Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

iyiniyetli · 21 Haziran 2012

Kızlaarrr öğle yemeğim için heyecanla bekliyorum.. Benim bahçenin hemen yanında ekim yapan velim var bana bahçede az bi yer verdi orayı belliyorum.

Hah işte o bahçede kocaamaann bi asma da var bakan eden yapraklarını toplayan yok.. Ona dedim toplamıyorsan alacağım yapraklardan diye.. Evvveeettt işte oradan topladığım tazecik yapraklar sarıldı pişiyor ocakta

sabırsızlıkla bekliyorum ben de

Birazdan sarma + taze fasulye + semizotu salatası + domates + peynir yiyerek 2. ve son öğünümü yapacağım

Hepinize afiyet olsun

petunyaaa · 21 Haziran 2012

okyanussuda .!.:
Kızlar sorumu yeniliyorum le carnitine hakkında bilgisi olan var mııııı

yağ yakımını hızlandırdığı söylenen tablet ama burda karatayda sağlıklı beslenmeyi konuşurken bu foruma uymayan ilaç türü oluyor bol su,bol spor,karatay yapınca bu ilaçlara inanmıyorsun zaten

okyanussuda · 21 Haziran 2012

petunyaaa .!.:
yağ yakımını hızlandırdığı söylenen tablet ama burda karatayda sağlıklı beslenmeyi konuşurken bu foruma uymayan ilaç türü oluyor bol su,bol spor,karatay yapınca bu ilaçlara inanmıyorsun zaten

teşekkürler canım ilaç oldugunu bilmiyordum

Kaneel · 21 Haziran 2012

merhaba kızlar,
1. Öğününden önce yaklaşık 1 saat yürüdüm.

1.ogunde:
2 yumurta,1 domates,2 biberden yapılmış omlet,
Minik beyaz peynir,
1 salatalık,
1 kase kabuklu fıstık ,
1 portakal
ve cay vardı.
Saat 12.00 da bitti .

Sdi yuruyuse ciktim.
Hava kotu ama timede bir saat yurumeyi deneyecegim.

esas2006 · 21 Haziran 2012

destinaaaa .!.:
iyi geceler hanımlar

ay gene misafirlerim var ooofff çok sıkıldım misafirden istemiyorumartık misafir felan yaakaç gündür süper gidiiyodu bugün bi dene maraş dondurması yiidim hemde akşam yemeginden sonra neyse unuttum gitti

kızlar cuma günü bildirim yapacakmıyız :26:

EVET canım yarın bildirim var ...

nazfiliz · 21 Haziran 2012

iyiniyetli .!.:
Kızlaarrr öğle yemeğim için heyecanla bekliyorum.. Benim bahçenin hemen yanında ekim yapan velim var bana bahçede az bi yer verdi orayı belliyorum.

Hah işte o bahçede kocaamaann bi asma da var bakan eden yapraklarını toplayan yok.. Ona dedim toplamıyorsan alacağım yapraklardan diye.. Evvveeettt işte oradan topladığım tazecik yapraklar sarıldı pişiyor ocakta sabırsızlıkla bekliyorum ben de

Birazdan sarma + taze fasulye + semizotu salatası + domates + peynir yiyerek 2. ve son öğünümü yapacağım

Hepinize afiyet olsun

hamarat arkadaşım maşallah sana ....sarma yı bulgurlumu yaptın afiyet olsun sana ...bana da bulaştır şu hamaratlığını ay çok kıskandım ben ama

iyiniyetli · 21 Haziran 2012

nazfiliz .!.:
hamarat arkadaşım maşallah sana ....sarma yı bulgurlumu yaptın afiyet olsun sana ...bana da bulaştır şu hamaratlığını ay çok kıskandım ben ama

sizler de hamaratsınız zaten kızlar yürüyüş + karatayla zaten enerjik oluyoruz. Karataya başlayalı pirinçli sarma hiç yapmadım canım. Bulgurla çokkk lezzetli oluyor.. Pirinç pek almıyorum eve aslında sabahın kör saatinde uyanıyoruz taa yatana kaa enerji bitmek bilmiyo

nazfiliz · 21 Haziran 2012

iyiniyetli .!.:
sizler de hamaratsınız zaten kızlar yürüyüş + karatayla zaten enerjik oluyoruz. Karataya başlayalı pirinçli sarma hiç yapmadım canım. Bulgurla çokkk lezzetli oluyor.. Pirinç pek almıyorum eve aslında sabahın kör saatinde uyanıyoruz taa yatana kaa enerji bitmek bilmiyo

yok canım yaa bana pek öle olmadı sizin bahsettiğiniz o enerji bana gelmedi daha ..kendimi hep yorgun hissediyorum ben daha. sabahları ölüm kalkıyor yataktan ..yakında gelişme bekliyorum ..inşallah diyelim
bulgurlu sarma tarini istiyorum ben ne kadar su koyuyosun ve ne kadar yiyosun

FUNDA111 · 21 Haziran 2012

iyiniyetli .!.:
sersumum canımm sağol bidenem Kolay gelsin işin sana canım

Canım göbeğin için plates yapabilirsin bak ben ebru şallı nın videolarını açıp yapıyorum.. Karnı çok güzel çalıştırıyor.. Her gün yürüyüş yapman da kalça ve bacakları inceltiyor Bol su iç yağlar daha kolay yakılıyor.. Bir de biberiye çayı iç yağ yakıyor o da

canım ilgin çin teşekkür ederim çok sağol

nesraz · 21 Haziran 2012

merhaba arkadaşlar hepinize güzel sağlıklı beslenmeler diliyorum :) ben de aranıza katılmak istiyorum.dukanın atak evresini denedim tamamladım ama midem o kadar bulandıki sabahları sadece yumurta yemekten (havanın sıcak olmasının da etkisi büyük) . karatay hocayı bulduğum her fırsatta izliyorum.ve ben de artık başlamak istiyorum.anladığım kadarıyla yarın bildirim günü ben de yarın bildirim yaparak başlasam yardımcı olur musunuz ben de başarabilir miyim acaba

goncagul_ce · 21 Haziran 2012

merhaba kızlar
kahvaltım 9:30 bitti
1 yumurtadan çökelekli omlet
yarım domates
salatalık
7-8 tane zeytin
1 incir
1 günkurusu
1 ceviz
biraz fıstık
çay...

kızlar 2 gündür internet yoktu giremedim ama yine aranızdayım sizleeri okumadan paylaşmadan cok sıkıcı oluyo inanın...regl oldum şistim yine öğlende 1 adet kornet dondurma yedim tatlı istegime engel olamadım..:18:

famir · 21 Haziran 2012

ben geldimmmmmmmmmm
dişçi işimiz var senle ddidi:18:
uzun süreli bir tedavi beni bekliyorrr..ancakk ramazana girmeden yine bitmicek galibaaa
nayse hayırlısı bakalımm halledebildiği kadarını halledecek bu süreçte...

öğle menümmmse şöleee oldu
1 kase tarhana çorba
1 yoğurtlu kabak dolma(pirinçli kıymalı)
1 kase yeşil salata

famir · 21 Haziran 2012

goncagul_ce .!.:
merhaba kızlar
kahvaltım 9:30 bitti
1 yumurtadan çökelekli omlet
yarım domates
salatalık
7-8 tane zeytin
1 incir
1 günkurusu
1 ceviz
biraz fıstık
çay...

kızlar 2 gündür internet yoktu giremedim ama yine aranızdayım sizleeri okumadan paylaşmadan cok sıkıcı oluyo inanın...regl oldum şistim yine öğlende 1 adet kornet dondurma yedim tatlı istegime engel olamadım..:18:

karatay dondurmasını bir gece önceden yapınn kızlarar.....
sonra üzerine bitter eritip dökünn birazda öyle dondurunn..
soğuk soğuk yiyin..
dondurma isteğiniz kalmayacak..garanti

okyanussuda · 21 Haziran 2012

yarın bende bildirim yapıcam ama sanırım listeye giremiycem..

iyiniyetli · 21 Haziran 2012

FUNDA111 .!.:
canım ilgin çin teşekkür ederim çok sağol

bişicik değil canım kolay gelsin

nazfiliz .!.:
yok canım yaa bana pek öle olmadı sizin bahsettiğiniz o enerji bana gelmedi daha ..kendimi hep yorgun hissediyorum ben daha. sabahları ölüm kalkıyor yataktan ..yakında gelişme bekliyorum ..inşallah diyelim
bulgurlu sarma tarini istiyorum ben ne kadar su koyuyosun ve ne kadar yiyosun

omega 3 tablet çok iyi geliyor canım almıyorsan dene mutlaka enerji veriyor

esas2006 · 21 Haziran 2012

çok mutluyum ayyy az önce hala oldum 1 oğlumuz oldu hayırlısıyla çok mutluyum akşam iş çıkışı görecem inşallah...

jarnanaa · 21 Haziran 2012

famir .!.:
ben geldimmmmmmmmmm
dişçi işimiz var senle ddidi:18:
uzun süreli bir tedavi beni bekliyorrr..ancakk ramazana girmeden yine bitmicek galibaaa
nayse hayırlısı bakalımm halledebildiği kadarını halledecek bu süreçte...

öğle menümmmse şöleee oldu
1 kase tarhana çorba
1 yoğurtlu kabak dolma(pirinçli kıymalı)
1 kase yeşil salata

geçmiş olsun bebektikkat et kendine

petunyaaa .!.:
guatemala zambağım , kevser şarabım ,nurlu parlak ışığım leptinimiz coşsun ,herkes dipçik gibi olsun kıskananlar taş olsun kalçalarımız memelerimiz daş gibi olsun emi :)
solgar candır solgar iyidir pahalıdır ama kalitelidir ben solgar alıyorum zıp zıp zıplıyorum :) 3 adet solgar omega 750 yanında bir adet üzüm çekirdeği ekstresi gene solgar tabiki

23 nisan çocuku gibisin ellaham yerim seni

jarnanaa · 21 Haziran 2012

esas2006 .!.:
çok mutluyum ayyy az önce hala oldum 1 oğlumuz oldu hayırlısıyla çok mutluyum akşam iş çıkışı görecem inşallah...

hayırlı olsun yeğen candır baldır aşktırbenimde ağustosta ikinci yeğenim geliyiiii

okyanussuda · 21 Haziran 2012

esas2006 .!.:
çok mutluyum ayyy az önce hala oldum 1 oğlumuz oldu hayırlısıyla çok mutluyum akşam iş çıkışı görecem inşallah...

süper hayırlı olsun allah analı babalı büyütsün darısı isteyenlerin başına benim de tabiiiçok güzeeeel yerim ben onu miniciktir şimdi...

Aydin_Didem · 21 Haziran 2012

esas2006 .!.:
çok mutluyum ayyy az önce hala oldum 1 oğlumuz oldu hayırlısıyla çok mutluyum akşam iş çıkışı görecem inşallah...

gözünüz aydın esascım..güle güle büyütün bebişinizi..benim de 3 yaşında bi yeğenim var..1 gün görmesem özlüyorum..

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular