- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
nasi cezalandirmissin kis fundayi..aman yarebbim..korktum senden..
çokmu korktun kız tabi öyle yaparım kola içmiş bide ödül olarak diyo 
sizede şimdiden iyi eğlenceler .bizimde 5.senemiz bitcek nasipse
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
çokmu korktun kız tabi öyle yaparım kola içmiş bide ödül olarak diyo sizede şimdiden iyi eğlenceler .bizimde 5.senemiz bitcek nasipse
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
muhtar he
sağol canım,biraz gözlerim şaşı :111::111:olsa da buldum az önce.petuşun fotolarını ararken, beni merak ettiğini yazdığını gördüm.çok sevindim.merak edilmek güzel bi duyguymuş canımcımmmm.öpüyorum seni
- 4 Nisan 2012
- 1.313
- 0
korktum walla ya..
ama haklısın canım,koladan ödül mü olur hiçç
rica ederim canım benim..muhtar he
ozledik tabi ya..sıkıntılıym dedin kayboldun ortalıktan....merak etmezmi insan..
bnde seni öpuyorum koccaman..
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
canım bu sene daha ilk olacak benim ramazan ayı karatayla.ama kandillerde oruç tutan arkadaşlarımız sahurda kalsik karatay kahvaltısı yaptılar iftardada hafif beslendiler sende öyle yapabilirsin şimdiden allah kabul etsin oruçlarını...
canım sende orta yolu bul 1,65 de boyuna
- 4 Nisan 2012
- 1.313
- 0
aa ewet ya...canım sende orta yolu bul 1,65 de boyuna
cizelgemi hemen değiştiriym ozaman..
kızlarr benim boyum 1,67 kilom 50 bazen 51 bazen 52 bi de göbüşüm var ha bi de popüşüm çok büyük top gibi 
basenlerde var balık etlimiyim ki acep...? Dışarıdan bakılınca balık etli de durmuyorum :S göbüs popüş bi de basen hangi hareketlerle gider bilen faydasını gören bi paylaşsin gözünüzü seviim
basenlerde var balık etlimiyim ki acep...? Dışarıdan bakılınca balık etli de durmuyorum :S göbüs popüş bi de basen hangi hareketlerle gider bilen faydasını gören bi paylaşsin gözünüzü seviim 
- 11 Nisan 2011
- 3.643
- 9
tebrıkler canımmm umarım ıkılı kıloları en kısa zamnda goruursunve mavimeleğimmm gururla sunarrrr......
dün tartıda 103.4 gördümmm çok mutluyummmm hatta eşlimide çağırdım gösterdim,hani söylersem belki inanmaz diye bi afferimm aldım ondanda
bu arada dünkü menülerim,
öğle yarmalı yoğurt çorba
hünkar beğendi
salata ,yoğurtlu semiz otu
akşam kızarmış tavuk salata
bide şu adetim bi olsaydı, daha da farkedicek tartıda eminim..
bugünde klasi
az daha kılo verde tıckerını degıstıreyım okgecmı solsun canımm gecen gun yemek yapıyorum eşim uyuyor saat 16 cıvarıydı eşim uykudan uyandı deprem oluyo dıye kıızmı kucakladı asagı ındık lambalar ve anahtar naısl salandı cok korktu elım ayagım tıtredı . fethıyede olmus ozaman taa beysehırde hıısttık bravo dedım eşimesallandık yine kısslar 4.5
Aallh vermesın kımseye cok zor acı bır afet masllh gormuusn 56 ı tebrıkler ben gecmııs henuz okumayınca görmedıydım ah ahh ben ırademe hakım olmayınca verenemdım benı baya gectın canım yaaDestinam döndüğüne sevindim canım hoşgeldin
Bugün sabah 56.8 kilo geldimmmmmm..Papişim duy sesimiiii:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
Klasik karatayım + semizotu + 2 kayısı
Bahçemden biber + semizotu yedim bugün
Semizotu Ye sersumum bak faydaları çok hepiniz yiyin arkadaşlar
Hepinizi öpüp kaçıyorum.
cok guzel olmussun masllh canım
yuruyus yaptıgın oda sanırım arkandakı toplantı odası cok emegı var ustunde deyınmeden gecemedımmmdıdemcım su an kahvaltıyla duruyorum ve acıktım senın resımdekılerın kokusunu duydum ınanırmısınn cok komık yaa
bu arada propcıl ıncelmıısn
bu senın için tepppprıkler canmımmm
- 21 Ağustos 2009
- 1.502
- 15
canım teşekkür ederim cevabın icin.evet ben de dediğin gibi düşünüyorum ama hocanın bu konuda bir uyarısı var mı diye merak ettim e malum günler cok uzun bi de susuzluk var işin icinde yani ekstra bir uygulama var mı acaba?
- 11 Nisan 2011
- 3.643
- 9
temizlik kokuyodur ewin şimdi maşşalah..gule gule kirlet canım benim...son zamanlarda bayaa kararlı gordum seni..hadi bakalım beyaz tisortle kotu cekip hiç bi yerinin portlememesine az kaldı..
ınsallh canımm yaa eklıycem resmımı ınsallh bır 4 kılo verırsem 55 ın altına bı ınsemm bı ınsemmm
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
Canlarım selam,
Yazmasam da her sayfayı okudum. Neredeyse 15 gündür Karatay'dan uzaklaştım. Ne yürüyüş kaldı, ne Karatay:18:
Habire kilomu soran eltim vardı ya hani... Kendi benden şişman olup, benim kiloma kafayı takan... Kilo verdiğimi görmemişti. Onunla görüştük. Nazarı mı değdi nedir ya!!! Bir türlü kendimde güç ve irade bulamadım
Bu 15 günün bana dönüşü +++ oldu tabii... Tekrar 82 kg olmuşum
Ama bugün çok iyi hissediyorum kendimi! Bugün tekrar kendimi toplayıp, yeni bir başlangıç yaptım. Yani bundan sonra tartı günüm Çarşamba olacak.30 kg lık hedefimi 10 kg lık 3 bölüme ayırmıştım kafamda. Bugün itibarıyla 2. kademeye geçiyorum arkadaşlar.
Hepinizi öpüyorum.
Yazmasam da her sayfayı okudum. Neredeyse 15 gündür Karatay'dan uzaklaştım. Ne yürüyüş kaldı, ne Karatay:18:
Habire kilomu soran eltim vardı ya hani... Kendi benden şişman olup, benim kiloma kafayı takan... Kilo verdiğimi görmemişti. Onunla görüştük. Nazarı mı değdi nedir ya!!! Bir türlü kendimde güç ve irade bulamadım
Bu 15 günün bana dönüşü +++ oldu tabii... Tekrar 82 kg olmuşumAma bugün çok iyi hissediyorum kendimi! Bugün tekrar kendimi toplayıp, yeni bir başlangıç yaptım. Yani bundan sonra tartı günüm Çarşamba olacak.30 kg lık hedefimi 10 kg lık 3 bölüme ayırmıştım kafamda. Bugün itibarıyla 2. kademeye geçiyorum arkadaşlar.
Hepinizi öpüyorum.
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
kızlar dün kendime yeni ciciler de aldım..bugün eşim gelince deneyip gösterdim..geçen yıl olmayan kaprimin üstüne..bu kiloyla bile güzel oldu valla:))
canım güle güle giy cicilerini ayrıca geçmiş olsun deprem olmuş orda.allah bi daha yaşatmasın...
aa ewet ya...
cizelgemi hemen değiştiriym ozaman..
kız kendine uygun avatar bulmuşun garfield da senin gibi kıpır kıpır
duramıyo yerinde - 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
kızlar az önce burnuma bi kek koktu ayy amanin :18: kek istiyorum ama yokk yemicem olmaz 69u görmüşken önümde 68-67ler varken olmaz demi neyse avcumu yalıyım bari ben çoookk uzun zamandır yapmıyorum eskiden hiç eksik olmazdı eşimde çok seviyor.ama yapmıyorum artık tabi eşim söyleniyo sen yeme bize yap diye ama olmazzz
ben çoookk uzun zamandır yapmıyorum eskiden hiç eksik olmazdı eşimde çok seviyor.ama yapmıyorum artık tabi eşim söyleniyo sen yeme bize yap diye ama olmazzz 
- 23 Ekim 2009
- 138
- 0
Çok yaşa, bütün kalbimle katılıyorum sana. Bu tür ilaçlar karaciğeri yormaktan başka bir işe yaradığını düşünmüyorum. Biz kiloları alırken 1 hafta 10 günde veya 1 ayda almadık ki, bu kadar zamanda vermeye çalışıyoruz. İnanıyorum ki Canan Hocamızın izninden gidersek hem kilolarımız vermiş hem de sağlıklı beslenme yolunu bulmuş oluruz. Sadece biraz sabır! ve buradan ayrılmamak gerek
Sevgi ile...
- 10 Mayıs 2012
- 1.478
- 960
2.öğün ve son öğün 16:30 da bitti
7-8 kiraz
2 yaprak dolması
1 ufak kabak dolması :26:
domates,salatalık
1 kase yoğurt (içine keten tohumu ve badem ekledim )
yarım yumurta (bunu da artık niye yediysem :44:)
su: bu gidişle bugün 4 lt'ye çıkacak suya doyamadım bi türlü
spor : 5- 10 dk çarşıyı turladım bu da yürüyüş değil yani
yarın tartılmayı düşünüyorum 3 gündür tartılmıyorum aferin bana
7-8 kiraz
2 yaprak dolması
1 ufak kabak dolması :26:
domates,salatalık
1 kase yoğurt (içine keten tohumu ve badem ekledim )
yarım yumurta (bunu da artık niye yediysem :44:)
su: bu gidişle bugün 4 lt'ye çıkacak suya doyamadım bi türlü
spor : 5- 10 dk çarşıyı turladım bu da yürüyüş değil yani
yarın tartılmayı düşünüyorum 3 gündür tartılmıyorum aferin bana
Son düzenleme:
selam kızlaaaaaaar
2 ay aradan sonra geldim burayı çok özlemişim
sağlık sorunlarım yüzünden bırakmıştım karatayı
yeniden başlıyorum günlük bildirimlerime ve her pzt tartı günü
yeniden burda olmak çok güzel bu sefer kararlıyım kızlar listeye girmek için yine 15 gün bildirim mi yapıcam
acaba lütfen yazın çok güzel kiloları vermişiniz lütfen kızlar çok desteğe ihtiyacım var
2 ay aradan sonra geldim burayı çok özlemişim
sağlık sorunlarım yüzünden bırakmıştım karatayı
yeniden başlıyorum günlük bildirimlerime ve her pzt tartı günü
yeniden burda olmak çok güzel bu sefer kararlıyım kızlar listeye girmek için yine 15 gün bildirim mi yapıcam
acaba lütfen yazın çok güzel kiloları vermişiniz lütfen kızlar çok desteğe ihtiyacım var
- 10 Mayıs 2012
- 92
- 0
- 1 Mart 2008
- 1.409
- 7
Sevgicim tek ilaçları sevgi onların
ama her istediklerini yapmayın sakın..
Canım sen mümkün olduğunca hareket etmeye çalış ve yediklerine dikkat et vereceksin sen de üzülme
sizlerin moral vermesiyle olacak inşallah. bende 84 ün altına ineceğim.çocuklar konusunda haklısın .ilk zamanlar bazen bizi suistimal ettiler fakat şimdi eskisi kadar kendimizi kullanmalarına musahama göstermiyoruz.kararınca yapmaya çalışıyoruz.
- 10 Mayıs 2012
- 1.478
- 960
Geçmiş olsun Leylak ne oldu midene:26::26:bugün yediklerim
kahvaltıda sadece kayısı yedim,midem kötüydü canım onu çekti sadece ve de omega 3
2.öğünde de
barbunya
bulgur pilavı
yoğurt yedim
spor:malesef bugün yok
2.Öğün harika duruyor
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
kahvalti Iki yumurtayla yapilmis menemenle bir avuc ici kadar peynir yedim kahvaltida.
ogle saat 1de corba, yogurt, saksuka ve manti vardi. mantidan bir kasik aldim biraktim. zaten mantiya hakaret gibiydi. yemedigime hic pisman olmadim. saksukanin da en yagsiz olanini sectim.
aksam yemegi: 6.30'da bir tabak tavuk eti.(galiba cok oldu ama. oglenki yemekten sonra cok aciktim, gozum doymadi) 1 tabak salata, bir bardak yogurt yedim.
simdi de cayimi iciyorum.
Bugun 7700 adim atmisim. 40 kat cikmisim. simdiye kadar 1680 kalori yakmisim. 12ye kadar 2400'u tamamlarim heralde.
Aksam parka yuruyuse gitsem mi acaba 8000 adim yapiyor orasi. ama bugun zaten okulda bir ordan oraya yurudum cok mu gelir acaba. neyse bi dusuneyim.
ogle saat 1de corba, yogurt, saksuka ve manti vardi. mantidan bir kasik aldim biraktim. zaten mantiya hakaret gibiydi. yemedigime hic pisman olmadim. saksukanin da en yagsiz olanini sectim.
aksam yemegi: 6.30'da bir tabak tavuk eti.(galiba cok oldu ama. oglenki yemekten sonra cok aciktim, gozum doymadi) 1 tabak salata, bir bardak yogurt yedim.
simdi de cayimi iciyorum.
Bugun 7700 adim atmisim. 40 kat cikmisim. simdiye kadar 1680 kalori yakmisim. 12ye kadar 2400'u tamamlarim heralde.
Aksam parka yuruyuse gitsem mi acaba 8000 adim yapiyor orasi. ama bugun zaten okulda bir ordan oraya yurudum cok mu gelir acaba. neyse bi dusuneyim.
Benzer Konular
