Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay


1. Gamzelim -%2.296 :KK19: :KK19: :KK19: :81:
2. Fulik -%2.152 :KK19: :KK19: :81:
3. Begonyaya -%1.604 :KK19: :81:



4. Kadınızz -%1.578 :KK66:
5. Fzgun -%1.569 :KK66:
6. Sersum -%1.237 :KK66:
7. İgneoyası -%1.100 :KK66:
8. Goncagül_ce -%0.964 :KK66:
9. Nazfiliz -%0.920 :KK66:
10. İyiniyetlim -%0.877 :KK66:
11. Leylak70 -%0.833 :KK66:
12. Asyaates -%0.808 :KK66:
13. Aydın_Didem -%0.714 :KK66:
14. Sevgi_liebe -%0.710 :KK66:
15. HadiBakalım -%0.586 :KK66:
16. Esub -%0.504 :KK66:
17. Clemm -%0.266 :KK66:
18. Almira42 -%0.152 :KK66:
19. Esas2006 -%0.145 :KK66:
20. Emeluludas -%0.136 :KK66:



21. Kaneel %0 :44:
22. Ebruprl %0 :44:
23. Gül63 %0 :44:



24. Ficans +%0.450 :KK20:

eline sağlık canım..emeğine sağlık..hepimizi kutluyorum:KK16::KK16::KK16:
ficans canım sana da geçmiş olsun geçen hafta da ben aynı durumdaydım üzülme:KK34::KK34:
haftaya liste sana gözkırpıyor:KK9::KK9::KK34:
 
Kızlar öğlen yemeğim:

1 tabak menemen
beyaz peynir
4-5 zeytin
salatalık
ayran

şimdi de taze kayısı getirmişler onu yiyorum..8 tane kayısı..ara öğün oldu bugün..:KK17::KK17::KK17:
 
eline sağlık canım..emeğine sağlık..hepimizi kutluyorum:KK16::KK16::KK16:
ficans canım sana da geçmiş olsun geçen hafta da ben aynı durumdaydım üzülme:KK34::KK34:
haftaya liste sana gözkırpıyor:KK9::KK9::KK34:

Esubcum ellerine sağlık..herkesi tebrik ederim..bu hafta herkes daha iyi sanki..Ficans canım liste sen de haftaya..:KK34::KK34:

Evet kızlar haftaya liste ellerimden öper,olsun napalım hakettim:KK17:
 

1. Gamzelim -%2.296 :KK19: :KK19: :KK19: :81:
2. Fulik -%2.152 :KK19: :KK19: :81:
3. Begonyaya -%1.604 :KK19: :81:



4. Kadınızz -%1.578 :KK66:
5. Fzgun -%1.569 :KK66:
6. Sersum -%1.237 :KK66:
7. İgneoyası -%1.100 :KK66:
8. Goncagül_ce -%0.964 :KK66:
9. Nazfiliz -%0.920 :KK66:
10. İyiniyetlim -%0.877 :KK66:
11. Leylak70 -%0.833 :KK66:
12. Asyaates -%0.808 :KK66:
13. Aydın_Didem -%0.714 :KK66:
14. Sevgi_liebe -%0.710 :KK66:
15. HadiBakalım -%0.586 :KK66:
16. Esub -%0.504 :KK66:
17. Clemm -%0.266 :KK66:
18. Almira42 -%0.152 :KK66:
19. Esas2006 -%0.145 :KK66:
20. Emeluludas -%0.136 :KK66:



21. Kaneel %0 :44:
22. Ebruprl %0 :44:
23. Gül63 %0 :44:



24. Ficans +%0.450 :KK20:

ellerine sağlık arkadaşım.kilo veren herkesi kutluyorum:KK16::KK16:.vermeyenlerde üzülmesin.karatayla olmayacak şey değil.:KK53:
 
esub ellerine sağlık canım kilo veren arkadaşlarımı kutluyorum ..ficans gelicek haftanın birincisi olabilirsin canım ...
 
sersum canım yaa ben sabah farketmemişim sen ne güzel vermişsin öyle tebrik ederim...alışmışım vermiyosun diye veda yemekleri falan var ya 100gr verdin diye bakmışım
 
Son düzenleme:

1. Gamzelim -%2.296 :KK19: :KK19: :KK19: :81:
2. Fulik -%2.152 :KK19: :KK19: :81:
3. Begonyaya -%1.604 :KK19: :81:



4. Kadınızz -%1.578 :KK66:
5. Fzgun -%1.569 :KK66:
6. Sersum -%1.237 :KK66:
7. İgneoyası -%1.100 :KK66:
8. Goncagül_ce -%0.964 :KK66:
9. Nazfiliz -%0.920 :KK66:
10. İyiniyetlim -%0.877 :KK66:
11. Leylak70 -%0.833 :KK66:
12. Asyaates -%0.808 :KK66:
13. Aydın_Didem -%0.714 :KK66:
14. Sevgi_liebe -%0.710 :KK66:
15. HadiBakalım -%0.586 :KK66:
16. Esub -%0.504 :KK66:
17. Clemm -%0.266 :KK66:
18. Almira42 -%0.152 :KK66:
19. Esas2006 -%0.145 :KK66:
20. Emeluludas -%0.136 :KK66:



21. Kaneel %0 :44:
22. Ebruprl %0 :44:
23. Gül63 %0 :44:



24. Ficans +%0.450 :KK20:

canım ellerine sağlık.hepimizi tebrik ediyorum...:KK9:
 
Akşamları eşim soruyo neden suratın asık die tek dediğim şey açım ben karnımın gurultusundan açlıkdan bişey yemekden korktuğum için hemen gidip yatıyodum

Aşağıdaki listede 24 kişi var. Genel toplama baktığımızda da hepimiz kilo veriyoruz ama hiçbirimiz aç kalmıyoruz. Senin yaptığın Karatay değil arkadaşım. Haberin olsun.


1. Gamzelim -%2.296 :KK19: :KK19: :KK19: :81:
2. Fulik -%2.152 :KK19: :KK19: :81:
3. Begonyaya -%1.604 :KK19: :81:



4. Kadınızz -%1.578 :KK66:
5. Fzgun -%1.569 :KK66:
6. Sersum -%1.237 :KK66:
7. İgneoyası -%1.100 :KK66:
8. Goncagül_ce -%0.964 :KK66:
9. Nazfiliz -%0.920 :KK66:
10. İyiniyetlim -%0.877 :KK66:
11. Leylak70 -%0.833 :KK66:
12. Asyaates -%0.808 :KK66:
13. Aydın_Didem -%0.714 :KK66:
14. Sevgi_liebe -%0.710 :KK66:
15. HadiBakalım -%0.586 :KK66:
16. Esub -%0.504 :KK66:
17. Clemm -%0.266 :KK66:
18. Almira42 -%0.152 :KK66:
19. Esas2006 -%0.145 :KK66:
20. Emeluludas -%0.136 :KK66:



21. Kaneel %0 :44:
22. Ebruprl %0 :44:
23. Gül63 %0 :44:



24. Ficans +%0.450 :KK20:
[/QUOTE

Esub ellerine sağlık canım. Herkesi emeklerinden dolayı tebrik ederim.

Bu arada menübildirimi de yapayım:

Sabah: Klasik Karatay kahvaltısı
Öğlen: Balık ve 1 tabak bulgur pilavı
 
Sevgiiii... Nerelerdesin. Menülerini de göremiyorum.

Bu arada güzel kilo vermişsin. Tebrik ederim. Harika bir ekibiz:KK9::KK9::KK54::KK52:
 
sersum canım yaa ben sabah farketmemişim sen ne güzel vermişsin öyle tebrik ederim...alışmışım vermiyosun diye veda yemekleri falan var ya 100gr verdin diye bakmışım

sağol canım ben de alışmıştım vermemeye..:KK37::KK37: inşallah böyle devam eder..:KK76::KK76:
 
2. menüm:KK56::KK56: saat 12

valla nasıl yazsam bilemedim :KK9::KK9:
karışık zeytinyağlı yemek tabağı
kabaktan tutunda aklıma gelenleri yazayım bari
börülce
semizotu,yoğurtlu patlıcan ve havuç
fırında kabak
1 mercimek köfte
yoğurtlu karışık ot
bunların hepsi 1 er kaşık
ve toplamı 1 dolu servis tabağı :KK56::KK56:
 
Liste çok güzel olmuş bende kilo verenlerin sonuncusu olmuşum :KK9:

Sabah kahvaltım
:KK56: 1 haşlanmış yumurta
:KK56: 1 domates
:KK56: 1 salatalık
:KK56: Peynir
:KK56: Zeytin
:KK56: Ceviz
:KK56: Tereyağı
:KK56: 2 çay kaşığı vişne reçeli (annem yapmış banada getirdi)
:KK56: 1 kayısı (kuru değil)


öğlen yemeğim
:KK56: 1 tane tavuk baget ızgara
:KK56: 2 tane köfte ızgara
:KK56: Az salata
:KK56: Az yoğurtlu semizotu salatası

akşam biber dolması var ya yemek istemiyorum ama çokda seviyorum ne yapsam kızlar ya görünce dayanamıyorum :KK9:
 

1. Gamzelim -%2.296 :KK19: :KK19: :KK19: :81:
2. Fulik -%2.152 :KK19: :KK19: :81:
3. Begonyaya -%1.604 :KK19: :81:



4. Kadınızz -%1.578 :KK66:
5. Fzgun -%1.569 :KK66:
6. Sersum -%1.237 :KK66:
7. İgneoyası -%1.100 :KK66:
8. Goncagül_ce -%0.964 :KK66:
9. Nazfiliz -%0.920 :KK66:
10. İyiniyetlim -%0.877 :KK66:
11. Leylak70 -%0.833 :KK66:
12. Asyaates -%0.808 :KK66:
13. Aydın_Didem -%0.714 :KK66:
14. Sevgi_liebe -%0.710 :KK66:
15. HadiBakalım -%0.586 :KK66:
16. Esub -%0.504 :KK66:
17. Clemm -%0.266 :KK66:
18. Almira42 -%0.152 :KK66:
19. Esas2006 -%0.145 :KK66:
20. Emeluludas -%0.136 :KK66:



21. Kaneel %0 :44:
22. Ebruprl %0 :44:
23. Gül63 %0 :44:



24. Ficans +%0.450 :KK20:

Ellerine sağlık canım kilo veren veremeyen herkesi tebrik ediyorum hepimiz harikayız:81:

2.ve son öğünüm (16.52 de bitti)

Mercimek çorbası,kabak yemeği.1 tane köfte,salata ve yoğurt:KK56:
 
Liste çok güzel olmuş bende kilo verenlerin sonuncusu olmuşum :KK9:

Sabah kahvaltım
:KK56: 1 haşlanmış yumurta
:KK56: 1 domates
:KK56: 1 salatalık
:KK56: Peynir
:KK56: Zeytin
:KK56: Ceviz
:KK56: Tereyağı
:KK56: 2 çay kaşığı vişne reçeli (annem yapmış banada getirdi)
:KK56: 1 kayısı (kuru değil)


öğlen yemeğim
:KK56: 1 tane tavuk baget ızgara
:KK56: 2 tane köfte ızgara
:KK56: Az salata
:KK56: Az yoğurtlu semizotu salatası

akşam biber dolması var ya yemek istemiyorum ama çokda seviyorum ne yapsam kızlar ya görünce dayanamıyorum :KK9:

canım biber dolmasını bulgurlu yaparsan korkmadan yiyebilirsin:KK34::KK34:
 
4 gün kurusu + büyük bardak ılık su

1.öğün :KK11:15 de bitti

terayağlı yumurta
1 bardak ceviz+ fındık
4 çeri
2 salatalık
10 zeytin
maydanoz
köy peyniri
omega 3

2.öğün : 17 :00 da bitti
yoğurtlu semiz otu salatası
1 avuç badem

su:3lt
spor : yok
 
esub ellerine sağlık canım kilo veren arkadaşlarımı kutluyorum ..ficans gelicek haftanın birincisi olabilirsin canım ...

Canim ne guzel dedin insallah.Arkadaslar hepiniz de cok guzel verdiniz,diger haftalara bakarak bu hafta veremeyen kisi sayisi cok az:nazar:,hep boyle devam insallah
 

1. Gamzelim -%2.296 :KK19: :KK19: :KK19: :81:
2. Fulik -%2.152 :KK19: :KK19: :81:
3. Begonyaya -%1.604 :KK19: :81:



4. Kadınızz -%1.578 :KK66:
5. Fzgun -%1.569 :KK66:
6. Sersum -%1.237 :KK66:
7. İgneoyası -%1.100 :KK66:
8. Goncagül_ce -%0.964 :KK66:
9. Nazfiliz -%0.920 :KK66:
10. İyiniyetlim -%0.877 :KK66:
11. Leylak70 -%0.833 :KK66:
12. Asyaates -%0.808 :KK66:
13. Aydın_Didem -%0.714 :KK66:
14. Sevgi_liebe -%0.710 :KK66:
15. HadiBakalım -%0.586 :KK66:
16. Esub -%0.504 :KK66:
17. Clemm -%0.266 :KK66:
18. Almira42 -%0.152 :KK66:
19. Esas2006 -%0.145 :KK66:
20. Emeluludas -%0.136 :KK66:



21. Kaneel %0 :44:
22. Ebruprl %0 :44:
23. Gül63 %0 :44:



24. Ficans +%0.450 :KK20:

esubcum ellerine sağlık canım:KK34: yalnız 2haftayı doldurmayan arkadaşlar mı var acep diğerlerine haksızlık olmasın:26:
Neyse herkesi tebrik ediyorum:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
Ficans haftanın şanslısı sensin canımm:KK23::KK23::KK23::KK1::KK1:
 
2. menüm:KK56::KK56: saat 12

valla nasıl yazsam bilemedim :KK9::KK9:
karışık zeytinyağlı yemek tabağı
kabaktan tutunda aklıma gelenleri yazayım bari
börülce
semizotu,yoğurtlu patlıcan ve havuç
fırında kabak
1 mercimek köfte
yoğurtlu karışık ot
bunların hepsi 1 er kaşık
ve toplamı 1 dolu servis tabağı :KK56::KK56:

Geldim kızlar sonunda:KK52::KK52:
Sersumum :KK9::KK9::KK9::KK9::KK54::KK54:
 
X