- 30 Aralık 2007
- 412
- 1
tam zillisin yaaa
motive halimle ben bile motive oldum.ne güzel yazmışsın öyle
memure hanımmmmmm merhabaaaaaa
birrrrr 2 ay öncesine kadar ağır depresyonda olan bu şahsiyet forumun zillisi olacak kadar hayat doldu bu diyet ve forum sayesinndeee
ikiiii ben de852ten başladım 2,5 ay oldu 9 kiloya yakın gitti sen daha şanslısın düşünn.
üçççççç mutfakta harcadığın performansı foruma giripppp sağa sola sataşarak harcıyorsunnnn
dörtttttt hamurişi pilav makarna ekmek kızartma hazır gıda abur cuburrrrr kakkaaaa onları yeme beni yeee
beşşşş sen değerlisinnn hayat güzel sen güzelsin bu yaza eskisinden daha genç ve çıtır bir emeekli olarak girip kocanı ve çocuklarını morartmazsan iki elim yakanda olurrr bilesinnnn
alttıııı menüleri takip et ilk sayfada örnek menü varrr onları mutlaka okuuu
yediiiii omega 3 allll mutlaka şart
sekiizzzz keten tohumu öğütülmüş satılıyorr ya da benim gibi çiğneyerek öğüt
dokuzzzzz yürüyüşşş yapmak günde 3 lt su içmekkk şart ilk haftalar ödemini toksinini atarsın şöyleee bir hafiflersinnn
onnnn sabahları mutlaka gün kurusu kayısı yenilecekkk yumurta çookkk önemliii kayısı olacakkkk omlet istersen kızlar versin tarifi ben hiç yapmadım
onbirrr artık sen bir karaty kadınısınnn üzülmek yılmak ağlamak yokkkkkk yasak
22ye kadar yemeyelim biz yine 19-20 gibi bırakalım bence.
10 gibi kahvaltı sonra 12 de çorba başlıyor.
ne demek gözlemecim zayıflayalım gari ..
Canim yaa omega 3 aldim ben simdi onu nasil kullanacagim?
Ben sabahları 2 tane kullanıyorum.
O şekilde kullanabilirsin diye düşünüyorum.
Ama 4 tane kullanan arkadaşlar da vardı.
Hangi merka aldın ?
2 mg'a kadar kullanılabilirmiş ama bana çok gibi geliyor ..
minicup olandan demisti arkadaslar ondan aldim canim. Selenyum kulaniyorum birde ayrica hipotiroit ilacim var cok abartmasam iyi olur.
. Ben de 42 bedene dustum yatatlımm hoşgeldinnnnn
çok özledikk bizz seniiiii.
ben 61 e düştüm sen yokkeneeee. nasılımmmmm?
. Ben de 42 bedene dustum ya,masalcım a benden de bır hosgeldın ozlettın masalcım
Cok ıyı hıssedıyorum bu dıyetlke,vucudumdakı kıyamet durdu ya cok mutluyum,devam tabı
Hoşbuldumm Gül de sen ne olmuşsun öyle maşallah 70leri görmüşsün ..
Şu azme hayranım.
iyi aksamlar kızlar nasıl gecti su 45 gün valla anlamadım epey metabolizmam alıstı görenler epey kilo verdigimi söylüyorlar bende cok motive
oluyorum suanda 65 kiloyum bu hafta adetim araya girmeseydim 64 de inerdim ama neyse hayırlısı ...
20 dakika egzersiz.............
Cok ıyı hıssedıyorum bu dıyetlke,vucudumdakı kıyamet durdu ya cok mutluyum,devam tabıHARİKAYIZZZ
Canım 18 kiloyu 45 günde vermiş olamazsın demii daha önce hangi diyetleri denedin
Süpersinnnn ..
Off ben de istiyorum ben de incelmek istiyorum istediğim gibi olmak istiyorumm
yok arkadasım yanlıs anladın ben 71.100 gr ile karatay diyetine basladım simdi 65 kiloyum 6 kilocuk gitti 45 günde...
eski masal ben de hoşgeldin diyeyim
cuma bildirimden vazgeçildi pazt olcak sanırım ben de beklemedim çizelgemi değiştirdim
sen görmeyeli ben de 55 i gördüm