- 14 Aralık 2011
- 1.257
- 0
Güleryüzüm famiri didemcim günaydın kıslarrr
gününüz güzel haftanız güzel geçsin inş..
Ekmek iyi tatiller
Leylakım yazalım evet ne kadar yürüdüğümüzü:112:
:18::18::18::18:Leylakım başladı gene cozutmayayeter artık canımcım yime yaa
Hedefe yaklaştın diye şımardın mı sen yoksa
Bak canım hedefine ulaş sonra ye olur mu?
Gerçi sana diyorum ama bende kaçamak yaptım bu sabah yine. Birde meyveyi çok yiyorum. Bahçeden taze taze toplayınca dayanamıyorum:26:
Sen bana uyma ama bak ne güzel azıcık kalmış hedefe
merhaba
kızlar yarın babam ameliyat olacak
cuma günü bildirim yapmaya çalışırım yapamazsam beni idare edin
dua edin sorunsuz atlatsın
bacak damarı deforme olmuş artık onu alacaklar üstelik şeker hastası inşallah ameliyatı iyi geçer
arkadaşım çok haklı aslında sadece soruların cevaplanacağı bir konu daha açabilir bu konuda uzmanlaşmış bir arkadaşımız.bende okumak istiyorum ama 5300 sayfa nasıl okunur deyip vazgeçiyorum.başlayamadım gitti zaten :)
başlangıç kilo:74,6
bugün : 73,2 süreç ise 8gün
arkadaşlar ben inanamadım ama bir haftada 1kilo bu süper..yalnız burda yediklerinizi kilo kaybını günlüğü yazıyoruz çok güzel ama karatay diyeti ile ilgili soruları olan arkadaşlar zor durumda kalıyor sadece soruların cevaplandığı bir platform olması daha iyi olmazmı insaf edin kızlar 5300ü geçik saayfa sayısı var benim haddime değil ama şahsi fikrimi söyledim..mesela benim kafamda bidünya soru var arkadaşımız yumurta alternatifi olarak muz yenebileceğini söyledi buarada tekrar teşekkür ediyorum kendisine..nneyse ben araştırdım hiç bir kaynak tan bulamadım ben bu bilgiyi hangi kaynaktan temin edebilirim?yumurtayı yiyemiyorum hele ekmeksiz hele 2 tane iğğğ kabarır otururum ondan sonra muz kabızlık yapar ama hoca kabızlığa dikkat çekiyor buarada alkol ile ilgili bilgide bulamadım ben haftada bikaç gün eşimle alkol alan biriyim rakı balık sevenlerden))yada balkon keyfi yaparken bir bira içeriz bununla ilgili bilgi varmı kızlar??
arkadaşım çok haklı aslında sadece soruların cevaplanacağı bir konu daha açabilir bu konuda uzmanlaşmış bir arkadaşımız.bende okumak istiyorum ama 5300 sayfa nasıl okunur deyip vazgeçiyorum.başlayamadım gitti zaten :)
hoşgeldim papişim evet cumaya alındı yine
2 30 son öğün için erken değil mi çok uzun süre midene bişi girmiyo yatana kadar ...aslında senin aldığın sonuçlar doğru yaptığını söylüyo da ....senin ne kadar olmuştu karatay dönemin
geldıgımden berı 5 makıne camasır yıkayıp kuruttum e bıde bunların utusu var daha evı dıp kose temızlıycem cok calısmam gerek cokkk:)))
bende akşam 50 dk yürüdüm eşimle
:18::18::18::18:
sanırım sorularımız cevapsız kalacak arkadaşım
leylak84 bacım ben yokken foto koydun mu yada koyan oldumu?:44:
ben koymadım bacım,sanırım başka koyan da olmadı:44::44::44:
merhaba
kızlar yarın babam ameliyat olacak
cuma günü bildirim yapmaya çalışırım yapamazsam beni idare edin
dua edin sorunsuz atlatsın
bacak damarı deforme olmuş artık onu alacaklar üstelik şeker hastası inşallah ameliyatı iyi geçer
1 kase arpa şehriyeli tavuk çorbası(şehriyeleri yememeye çalıştımmm)
2 tavuk baget
4-5 yk bulgur pilavı
1 kase yoğurt
biraz salata
yemekten sonra 1 saat gezdim
dişçiye gidicem birazdan:18:
Güleryüzüm famiri didemcim günaydın kıslarrr
gününüz güzel haftanız güzel geçsin inş..
Ekmek iyi tatiller
Leylakım yazalım evet ne kadar yürüdüğümüzü:112:
günaydın arkadaslar nasılsınız bakalım yazıları arada okumaa calısıyorum herkes cok iyi gibi ben daha iyiyim 13.haftamızdayız bebişimle zaman geciyor hızlı hızlı kilom 27 haziranda tartıldım 54.5 kiloydum sadece bi karnım cıktı ic karnım dar oldugundan yuvarlak bikarınla geziyorum ortalıkta ama zayıfım hala mutluyum herhalde bundan sonra vücud almaya baslar mı bilemiyorum gecen doktora gittim madem bu kadar kilo vermişsin dedi inş. 8 kilo alır doguma gidersin dedi hosuma gitti valla beslenmem 3 ögün , 4 saati bozmuyorum ve 8 den sonra yemiyorum ama ögünlerimde bazen yasaklardan yiyorum inş. onlarıda azaltcam nasip olursaEki Görüntüle 456257
kızlar kılo bıldırım gunumu degıstı neden bugun bıldırım yok:44:
1 kase arpa şehriyeli tavuk çorbası(şehriyeleri yememeye çalıştımmm)
2 tavuk baget
4-5 yk bulgur pilavı
1 kase yoğurt
biraz salata
yemekten sonra 1 saat gezdim
dişçiye gidicem birazdan:18:
merhaba
kızlar yarın babam ameliyat olacak
cuma günü bildirim yapmaya çalışırım yapamazsam beni idare edin
dua edin sorunsuz atlatsın
bacak damarı deforme olmuş artık onu alacaklar üstelik şeker hastası inşallah ameliyatı iyi geçer
arkadaşım çok haklı aslında sadece soruların cevaplanacağı bir konu daha açabilir bu konuda uzmanlaşmış bir arkadaşımız.bende okumak istiyorum ama 5300 sayfa nasıl okunur deyip vazgeçiyorum.başlayamadım gitti zaten :)
geldıgımden berı 5 makıne camasır yıkayıp kuruttum e bıde bunların utusu var daha evı dıp kose temızlıycem cok calısmam gerek cokkk:)))