- 20 Eylül 2011
- 407
- 17
teşekkürler,ben de başlayayım,şekeri düşürmez,prospektüsü okursanız yazıyor zaten
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
teşekkürler,ben de başlayayım,şekeri düşürmez,prospektüsü okursanız yazıyor zaten
- 20 Eylül 2011
- 407
- 17
et balık kurumunda temizlenmiş doğranmışş ve poşetlenmiş şekilde satılıyormuş,bize sadece haşlaması kaldı..
hüpleetim mideye süperdi valla,merkeze gittiğinde al mutlaka yapp tertemiz ve zahmetsiz..
sakatat ysak değil miydi karatayda:26:
sabahı sorma yaww aneeyy sabah sabah poğça kokularıyla uyandırdı benii..
nası dayanayım ha nasıı..
muhallebiyide akşam getirdi kaşıkla ağzıma sokuyodu..
sabah yerim şimdi yiyemem dedimm..
vallaha darılmasın diye yidim hee..
kahvaltı sofrasına koymuş kadıncağız..
bu saat oldu bişey yemedim ama daha..
30 dk kadar da yürüdümm dışarda hafifi tempoda...
inşallah yarıısnı yakmışımdır..
az önce aylardır görmediğim iş arkadaşlarımın yanına gittim..
zayıflammala ilgili bir iltifat bir iltifat sormaa....
valla karnım doydu bişey yiyeysim yokk
sakatat serbest diye hatırlıyorum,işkembeyi kimyasalla beyazlatıyorlarmış,inşallah kurumunki öyle değildir
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
önce tereyağda 1 tane soğanı pembeleştirdim.sonra üstüne yarım ay doğranmış mantarları,tuz karabiber,kırmızı iber ve bol nane koydum..
birazda böyle kavurdum.sonra yıkanmış bulguru ilave edip o şekildede 2 karıştırdım.en son kaynamış suyunu katıp pişirdim.15 dk dinlendirdim.sonra yanında ketentohumlu yoğurtla mideye gönderdiimmmm
hımmmmm nefis.afiyet olsun. canım çekti vallahi.bende yapıcam.
- 19 Ekim 2009
- 77
- 0
Ben de yağ ölçen tartı kullanıyorum. Diyetisyenlerin kullandığı T....a marka tartının ev tipi. Ben de gün içinde ölçtüğümde farklı sonuçlar çıkıyor, örneğin spordan sonra, banyodan sonra, akşam geç vakitte, aç ya da tok karnına ölçülen değerler birbirinden farklı çıkıyor. Ama bu farklılığın normal olduğunu düşünüyorum. Gün içinde içilen sıvılar, yemek, wc olayı vs. mutlaka etki yapar. Çalışma prensibi bildiğim kadarıyla vucuda çok az elektrik akımı vererek vucuttaki suyun elektrik akımını iletmesine bağlı olarak değer veriyor. O yüzden kıyas yapmak için hergün aynı saatte (sabahları aç karnına wc den sonra) tartılmanın doğru olduğunu düşünüyorum. Diyetisyene giderek zayıflamaya çalıştığım dönemde evde ölçtüğüm yağ oranları ile diyetisyenin ölçtüğü değerler birbirine yakın çıkmıştı. O yüzden ben kendi tartıma güveniyorum...
Umarım yardımcı olabilmişimdir.
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
Merhaba kızlar
Sonunda kendi bilgisayarımdayım.
Ama formatlandı,en son hangi sayfada kaldıığımı bilemiyorum geçmiş konusunda fransızım
Nasılsınız yaramaz bir durum var mı?
Kısaca biri özet geçiversin
Jarnim nerelerdesin?
- 22 Kasım 2011
- 408
- 0
Merhaba kızlar
Sonunda kendi bilgisayarımdayım.
Ama formatlandı,en son hangi sayfada kaldıığımı bilemiyorum geçmiş konusunda fransızım
Nasılsınız yaramaz bir durum var mı?
Kısaca biri özet geçiversin
merhaba ceylincim
aynı problemden bende muzdariptim.
Geçmişi bende takip edemedim.
bugün biraz baktım.
Ayran detoksu gündemde,
anladığım ve yarın uygulayacağım kadarıyla:))))
.
- 4 Aralık 2008
- 115
- 0
- 50
arkadaşım anladığım kadarıyla AYRANLI DETOKS
1. karatay kahvaltısı
devamında
2. 2 litre ayran içine 4 kaşık haşlanmış bulgur, 2 kaşık haşlanmış nohut, 2 salatalık rendesi , baharat başak bişi varmıydı ...
AKŞAMA KADAR DEVAM BOL SU BİTKİ ÇAYI ....... doğrumu
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
Merhaba canım
İkiz hedefine ulaştıktan sonra bayağı moda oldu bu detoks
Ama ben yapamam herhalde...İşyerinde uygulaması zor olmalı ?
- 4 Aralık 2008
- 115
- 0
- 50
vayy kızlar kabak tatlısı haa alsana
üç tane şaplakkk 
çok ayıp ne güzel yemişsin şimdi kabak tatlısına ne gerek var hıııı
Merhaba canım
İkiz hedefine ulaştıktan sonra bayağı moda oldu bu detoks
Ama ben yapamam herhalde...İşyerinde uygulaması zor olmalı ?
selam canım...
hafta sonu 1 günde olsa denesen.az çok işe yarar belki..- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
Handan ne bitmek bilmez kabak tatlın var kız,bitiyor da yine mi yapıyon yoksa? Canım çekiyor yapan olsa da ben de tatsam
selam canım...
Selam canım seni görmek ne güzel...Nasılsın çocuklar nasıl ?
Aslında denenebilir doğru söylüyorsun da ben sanırım yapamam onu,bir de şuanki geldiğim kilomdan pek sıkıntı duymuyorum kasmıcam kendimi yavaş gitse de problem değil..
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
bende ondan kullanıyorum ve aynen dediklerine katılıyorum tatlım. bence doğru değil kafasına göre orantılıyor. ciddiye alma sadece kilonu takip et ve hep aynı yerde tartıl derim.
oohhhh çok sevindim famir süper olmuş.bende mi yapsam acep
ben yapmadım daha haftasonu yapıcam inşallah..
yapan başka bir arkadaştı ama nickini unuttum:26:
şimdiden iyi yolculuklar canım iyi eğlenceler.30 ocak tartı günü hatırlatayım dedim.ya bu hafta çok yoğun başladı benim cuma günüde ailemin yanına gidiyoruz eşimle işlerimi bitirip kafam rahat gideyim diyorum o yüzden yoğunluğum arttı az girebiliyorum bu sıra annemin yanında 2-3 gün diyetten uzak anne yemeği yemek istiyorum çünkü zaten çok sık göremiyorum ailemi 2-3 gün rahat rahat diyetten uzak olmak istiyorum
bu hafta ben izinli olayım kızlar pzt günü bomba gibi dönmek ümidiyle tekrar karatayıma ve menülerime devam edeyim hepinizi seviyorum 30 ocak pazartesi görüşmek üzere sevgiyle kalınnn mutlu kalınnn
bende 1000 mg var 2 adet sabah kahvaltıyla alıyorum sonra unuturum diye.
şart değil canım kahvaltını geç yapma imkanın varsa 2 öğün yeterli oluyor.ben hafta sonları yapabiliyorum.
ooo ellerine sağlık canım kaçamak yok sakın haaaa.bu arada portakallı kedi dili pasta nasıl oluyor pratikmi misafirim gelirse yapayım
kolay gelsin canım.umarım istediğin eksilmeyi yaşarsın
vayy kızlar kabak tatlısı haa alsana
haklısın canım annem yapmış şekeride azdı ama yememeliydim
((((((((( - 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
bende sabah yediğim ev poğaçası ve muhallebiden sonra bu saat oldu bişey yemmeiştim..
2 fincan bitki çayı
2 ltye yakın su
az öncede yarım avuç kabak ve ayçekirdeği yedimmm
çerezden sayılıyor dimi bişey olmaz inş.tuzsuzdu..
akşamıda hafiif atlatırsam poğaçanın ve muhallebinin hesabını ödemiş olurum inş
2 fincan bitki çayı
2 ltye yakın su
az öncede yarım avuç kabak ve ayçekirdeği yedimmm
çerezden sayılıyor dimi bişey olmaz inş.tuzsuzdu..
akşamıda hafiif atlatırsam poğaçanın ve muhallebinin hesabını ödemiş olurum inş
canım bu kez ben yapmadım annemde yedim,yapmak kolay da sana nasıl ulaştırırız?:)))Handan ne bitmek bilmez kabak tatlın var kız,bitiyor da yine mi yapıyon yoksa? Canım çekiyor yapan olsa da ben de tatsam
canım ben bugün annemde yedim ama geçen tartışma konusu olan kabak tatlısını kendim yapmıştım.700 dr kadar kabağa 1/3 çay bardağı doğal pekmezi+2 çay bardağı suyu ekleyip yumuşayana kadar pişirdim ve azar azar yedim.yani hazır aldığımız tahin helvasından çok daha doğal ve sağlıklı ve az şekerlii.üzerine de tahin ekledim.ben bazen yemeklerden sonra incir hurma olayını çok abartıyorum öyle zamanlarda da iyi oluyor kabak.umarım aydınlatabilmişimdir.
bende sabah yediğim ev poğaçası ve muhallebiden sonra bu saat oldu bişey yemmeiştim..
2 fincan bitki çayı
2 ltye yakın su
az öncede yarım avuç kabak ve ayçekirdeği yedimmm
çerezden sayılıyor dimi bişey olmaz inş.tuzsuzdu..
akşamıda hafiif atlatırsam poğaçanın ve muhallebinin hesabını ödemiş olurum inş
çekirdekler kavrulmamış olursa sorun yok ben de bazen yiyorum
Benzer Konular
