Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Dar kesım 32 beden kot pantolona sıgdım,dunyalar benım oldu kızlar


dınamıt koyup patlatsan
 
cok cok saol arkadasım zeytini çizmek hiç aklıma gelmemişti
hemem şimdi gidip yapıyorum ki yarın yiyeyim zeytinlerimi bademler gibi
elimde kalıcak diye korktum

Tas bademleri ancak cekicle kirabilirsin. Ama 2 yöntem var aklıma gelen. Önce birkaç bademle denemen lazım. 1. Aksamdan 3 -5 bademi kapakli bir kaba sıcak suya koy. Bak bakalım sabaha kirilacakmi
2. Fırında birsey pişireceğin zaman bir kac tanesini aliminyum folyoya sar. Kabuklar çitirlasinca belki daha kolay kırılır. Denemekde fayda var derim ben
 
merhabalar pek giremiyorum umarım herkes iyidir misafirlerim var o nedenle.menülerimi yazayım
1.öğün

2 kk peynir
10 zeytin
1 kase kıymalı yemek
yarım greyfurt
1 dilim armut
1 çay bardağı ceviz
2 omega 3

2.öğün
fırında hamsi
bol salata
soğan
1 kk tahin helvası
 
Kuzuşlarımmm iki gündür diyeti bıraktım ptesi şeker yüklemesi olacak ya bu gün irmik tatlısı yedim allahım nasıl bir mide bulantısı nasıl anlatamam nasıl alışmışım ben bu diyete eskiden tabak tabak tatlı yiyen ben şimdi resmen çaya koyduğum 1 kaşık şekere burun kıvırır oldum bu diyete karar vermekle en iyisini yaptım. Bu arada bu beslenme şekline çok alışmışım diyeti bozdum ama beslenme şeklimdeki tek değişiklik bu gün yediğim tatlı ve bir bardak çaya koyduğum 1 çay kaşığı şeker.
 

evperisi vallahi benim kurtarıcı perim oldun
zeytinleri çizdim şimdide bademleri suya koyup geleyim hemen
 
evperisi vallahi benim kurtarıcı perim oldun
zeytinleri çizdim şimdide bademleri suya koyup geleyim hemen
İnşallah ise yarar. Varmi başka evde ne yapacagını bilemediğin nerde kullanırım dediğin seyler.hemen bakalım icabına. bı tık uzagindayim.burdayim seker
 
İnşallah ise yarar. Varmi başka evde ne yapacagını bilemediğin nerde kullanırım dediğin seyler.hemen bakalım icabına. bı tık uzagindayim.burdayim seker

süper ya nickinin niye ev perisi oldugu belli oluyor
takıldıgım yer olursa mutlaka rahatsız ederim seni tesekkür ederim yeniden ..
 
famir dün geceki resim sayesin de sabah baya kulagını cınlattık ben dayanamaz anlamıstır dedim ama
 
famir dün geceki resim sayesin de sabah baya kulagını cınlattık ben dayanamaz anlamıstır dedim ama

rüyana girdiğini okudum bir..fazla bakamadım geçmişeee..
ay kızlar kusura bakmayın ama kendimi bi garip hissetim kafadan sallayan bi tip gibi oldumm..
mecbur paylaşmak zorunda kaldımm..

neysem unutun sizz..
bugünkü yiyecek sınavımı hiç anlatmayım bariii
100len geçtim ama eferim bana
 
slm kzılar..
bugün ayran detoksuna başladımm..

öğlen 2 kase
akşamda 2 kase içtimm..
yalnız akşam içtiğim saat biraz geç oldu 21.30du saat.
o saate kadar dışardaydık sinemeya falan gittik derken içemedim.
eve gelince aç kurt gibiydim mecbur içek durumunda kaldımm..
sabah dışarda 45 dk yürüdüm.
avmdede öğleden sonra bayağı bir dolandımm..
regl olmama rağmen çok zorlamadı detokss.
yalnız wcye gitmedim hiç
inşallah kilo verebilmişimdir
 
Son düzenleme:

tebrikler ben bugün tatiden dönen komsunun
getirdigi bütün pişmaniye,lokum gibi seyleri reddettim
bana hediye olarak getirdiklerine ise el bile sürmedim
ahh önceki ben olsam şimdiye kadar coktan bitmişlerdi
 
tebrikler ben bugün tatiden dönen komsunun
getirdigi bütün pişmaniye,lokum gibi seyleri reddettim
bana hediye olarak getirdiklerine ise el bile sürmedim
ahh önceki ben olsam şimdiye kadar coktan bitmişlerdi

tebriklerrrrr canımmmmmmmmm..
bende artık reddetmek istiyorum azda olsa tadına bakıyorum ben ama
bugün detoks günüm diye yemedim hiç bişeyden..
demekki isteyince oluyormuş
 
tebriklerrrrr canımmmmmmmmm..
bende artık reddetmek istiyorum azda olsa tadına bakıyorum ben ama
bugün detoks günüm diye yemedim hiç bişeyden..
demekki isteyince oluyormuş

gercekten oluyor ben de tadımlık yiyecegim ama önce 70 kadar inmek istiyorum
 

çok güzel ne kadar zamanda kaç kilo verdin acaba...?burda bizede destek olurmusun?
 
benim çizelgemi degiştirmek isteyen gönüllü var mı acaba :26::26:
2 saattir ugrasıyorum ama yine beceremedim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…