- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
günaydın herkeseeeeee...
jarnanaaaaaa tebriklerrrrr..
çok güzel kilo vermişsin..
darısı başımızaaaa
sağol bebeğim geçen hafta 15. olmak yaradı galiba
ama kimse umutlanmasın 15.lik benim benim kalacak
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
sağol bebeğim geçen hafta 15. olmak yaradı galiba
ama kimse umutlanmasın 15.lik benim benim kalacak- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
Merhaba Karataydaşlarım
Yaw birbirinize hamurişleri ismiyle hitapetmeyin fena canım çekiyo maazallah şişerse bir yerim sorumlu tutucim sizi
Geçmiş olsun dilekleriniz için çok teşekkür ederim,eşim biraz daha iyi dün bir sağlıkçıya göstermiş,ilk müdahaleyi iyi yapmışsınız demiş pansuman yapmış ve sargı ile sarıp göndermişler..çok şükür ucu atlattık,ah sakar ben
-900 gr.a çok sevindim ben de bakalım şuan için cetvel değiştirmiyorum Cuma günü ne olcak sonuç ona göre değişeceğim...
Kızlar boyu 1,58 olan birinin (o biri benim ) sizce ideal kg.su 57-58 olması iyi midir ?
Geçmişi okudum yavaştan yavaştan ama çok yazıldığından kismelere cvp yazamıyorum affedin
Yaw birbirinize hamurişleri ismiyle hitapetmeyin fena canım çekiyo maazallah şişerse bir yerim sorumlu tutucim sizi
Geçmiş olsun dilekleriniz için çok teşekkür ederim,eşim biraz daha iyi dün bir sağlıkçıya göstermiş,ilk müdahaleyi iyi yapmışsınız demiş pansuman yapmış ve sargı ile sarıp göndermişler..çok şükür ucu atlattık,ah sakar ben
-900 gr.a çok sevindim ben de bakalım şuan için cetvel değiştirmiyorum Cuma günü ne olcak sonuç ona göre değişeceğim...
Kızlar boyu 1,58 olan birinin (o biri benim
) sizce ideal kg.su 57-58 olması iyi midir ?Geçmişi okudum yavaştan yavaştan ama çok yazıldığından kismelere cvp yazamıyorum affedin
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
Merhaba Karataydaşlarım
Yaw birbirinize hamurişleri ismiyle hitapetmeyin fena canım çekiyo maazallah şişerse bir yerim sorumlu tutucim sizi
Geçmiş olsun dilekleriniz için çok teşekkür ederim,eşim biraz daha iyi dün bir sağlıkçıya göstermiş,ilk müdahaleyi iyi yapmışsınız demiş pansuman yapmış ve sargı ile sarıp göndermişler..çok şükür ucu atlattık,ah sakar ben
-900 gr.a çok sevindim ben de bakalım şuan için cetvel değiştirmiyorum Cuma günü ne olcak sonuç ona göre değişeceğim...
Kızlar boyu 1,58 olan birinin (o biri benim
Geçmişi okudum yavaştan yavaştan ama çok yazıldığından kismelere cvp yazamıyorum affedin
ooo kuzuuuu gelmişşşşş
ben 1.55 boyunda selvi boylu bir hatun olarak 55 kilo ol derim.ben 54 kilo civarıyken herkes bayılıodu hem biraz balıketli oluyooo süper süperrr
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
öğle yemeğim
ızgara köfte
bolca közde domates biber
maydanoz
ayran
Hımm çok güzelmiş menü,afiyet şeker olsun cnmcm
yalnız domatesler pek tatsız artık..ve de hormonlu..gençliğinin baharındasın,bekarsın,şimdiden kes yemeyi mevsimsiz şeyleri..yoksa ilerde sorun yaratabilir gülüm,gerçi şuanda da regl olamıyordun di mi ?
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
he valla bacım kaç senedir büle
cherry dışında yemiyorum aslında ama köftenin yanında da iyi gidiyor namıssıztamam tabakta kalsın arkamdan ağlasın yazın gönlünü alırım
- 16 Ağustos 2010
- 293.035
- 602.909
- 43
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
1 saat yürüdüm....
ayyy utangaçlığını yesinler
artık bünyem alıştı kusura bakma çatlayamicimmmm
- 20 Mayıs 2009
- 1.375
- 6
Selam Arkadaşlar,
Kendimi değil ama eşimi bir Karatay çıtırı yapmak niyetindeyim :)) Şaka bir yana kilo vermesi lazım sağlığını etkilemeye başlayacak genç yaşında, öğle yemeklerine karışamıyorum ofiste yiyor, sabah ve akşam menüleri için ne önerebilirsiniz rica etsem beni bilgilendirebilir misiniz? :) ben kendim paleo beslenmeyi seviyorum ancak onda çok etkili olmuyor, ne yapabilirim dersiniz?
Kendimi değil ama eşimi bir Karatay çıtırı yapmak niyetindeyim :)) Şaka bir yana kilo vermesi lazım sağlığını etkilemeye başlayacak genç yaşında, öğle yemeklerine karışamıyorum ofiste yiyor, sabah ve akşam menüleri için ne önerebilirsiniz rica etsem beni bilgilendirebilir misiniz? :) ben kendim paleo beslenmeyi seviyorum ancak onda çok etkili olmuyor, ne yapabilirim dersiniz?
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
canım ilk sayfayı incele orda merak edeceğin her türlü bilgi var ama hocanın kitaplarını eşine hediye etmen ikiniz içinde işleri kolaylaştırır
- 1 Ocak 2012
- 78
- 0
günaydııınnnnnn kar tanelerimm
sabah tartya bi baktım 76.1üç günde -900 oldu yihhaaaaaaa
akşam mamişim
tavuklu şehriye çorbası(şehriye bacımın(papadiya) kulaklarından özür dilerim
yoğurt
sabah kahvaltım
1 tarçınlı elma(greyfurt yemeyi unutuyorum yaaa:26:)
1 yumurta sarısı
3 cherry domates
bolca kars kaşarı
1 avuç fındık
2 omega 3
0,5 lt su
Jarnaaaa süpersin tebrikler
- 20 Mayıs 2009
- 1.375
- 6
canım ilk sayfayı incele orda merak edeceğin her türlü bilgi var ama hocanın kitaplarını eşine hediye etmen ikiniz içinde işleri kolaylaştırır
heheh o kitabı alıp ben okuyacağım zaten, onun okuması mümkün değil :)) Baktım şimdi ilk sayfaya, etler ok ancak o kadar balık yedirebilmem mümkün değil, nasıl lazsa balık sevmiyor
kahvaltı da o kadar yapamaz sabahları, hmm en iyisi ben kitapları alıp iyice hatmediyim alternatif bir şeyler mutlaka yaratmam lazım... - 26 Aralık 2011
- 896
- 0
kız jarnaaa kac kere dıycem sehrıye yoooooooookkkkkkkkkk tövbe tövbe yaa
yaaa bana değil anneme çemkir başka yemek yapmamış ne yiyeydim aç mı dolanaydım
- 1 Ocak 2012
- 78
- 0
2 yumurtadan bol maydanozlu zeytinlı peynirli omlet
keten tohumlu (taze çekilmiş) yogurt
toplamda 16 zeytin
Dün gece 75dk yurudum toplamda 6 km kadar
Eki Görüntüle 328154
Bi de eklemeyi unuttum:
Omega 3
3 gün kurusu
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
jarnaaaa süpersin tebrikler
çokk sağol bebeğim geçen hafta +400 bu hafta bol eksiyle başladım haftaya ne olucak çok meraktayım
heheh o kitabı alıp ben okuyacağım zaten, onun okuması mümkün değil :)) baktım şimdi ilk sayfaya, etler ok ancak o kadar balık yedirebilmem mümkün değil, nasıl lazsa balık sevmiyor
balık sevmemesi kötü ama sıkıntı yok akşamları köfte et ya da tavuk yap.ofistede makarna pilav ve ekmek yemesin kesinlikle sıkıntı olmaz.
Benzer Konular
