- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
Karataydaşlarım,
Benim en çok özlediğim şeylerden birisi salep...Geçenlerde gazetede rastlamıştım, size de yazayım "Muzlu Salep"Karataycıların salep özlemine derman olabillir...
1 lt sütü içine 2 adet yerli muz ilavesiye parçalayıcıdan geçirin. Bu karışımı 1 çorba kaşığı salep ilavesiyle ocağa alıp kaynatın fakat karıştırmayı ihmal etmeyin ki dibi tutmasın. Kaynayınca bol tarçın ilavesiye sıcacık salebiniz içime hazır...
Afiyet olsun...
Kuzum salep aşığıyım ama diyete başladığımdan beri hiç içmedim soru şu salep zaten kalorili birde muz ekleyince daha bir kalorili olmuyormu direk içelim salepi :)
günaydın şekerler, sabah tartı heyecanıylan uyuyamadım valla, (karne alacak çocuklar gibi)
wc ile barşık değilim 2 gündür ona rağmen 1,3kg gitmiş çooook mutluyum ben bunu arada yaparım fazla kaçırdığımda filan
Masalım Allah senden razı olsun, sevdiceğine kavuştursun tez zamanda
valla masal hepimize verdirdi bir kaç kiloo hep mutlu olsun bizim mutluluklarımız ona yarasın inşallah iyi vermişsin :)
hiç iyi değilim kızlar bura yazmaya yüzüm bile yok ilk hevesim kırıldı kaçamaklardan dolayı
sakınnn hepimiz ne kaçamaklar yaptık yüzün olsun dert etme canım benim yeni bir güne başladık toparlan bir günlük kaçamak etkilemiyor ayrıca sadece devamı gelmesin :)
Famirim yine maşallah diyeceğim resmen çok hoşuma gitti son halin inceldim ama istediğim kiloda değilim diye farkına varamadım daha ama senin resmi görünce giydim bir elbise bende şöyle güzel yaptım saçları eşim dedi bu ne değişim güzelimmm :)))))
Kızlar klasik karatay kahvaltısını yaptım bir mandalina yedim artı olarak bahçe ağaç ağaç mandalina kaynıyor dayanamadım :)
,3 ayda 1 kıyafet degısıyorum genellıkle,ama bu aralar bıraz daha hızlandım,pahalı gıysıler almıyorum kılolar gıdıyor dıye,ama cevızımı fılan alıyorum,hıc detoks yapmadım bu surecte,gıdıyorlar,"mıdenE kelepce mı taktırtın ?"Dıye sorular gelmeye basladı bıle,Ben bu dıyete baslamadan once ayda 45 ekmek,90 cıkolata,15 kg meyve ve 30 tabak pılav tuketıyordum,dıger besınlere ılaveten ve doymuyordum bır turlu. Sımdı 10 ay kadar oldu vE ıkı ogunle tok gezıyorum,damar saglıgım duzelıyor daha cok hareket edebılıyorum.Daha az uyuyorum ve daha aktıf olabılıyorum.Yuzumde gunes lekesı sandıgım lekeler kayboldular.Zıhnım daha berrak ve daha ıyı hıssedıyorum.Bu dıyette lezzet ve sAglık bırarada,sabah acıktıgınızda ellerınız tıtrıyorsa ya da gergın oluyorsanız,gun boyu celık gıbı sınırlere sahıp degılsenız,konsantrasyon sorunu yasıyorsanız,hıcbır saglık problemınız olmasa bıle ogrenılmelı Karatay Dıyetı .Kolay gelsın hepımıze 
harikasınız ne diyeyim 
bende 2 gündür -1,100 kg verdim.Kendime koyduğum ödül olan file vücut çorabına 1,900kg kaldı.bende onu giyip koycam fotomu sizlere derrrrrrrrmişim..
