Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

güzelim sana helal olsun ya öyle güzel tatların arasında diyet maşallah diyorum.ben bu konuda çok şanslıyım diyeti eşimle yapıyoruz kızım 14 aylık o da karataycıııı.evde abur cuburdan eser yok.sadece davetlerdeki ısrarcılar olmasa daha rahat olurummmmm iyi geceler
 
evperisi vallahi benim kurtarıcı perim oldun :KK16::KK16:
zeytinleri çizdim şimdide bademleri suya koyup geleyim hemen :KK42:[/QUOTE

HANIMLARRR,

SAĞLIKLI BESLENDİĞİNİZE GÖRE ŞUNLARA DA DİKKAT ETSENİZ İYİ OLUR BENCE

1- ALUMİNYUM FOLYO KULLANMAYINIZ. ÇÜNKÜ ALUMİNYUM TOKSİK BİR MADDEDİR. ISININCA GIDALARINIZA GEÇER. ALZEHİMER,KANSER,PARKİNSON VB HASTALIKLARDAN SUÇLU OLDUĞUNA DAİR BİLİMSEL YAY INLAR VAR.

2- PİŞİRME POŞETLERİNİ DE KULLANMAYINIZ. ONDA DA TOKSİK METALLER VAR. AYNI SONUÇLARA NEDEN OLABİLİYOR.

HERKESİN BÜNYESİ FARKLI.BU TOKSİK MADDELER HERKESDE HASTALIK YAPMAYABİLİR. SİZDE YAPMASA DA VÜCUDUNUZDA BİRİKİM YAPAR VE HAMİLEYSENİZ BEBEĞİNİZE GEÇER
ONLARIN SAĞLIKLI OLMALARINA ENGEL OLUR.

YERİ GELMİŞKEN HATIRLATAYIM İSTEDİM. SIKTIYSAM AFFEDİN.

SEVGİYLE KALIN KARATAYCILARRRR
 
evperisi vallahi benim kurtarıcı perim oldun :KK16::KK16:
zeytinleri çizdim şimdide bademleri suya koyup geleyim hemen :KK42:[/QUOTE

HANIMLARRR,

SAĞLIKLI BESLENDİĞİNİZE GÖRE ŞUNLARA DA DİKKAT ETSENİZ İYİ OLUR BENCE

1- ALUMİNYUM FOLYO KULLANMAYINIZ. ÇÜNKÜ ALUMİNYUM TOKSİK BİR MADDEDİR. ISININCA GIDALARINIZA GEÇER. ALZEHİMER,KANSER,PARKİNSON VB HASTALIKLARDAN SUÇLU OLDUĞUNA DAİR BİLİMSEL YAY INLAR VAR.

2- PİŞİRME POŞETLERİNİ DE KULLANMAYINIZ. ONDA DA TOKSİK METALLER VAR. AYNI SONUÇLARA NEDEN OLABİLİYOR.

HERKESİN BÜNYESİ FARKLI.BU TOKSİK MADDELER HERKESDE HASTALIK YAPMAYABİLİR. SİZDE YAPMASA DA VÜCUDUNUZDA BİRİKİM YAPAR VE HAMİLEYSENİZ BEBEĞİNİZE GEÇER
ONLARIN SAĞLIKLI OLMALARINA ENGEL OLUR.

YERİ GELMİŞKEN HATIRLATAYIM İSTEDİM. SIKTIYSAM AFFEDİN.

SEVGİYLE KALIN KARATAYCILARRRR

olur mu arkadasım ne sıkması aksine böyle güzel paylasımlar bizi mutlu ediyor
elimizden geldigince caba gösteriyoruz ama alıskanlıktan vazgecmek cokta kolay oluyor
ama haklısın yapabildigimiz kadar dogru yapalım herseyi tesekkürler ..:KK16:
 
kızlar anlasılan gecmişe gömüldünüz :KK52:
ben kacar herkese bol leptinli geceler..:KK9:
 
sağol canımm..ben yokken adıma cevap verdiğin için
sende sagol tatlım her zaman ıcın gorev basındayım:KK51:
evperisi vallahi benim kurtarıcı perim oldun :KK16::KK16:
zeytinleri çizdim şimdide bademleri suya koyup geleyim hemen :KK42:[/QUOTE

HANIMLARRR,

SAĞLIKLI BESLENDİĞİNİZE GÖRE ŞUNLARA DA DİKKAT ETSENİZ İYİ OLUR BENCE

1- ALUMİNYUM FOLYO KULLANMAYINIZ. ÇÜNKÜ ALUMİNYUM TOKSİK BİR MADDEDİR. ISININCA GIDALARINIZA GEÇER. ALZEHİMER,KANSER,PARKİNSON VB HASTALIKLARDAN SUÇLU OLDUĞUNA DAİR BİLİMSEL YAY INLAR VAR.

2- PİŞİRME POŞETLERİNİ DE KULLANMAYINIZ. ONDA DA TOKSİK METALLER VAR. AYNI SONUÇLARA NEDEN OLABİLİYOR.

HERKESİN BÜNYESİ FARKLI.BU TOKSİK MADDELER HERKESDE HASTALIK YAPMAYABİLİR. SİZDE YAPMASA DA VÜCUDUNUZDA BİRİKİM YAPAR VE HAMİLEYSENİZ BEBEĞİNİZE GEÇER
ONLARIN SAĞLIKLI OLMALARINA ENGEL OLUR.

YERİ GELMİŞKEN HATIRLATAYIM İSTEDİM. SIKTIYSAM AFFEDİN.

SEVGİYLE KALIN KARATAYCILARRRR

estafurullah sekerım bılgı paylastıkca guzel elıne saglık:KK16:
 
bende az önce misafirlikten geldim oglusu ve esimi uyutup bi bakayım dedim size misafirlikte ki menüye hayır dedim bir karataycı olarak sadece baktım esim yedi oglum ise yarım bohca yedi. bunun yanında bir de baklavalar havada ucustu fotografta görüldügü gibi ben ise sınırsız sekersiz cay içtimmmm:))))) mutluyum leptinim bu gecede calısacak oleeeeyyyy
$28012012761.jpg
 
Son düzenleme:
öglen (14:00)

kabuska yemegi
yogurtlu karnıbahar salatası
az kısır

spor:KK43:17:00)
45 dk.tempolu yuruyus

aksam(19:00)

bezelyeli havuclu et yemegi
bol yesillikli salata

su:1.5 litre oldu ancak
 
herkes kactı leptinin calısmasına az kaldı ben de kacayım bari tatlı rüyalar yarın görüsmek üzere karataycılar iyi ki varsınız
 
Merhaba kızlar ben de eski bir dukancı olarak...Karataycı olmaya karar verdim...Dukandan daha mantıklı...:KK34:
 
Merhaba kızlar ben de eski bir dukancı olarak...Karataycı olmaya karar verdim...Dukandan daha mantıklı...:KK34:
Yenı Gelen Arkadaslar Hosgeldınız ,bıldırımler yapın katılın aramıza ,gunlugunuzu tutun ,Menü
Bıdırım
Kalkınca:

1.öğün:

2. Öğün:

3. Öğün:

Sıvı:

Spor:

Kopyala yapıstır yapın doldurun,hergun ,cok farkedecek hersey,2 hafta bıldırım yaptıktan sonra,pazartesı gunu bıldırımlerıne de katılıyorsunuz,Bildirim:
Rumuz: Başlangıç tarihi:
Başlangıç kg:
Geçen hafta: Bu hafta:
Fark:
Toplam fark:
Beden:
Spor:
Boy:
Yaş:
Hedef: Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :
Dıye dolduruyorsunuz, pazartesı gunlerı en cok kılo verenler bellı oluyor...............Kolay Gelsın Hepımıze :KK71:
 
Son düzenleme:
Günaydın
İyi pazarlar kızlar:)

Artık evden takip ediyorum.B.sayarım nihayet tamir oldu.

dün:

sabah:1 yumurta peynir çay
öğle: mercimek çorbası
akşam:kereviz yemeği,yoğurt

spor: 2 saat fıtness:)

bugün
1 yumurta
bolca peynir
maydanoz
10 tane zeytin


keyifli pazarlar:)


.
 
Günaydın
İyi pazarlar kızlar:)

Artık evden takip ediyorum.B.sayarım nihayet tamir oldu.

dün:

sabah:1 yumurta peynir çay
öğle: mercimek çorbası
akşam:kereviz yemeği,yoğurt

spor: 2 saat fıtness:)

bugün
1 yumurta
bolca peynir
maydanoz
10 tane zeytin


keyifli pazarlar:)


.
Keyıflı pazarlar kızlar,2 yumurta lutfen kılo verınceye kadar :KK6: Melange hosgeldın :KK3:
 
Kuzuşlarımmm iki gündür diyeti bıraktım ptesi şeker yüklemesi olacak ya bu gün irmik tatlısı yedim allahım nasıl bir mide bulantısı nasıl anlatamam nasıl alışmışım ben bu diyete eskiden tabak tabak tatlı yiyen ben şimdi resmen çaya koyduğum 1 kaşık şekere burun kıvırır oldum bu diyete karar vermekle en iyisini yaptım. Bu arada bu beslenme şekline çok alışmışım diyeti bozdum ama beslenme şeklimdeki tek değişiklik bu gün yediğim tatlı ve bir bardak çaya koyduğum 1 çay kaşığı şeker.

Canım nasıl oldun sağlığın iyi mi ?
Hadi bakalım yarın yapsınlar şu yüklemeyi de inşallah bir şey çıkmaz.
 
selam kızlar kaç gündür evde yoktum sadece yatmaya girdik eve bu arada tabi elimden geldiğince karataya uymaya çalıştım.Arada kaçamaklar oldu ama neyse...Yılmak yok daha yolum çok uzun
kahvaltım
2 yumurta
lor peyniri
8 ceviz
10 zeytin
1 kk tahin helvası:KK43:((((
 
selam kızlar kaç gündür evde yoktum sadece yatmaya girdik eve bu arada tabi elimden geldiğince karataya uymaya çalıştım.Arada kaçamaklar oldu ama neyse...Yılmak yok daha yolum çok uzun
kahvaltım
2 yumurta
lor peyniri
8 ceviz
10 zeytin
1 kk tahin helvası:KK43:((((
Hosgeldın tatlım ozletme ,yaz bılelım ne var ne yok,katıl.Ben de tatılım 6 subat a kadar kısmetse :KK52: buralardayım.
 
masalcım da gelmıs :KK3: Temızlık yapıyorum kızlar,kahvem elımde .

Ben de kalktım temizlik yaptım, kahvaltı yapasım gelmedi greyfurt yedim.
Zorlayarak yemek istemiyorum artık midem çok hassas zaten hemen ağrıyor yanıyor hazır bekliyor sanki ya ..
Temizlik kahve bilgisayar hatun her yere yetişiyor maşallah ..
 
X