- 22 Ağustos 2010
- 3.221
- 33
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
İyi yolculuklar,iyi eğlenceler canımHerkese güzel bir gün diliyorum,
Kızlar ben de bir kaç günlüğüne kaçıyorum, aile ziyareti, tatil birlikte. Fırsat bulursam girmeye çalışacağım. Hepinizi özleyeceğim, kendinize çok iyi bakın.
Esub'cuğum şimdiden kolay gelsin, çaba gösteren herkesi tebrik ediyorum.
Sevgiler,
iyi tatiller şimdiden.canlarım günaydın kilom 68.3 dün spora gittim ama gelince biraz çikolata ve fındık yedim 2 haftadır hiç çikolata yemedim canım çekmişti... kızlar yarın sabah bodruma dogru yola çıkıcaz bir hafta yokum otel açık büfe olcak inşallah en azından kilomu korurum fitnis salonuda var abartırsam fitnısA GİDERİM OFF çok güzel gidiyodu diyetim bozulucak diye korkuyorum....
çok geçmiş olsun umarım biran önce iyileşir annenKilo bildirimi yapıyorum.annaem ameliyat oldu çok giremedim ve aslında pzt bildirim yapmıştım ama olsun bugünde yapıyorum.
Rumuz:clemm
Başlangıç kilosu:81
Geçen haftaki kilo:75
Bu haftaki kilo:74.8
Fark:-200gr
toplam fark:6.2kg
hedef kilo:60
spor:yok
su tonlarca
Başlangıç tarihi : 01/06/2012
Başlangıç kilosu: 82,60
Geçen hafta ki kilo : 76
Bu hafta : 74,8
Fark: -1,20
Boy : 1.69
28günde 7 kilodan fazla mı verdin bacım:44:..aman yyarabbim inanamıyorum.maşallah yaa.ben niye öyle hızlı veremiyorum
28günde 7 kilodan fazla mı verdin bacım:44:..aman yyarabbim inanamıyorum.maşallah yaa.ben niye öyle hızlı veremiyorum
ama resmen açlık krizleri geçiriyorum en son saat 2 de yiyorum ve sonrasında tek lokma bile yemiyorum akşamalrı spor yapıorum 30 dk sabahları standart yediğim 1 adet haşlanmış yumurta domates peynir 1 dilim çavdar ekmeği ve öğlen şirkette ne yapılıyorsa 1 kepçe çorba ve yemek neyse ogün ondan 4 yemek kaşığı bir gün içinde yediklerim bukadar benim ve bol bol yeşil çay
ama resmen açlık krizleri geçiriyorum en son saat 2 de yiyorum ve sonrasında tek lokma bile yemiyorum akşamalrı spor yapıorum 30 dk sabahları standart yediğim 1 adet haşlanmış yumurta domates peynir 1 dilim çavdar ekmeği ve öğlen şirkette ne yapılıyorsa 1 kepçe çorba ve yemek neyse ogün ondan 4 yemek kaşığı bir gün içinde yediklerim bukadar benim ve bol bol yeşil çay
hoşbulduk canımcımmmmm
leylakım merhaba sende yoktun herhalde bende giremiyorum bu aralar
yazın yoğun geçiyor
esasım oğlum benim kadar dikkat edemiyor ama 4 kilo verdi şimdiye kadar