Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Ssade · 25 Ocak 2012

esas2006 .!.:
inşallah umarım ulaşırım hedefime, vermem gereken 20 kilom var malesef senin resimlerini gördüm bayıldım daha çok azimliyim ...
ben kavanoza koydum işyerime getirdim kaloriferin üzerine koydum biraz ılındı.birde suyun için greyfurt sıktım biraz oda iyi dediler bakalım yapıyom ne duyduysam :) inş. iyi sonuçlar alırım

ben bu resimleri göremedim :) acaba sayfa sayısı felan varmı ?

burçin79sorumu cevapladığın için teşekkür ederim :)

leylak84 · 25 Ocak 2012

kızlar nabersiniz ya?şehir dışına çıkmak zorunda kaldım,burda da internet yok,hemen yazıp çıkacam.ayran detoksuyla tam 2kg vermişimvücudum acayip rahatladı.tavsiye ededim.papadiya inşallah sende güzel kilo vermişsindir.hepinizi öpüyorum,pazar günü görüşürüz anacım

asyam21 · 25 Ocak 2012

Burcin79 .!.:
ohhh ohhh hopppa süperm bu ya :124::81::124::81:

cok güzel söylüyor dimi esim aksama kadar dinleyip gülüyor seni anlatıyor hadi durma kaldır kollarını diye de alay ediyor :KK1:

eski_bir_masal · 25 Ocak 2012

leylak84 .!.:
kızlar nabersiniz ya?şehir dışına çıkmak zorunda kaldım,burda da internet yok,hemen yazıp çıkacam.ayran detoksuyla tam 2kg vermişimvücudum acayip rahatladı.tavsiye ededim.papadiya inşallah sende güzel kilo vermişsindir.hepinizi öpüyorum,pazar günü görüşürüz anacım

Wuwww ..
Leylakcım ne olmuş öyle maşallah sanaa ..

aysbr · 25 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
Wuwww ..
Leylakcım ne olmuş öyle maşallah sanaa ..

slm bende kiolarımdan şikayet ederken kk da geziniyodum ki bu konuyu gördüm ve senin çizelgeni gördüm 72 kilodan 59 kiloya düşmüşsün sanırım seni tebrik ediyorum bende 72 kiloyum ve 55 kiloya düşmek istiyorum bunu nasıl yaptın banada anlatırmısın yawwww :)

famir · 25 Ocak 2012

leylak84 .!.:
kızlar nabersiniz ya?şehir dışına çıkmak zorunda kaldım,burda da internet yok,hemen yazıp çıkacam.ayran detoksuyla tam 2kg vermişimvücudum acayip rahatladı.tavsiye ededim.papadiya inşallah sende güzel kilo vermişsindir.hepinizi öpüyorum,pazar günü görüşürüz anacım

sekerkiz67 · 25 Ocak 2012

leylak84 .!.:
kızlar nabersiniz ya?şehir dışına çıkmak zorunda kaldım,burda da internet yok,hemen yazıp çıkacam.ayran detoksuyla tam 2kg vermişimvücudum acayip rahatladı.tavsiye ededim.papadiya inşallah sende güzel kilo vermişsindir.hepinizi öpüyorum,pazar günü görüşürüz anacım

super super super dahada cok yapasım geldı yaw :KK76:

eski_bir_masal · 25 Ocak 2012

aysbr .!.:
slm bende kiolarımdan şikayet ederken kk da geziniyodum ki bu konuyu gördüm ve senin çizelgeni gördüm 72 kilodan 59 kiloya düşmüşsün sanırım seni tebrik ediyorum bende 72 kiloyum ve 55 kiloya düşmek istiyorum bunu nasıl yaptın banada anlatırmısın yawwww :)

Ben o kadar çok al ver yaptım ki anlatamam sana.
Zaman zaman çok sıkıldım yedim.
Bunları yapmazsan inan çok zor değil.
Sporu hayatına koy öncelikle.
Günde yarım saat olsun bir spor olsun çok faydasını göreceksin.
Onun haricinde pilav makarna tarzında şeyleri çıkardım hayatımdan.
Uzun süre karataya birebir uydum.
Ama şimdi az da olsa ekmek oluyor menülerimde.
Şok diyetlerden uzak durup yemene dikkat edip biraz da spor yaptın mı geriye tek kalan sabır.

aysbr · 25 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
Ben o kadar çok al ver yaptım ki anlatamam sana.
Zaman zaman çok sıkıldım yedim.
Bunları yapmazsan inan çok zor değil.
Sporu hayatına koy öncelikle.
Günde yarım saat olsun bir spor olsun çok faydasını göreceksin.
Onun haricinde pilav makarna tarzında şeyleri çıkardım hayatımdan.
Uzun süre karataya birebir uydum.
Ama şimdi az da olsa ekmek oluyor menülerimde.
Şok diyetlerden uzak durup yemene dikkat edip biraz da spor yaptın mı geriye tek kalan sabır.[/QUO

aslında ben kendimi bildim bileli diet yapıorum evleneli 3,5 yıl oldu evlendiğimde 57 kiloydum tabi bana evlilik yaradı bolca kilo alıp 70 kilo oldum geçen sene hamile kaldım ve tam 94 kilo oldum ve boyum 1,57 düşünebiliyomusun allahtan doğum kilolarımı verdim ama hala doğum öncesi görüntümde değilim yani hala kiloluyum ama hırs ettim hergün yarım saat ebru şallının pilatesinden yapıyorum evde ve 3 litreye yakın su içiyorum bakalım sıkıldım bu koca göbekle yaşamaktan artık kendime kıyafet almaz oldum çünkü hiç bişeyi üstüme yakıştırmıyorum ama vericem bu kiloları ve fit bi görüntüye ulaşıcam allahın izniyle :):):)

loxandra · 25 Ocak 2012

leylak84 .!.:
kızlar nabersiniz ya?şehir dışına çıkmak zorunda kaldım,burda da internet yok,hemen yazıp çıkacam.ayran detoksuyla tam 2kg vermişimvücudum acayip rahatladı.tavsiye ededim.papadiya inşallah sende güzel kilo vermişsindir.hepinizi öpüyorum,pazar günü görüşürüz anacım

ayy ne güsel haber :KK52:

ben de mi yapsam haftasonu yaw? :KK53:

zeynepfaz · 25 Ocak 2012

ceylin1907 .!.:
zeynepçim ben geçmişi okuyamadım da sen naptın adet oldunmu?test yaptırdınmı hormonlar için?
hayırlısı olsun arkadaşım..

çok sağol canım evet nihayet oldum canım testlerimi de yaptırdım temiz çıktı
tek suçlu insülin direnciymiş vay hain :KK1:

metformin verdi 850 mg günde 2 tane öyle işte ama acayip bulantı yapıyor valla

eski_bir_masal · 25 Ocak 2012

aysbr .!.:
aslında ben kendimi bildim bileli diet yapıorum evleneli 3,5 yıl oldu evlendiğimde 57 kiloydum tabi bana evlilik yaradı bolca kilo alıp 70 kilo oldum geçen sene hamile kaldım ve tam 94 kilo oldum ve boyum 1,57 düşünebiliyomusun allahtan doğum kilolarımı verdim ama hala doğum öncesi görüntümde değilim yani hala kiloluyum ama hırs ettim hergün yarım saat ebru şallının pilatesinden yapıyorum evde ve 3 litreye yakın su içiyorum bakalım sıkıldım bu koca göbekle yaşamaktan artık kendime kıyafet almaz oldum çünkü hiç bişeyi üstüme yakıştırmıyorum ama vericem bu kiloları ve fit bi görüntüye ulaşıcam allahın izniyle :):):)

Bence pilatesi biraz daha beklet.
Çok güzel sıkılaştırıyor ama kilo verimine pek etkisi olmuyor.
Önce aeorobik sporlar yaparsan tartıda da farkı daha güzel görür sonra pilatese başlarsın bence.

loxandra .!.:
ayy ne güsel haberben de mi yapsam haftasonu yaw?

Neyin eksik loxicim yap tabi sen de.

ceylin1907 · 25 Ocak 2012

leylak84 .!.:
kızlar nabersiniz ya?şehir dışına çıkmak zorunda kaldım,burda da internet yok,hemen yazıp çıkacam.ayran detoksuyla tam 2kg vermişimvücudum acayip rahatladı.tavsiye ededim.papadiya inşallah sende güzel kilo vermişsindir.hepinizi öpüyorum,pazar günü görüşürüz anacım

maşşAllah harikasın cnm :KK9:

loxandra · 25 Ocak 2012

slm minişler :KK3:

öğle yemegım:

2 pors döner(ekmeksiz pilavsız)
1 brd ayran
salata

burda acayip kar yağıyor yine sabahtan beri,dışarı çıkmanın imkanı yok,dün de yürümemiştim zaten,netsem yaw?:26:

gozleme · 25 Ocak 2012

papadiya .!.:
gunaydın arkadaslar ınsallah hepınız bomba gıbısınızdır ben oyleyımde:)))
sabah tartıldım tam 1 kg gıtmıs ıkı gun ıcın hıc fena degıl leylak sende bu sabah tartılacaktın nerdesın meraktan catlatma

kahvaltım

1 yumurta
3 zeytın
1 avuc kabuklu fındık
bıraz b.peynır
dereotu,
maydanoz
gobek salata
yesılcay
2omega3

tebrikler papadiyacım, insana gaz geliyor değil mi :-)

)

eski_bir_masal · 25 Ocak 2012

loxandra .!.:
slm minişler

öğle yemegım:

2 pors döner(ekmeksiz pilavsız)
1 brd ayran
salata

burda acayip kar yağıyor yine sabahtan beri,dışarı çıkmanın imkanı yok,dün de yürümemiştim zaten,netsem yaw?:26:

aslında karda yürüsen ne güzel olur loxim.
Ama olmazsa evde yap olmazsa ..

aysbr · 25 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
Bence pilatesi biraz daha beklet.
Çok güzel sıkılaştırıyor ama kilo verimine pek etkisi olmuyor.
Önce aeorobik sporlar yaparsan tartıda da farkı daha güzel görür sonra pilatese başlarsın bence.

tamam aerobik deneyelim bakalım o nasıl sonuç vericek tavsiyen için çok sağol :)

loxandra · 25 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
aslında karda yürüsen ne güzel olur loxim.
Ama olmazsa evde yap olmazsa ..

5 dk bile yürünmüyor karda,çok soğuk dışarısı...

ama bir çözüm bulacagım bakalım :KK31:

gozleme · 25 Ocak 2012

handan_06 .!.:
süper ötesi bir değişim canımm çok hoş bir hatunsun nazaar değmesin fahriye evcen yanında halt etmiş tebriklerrr darısı bizlerin başınaaa

canım iradene hayran kalıyoruz hepimiz ben tatlıya dayanamıyorum yani yemeklerden sonra bir istek oluyor incir hurma derken abartıyorum((bu konuda bir önerin olabilirmi acaba?tebrikelr bu arada yeni pijaman hayırlı olsun.

tebrikler canım ne güzel gitmiş kilolar.

öncelikle başınız sağolsun.biz de seni kutluyoruz kaçamak yapmadığın için

tebrikler güzel bir azalış olmuş burdan devam etmek daha iyi olur moral oldu sanırım.

oldu valla, sayenizde :KK9:

ceylin1907 · 25 Ocak 2012

zeynepfaz .!.:
çok sağol canım evet nihayet oldum canım testlerimi de yaptırdım temiz çıktı
tek suçlu insülin direnciymiş vay hain
metformin verdi 850 mg günde 2 tane öyle işte ama acayip bulantı yapıyor valla

hadi hayırlısı canım
bişey diyimmi metformin bana da verdi ama ben sürekli kullanmadım,şimdilerde 1 senedir hiç kullanmıyorum nerdeyse
o da insülin direncini kırıyor..ve hamile kalmaya çok yardımcı..
ilk zamanlar yapar bulantı,sonra alışırısn ben bıraktım sen sakın bırakma :KK34:

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Guru

Fit anne olma yolun da :)

Bazensınırlarıaşkbelirler

Aktif Üye

Popüler Üye

çağan mustafanın annesi:)

Bazensınırlarıaşkbelirler

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Mucizemi bekliyorum

Popüler Üye

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Mucizemi bekliyorum

Benzer Konular