- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
ya ben ya ben catlıyorum resmen canım....sabah once wc sonra tartı ardındanda buraya
çok merak edıyorum tatlım seni bakalım ne olucak
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
çok merak edıyorum tatlım seni bakalım ne olucak
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
kızlaaar,
mantarlı bulgur pilavı nasııı harika bişeymiş öyleeee.öğlen yaptım yedim tadı damağımda kaldı vallaaaa
afiyet olsun sekercım denemek lazım
- 30 Aralık 2007
- 412
- 1
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
sağol bebeğim...mutlaka dene derim
en yakın zamnada denıycem tatlım mantarı soteledınmı oncesınde nasıl yaptın?
- 30 Aralık 2007
- 412
- 1
önce tereyağda 1 tane soğanı pembeleştirdim.sonra üstüne yarım ay doğranmış mantarları,tuz karabiber,kırmızı iber ve bol nane koydum..
birazda böyle kavurdum.sonra yıkanmış bulguru ilave edip o şekildede 2 karıştırdım.en son kaynamış suyunu katıp pişirdim.15 dk dinlendirdim.sonra yanında ketentohumlu yoğurtla mideye gönderdiimmmm
- 5 Aralık 2011
- 638
- 1
evet canım pcos var bende, evet canan hoca günde 2 tane 1000 mg kullanmalısın dedi ama esas benim kadın dr verdi bana o da 850 mg günde 2 tane kullan dedi ben de öyle yapıyorum bugün başladım kullanmaya ama acayip bulantı yaptı hiç iştah bırakmıyor böyle böyle zayıflatıyor herhalde
kızlar bu ara işler çok yoğun anca girebildim
sabah:
süt, yulaf, muz, 1 omega 3
öğlen:
tavuk ızgara, domates çorbası, ayran
sıvı tüketimi bugün az oldu çünkü wc ye gidecek vaktim yok ama şimdi bir biberiye çayı kaynatıyorum
- 7 Ağustos 2011
- 285
- 0
evet canım pcos var bende, evet canan hoca günde 2 tane 1000 mg kullanmalısın dedi ama esas benim kadın dr verdi bana o da 850 mg günde 2 tane kullan dedi ben de öyle yapıyorum bugün başladım kullanmaya ama acayip bulantı yaptı hiç iştah bırakmıyor böyle böyle zayıflatıyor herhalde
kızlar bu ara işler çok yoğun anca girebildim
sabah:
süt, yulaf, muz, 1 omega 3
öğlen:
tavuk ızgara, domates çorbası, ayran
sıvı tüketimi bugün az oldu çünkü wc ye gidecek vaktim yok ama şimdi bir biberiye çayı kaynatıyorum
canım bana da doktor metformin verdi pco var bende de..almaya korktum ya bu şekeri fazla düşürür mü sence? hani zaten az yiyorum bid e o düşürürse şekeri ne yapsam bilemedim
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
sağolcanım,kıymasızdı benimki ama pek güseldi
kızlaaar,
mantarlı bulgur pilavı nasııı harika bişeymiş öyleeee.öğlen yaptım yedim tadı damağımda kaldı vallaaaa
önce tereyağda 1 tane soğanı pembeleştirdim.sonra üstüne yarım ay doğranmış mantarları,tuz karabiber,kırmızı iber ve bol nane koydum..
birazda böyle kavurdum.sonra yıkanmış bulguru ilave edip o şekildede 2 karıştırdım.en son kaynamış suyunu katıp pişirdim.15 dk dinlendirdim.sonra yanında ketentohumlu yoğurtla mideye gönderdiimmmm
canım çekti şimdikkkk
afiyet olsun - 5 Aralık 2011
- 638
- 1
canım bana da doktor metformin verdi pco var bende de..almaya korktum ya bu şekeri fazla düşürür mü sence? hani zaten az yiyorum bid e o düşürürse şekeri ne yapsam bilemedim
canım benim bildiğim bu ilaçlar kandaki şekeri dengelemek için, bizde de insülin direnci var ve esas olarak onu kırmamız lazım ben şekeri olumsuz yönde etkileyeceğini sanmıyorum, öyle olsa dr lar vermez ben kaç tane dr a sordum
- 5 Aralık 2011
- 638
- 1
önce tereyağda 1 tane soğanı pembeleştirdim.sonra üstüne yarım ay doğranmış mantarları,tuz karabiber,kırmızı iber ve bol nane koydum..
birazda böyle kavurdum.sonra yıkanmış bulguru ilave edip o şekildede 2 karıştırdım.en son kaynamış suyunu katıp pişirdim.15 dk dinlendirdim.sonra yanında ketentohumlu yoğurtla mideye gönderdiimmmm
ohhh afiyet olsun ağzım sulandı valla ben de çok severim mantarlı bulgur pilavını çok güzel olur
bugün yaparım belki yemeğim de yoktu zati
- 7 Ağustos 2011
- 285
- 0
bu insülin direncini neye sebep oluyo peki canım
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
işkembe çorbasını nerden buldun kız?
akşam güzel de,sabah zıbıtmışsın bebikyeni karataycılara kötü örnek oluyorsun bak,hiç yakıştımı,çık çık çık
et balık kurumunda temizlenmiş doğranmışş ve poşetlenmiş şekilde satılıyormuş,bize sadece haşlaması kaldı..
hüpleetim mideye süperdi valla,merkeze gittiğinde al mutlaka yapp tertemiz ve zahmetsiz..
sakatat ysak değil miydi karatayda:26:
sabahı sorma yaww aneeyy sabah sabah poğça kokularıyla uyandırdı benii..
nası dayanayım ha nasıı..
muhallebiyide akşam getirdi kaşıkla ağzıma sokuyodu..
sabah yerim şimdi yiyemem dedimm..
vallaha darılmasın diye yidim hee..
kahvaltı sofrasına koymuş kadıncağız..
bu saat oldu bişey yemedim ama daha..
30 dk kadar da yürüdümm dışarda hafifi tempoda...
inşallah yarıısnı yakmışımdır..
az önce aylardır görmediğim iş arkadaşlarımın yanına gittim..
zayıflammala ilgili bir iltifat bir iltifat sormaa....
valla karnım doydu bişey yiyeysim yokk
- 5 Aralık 2011
- 638
- 1
insülin direnci hücre duvarından şekerin geçememesi ve şekerin kanda birikmesi durumu
bu durumda vücut şekeri dengelemek için daha çok insülin salgılıyor bu da normal bir insana göre pankreasın daha fazla çalışması demek
yıllar sonra bu hastalığı atlatamazsan pankreas fazla çalışmaktan yorgun düşüyor ve normalden az çalışmaya başlıyor işte o zaman bildiğin şeker hastasına dönüşüyorsun Allah korusun
ama malesef hastalığın seyri bu şekilde
ha bu arada pcos la da ilişkisi çok fazla insülin direncinin
selam kızlar..
bugün epey yoğun birgün..o yüzden fazla sohbete katılamıyorum.affedin beni:26:
sabah:
2 gün kurusu
1 domates
1 yeşil biber
7-8 zeytin
2kk beyaz peynir
öğlen:
1 kase cacık
5-6 kaşık sebzeli bulgur pilavı
1 tabak misket köfte (içinde patateste vardı biraz arada onlarda gitti malesef)
:26::26::26::26::26::26::26::26:
bugün epey yoğun birgün..o yüzden fazla sohbete katılamıyorum.affedin beni:26:
sabah:
2 gün kurusu
1 domates
1 yeşil biber
7-8 zeytin
2kk beyaz peynir
öğlen:
1 kase cacık
5-6 kaşık sebzeli bulgur pilavı
1 tabak misket köfte (içinde patateste vardı biraz arada onlarda gitti malesef)
:26::26::26::26::26::26::26::26:
- 7 Ağustos 2011
- 285
- 0
canım yani her pkolu insülin direncine mi sahip demek bu? bi de bu ne gibi şikayetlere yol açıyo mesela ben eskiden şeker krizine giriyodum resmen yemek yemezsem elim ayağım titriyodu başım dönüyodu sürekli ama bu aralar biraz azldı şikayetlerim kilo vermemle birlikte..yani illa tedavi olmak mı gerekiyo sence kullansam mı bu şeker ilacını:2:
- 14 Aralık 2011
- 1.257
- 0
merhaba kızlar
bu akşam yemeğe misafirim var sabahtan beri mutfaktayım
sabah karatay kahvaltısı
akşam içinde yaptıklarım
buğdaylı top köfteli yoğurt çorbası
zeytinyağlı barbunya
dana rosto
patates püresi
brokoli salatası
patlıcan salatası
marul salatası
portakallı kedidili pasta
oohh çok yoruldum pasta çok güzel oldu kaçamak olmaz umarım
herkese iyi akşamlar
bu akşam yemeğe misafirim var sabahtan beri mutfaktayım
sabah karatay kahvaltısı
akşam içinde yaptıklarım
buğdaylı top köfteli yoğurt çorbası
zeytinyağlı barbunya
dana rosto
patates püresi
brokoli salatası
patlıcan salatası
marul salatası
portakallı kedidili pasta
oohh çok yoruldum pasta çok güzel oldu kaçamak olmaz umarım
herkese iyi akşamlar
- 13 Ekim 2011
- 220
- 0
bende ondan kullanıyorum ve aynen dediklerine katılıyorum tatlım. bence doğru değil kafasına göre orantılıyor. ciddiye alma sadece kilonu takip et ve hep aynı yerde tartıl derim.
ödemelri atıyor evet..
ama harika bişey eksleri görmek haftasonu bende yapicim
oohhhh çok sevindim famir süper olmuş.
bende mi yapsam acep bundan sonraki 3-4 gün nasıl gidecek haber ver olurmu + ve - leri ona göre yapayım bende barii ödemler zırt diye geri gelmiyorsa 
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
oh ohh maşallah kolay gelsin eline sağlık bizde mi gelsek akşama size acaba ?:)
Benzer Konular
