- 10 Mayıs 2012
- 315
- 0
Sevdacik ben de 2 öğünü zor buluyorum. Gerçi ben başlayalı 3 haftayı geçti. Eğer kahvaltıyı biraz geç edebilirsem (bazen işe yanımda götürüyorum) örneğin 9.30 gibi, işte o zaman akşama kadar dayanabiliyorum. Ama eğer kahvaltımı 7.30 gibi edersem öğlen bi şeyler yemem gerekiyo, mesela 1 civarı.
Umuyorum ki vücudum bu diyete daha da alıştıkça 2 öğüne dönebilicem.
Ama bi de şu var tabii: Yemek son derece sosyal bi olay ve de ömür boyu 2 öğün yiyerek yaşamak ne kadar mümkün diye düşünüyorum. Hafta içi 1 gün ve de tercihan hafta sonlarında 1 ya da 2 gün yani toplamda her hafta 3 defa 2 öğün yapılabilir ama her gün nasıl olur acaba? Yapabilenleri çok taktir ediyor ve kutluyorum
Ama kıslar sevinerek bi şey paylaşıcam sizinle: Bunca zamandır şeker ve unu hayatımdan çıkarınca gerçekten canım tatlı istememeye başladı! Buna ben bile inanamıyorum. Karataya başlamadan önce de 18 Nisan-10 Mayıs arasında sağlıklı bi diyet yapıp bunları tüketmeyi bırakmıştım ama sabah kahvaltılarında ekmek yiyodum. Karatya başlayınca o da bitti. Yani demek ki toplam 8 haftadır sağlıklı besleniyorum. Demek ki insan dişini sıkarsa tatlı ve hamurişi istemez hale gelebiliyomuş. Ben becerebildiysem herkes becerebilir, inanın! Ve bu arada ben Karatay öncesi 5,5 ve Karatay ile 4 .3 olmak üzere toplam neredeyse 10 kilo verdim:) Fakat Karatayla kendimi çok daha zinde ve mutlu hissediyorum. E bi de burda sizin desteğiniz var, daha ne olsun?