- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
Bır avuc mısırdan bır tencere mısır patlagı oluyor,hem ekonomık.
Bır avuc mısırdan bır tencere mısır patlagı oluyor,hem ekonomık.Canım, şimdiden afiyet olsun, diyorum ama mısır glisemik endeksi en tavanda olan yiyeceklerden birisi, hani kendini ödüllendirmek isteyebilirsin tabiki ama ölçülü yemeni tavsiye ederim, yanında süt grubu yiyeceklerle alırsan daha iyi olur........
aycıcegı cekırdegı de thıamın ıcerıyor yatıstırıcıı etkısı var.kitapta yumurta mutluluk hormonu üzerine etkili diyor çünkü
Sevgili Jazaam, piyasadaki tuzların hepsi de kimyasal sodyummuş, zehir. Ayrıyetten içinde hiç bir element içermiyorlarmış. Asıl önemli olan da hücrelere su geçişi sadece su sayesinde gerçekleşiyormuş. Tuz iletkenlik vazifesi görüyormuş. Piyasadaki tuzların yapı taşları çok büyük olduğu için hücrezarından geçemiyorlarmış ve hücrelerimiz de susuz kalıyormuş. Himalaya tuzun yapı taşları çok küçükmüş h.z. dan rahatlıkla geçiş sağlıyormuş. Bir de insan vücudunda 83 element varmış. Bu tuzda da bu elementlerin hepsi varmış. Bu tuzda 84 element bulunuyormuş. Diyorlar ki o bir element insan vüc da vardır ama biz keşfedememişizdir. Netten araştırırsanız daha bilimsel açıklamaları bulursunuz. Ben adres veremiyorum reklama girer ama tek dikkat edeceğiniz sahtesi olmasın, belge ve fatura isteyiniz. İlk aldığım yerde ben keklenmiştim. 3 tl lik kaya tuzunu himalaya tuz diye bana 40 tl ye satmışlardı. Umarım yardımcı olmuşumdur. Sevgiyle kalınızzzzzzzzzz............
aycıcegı cekırdegı de thıamın ıcerıyor yatıstırıcıı etkısı var.
günaydın arkadaşlar benim sizlere bi sorum olcak eğer ki menü saatimizi kaçırmış olsak 1-2 saat ne yapmalıyız öğünün birini kaldırmamız mı gerek yoksa sıradaki öğünümü beklemeliyiz yada başka fikri olan varsa yazsın lütfen ...
aycıcegı cekırdegı alerjen mı dıye sorgulayın,mesela patlıcan alerjen patlıcanın antı alerjenı karpuz,ogun neler yedınız de sıvılce oldu?aycicegi cekirdegini ben cok severdim, citliyo markasinin tuzsuz aycicegi cekirdegi var onu yerdim surekli ama sivilce yapti, heralde alerjim var yada icindeki yag bozuk bu markali cekirdeklerin.
oyuzden biraktim
benim favorim ceviz ve badem. cig bademde cok fazla cinko var ve birkere alistinizmi cikolata gibi bagimlilik yapiyor habire badem yiyorum:)
canim tesekkurler cok faydali bu bilgiler. hasta degil susuzsunuz kitabinda himalaya tuzu degil rafine edilmemis deniz tuzu oneriyor, himalaya tuzundan nicin bahsetmemiski anlamadim. himalaya tuzunun markasini vermesen de yine de markasinin bas harflerini falan verir misin ve nereden aldigini? migroslarda falan yok orda kaya tuzu gordum ben, aktardan mi buluyorsun himalaya tuzunu?
canim bence cok kasma kendini vucudunun sesini dinle, eger bu diyetin onerdigi sekilde besleniyorsan zaten sık sık acikmayacaksin, acikman zaman alacak. aciktigin zaman da yersin.
ben mesela guzel yumurtali cevizli bir kahvalti yapiyorum sabah, ondan sonra 5-6 saat acikmiyorum, aksamustu 4-5 gibi de aksam yemegi yiyorum gunde 2 ogun yetiyor bana. aciktigimda yiyorum yani. vucudum nezaman ye derse ozaman yiyorum. arada cok acikirsam badem yada cevizle gecistiriyorum. ayran yesil cay falan da olur aralarda.
sen saglikli besinleri tukettikten sonra zaten cok acikmayacaksin aralarda, ve zaten aciksan da rahatlikla yiyebilirsin bunlar ne kilo aldiriyor ne de zarar veriyor.
üçüncü gün deneyimimi sonucu vardığım sonuç şu: (hergün bir problem ile geliyor gibiyim ama...:26:) bende biraz sinirler gergin, durup dururken ağlama eğilimi var. Tüm yeme sistemini değiştirince normal herhalde. bir de sabahları yumurtayı yemiyorum, onun psikolojiye etkisi olabilir. Kitapta mutluluk için gerekli diyor çünkü
üçüncü gün deneyimimi sonucu vardığım sonuç şu: (hergün bir problem ile geliyor gibiyim ama...:26:) bende biraz sinirler gergin, durup dururken ağlama eğilimi var. Tüm yeme sistemini değiştirince normal herhalde. bir de sabahları yumurtayı yemiyorum, onun psikolojiye etkisi olabilir. Kitapta mutluluk için gerekli diyor çünkü
Aynen katılıyorum tıpım degıstı ya,moralım super,baslasammı dıyen arkadaslar durdugunuz kabahat.teşekkürler arkadaşım bunu dikkate alcam. zaten ogün öğlen menüsüne kadar hiç açlık çekmedim buna kendimde inanamadım önceleri bir iki saat geçsede bir şeyler atıştırmadan duramazdım. bir hafta olacak yarın itibariyle 2 kilodan fazla vermişim benim için güzel gidiyo bu diyet enteresan bişey daha paylaşmak istiyorum arkadaşlar önceleri kollarımda sivilceler çıkardı yazları sıcaklara verirdim bu sivilceleri ama gözlerimle görmesem inanmazdım ama kollarımda artık o sivilcelenme olmuyor vücut kendini yavaş yavaş buluyo bu diyetle arkadaşlar bu da bana artı bir motive olduğunu doğru yolda gittiğimi gösteriyor ....herkese devam diyorum .
Aynen katılıyorum tıpım degıstı ya,moralım super,baslasammı dıyen arkadaslar durdugunuz kabahat.
selam kılıca burada ben dahil herkes kafasındaki soru işaretlerini kaldırıyor hatta herzaman bişeyler sorup öğrenmeli diye düşünüyorum elimizden geldiğince yardımcı olmaya çalışıyoruz birbirimize .sana alternatif sunmak istiyorum gerçi bu kitaptada var belki henüz kitabı bitirmemişsindir belki .kitapta menülerde sabah kahvaltısında tereyağlı omlet, pastırmalı yumurta,menemen (yumurtalı yapabilirsin normal olarak ) gibi alternatifler var ,eğerki kayısı kıvamında haşlanmış yumurtayı yiyemiyorsan bu örneklerden birini yapabilirsin ama tek şart yumurtaları ne olursa olsun çok pişirmiyeceksin kayısı kıvamını bu diyetle öğrendim ben,önceleri haşlama işini suya yumurtaları koyup öyle ocağa bırakırdım kaynayıp dururdu daha önce katı haşlardım yumurtayı (yanlış yaptığımı karatay hocamla anladım) ama şimdi suyun kaynamasını bekliyorum su kaynamaya başlayınca da 6-7 dakika haşlanmasını bekliyorum ocaktan alıp soğuk suya tutup haşlanmasını bitiriyorum aslında kayısı kıvamınada alıştım lezzetli geliyo bana artık hiç olmazsa bilinçli tüketiyorum yumurtayı artık bence yumurtayı yerken bunları düşünmelisin vücüdün daha sağlıklı besinler alıyor sayende ve bu diyetle istediklerini vücüdüna veriyorsun ,hatta dahası fazlalıklarını atabiliyosun :) bence hemen yumurtaya başlamalısın kılıca alışınca lezzetli olduklarını görüyosun zaten. sevgiler.....
Kitabı okumadım o yüzden size sormak istiyorum.
Neden yumurta kayısı kıvamında yenilmeliymiş?
yumurta eğer çok haşlanırsa kendi kendine trans yağa dönüşüyor yani içindeki doğal vitamin ve en önemlisi omega 3 düzeyi kayboluyor vücut için sağlıksız bir hal alıyor. kayısı kıvamı bunun için gerekli . yumurtanın içindekiş doğal bileşenler vücudumuz için çok faydalı oluyor kitabını en kısa zamnada alıp okumalısın arkadaşım ,ben taş devri diyeti kitabınıda almayı planlıyorum ...artık hayatımıza bir anlam katmanın zamanı geldi şimdiye kadar hep güdülmüşüz artık bundan sıkıldım ben sağlık bizler için en önemli şey.sevgiler