Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

öğlen yemeğim saat 12:50de yedim
:KK56: Yarım kase düğün çorbası
:KK56: Bir tabak salata üzerine yoğurtlu mısır döktüm azcık
:KK56: 3 dal karnabahar onunda üzerine yoğurtlu mısır döktüm azcık


karışık kızarma vardı ama ben yemedim birde revani vardı onuda yemedim bugünlük salatayla idare ettim diyebilirim olsun cıslardan yiyip pişman olmaktansa dimi :KK9::KK9:

canım mısırlar cıss olmuş:KK20:,mısır en çok gdo'suyla oynanan besin...
 
Canavarı kızın buldu desene:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9: Sevindim canım yürüyüşünü de yapmışsın..:KK9::KK9: Sabah yürüyüşü bana çok iyi geliyo . Her gün marş marş devam:KK52::KK52:
Tartı günü CUMA oybirliğyle oldu :KK9::KK9::KK9: güzelll.. Cuma hep az çıkıyorum tartıda p.tesi çok çıkıyorum çünkü:KK33:

dun aksam esımle yolu uzatarak 40 dk parka gıttık .
eşim kıızmn peşinde kosturuyordu bnede oturuyordum baya ılerde .
en son gecen sene gordugum arkadaslarla eşim konusuyordu
bende yanlarına yöneldım görüseyım dıye
kıızmda "aanneeeeeeeeeeeeee" dıye bana kosmaya basladı.
ben uzaktan gelıyorum ya .
arkadslar demıskı alla laa anne dıye kosuyorya ama annesı yok orda
ben geldım ay ınan senı tanıyamadık ne kadar zayıflmısın cok ıyı olmusuun böle devam ett ayy naptın ya valla tanıyamadımm...... 10 dk surdu gıttı eşim kıskandı
bende sana takılcam artık dedüü
tabı arkadşım benı en son gördğünde 66-67 falandımm
 
dun aksam esımle yolu uzatarak 40 dk parka gıttık .
Eşim kıızmn peşinde kosturuyordu bnede oturuyordum baya ılerde .
En son gecen sene gordugum arkadaslarla eşim konusuyordu
bende yanlarına yöneldım görüseyım dıye
kıızmda "aanneeeeeeeeeeeeee" dıye bana kosmaya basladı.
Ben uzaktan gelıyorum ya .
Arkadslar demıskı alla laa anne dıye kosuyorya ama annesı yok orda
ben geldım ay ınan senı tanıyamadık ne kadar zayıflmısın cok ıyı olmusuun böle devam ett ayy naptın ya valla tanıyamadımm...... 10 dk surdu gıttı eşim kıskandı
bende sana takılcam artık dedüü
tabı arkadşım benı en son gördğünde 66-67 falandımm

bana da beni 72 iken gören arkadaşım 90da yıkamış gibi çekmişsin demişti:KK52:
 
kzılar trt 1de süper dadı diye bir program var..
çocukla başetme yollarını uygulamalı anlatan çok güzel bir programm..
şiddetle tavsiye edilir
 
günaydın hepinize..

sabah kahvaltım:
1 muz
1 bardak süt
1 avuç fındık ve kuru üzüm

yazz canım nerdesin..kaçamak yapmadın dimi..ben dün akşam markette dondurmalara melül melül baktım durdum..ama almadım..:KK34::KK34:

tatlım dun bıraz kacamak oldu aksam kabak yemegı yedım 1 tabak dolusu ama sonra gezmede 3 galeta 1 kayısı 2 cılek 4-5 tanede cekırdek cıtledım sabh kaldıgım yeden devam bırakmıcam bu sefer kontroldeyım:)
sabah super bı omler kasarlı maydanozlu bıraz peynır 5 zeytın domates salatalık
öglen dun hazırladıgım yarma ve mercımek haslaması yanında ayranla ama az geldı sanrım cok acıktım
ıkındı 1 muz 1 bardak sut mıdem cok kotu oldu en masum bunları buldum
 
dun aksam esımle yolu uzatarak 40 dk parka gıttık .
eşim kıızmn peşinde kosturuyordu bnede oturuyordum baya ılerde .
en son gecen sene gordugum arkadaslarla eşim konusuyordu
bende yanlarına yöneldım görüseyım dıye
kıızmda "aanneeeeeeeeeeeeee" dıye bana kosmaya basladı.
ben uzaktan gelıyorum ya .
arkadslar demıskı alla laa anne dıye kosuyorya ama annesı yok orda
ben geldım ay ınan senı tanıyamadık ne kadar zayıflmısın cok ıyı olmusuun böle devam ett ayy naptın ya valla tanıyamadımm...... 10 dk surdu gıttı eşim kıskandı
bende sana takılcam artık dedüü
tabı arkadşım benı en son gördğünde 66-67 falandımm

ne güzel senin için:KK16::KK16:
 
2. öğünüm:KK56::KK56: saat 12.0

nohut yemeği
bulgur pilavı
ayran
3. öğün:KK56::KK56:saat 17.00

yoğurt
taze fasulye

öğlen ayrıca 2 erik
1 top dondurma yedim:KK17: ama izmir çok sıcakkk:KK37::KK37:
 
benim kızım 27 aylık fakat emziği bıraktıramıyoruz nasıl vazgeçirebiliriz.doğduğunda hiç vermemiştim 1 yaşında falan suluğunu sürekli ağzında tuttu hep onu emdi.bende onu alcana emziğini alsın dedim.ama şimdi çok alıştı bırakmıyo ağlıyo emme diye napcam ben:44:
 
canlarım günaydınlar herkeslere,, kilo veren bütün arkadaşlarımı tebrik ediyorum.... bende şunu düşündüm dün,aynı karatay tarzı beslenemye devam edip canım bişey çektiğinde azar azar yiyip acaba hamileliğimin bu il3-4 ayında kilo verirmyim kızlar... ne dersiniz?


bu arada dünkü menüm, 1 lahmacun+ ayran

sabah menüm : yumurta ,domates salatalık yiyemiyorum içim almıyo,, yarım kandil simidi yarım avuç peynir,2 zeytin şekersiz açık çay ,,6-7 adet findukk ....

kızlar az ama napıyım inannınn midem çok fenaa...:KK14::KK14::KK14:

arkadaşım kandil simidi yediğini yazıp canımızı istetme lütfen.aylardır hamur işine hasretiz.ayrıca kandil simidi en çok sevdiğim hamur işidir.:KK45:
 
tatlım dun bıraz kacamak oldu aksam kabak yemegı yedım 1 tabak dolusu ama sonra gezmede 3 galeta 1 kayısı 2 cılek 4-5 tanede cekırdek cıtledım sabh kaldıgım yeden devam bırakmıcam bu sefer kontroldeyım:)
sabah super bı omler kasarlı maydanozlu bıraz peynır 5 zeytın domates salatalık
öglen dun hazırladıgım yarma ve mercımek haslaması yanında ayranla ama az geldı sanrım cok acıktım
ıkındı 1 muz 1 bardak sut mıdem cok kotu oldu en masum bunları buldum

beni de bu gezmeler mahvetti zaten..yapma canım yapma..bırakma kontrolü..öğleden sonraları meyve yememeğe çalış canım..yanında fındık ceviz bulundursan..:KK34::KK34:
 
dun aksam esımle yolu uzatarak 40 dk parka gıttık .
eşim kıızmn peşinde kosturuyordu bnede oturuyordum baya ılerde .
en son gecen sene gordugum arkadaslarla eşim konusuyordu
bende yanlarına yöneldım görüseyım dıye
kıızmda "aanneeeeeeeeeeeeee" dıye bana kosmaya basladı.
ben uzaktan gelıyorum ya .
arkadslar demıskı alla laa anne dıye kosuyorya ama annesı yok orda
ben geldım ay ınan senı tanıyamadık ne kadar zayıflmısın cok ıyı olmusuun böle devam ett ayy naptın ya valla tanıyamadımm...... 10 dk surdu gıttı eşim kıskandı
bende sana takılcam artık dedüü
tabı arkadşım benı en son gördğünde 66-67 falandımm

harikasın canım :KK9::KK9::KK9::KK9: ben de 66 idim 6 ay önce hantaaaalll tombişşşş olduğumdan yaşlıııı:KK52:(kilolu olunca yaşlı görünüyordum sanki)bi kızcağız hamile sanmıştı:KK52: enerjim yokttuu:KK52: hemen yoruluyordum kurtulduk Allah'a şükür..:nazar::nazar::nazar::nazar:
 
X