 kg
fark:800 gr
top. fark:3kg
yaş:37
beden:42-44
yüzdesi:%1.002(verilen kg*100/geçen haftaki kg.)
esasım ben 800 gr cık verdim sen ne alemdesin
esas2006 'ya ::listeyi sen yapıyodun diil mi?
kızlarr tartılar yüzümüzü güldürsün inşallah...listeci arkadaşa da kolaylıklar diliyorum
Tebrik ederim canım güzelkilo vermişsin.eğer aydın didem gelmezse ben yapacam listeyi.ben bu haftada +100 gr.dayım haftanın liste adayı yine benim kimselere bırakmıyorum görüyosun
ama malum dönemdeyim canım o yüzden +dayım
Benzer Konular
