- 22 Mart 2010
- 555
- 159
Aman Allahım.. Ne talihliyim dimi?
ESUUUBBB haftaya cuma sen de liste canımcım
iradene bayılıyorumtebrik ediyorum yemediklerin için ...
canım hoşgeldin kiloları takma artık önceliğin bebeğinin ve senin sağlığın olsun.sen doğumdan sonra hayırlıısyla vereceksin kiloları çünkü sen bir karataycısın...
bence yediklerin az .az yediğindede veremezsin kilo yasak olmayanlardan doyana kadar yicez unutma...
tüü tüüüü maşallaahhhh.senin yürüdüğünü gördükçe sana hayranlığım artıyor ama kendimede sinir oluyorum ben neden yürümüyorum diye
sabah tartıldığın doğrudur çünkü akşam haliyle tok oluyosun .sabahları tartıl...
ne kadar verdin canım tebrik ederim
Haklısın goncagül teşekkür ederim ama bugün acayip kaçamak yaptım kendime zararım bitmeyecek benim anlaşılangeçicekkkk canım bu açlık krizleriburdaki kilo veren her arkadaşım emin ol o zor süreçten geçti ve sonuca bakki şimdi açlıktan el titremeleri zamansız yemeler yok çünkü istek yok tatminlik var beyne olumlu sinyaller gönderebilirsen en fazla 10günde bu iş tamam biz seni cok iyi anlıyoruz cünkü bizde yaşadık sende sabredersen bizi anlayacak ve gerçekten doğruymuş artık acıkmıyorum diceksin sevgilerrr
Evet 2. talihlimiz de sensin.. İşte bööle olunca biraz daha yediklerimize dikkat ederiz belkiAman Allahım.. Ne talihliyim dimi?Napalım, ben hakettim bunu.. Yaparım listeyi cuma günü. Tabi anca öğleden sonra, malum seminerler
Sabah kahvaltım: Klasik Karatay kahvaltısı
Akşam yemeğim: Eşimle pikniğe gittik. Izgara et, tavuk ve salata yedim. Çook güzeldi. Başbaşa
Hepinize iyi geceleeerrrr
Günaydın destinam afiyet olsun canım..çocuklarını da öp benim içingünaydın hanımlar
kahvaltım :klasik karatay kahvaltısı
kızlar ben uzun bi müddet sanırım 2 ay kadar topikten uzak kalcagım ..perşembe memlekete gidiyorum ..ayrıca tartıyada küstüm..o kadar dikkat etmeme ragmen eksi göstermiyo yanlış anlamayın karataydan vazgeçmek yok tam gaz devam ayrıca kitabı bi kez daha okumaya başladım ..umarım 2 ay sonra en az bi 5-6 kilo eksilmiş olarak yeniden gelirim ..he bide tayin işi.var ögretmenlerin il dışı atamaları hala belli degil adı bile anılmıyo ...belli olursa size haber veririm ..heppinizi çok seviyorum kocaman öptüm geçmişe bakabildigim kadar bakıyım bavul hazırlıgı falan çok işim var çooook
Eşyalarımı topluyordum taşınmak için rapor vermeyi unuttum ama yemeyi unutmadım :)
Sabah: Karatay kahvaltısı
Öğlen: Kuru meyve, yoğurt, ceviz, badem, fındık, fıstık :)
Akşam: Karnıyarık, yoğurt
Tüm gün 2 dilim ekmek ve gece 2 mini magnum yedim, utanıyorum ama yalan söyleyememBir de niye kilo veremiyorum dediğim günden 1 gün sonra yaptım ya bunu rezil oldum rezil Hep taşınma telaşı yüzünden (bir de utanmadan bahane buluyorum ( )
Ömrümde hiç tanışmadığım bir duygudur bu daNe hasta olunca iştahım kesildi, ne de aşık olunca
HARİKASIN PAINTBu daha başlangıç. Daha ne kilolar gidecek...
Yok bebaam 8 seklindeki kek kiisss..bu arada guya gozumu dinlendiriyom...ama buraya da giriyom arasira..olmuyo ya denedim ama buraya girmeden iki gevezelik etmeden tat almiyom hicbiseyden..bide cok guzel bi takim kurmussunu:sen-sewgi ve paint..insallah muvaffak olursunuz canim benim..ama gordugum kadariyla gayet iyi gidiyosunuz massallah..
canım desteğin için teşekkür ederim.amelitatın inş. çok kolay ve başarılı geçecek,dualarım seninle. tam ne zaman giriyorsun, bildirirsen o gün dua ederiz.
Ben de çok güldüm gülüm
kıss propycill ben bugün bi karar virdim. altıma kot kapri giydim üstüne de n.kedan aldığım tişörtü aayyy göbüş pörtledi kıss
Hedefimi bu sebeple 53 ' e çekiyorum
Sevgicim seni daha çok gördüğüme seviniyorum canım sen ne dersin hedefime
canım boyun kaç bilmiyorum. ben aşırı zayıf kadınları çok hoş bulmuyorum .bölgesel fazlalıklarda ne kadar kilo versen de gitmez.o bölgeyi çalıştıracak hareketler yap.streçle yürüyüş öncesi o bölgeyi sar.tatlım inş yardımcı olabilmişimdir
Akşam misafirim vardı. Yeni gittiler. Yatmadan yazayım dedim.
Son öğünüm. 1 tabak mercimek çorbası, 1 tabak semizotu, 2 kaşık yoğurt, 1 avuç ceviz.
Buarada misafirim var diye yürüyemem yazmıştım. YÜRÜDÜM. Her zamanki gibi 4km/45 dak.
Akşam yemediklerim için de kendimle gurur duydum doğrusu. Tarçın+havuç+cevizli kek, börek, kısır, çikolatalı pasta, tuzlu kurabiye ve meyve.
SEVGİİİ... PAINT... Kızlar grubumuzun ortalamasını düşürmemek için kendimi tuttum, yemedim
Bu hafta güzel sonuçlar aldık. Haftaya daha da güzel olacak. Öpüyor ve topiği bu gece ben kapatıyorum (sanırım).
seninle gurur duyuyorum canım.ben dün bir lokmalık tatlı kaçamağı ve 10 gibi kına gecesinde kuruyemiş yedim. bunun dışında iyi gitti. karatay dışı yemekleri yemedim.kendimden utanıyorum.herşeyin güzel olacağına olan inancımı kaybetmedim.oğlumun dün girdiği imtihan iyi geçti. fakat sayısalcı olduğu için asıl imtihanı buğün. çocuğumu strese soktuğum için ben gitmedim. babası ve ağabeyisi götürdü.Allah bütün sınava giren çocuklara yardım etsin.
1. öğünüm
2 haşl. yumurta
1 parça peynir
10 yeşil zeytin
4 kuru erik
bulabilirsem ceviz
sonra görüşmek üzere....
canım desteğin için teşekkür ederim.amelitatın inş. çok kolay ve başarılı geçecek,dualarım seninle. tam ne zaman giriyorsun, bildirirsen o gün dua ederiz.
canım boyun kaç bilmiyorum. ben aşırı zayıf kadınları çok hoş bulmuyorum .bölgesel fazlalıklarda ne kadar kilo versen de gitmez.o bölgeyi çalıştıracak hareketler yap.streçle yürüyüş öncesi o bölgeyi sar.tatlım inş yardımcı olabilmişimdir
seninle gurur duyuyorum canım.ben dün bir lokmalık tatlı kaçamağı ve 10 gibi kına gecesinde kuruyemiş yedim. bunun dışında iyi gitti. karatay dışı yemekleri yemedim.kendimden utanıyorum.herşeyin güzel olacağına olan inancımı kaybetmedim.oğlumun dün girdiği imtihan iyi geçti. fakat sayısalcı olduğu için asıl imtihanı buğün. çocuğumu strese soktuğum için ben gitmedim. babası ve ağabeyisi götürdü.Allah bütün sınava giren çocuklara yardım etsin.
1. öğünüm
2 haşl. yumurta
1 parça peynir
10 yeşil zeytin
4 kuru erik
bulabilirsem ceviz
sonra görüşmek üzere....
Sevgicim günaydın tatlım
İnşallah oğlunun sınavı istediği gibi geçer Allahım zihin açıklığı versin tüm sınava giren gençlerimize..
Canım boyum 166 cm sanırım.. Daha fazlalığım var ama önerini aklımda bulunduracağım.. Bazı zayıflar var hiç güzel yakışmıyor hiçbişey hoş da görünmüyorlar hastalıklı gibi haklısın.. Sağol sevgicimAfiyet olsun canım sana
Sevgicim günaydın tatlım
İnşallah oğlunun sınavı istediği gibi geçer Allahım zihin açıklığı versin tüm sınava giren gençlerimize..
Canım boyum 166 cm sanırım.. Daha fazlalığım var ama önerini aklımda bulunduracağım.. Bazı zayıflar var hiç güzel yakışmıyor hiçbişey hoş da görünmüyorlar hastalıklı gibi haklısın.. Sağol sevgicimAfiyet olsun canım sana
iyi dileklerin için sağol canım.boyuna göre bence ideali 55 kg. tabii yine de sen bilirsin. twister da yardımcı olabilir.eve yoksa bile 10-15 tl birşey. 10 dak çalışman yeterli olur.çok hafif ayva göbek olmazsa etek pantolon yakışmaz. tercih senin...
iyi dileklerin için sağol canım.boyuna göre bence ideali 55 kg. tabii yine de sen bilirsin. twister da yardımcı olabilir.eve yoksa bile 10-15 tl birşey. 10 dak çalışman yeterli olur.çok hafif ayva göbek olmazsa etek pantolon yakışmaz. tercih senin...
En iyisi şööle yapayım canım.. şimdi 56.8-57.00 gibi gidip geliyor kilom.. 55 olayım bakayım bi nasıl olcekTwisterım var bimden almıştım.. Oğluş oynuyo arada ona zamanım kalmıyo yürüyüş ev işi ama 10 dk filan zaman bulayım ben en iyisi sağol
Tatlım yürüyüşler 1 saate çıkmış nasıl çok iyi geliyor di mi
Sağol canım benim.. Sen de her gün yürüyorsun bol bol takdir ediyorum güzel de kilo veriyosun.. En güzeli de yüzüyorsun ya ona bayılıyorumohh gitsin yağlar erisin
Canım fzgunum sağol bidenembi de dondurma yidimdi saat 4 gibi yazmayı unutmuşum..
Bahçe beni çok yoruyor fzgunum bel yaptığım yeri bi görsen çok kötü durumdaydıbaşka birisi benim yerimde olsa uğraşmazdı hiç deli miyim neyim bahçem var ama hala uğraşıyorum.. ama bayağı hareket oldu umarım erimiştir yediklerim
Bence de herkes sağlık için öncelikle yürümeli canım haklısın.. Bak benimvar ona rağmen vakit buldum yürüyorum hemen her gün
tebrik ederim canım devam karataya devam durmak yok
Geçmiş olsun tez zamanda iyileş inş.
Olabilir derim bidenem ben..ben zayifligi sewiyom biliyon..ve de gobegi hic sewmiyom..bu arada benim futbol topu gitti ha..azicik bise kaldi..o da dursunki pantolonlar assagi dusmesin demi ama..Ben de çok güldüm gülüm
kıss propycill ben bugün bi karar virdim. altıma kot kapri giydim üstüne de n.kedan aldığım tişörtü aayyy göbüş pörtledi kıss
Hedefimi bu sebeple 53 ' e çekiyorum
Sevgicim seni daha çok gördüğüme seviniyorum canım sen ne dersin hedefime
Cok saolasin canimcim..cok mutlu oldum..geçmiş olsun canım , neşen hiç eksilmesin topiğe renk katıyorsundilerim ameliyatında iyi geçer
Dün öğrendim ki adam beni erkek çocuğu zannetmiş kızlaarrr solucan aradığımı zannetmiş az uzaktan evet yattım yerlerdeyim gülmektenSersuuumm kıss hırsız sanmamış adam beni bak 60:
Yok kiis 8 seklindeki kek..ama Allhtan o tur seleri pek sewmiyom ha..yoksa yerdim walla 8 tane...bu arada sen ne yaparsan yap 5 laacun yiyemezsin...yesen yesen 3 tane yersin,o da senin rekorundu hatirliyorum..bide solucani naapsinki oglan cocuuu..ozgur takilan tavuklar yer bildigim kadariyla solucani..seni solucanci seniiii...Kızlar hedefi 53'e çekmenin şerefine bugün yidmyazmayacağım neler yidiğimi bu kaçamak bana çookk uzunca bi süre yeter
Akşam yemeyecektim sözde 1.5 lahmacun yidim ayran içtim..
Ama propycil kaa yemedim yaw.. durun yazayım.. Sabah 1.5 dilim tereyağlı ekmek + karatay kahvaltısı + semizotu
Öğlen
1 porsiyon köfte + 1.5 dilim p.zza + salata
Propycil 8 kek yidin zannettiydim kızz alıştım artık sana bak