- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
kaçamağın dibine vurmuşsun
aynen bebegım hemde ne dıbı:)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
aynen bebegım hemde ne dıbı:)
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
ınsallah beklıyoruzburçin yapacaktı listeyi bilidirim yapanlarınkini.:44:..diğerlerininkini pazartesi ekleyecekti...
yapar sanırım..:26:
amin canım heppiciğimizeeee
topiğin muhtarımı belledin sen benii gıısaphıra bacı dedikii bu gece 12'ye kadar oylama var sonrasında belli olacak kızgın boğam
evet oylesın canım mahhallenın muhtarlarından topıcın muhtarlarına teknolojı ne kaa gelısmıs
sabah kahvaltım
1yumurta
3 zeytın
b.peynır
kıvırcık
maydanoz
dereotu
3gunkurusu
omega3 ıkı adet
cay
ıkıncı ogun
yarım kase mercımek corba
yarım kase kapuska bol acılı
bol yesıllıklı salata
2 tavuk kanat
1 tavuk pırzola fırında
1 kasık makarna
omega 3
3 gunkurusu
turk kahvesı
1 ısırık ekmek
yazarken bıle yoruldum ammayemısım yaw
bıldırımımmmmm
rumuz
apadiyagecen hafta:88.7
bu hafta:87.4
fark:1.300
spor :arada yuruyus
sıvı
rtalama 3lt sıvıbılımum bıtkı cayları
bol acı yedım bu hafta
gunkurusu yemıyodum
onu arttırdım wcyı cozunce daha
guzel kg verılıyo zannımca
LISTEYI GORMEK ISTIYORUZZZZZZZZZZZZZZZ
- 9 Mart 2009
- 139
- 0
kızlar merhaba,
bugün benim için kötü başladı.
eşimle resmen ekmek yemediğim için kavga ettik.
bana ekmek yemeden yaşanmaz, bir dilim olsun ye, vs. vs. deyince ben de sinirlendim,
karşılıklı atıştık. sonra barıştık ama ciddi anlamda ekmek yemediğim için bana küsüyor.
napıcamı bilmiyorum. acaba diyorum elime alsam da yiyormuş gibi mi yapsam.
sonra çaktırmadan ekmek sepetine mi koysam...
ya bana bir akıl verin nolur.
aklı almıyor, bir diyette nasıl olur da ekmek olmazmış, bu kadar ceviz yiyerek zayıflanırmıymış, bıdı bıdı bıdı bıdı...
kafamı ütülüyor ya...
napıcamı şaşırdım inanın...
offfff...
Bu erkekler bazen niye bu kadar zor oluyorlar,
"bana karışma ya, ben senin ne yediğine karışıyor muyum?
diyor muyum ben sana sen de yeme, ye istediğini, yeter ki bana KARIŞMAAAAA..."
Bunları onun yüzüne de söylüyorum ama anlamıyoooorrr!!!!!!!
bugün benim için kötü başladı.
eşimle resmen ekmek yemediğim için kavga ettik.
bana ekmek yemeden yaşanmaz, bir dilim olsun ye, vs. vs. deyince ben de sinirlendim,
karşılıklı atıştık. sonra barıştık ama ciddi anlamda ekmek yemediğim için bana küsüyor.
napıcamı bilmiyorum. acaba diyorum elime alsam da yiyormuş gibi mi yapsam.
sonra çaktırmadan ekmek sepetine mi koysam...
ya bana bir akıl verin nolur.
aklı almıyor, bir diyette nasıl olur da ekmek olmazmış, bu kadar ceviz yiyerek zayıflanırmıymış, bıdı bıdı bıdı bıdı...
kafamı ütülüyor ya...
napıcamı şaşırdım inanın...
offfff...
Bu erkekler bazen niye bu kadar zor oluyorlar,
"bana karışma ya, ben senin ne yediğine karışıyor muyum?
diyor muyum ben sana sen de yeme, ye istediğini, yeter ki bana KARIŞMAAAAA..."
Bunları onun yüzüne de söylüyorum ama anlamıyoooorrr!!!!!!!
- 5 Mayıs 2010
- 1.539
- 5
kesinlikle dene ben altın bulmuş gibi sevindim ve işe yarıyor sanırım ilk kez bugün dikkat ettim ve çok tok hissediyorum ve hislerim doğru yolda olduğumu söylüyor iki basit kuralı atlamamak herşeyi yoluna koyacak(normal porsiyonda yemek,yavaş yavaş yemek) onun dışında maşallah canan hoca ne diyosa yapmaya çalışıyorum sayesinde yoğurt mayalamayı öğrendim bebek gibi sarıp sarmalıyom yoğurdumu :) yemeye kıyamıyorum
abooo ne oluyor büle sizee silkelenin ve kendinize gelinnn anacım yaa ayrıca bu etsiz döner ne yaa ilk defa duyuyorum etsiz dönermi olur ayy töbe töbee dönerin etten başka malzemesimi var kii anacım yaaKuzularrr ben ne yaptim bir bilseniz esim bir dolu yemek almis disaridan pideler lahmacunlar donerler((((((((((((((((((((((((((((((
1 lahmacun
yarim pide
veeeee
etsiz doner yedim vay ki vay halime off of beni anca iyi bir yuruyus paklar.
- 9 Mart 2009
- 139
- 0
bu arada bugünün en iyi haberi tartıda 69,1 i görmem oldu..
o moralle ne güzel kahvaltımı hazırlamıştım.
kavgadan sonra ne yediğimi bile anlamadım...
of aşkım ya, seni çok seviyorum ama bazen çok inatçı oluyorsun..
oh be bari buraya yazıp rahatlıyım dedim kızlar kusura bakmayın. :)
o moralle ne güzel kahvaltımı hazırlamıştım.
kavgadan sonra ne yediğimi bile anlamadım...
of aşkım ya, seni çok seviyorum ama bazen çok inatçı oluyorsun..
oh be bari buraya yazıp rahatlıyım dedim kızlar kusura bakmayın. :)
- 5 Mayıs 2010
- 1.539
- 5
kesinlikle dene ben altın bulmuş gibi sevindim ve işe yarıyor sanırım ilk kez bugün dikkat ettim ve çok tok hissediyorum ve hislerim doğru yolda olduğumu söylüyor iki basit kuralı atlamamak herşeyi yoluna koyacak(normal porsiyonda yemek,yavaş yavaş yemek) onun dışında maşallah canan hoca ne diyosa yapmaya çalışıyorum sayesinde yoğurt mayalamayı öğrendim bebek gibi sarıp sarmalıyom yoğurdumu :) yemeye kıyamıyorum
abooo ne oluyor büle sizee silkelenin ve kendinize gelinnn anacım yaa ayrıca bu etsiz döner ne yaa ilk defa duyuyorum etsiz dönermi olur ayy töbe töbee dönerin etten başka malzemesimi var kii anacım yaaKuzularrr ben ne yaptim bir bilseniz esim bir dolu yemek almis disaridan pideler lahmacunlar donerler
1 lahmacun
yarim pide
veeeee
etsiz doner yedim vay ki vay halime off of beni anca iyi bir yuruyus paklar.
yimem bacım yimem yoksa jarni alır elimi elektrik prizine sokar :) yermiyim ben bunlarıı
sporunu yap yarında hafif geçir bişicik olmaz takma kafana anamın lafı var onu diyem sana
ona yan buna yan çuvaldaki una yann amannnn salla şekerim sallaa
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Kuzularrr ben ne yaptim bir bilseniz esim bir dolu yemek almis disaridan pideler lahmacunlar donerler
1 lahmacun
yarim pide
veeeee
etsiz doner yedim vay ki vay halime off of beni anca iyi bir yuruyus paklar.
Dayaklıklar arttı desenee
Ayran detoksu ne oldu senin kaçamak detoksuna mı dönüştü ..
Papadiyacım burçin en son yapmıyorum o zaman bugün pazartesi yaparım demişti.
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
stepper isterükk,koşu bandı isterükkk
sallandımda geldim bi okudum gene güldüm gene güldümmm Allahım sen bu kızı başımızdan eksik etme yarabbimm yaaa
çok değil emme 31 dakika yürüdüm 3840 tempolu adım atmışım toplamda 4778 adım oldiii Allah bereket versinn
ahşama karnıbahar yimeği yapayım diyorum yoğurt var eccükte salata ederim yiter dolapta kayınvalidemden aldığım bamya ve azda pırasa var belki ben erkenden onları yerim kocişi beklerim bakçez artık duruma bugünde bitiyor şükürr ayhh ne güzel hafta sonu geldiii kızlar yaww mutlyumda mutluyumm ve ben bugün hiç acıkmadımmmm yehuuuuuuuakşam arkadaşa gidicez çaya kesin zararlı şeyler olacaktırr ama ben ellemicem tabii sıcacık bol bol çay içerim dallı mallı ne bulursam içicem sonra şır şırr işerim garii
işe sulu köftem işe azimle işeyen taşı delermüşşş
Kuzularrr ben ne yaptim bir bilseniz esim bir dolu yemek almis disaridan pideler lahmacunlar donerler
1 lahmacun
yarim pide
veeeee
etsiz doner yedim vay ki vay halime off of beni anca iyi bir yuruyus paklar.
kızzzz sen daha az önceee yemicemm kaçamak yok naraaları atıyordun ne oldu
- 5 Mayıs 2010
- 1.539
- 5
Ala ala seninkide ayrı bi model hepsinin arada arıza lambası yanıyor boşver anacığımın lafını sanada diyem ben en iyisi
ona yan buna yan çuvaldaki una yann amannn boşver arkadaşım yaaa zamöanla alışır elbet erkeklere laf anlatmak çok zorr he he de geç elbet bıkar kabullenir
- 14 Aralık 2011
- 1.257
- 0
burçin yapacaktı listeyi bilidirim yapanlarınkini.:44:..diğerlerininkini pazartesi ekleyecekti...
yapar sanırım..:26:
canlar bugün liste miste yok burçin pazartesi yaparım demiş pazartesi yine mi tartılcaz yoksa bugünkü kglamı gircez listeye
yokk ne durması benim diyet koccaman bir yıl sürecek
Benim de bir 7-8 ay surer, sonra koruma duzeninde gideriz...
jarniye takıl oda o kadar diyet yapmayı düşünüyordu
güleryüz arada 1 tane lahmacun yenebiliyor gül de yiyor dikkat ettiysen
- 5 Mayıs 2010
- 1.539
- 5
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Pazartesi tekrar tartılmak daha iyi olur sanırım.
Pazartesi tartılanlar cuma tartılanlar farklı olmasın hem kaçamak da yapılmasın
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
Kuzularrr ben ne yaptim bir bilseniz esim bir dolu yemek almis disaridan pideler lahmacunlar donerler
1 lahmacun
yarim pide
veeeee
etsiz doner yedim vay ki vay halime off of beni anca iyi bir yuruyus paklar.
Etsiz döner ne ki ?
Hep hani yoktu kaçamak
Bak şuanda herkes dido yiyor,bana da verildi.
eşime götüreceğim o yesin
- 28 Temmuz 2011
- 33
- 0
Kizkar ben sabahlari 2 kuru erik arasira da gun kurusu yiyorum, bu yeterli mi? yine de antioksidan almak gerekli mi sizce?
Kızlar merhaba
Sizleri çok özledim.Salı gününden beri resmen anam ağladı.yoğunluktan ve yorgunluktan değil siteye girip bildirim yapmak bilgisayarın tuşuna basacak zamanım olmadı.Bu arada kaç tepsi börek açtığımı ne kadar mantı büktüğümü hatırlayamıyorum bile.ancak yaptıklarımdan lokma almadım.aklımda hep siz vardınız.yediklerimin hesabını verecem korkusuylan ve cumaya bildirim yapacağım diye yaptım yedirdim.neyse gelelim kilo bildirimine
20.01.2012
Rumuz:eminelif
Başlangıç tarihi:02.01.2012
Başlangıç kg:85.4
Geçen hafta:81.5
Bu hafta:80.6
Fark:900 g
Toplam fark:4.8 kg
Beden:44-46
Spor:düzensiz yürüyüş
Boy:1.67
Yaş:37
Hedef:60
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :%1.10
Sizleri çok özledim.Salı gününden beri resmen anam ağladı.yoğunluktan ve yorgunluktan değil siteye girip bildirim yapmak bilgisayarın tuşuna basacak zamanım olmadı.Bu arada kaç tepsi börek açtığımı ne kadar mantı büktüğümü hatırlayamıyorum bile.ancak yaptıklarımdan lokma almadım.aklımda hep siz vardınız.yediklerimin hesabını verecem korkusuylan ve cumaya bildirim yapacağım diye yaptım yedirdim.neyse gelelim kilo bildirimine
20.01.2012
Rumuz:eminelif
Başlangıç tarihi:02.01.2012
Başlangıç kg:85.4
Geçen hafta:81.5
Bu hafta:80.6
Fark:900 g
Toplam fark:4.8 kg
Beden:44-46
Spor:düzensiz yürüyüş
Boy:1.67
Yaş:37
Hedef:60
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :%1.10
- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
Off of kilo aldim derken vermisim ya ondan bu simariklik bendeki
Birde esim almis gelmis o kadar yemesem kesin tartisirdik.kesinlikle dene ben altın bulmuş gibi sevindim ve işe yarıyor sanırım ilk kez bugün dikkat ettim ve çok tok hissediyorum ve hislerim doğru yolda olduğumu söylüyor iki basit kuralı atlamamak herşeyi yoluna koyacak(normal porsiyonda yemek,yavaş yavaş yemek) onun dışında maşallah canan hoca ne diyosa yapmaya çalışıyorum sayesinde yoğurt mayalamayı öğrendim bebek gibi sarıp sarmalıyom yoğurdumu :) yemeye kıyamıyorum
abooo ne oluyor büle sizee silkelenin ve kendinize gelinnn anacım yaa ayrıca bu etsiz döner ne yaa ilk defa duyuyorum etsiz dönermi olur ayy töbe töbee dönerin etten başka malzemesimi var kii anacım yaa
Dayaklıklar arttı desenee
Ayran detoksu ne oldu senin kaçamak detoksuna mı dönüştü ..
Papadiyacım burçin en son yapmıyorum o zaman bugün pazartesi yaparım demişti.
işe sulu köftem işe azimle işeyen taşı delermüşşş
kızzzz sen daha az önceee yemicemm kaçamak yok naraaları atıyordun ne oldu
Etsiz döner ne ki ?
Hep hani yoktu kaçamak
Bak şuanda herkes dido yiyor,bana da verildi.
eşime götüreceğim o yesin
Kizlar ne deseniz haklisiniz bu arada doner etsiz yazmisim et doner pidesiz diyecektim utancimdan karistirmisim. Bu arada yarin ayran detoksuna basliyorum 2 gun yapacagim pazartesi 60 olmazsam tukurun yuzumeeeeeeeee :)
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
bir sanal muhtarlığım eksüktüüü o daaa oldu sayendeee ehsükkk etekkk
kesinlikle dene ben altın bulmuş gibi sevindim ve işe yarıyor sanırım ilk kez bugün dikkat ettim ve çok tok hissediyorum ve hislerim doğru yolda olduğumu söylüyor iki basit kuralı atlamamak herşeyi yoluna koyacak(normal porsiyonda yemek,yavaş yavaş yemek) onun dışında maşallah canan hoca ne diyosa yapmaya çalışıyorum sayesinde yoğurt mayalamayı öğrendim bebek gibi sarıp sarmalıyom yoğurdumu :) yemeye kıyamıyorum
abooo ne oluyor büle sizee silkelenin ve kendinize gelinnn anacım yaa ayrıca bu etsiz döner ne yaa ilk defa duyuyorum etsiz dönermi olur ayy töbe töbee dönerin etten başka malzemesimi var kii anacım yaa
yimem bacım yimem yoksa jarni alır elimi elektrik prizine sokar :) yermiyim ben bunlarıı
sporunu yap yarında hafif geçir bişicik olmaz takma kafana anamın lafı var onu diyem sana
ona yan buna yan çuvaldaki una yann amannnn salla şekerim sallaa
evetttt hatta daha kötüsüüü bir düzine uç boyutlarda kuruyemiş yiyen bir grubun içine atarummm gaz zehirlenmesinden daha kötü nolabilir ki
ıyykk iğrendim kendimdenKızlar, güzeller, tutamayıp kaçıranlar ,benim gibi ayılanlarr duyduk duymadık dimeyin yarım ekmek yimeyinnn çook güzel bir hafta sonu olsun hepimizeee iyi akşamlar kavrulmamış bademlerimmm petuş kaçar
hepiciğinizi öperimmm
bizde seni öpüyoruzzz kurtlu kestanemm
Etsiz döner ne ki ?
Hep hani yoktu kaçamak
Bak şuanda herkes dido yiyor,bana da verildi.
eşime götüreceğim o yesin
di-do di-do di-dooooo aaaa günkurusuuuu oh beeee
hmmm tebriklerrr bebeğim
- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
Tebrik ederim canim seni borekler mantilar icinde tutabildin kendini bu azimle istedigin kiloya istedigin surede ulasirsin umuyorum.
Kizlar bu arada bir ayda en fazla 4 kilo vermek normalmis uzeri vucut dengesini bozup hastaliklari ortaya cikartabilirmis hizli vermeyelim yavas ama emin verelim kilolari birde hastalanmayalim.
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
eski_bir_masal kullanıcısından alıntı
Ben de ben de ikizcim.
Gözleme de başlamış.
Pazar günü tartılın olur mu bakalım ne olmuş ?
Ben de vermiş gibi hissedersem pazar tartılırım belki yenerim tartı korkumu
Müthişsinn ..
tamam ozaman pazar ne olcak........
ben sevdim bu diyeti......2 gün yaparım sanırım.....
eşim önce kızdı delirdin sen diye:sonra hadi yap bakalım dedi..
leylak70 kullanıcısından alıntı
greyfurt ne oldu faydası oldumu ikizcim
bu detox ne nasıl yapılır
greyfurta 2 gün mola verdim...
tartıda hala aynıyım..ama regl oldum alakası olabilirmi bilmem..
%100 Detoks Diyeti Deneyimlerimiz
once yenı gelen arkadaslarımız ıcınnn dıyetımızzzzz şu şekıldedır;--------------------------------------------------------------------------------
ARKADAŞLARRR:bir arkadasımın dıyetısyenı obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt)
2 gunluk bır kürdür 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR..dıyet bıtınce tartılın ılk gun asla degıl :))
1. ve 2. gün beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 21-22:00
1,5-2 lıtre yagsız ayranın ıcıne (gunluk hazırlanacaktır eger ıstenırse hazır ayran ılede yapılabılr) ;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
kolay gelsınnnnnnnnnn :) bu dıyet şok dıyet degıldır vucudumuzda bırıken artıkları uzaklastırma dıyetıdır(abur cubur gıbı hihi )
bu arada sayfa 63de ozamana kadar kılo verenlerın lıstesı mevcut tabıkı yenı eklenenler harıç :)
arkadaşlarrrr konumuz kılıtlendığı ıcın buradan yazmaya devam edelım...benım bugun 2.gunum yaın sonucu bıldırecegım sızlerınde sonuclarınızı beklıyorum .....
DİYET BU CANIM
Ben de ben de ikizcim.
Gözleme de başlamış.
Pazar günü tartılın olur mu bakalım ne olmuş ?
Ben de vermiş gibi hissedersem pazar tartılırım belki yenerim tartı korkumu
Müthişsinn ..
tamam ozaman pazar ne olcak........
ben sevdim bu diyeti......2 gün yaparım sanırım.....
eşim önce kızdı delirdin sen diye:sonra hadi yap bakalım dedi..
leylak70 kullanıcısından alıntı
greyfurt ne oldu faydası oldumu ikizcim
bu detox ne nasıl yapılır
greyfurta 2 gün mola verdim...
tartıda hala aynıyım..ama regl oldum alakası olabilirmi bilmem..
%100 Detoks Diyeti Deneyimlerimiz
once yenı gelen arkadaslarımız ıcınnn dıyetımızzzzz şu şekıldedır;--------------------------------------------------------------------------------
ARKADAŞLARRR:bir arkadasımın dıyetısyenı obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt)
2 gunluk bır kürdür
1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR..dıyet bıtınce tartılın ılk gun asla degıl :))1. ve 2. gün beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 21-22:00
1,5-2 lıtre yagsız ayranın ıcıne (gunluk hazırlanacaktır eger ıstenırse hazır ayran ılede yapılabılr) ;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
kolay gelsınnnnnnnnnn :) bu dıyet şok dıyet degıldır vucudumuzda bırıken artıkları uzaklastırma dıyetıdır(abur cubur gıbı hihi )
bu arada sayfa 63de ozamana kadar kılo verenlerın lıstesı mevcut tabıkı yenı eklenenler harıç :)
arkadaşlarrrr konumuz kılıtlendığı ıcın buradan yazmaya devam edelım...benım bugun 2.gunum yaın sonucu bıldırecegım sızlerınde sonuclarınızı beklıyorum .....
DİYET BU CANIM
Benzer Konular
