anoreksiya oldu bu hatunn
kız bırak sen zayıflamayı ben senın yerınde olsam kas yapıp sıkılasırdım bundan sonra...
bir yandan pilates yap,bir yandan da 1 er kıloluk agırlıklar alıp kas oranını arttırmaya calıs,kiloyu boşvert artık,beden olarak incelmeye bak sen
yapma regl iken ,çok zor olabilir
ama bu sayede haftasonu kaçamak yapmam diyorsan,yapabilirsin de
Sabah erkenden yaz ben de çok merek ediyorum Jarniiii
evett bunu bende düşündümmmmm kaçamakları engelleyebilir....
düşinim ben bunu,kararsıızm
öylemi yapsam bilmiyorum..:44:.hatta hala karatay yapıyorum desemCanım yaa bence sıkılaşmaya ver kendini,
canını sıkma vücudunu sıkılaştır
(slogan gibi oldu)
boyun kaç acabüüüüü...
fotolarını görsek sana bir fikir verebilirdik aslında
kızlar az önce bir arkadaşım diyetimin 4.günü olmasına ve bunu bilmemesine rağmen burçin sen zayıfladınmı dedi.
herhalde ödem mi attım naptım o aptal şişkinlik yok bende hissediyorum.
amaaaan oohhhh yapıştır yapıştır morale bak seennn
burdan eve koşcam vallaaa
gözleme sende hedefine ulaşmışsın nerdeyse bişey kalmamış ahh ahhh darısı başımıza...
öylemi yapsam bilmiyorum..:44:.hatta hala karatay yapıyorum desembırakamıyorum..sadece 1-2 dilim ekmek yiyorum..
boyum 1.65 canım....
Eki Görüntüle 334664
tek gün de yapabülürsün....
hımmmmmmmmmmmm...
basen problemin var gibi duruyorr ancak kıyafet yanılması da olabilir bu tabii..
ancak üst bölgen çok güzell pek zariff duruyorsun kollar göğüsler vs...koca gögüslü biri olaraktan pek beğendim vallaaaa...
3 çocuğu kendin doğurduğuna emin misinnnn
ben de aynen senin dediğin gibiyim.-(
Biraz daha vermek istiyorum 58 yetecek bana ama hem ben hem de ailem hep beraber sıkıldık bu durumdan. ben de 60'a indiğimde bir süre yasaklılardan fazla değil ama relax takılacağım ve bir süre sonra 58 için yeni bir koşuya çıkacağım, ama aramızda kalsın
evet basenim var.ama elbisede biraz o kısım bol.:44:.elbise 38 beden. .daha öncede söylemiştim o kısım 97cm altta pantolonda var.. ben yürüyüşle 93-94 yapmayı hedeffliyorum..:44:
evet ben doğurdum
öylemi yapsam bilmiyorum..:44:.hatta hala karatay yapıyorum desembırakamıyorum..sadece 1-2 dilim ekmek yiyorum..
boyum 1.65 canım....
Eki Görüntüle 334664
97 fazla değil aslındaa benimkide 95 ti en sonnn..
karnın ne alemdeee...
bence az biraz sporla sıkılaşsan yeter de artar canım. Ama kendini çok iyi hisset bence, çünkü çok hoş görünüyorsun...Dert edecek birşey kalmamış canım
Canım burası sayesinde, sen d buradan ayrılma gidecek sendeki fazlalıklar da merak etme...
canım karataya ilk başladığımda hedefim 60dı...sonra kilolar gitmeye başlayınca 58 yapmıştım ve hedefime ulaştım.. ama son hamileliğimden önceki halime heniüz gelmedim.... acabalarım var:44:.ama etrafımdakiler bıktı çünkü neredeyse 4 ay oldu.. ne yapsam bilmiyorum:26:..henüz mutlu hissetmiyorum kendimi...
belim 67-68 göğüs 88
senin maşaallahın var canım....
merhaba..nekadar sürede bu kiloya düştünüz? benim de kilom size yakın ve hedefimde aynı cevap verirseniz sevinirim.teşekkürederim.