Bu beyaz pıjamayı dolduruyordum,uzerıne sıyah yelek gıyerdım,mor pıjamam 42 beden.Tek catlak olmadı bende,Baska dıyet yapsam olurdu.
Seni tebrik ediyorum. Mükemmel vermişsin.
Ne güzellll.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
Seni tebrik ediyorum. Mükemmel vermişsin.
Ne güzellll.
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
Aman hep dinler mozartı sen fatih ürekle başlamışsın kız kıpır kıpır olmuştur işte.
Oğlun olmadıktan sonra problem yok ama oğlun olursa aman dikkat
attırmıyomm laaa toto benim değil mi
oğlun olsaa tehlike olabilirdi ama kızsa problem yok kanımcaaa
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
bende dünkü menümü toptan yazayımmmmmm..
sabah
2 kk kadar muhallebi
1 ev poğaçası(yeni karataycılar bunlar sizi yanıltmasınnnn,kattiyenn yemeyinnn haaaaa
)
biraz peynir
2 zeytin
1 yumurta
ikindi
yarım avuç çekirdek kavrulmuş ama tuzsuz
akşam
1 kase işkembe çorba
avuç içi kadar tavuk
2 yk pirinçli kıymalı pırasa
1 tabak lahana salatası
1 kuru kayısı
5-6 adet yer fıstığı
7-8 adet antep fıstığı
7-8 adet badem
sabah
2 kk kadar muhallebi
1 ev poğaçası(yeni karataycılar bunlar sizi yanıltmasınnnn,kattiyenn yemeyinnn haaaaa
)biraz peynir
2 zeytin
1 yumurta
ikindi
yarım avuç çekirdek kavrulmuş ama tuzsuz
akşam
1 kase işkembe çorba
avuç içi kadar tavuk
2 yk pirinçli kıymalı pırasa
1 tabak lahana salatası
1 kuru kayısı
5-6 adet yer fıstığı
7-8 adet antep fıstığı
7-8 adet badem
Son düzenleme:
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 23 Ocak 2012
- 25
- 0
Herkese merhabalar.
Daha önce bu forumu biliyordum fakat üye olma gereği duymamıştım.Gebe kalma isteğiyle gittiğim doktorda polıkıstık over olduğumu öğrendim ve 10 kilo kadar vermem gerketiğini öğrendim.kilo verme araştırmalarımdan sonra canan karatayın iki kitabını okudum ve kitabın bitişindeki okuyucu yorumlarından birinde buradan bahsediyordu ve merak edip üye olmak istedim.Öncelikle hepinizi tebrik ederim güzel işler başarıyorsunuz.Benim deneyimi olan arkadaşlara bir kaç sorum olacak.
Yorumlarda okuduğum kadarıyla kahvaltıda bazı arkadaşların omega3 den iki tane içtiklerini farkettim bu çok değilmi yani kitapta bir tane yeterli olduğu yazıyordu.bende başladım ama sadece sabahları kahvaltıdan sonra bir tane içiyiorum.
yine kitapta sadece herşeyin mevsiminde yenilmesi gerektiğinden bahsediliyordu.Şuan domatesin salatalığın yada biberin mevsimi değil çok zorlanıyorum yememek için ama hormonlu olduklarını düşündüğüm için yemiyorum bu konuda da fikirlerinizi merak ediyorum.Birde canan karatayın tavsiye ettiği kristal kaya tuzuna geçenleriniz varmı varsa nerden buldunuz.ben himayala tuzunun da çok faydalı olduğunu duymuştum acaba yerine onu kullansam olurmu :)
aslında çok soru vardı aklımda ama birden sadece bunlar geldi :)
Daha önce bu forumu biliyordum fakat üye olma gereği duymamıştım.Gebe kalma isteğiyle gittiğim doktorda polıkıstık over olduğumu öğrendim ve 10 kilo kadar vermem gerketiğini öğrendim.kilo verme araştırmalarımdan sonra canan karatayın iki kitabını okudum ve kitabın bitişindeki okuyucu yorumlarından birinde buradan bahsediyordu ve merak edip üye olmak istedim.Öncelikle hepinizi tebrik ederim güzel işler başarıyorsunuz.Benim deneyimi olan arkadaşlara bir kaç sorum olacak.
Yorumlarda okuduğum kadarıyla kahvaltıda bazı arkadaşların omega3 den iki tane içtiklerini farkettim bu çok değilmi yani kitapta bir tane yeterli olduğu yazıyordu.bende başladım ama sadece sabahları kahvaltıdan sonra bir tane içiyiorum.
yine kitapta sadece herşeyin mevsiminde yenilmesi gerektiğinden bahsediliyordu.Şuan domatesin salatalığın yada biberin mevsimi değil çok zorlanıyorum yememek için ama hormonlu olduklarını düşündüğüm için yemiyorum bu konuda da fikirlerinizi merak ediyorum.Birde canan karatayın tavsiye ettiği kristal kaya tuzuna geçenleriniz varmı varsa nerden buldunuz.ben himayala tuzunun da çok faydalı olduğunu duymuştum acaba yerine onu kullansam olurmu :)
aslında çok soru vardı aklımda ama birden sadece bunlar geldi :)
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
1 öğün
2 yumurta
1 omega 3
ceviz/yer fıstığı /badem
8 zeytin
peynir.
3 kayısı
2 öğün
6 köfte
yarım kase yoğurt
1 elma
afiyet olsunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
canım çok çok az yiyorsun sıkıntı olmasın sakın
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
sağol canım salep yasak değilmiydi ben çok severim:)))))))))
yok canım yöresel falan değil ekmek tüketmiyoruz ya çevremden inanılmaz baskı alıyorum ekmeksiz olurmuymuş diye ben de böyle çözdüm çok mu yedim yaaa zararlımıdır buğdayın en işlenmemiş halii.neyse p tesi görürüz tartıdatarçınlı sütten soğudum canım başka çözümler arıyorum
sağol canım içimi rahatlattın bir süre yesemmmm ya ne bileyim daha önce yediğim tatlıları düşününce bunlar çok masum geliyorrrrrr.....
hurmalı trufffffffffffffffffffffff yapın kızlarr yawwwww süper oluyooo..
1tanesi kesiyor insanıııı
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
öğle menümmm
2.öğün
1 kase kıymalı pırasa yemeği(ufak patates ve havuç da girdi mideye jarniiiiiii sen itiraf etmeseydin bende yazmazdım bunu:))))
2 kase buğdaylı nohutlu yoğurtçorbası
maydonoz taze soğan
bir incir içine 1 ceviz
bir avuç badem+antep
hemen yazmazsam yemeğe devam ederdimmm
ya kızlar şu yemek sonrası tatlı krizini nasıl çözdünüz yardımmmmm yardımmmmmmm
bende karataya ilk başaldığımda çok abartıyordum fındık fıtık işini sonralarad bıkkınlık geliyor zatenn..
bence kasma kendini yeee..
bu sefer ekmeğe tatlıya saldırabilirsinn..
ilk zamanlar dieyte alışmakla geçtiğindennn bu tür abartmalar normal bence
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
sağol canım salep yasak değilmiydi ben çok severim:)))))))))
yok canım yöresel falan değil ekmek tüketmiyoruz ya çevremden inanılmaz baskı alıyorum ekmeksiz olurmuymuş diye ben de böyle çözdüm çok mu yedim yaaa zararlımıdır buğdayın en işlenmemiş halii.neyse p tesi görürüz tartıda
sağol canım içimi rahatlattın bir süre yesemmmm ya ne bileyim daha önce yediğim tatlıları düşününce bunlar çok masum geliyorrrrrr.....
anladım cnm.
bana da az geldi menün şekerkızım
aa evet nasıl unuttuk bunu
yazıversene tarifini handan'a ?
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
3 öğün mü yapıyorsunnn...
eğer 2 öğünse çok az olmamaışmı öğünün..
az yemekte kilo verdirmiyorrrr...
doyduysan problem yok gerçi de
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
Ajdar hımmgrup grup olalım grup
ben hudut sen haydut
gizli gizli gelme
her derde deva şifasın şifa
çok çektim cefa
vitamini havuz
ben küfte sen tuz
aahh buz gibiyim buz buz
ohhhh muz gibiyim muz muz
çikita muz çikta muz çikta çikta çikta çik çik çik çikita çikita muzen çok çik çik çikita kısmını seviyomm yaaa özletme kendini sütlü nuriyemmm
hee ajdarr yaaa adamım zaten kaç tane adam gibi şarkıcı var ki bir ajdar bir fatih ürekkk
ben de Ajda yı pek severım ,ama ajdarı bır arastırayım gayrı - 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
5-6 adet medine hurması
4-5 adet ceviz
tarçın
ıslatmak için çok az süt...
bütün malzeler bunlar..
hurma ince ince doğranır yumuşaması için biraz süt damlatılır ve yoğurulur....
üzerine iri kıyılmış ceviz ve tarçın eklenir....
top top yapıp buzdolabında 1 saat kadar bekletilir..
istenirse eritilmiş bittere bulanır ya da damla bitter konur ve yuvarlanır...
kürdana batırılıp batırılıp hüpletilirrrr....
afiyet osssunnnnnn
4-5 adet ceviz
tarçın
ıslatmak için çok az süt...
bütün malzeler bunlar..
hurma ince ince doğranır yumuşaması için biraz süt damlatılır ve yoğurulur....
üzerine iri kıyılmış ceviz ve tarçın eklenir....
top top yapıp buzdolabında 1 saat kadar bekletilir..
istenirse eritilmiş bittere bulanır ya da damla bitter konur ve yuvarlanır...
kürdana batırılıp batırılıp hüpletilirrrr....
afiyet osssunnnnnn
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
Ten rengı tayt ve body uzerıne bıkını gıyeRım hatırınız ıcınGüüüll yeni pijaman hayırlı olsunn, ee heralde havalar ısınmaya başlayıp sen de iyice incelince yeni seksü geceliklerinle fotoğraflarını paylaşırsın bizimle
sonra gazetelerde dayak yemus bır hatun. HabErı okursunuz gayrı - 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
tatlım doydum ama yıyebılecegım sadece corba vardı oyuzden
Benzer Konular
