- 10 Mayıs 2012
- 315
- 0
Suppeerrr gorunuyosun. Darisi bizlerin de basina:)
ırmakcımm liste güzel ama şu ekmek ve pirinç konusunda sana katılmıyorum canım yani en azından karatay sayfasında bu tarz bi menü önermen bana pek doğru gelmedi .çünkü karatayı anlayıp,uygulayan,buraya menülerini yazan bir çok arkadaşım senin verdiğin o ekmek ve pirinç pilavını yememek için çok çaba sarfediyor.ama umarım uygularsın verirsin kiloları..ne diyimm...:44:
Dün Osman müftüoğlu nü dinledim.kizlar bu diyette diyet yardimcilarina yer var mi. ben african mango denemek istiyorum. grupfoni sitesi uzerinden satiliyor. tanesi 13.5 tl gibi bir fiyata geliyor. elimde bir miktar grupfoni 10 tl iceren hesap var. bir kac tane alsam mi acaba.
Esimin ikinci analizleri daha iyi cikti. Moralimiz biraz duzeldi. Ay sonunda diger bir test yapilacak ve uzman doktoru gorecek. Insallah hersey iyi olacak.
Vucut tipi diyetinde sut ve yogurdun yagsiz tuketilmesi isteniyor. Burada sutler pastorize ve homojenize (yagli homojenize sut zararliymis) oldugu icin (cig sut satisi yasak), yagsiz sut aliyoruz. Yogurdu evde yapiyorum. Diyete de sadik kalmis oluyorum.
Ah esascim canim benim,foto koymayi bi becerebilsem koycam da iste beceriksizlik basa bela..deniyorum ama koymaya calistigim fotolarin boyutlari hep buyukmus bilmiom neden..sende bi foto koysanda gerçekten futbol topu bi göbeğin varmı görsek ne dersin
Taklum nirde kaldin yaw..şu staj ne zaman bitcek yaw:26::26::26:Merhaba kızlar, sizi özledim.
Bu staj beni mahvetti, resmen özlüyorum sizi
Menümü yazıyorum hemen:
Kalkınca: dereotu
Sabah:08.00'da bitti
2 haş yumurta
1 avuç içi peynir (tulum,beyaz, dil)
3 domates
1 salatalık
maydonoz
dereotu
2 gr omega 3
Öğlen yine birşey yiyemedim acıkmadım da, sabah 9'da çizime bir başladım saat baktığımda 18.05'di.
Akşam:20.00'da bitti malum geç geliyorum
1 kase tarhana çorba
1 tabak ciğer sote
salata
1 kupa süt
Sıvı: maşallah suyum yine yanımdaydı 3.5 litre su, 2 bardak metabolizma çayı, 1 ajda çay
Spor: yarım saate çıkıp yürüyeceğim 1 saat annişle
Zaten kesinlikle senin gibi bi anne olmak istiyorum canim,bilincli ve cocuklarini gereksiz yere şimartmayan..tam kararinda yani..dedigin gibi insallah senin gibi olurum ben de..baktım ev tozluhabire pisletiyor doğal olarak.. Pazar günü komple; p.tesi kısmi tekrar süpürülmesine rağmen pis olan evimi:26:tekrardan süpürdüm kan ter içinde kaldım.. Nutella filan kalmamıştır.. Hemen duş aldım.. Hala serinleyemedim kıslarr
Propycilcim benimle ilgili yazdıkların çok güseldi canım.. Sen de çokkk ama çook tatlısın yaw.. Eminim çocukların olduğunda sen de benim gibi olacaksındır
Bel 65.5 muş bu arada propycilefferin kıss
Asyacım bis de seni özlüyorus kıss hoşgelmişsin iyiki varsınız
Bide leylaklarım gelseydi
GÜLERYÜZÜM hamişim ne var ne yok canım