Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Kız zaten ikiside aynı şeyki ha önce bölmüşsün ha önce çarpmışsın. Ben virgülden sonra 2 hane olsun diye yuvarlamıştım 1.307yi 1.31'e:KK1:

kafam karıştı kısımm yaa..hem hasta çekiyom,hem size bakıyom,hem listeyi hasırlıyom..olcek okaaa.. mat iyidir emme kafa gitti:KK53::KK53::KK37::KK37:
 
kafam karıştı kısımm yaa..hem hasta çekiyom,hem size bakıyom,hem listeyi hasırlıyom..olcek okaaa.. mat iyidir emme kafa gitti:KK53::KK53::KK37::KK37:
Kuzum işin zor farkındayım bende seni yormamak için yuvarlayıverdim o kadarcık fark çıkmaz kimsede diye ama sen bildiğin gibi yap, karıştırmayım aklına ben
Kolay gelsin yeniden
 
sersumcum liste sende galiba kolay gelsin tatlım sevinecem diye şimdiki kilomu yazmamışım:KK1::KK1:
pazartesi:60,6
bugün:60
canım benim kolay gelsin
 
slm kızlar,reglken kilom sabit durmuştu,ama 3 gün önce bitti çok şükür.ve iyi bir şekilde verdim kilomu.:KK16:
:21:rumuz:almira42
başlangıç tarihi:30 nisan 2012
başlangıç kilo:70
geçen hafta:66.7
bu hafta:65.5
fark:1.2
toplam fark:4.5
verilen kilo yüzdesi(1.79)
 
listeyi hazırlayan arkadaşa kolay gelsin:KK9:
bide benim şu çizelgemi değiştirebilecek kimse var mı acaba.ben beceremiyorum da:KK43:
 
günaydınnnn:KK34::KK34:
dün alışverıs yapmak ıstemıstım ama bulamayınca moralım 0 a ındıı o yuzden hıc gıremedım.... geçmişi okuyacagım sımdı henuz kahvaltımı yapmadım :18::18:
 
tünaydın canlarım
önce kilo bildirimimi yapayım
evvelki hafta:85,3
bu hafta:83,9
84 kilodan 100 gr da olsa aşağıda olmak bana moral verdi. hepinize destekleriniz için teşekkür ederim.veren arkadaşları tebrik ederim,veremeyenler azimlerini kaybetmesinler.listeyi hazırlayan arkadaşıma kolay gelsin,şimdiden teşekkürler...:KK16::KK16::KK16::KK16::KK9::KK9:
 
inşallahh canım..ben martta başladım aslında ama ilk ay alışma devresi gibi geçti..biraz verdim biraz aldım..hep aynı kaldım yani..3 haftadır özellikle dikkat etmeye ve yüyürmeye gayret ediyorum..bu sefer kilo almadan 70 e düştüm..şimdi biliyorum ki gerçekten kaçamak yapmazsam ve yürüyüşü veya sporu eksik etmezsem gidiyor kilolar..ben yavaş verenlerdenim canım..3 haftada toplam 2 kilo diyebilirim..bide kendime 3 er kiloluk hedefler koymuştum..ilk hedefim 69..o yüzden benim için ayrıca önemli..
benim içinde 69 çok önemli..... İnşallah önümüzdeki hafta inanıyorum...... Göreceğim :KK8:
Bol haraket,bol su,0 kaçamak ile olacak olacak :KK17::nazar::nazar::nazar:
 
listeci geeeeldiii hanıımmmm:KK24::KK24::KK24:

iyi, bol kilo vermiş mutlu bir gün olsun fıstıklarr:KK16::KK16::KK16:

kilo bildirimi:KK42::KK42::KK42:

rumuz:sersum
baş.kg:82
geçen haftakg:80.8
bugünkg:80.8
fark:000
yaş:37
boy:162cm
beden:42-44


reglimin azizliği bence neyse enazından +++ çıkmadım:KK53::KK53:

Yahu benim de boyum 161cm(dr ölçmüştü), kilom 81,5 ve 46 bedene zar zor sığıyorum:KK14: Bu ne yaman çelişkidir... Kıskandım valla... Maşallah:nazar::nazar::nazar:
 
papadiya da uzun zamandır yok di mi??:44:

Papadiya annesine gitti canım, sanırım 20 gün kalırım demişti. Papiş nerelerdesin canım, özledik seni.:KK16:

gunaydin kislarrrr..napiyosunuz bakalim..ben anacigimin yanina geldim mersine bu gece..
bu gun bildirim gunu deyi erkendn kalktm,bildirimi yapip zibarcam geri..gun icnde girerim insallh tekrar..
rumuz:propycil
baslangic tarihi:20 subat
baslangc kilo:60
gecen haftaki kilo:50,4
bu gunku kilo:49.5
Kilo yuzdesi:%1,78...

Bu benim son bildirimimdi fistiklarim,,hedefimi 49,5 e cikarmistm,cunku 1 kilo daha werirsrm taninmiycam artik..beni mezun edin tam olarak bugun,,mubarek cuma gununde...
bu arada birasdan anacigimin yapacagi tulum peynirli ve tereyagli(kendi yapiyo) sıkmalari yiyecem...(mersinliler bilir sıkmayi,muthis bise)...
simdilik herkesleri opuyorum kocaman..
gun icinde girip cene calcm insllh hepiciinizlen.
:KK54::KK54::KK54:



Tebrikler bacım, mezun da oldun artık.:KK9::KK9::KK9: Anneciğinin de yanına gitmişsin, o sana çok iyi bakar şimdi, bir güzel hasret giderirsiniz. Kendine çok iyi bak, çok öpüyorum.:KK54::KK54::KK54:


Bu arada DESTİNA nerelerdesin canım, cuma olsun dedin, gene yoksun. :KK16:
 
akşam bende muhtemelen biber dolması pişiricem..öğlen de:
1 tabak nohut
yoğurt
salata yedim..

Yürüyüş bu akşam da var inşallah..yalnız canım önümüzde 2 gün var..cumaya aldık ya tartı gününü..pazartesi bildirim yok yani..o yüzden benim bu haftadan pek ümidim yok..ama haftaya kesin 69 ları görücem..




canım ben fırın poşetinde pişiriyorum..kabak, patlıcan, biber..ne istersen..azıcık a.yağı gezidrip istediğin şekilde baharatlayıp fırın poşetinde pişirebilirsin..çok lezzetli oluyor..

birde posettlı deneyeyim çok teşeşşkür ederimmEn Büyük KK
 
Günaydın kızlar, tartı hepimizin yüzünü güldürsünEn Büyük KK

rumuz:asyaateş
başlangıç tarihi: 10.04.2012
başlangıç kilo:50.5 kg
pazartesi:50 kg
bugün: 49.4 kg
fark: 0.6 kg
toplam fark: 1.1 kg
beden: 36
spor: fırsat buldukça akşam yemeği sonrası yürüyüş, günde 11 saat bilgisayar başında oturma
yaş: 23
boy: 1.60
verilen kilo yüzdesi: % 1.2
r:KK9:

Asya, benim vermek istediğim toplam kilonun üzerine acık daha ekledin mi, senin kadar oluyo:KK9::KK9::KK9:
 
günaydınnnn:KK34::KK34:
dün alışverıs yapmak ıstemıstım ama bulamayınca moralım 0 a ındıı o yuzden hıc gıremedım.... geçmişi okuyacagım sımdı henuz kahvaltımı yapmadım :18::18:

Öyle hemen moral bozmak yok canım, biz burada bir nevi grup terapisi yapıyoruz, böyle durumlarda hemen buraya gel buradaki güzel insanlar hemen düzeltirler moralini.:KK16:

Bu arada sabahki menüm: peynirli omlet, salata, 1 zeytin, 1 şeftali, 4 kiraz, 1 ç.b. fındık

Geç kahvaltı ettim, bugün artık 2 öğün yaparım.
 
Allah analı babalı büyütsün. Sağlıklı güzel bir ömrü olsun:KK16:

amin canım inşallah...

Esasım, Allah analı babalı büyütsün canım

sağol canım amin...

geçen hafta 57,100
bu hafta 57,000
fark -100
toplam fark 7,500
spor : yürüyüş 4 gün 1'er saat
verilen kilo yüzdesi : 0.175

Kıslarrr artık çok göze batıyorum yaw ne yediğimi gözetleyip duruyor arkadaşlar.. Bayağı da bi zayıflayınca yeter diyorlar sürekli.. 2 gün önce öğrt. arkadaşa gittik aman Allah'ım yedim de yedim.. Ama genelde kaçamak yapmıyorum. Dün arkadaşlar dondurma yediler ben tatmadım bilem.. Şu 55'i bi görsem:KK33:

canım artık 57 olduğuna göre resim koycan demi:21::21:

nasıl anlamadım geçen haftaki kilo 75,100 bu hafta 73,700 fark 1,400 kilo yüzdesi 1,400/75,100*100=1,864 oluyor benmi yanlış hesaplıyorum :KK9:

hesabın doğru canım...

canım verilenkilo*100/geçen haf.kilo değil mi yüzde?? yüzdesi de 1.307 oluyo:KK53::KK53:


:KK16::KK16::KK16:

canım asyaateşin hesabı doğru.verilen kilo/geçen haftaki kilo*100=:KK34:
 
r:KK9:

Asya, benim vermek istediğim toplam kilonun üzerine acık daha ekledin mi, senin kadar oluyo:KK9::KK9::KK9:

:KK9::KK9::KK9::KK9: Kız sabah sabah güldürdün beni, sen o kilocukları benden önce verirsin:KK34:
Ben pek pisboğazım, doymak bilmiyorum. Birde yaş genç sürekli arkadaşlar dışarı çağırıyor. Karataya uycam diye ölüyorum resmen, yiyecek bulamıyorum yada kaçamak yapıyorum.
Sendeki azim bende de olsa keşke
 
X