- 16 Ağustos 2010
- 293.035
- 602.909
- 43
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
HARİKAYIZZZ
- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
- 16 Ağustos 2010
- 293.035
- 602.909
- 43
Test yaptim hamile degilimve bu kotu haber bana cok pahaliya patladi kacamaklarla dolu bir gunu kapattim yediklerimi yazsam beni yaka paca atarsiniz bu topikten
hakkında hayırlısı olsun canım....
- 1 Ocak 2012
- 78
- 0
Bugun hiç doymayacakmışım gibi hissediyorum kendimi 
daha gec olmadan yemegimi yiyeyim de bare biraz fazladan yürüyeyim gece de...
tavuk pirzola 3 tane ama küçük
1 kase keten tohumlu yogurt
tursu- az tuzlu ev tursusu
bi son dk sürprizi olmazsa 75 dk yuruyecegım gece
1 tane de sutlu filtre kahvemi içerim sekersiz ve tatlandırıcısız gunu de hasarsız tamamlarım
afiyet olsun herkesee, yarın gorusmek uzeree
daha gec olmadan yemegimi yiyeyim de bare biraz fazladan yürüyeyim gece de...
tavuk pirzola 3 tane ama küçük
1 kase keten tohumlu yogurt
tursu- az tuzlu ev tursusu
bi son dk sürprizi olmazsa 75 dk yuruyecegım gece
1 tane de sutlu filtre kahvemi içerim sekersiz ve tatlandırıcısız gunu de hasarsız tamamlarım
afiyet olsun herkesee, yarın gorusmek uzeree
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
canım misafirim vardı baya yorulmuştum. hava da çok soğuktu erken yattım. ondan pek sesim çıkmadı.
ama bugün çıkacak merak etme.
leslie ile yürürümm artık Allah ne verdiyse.
sabah ta pilates yaparımmm ohhhhhh
sen neler yapacaksınn cnm?
tünaydın hatunlar, daha kahvaltı yapcam ama olsun.
45 dk yürüdüm duş aldım size bi bakayım dedim.
sonunda kar buraya da geldi, bugün okullar tatil olmuş, hiç sevinmedim, evden çıkmak için bişey bulmaya çalışıyorum.
kaynana mutfakta revani yapıyo, ben pek yapmıyorum ya hamurişi yapamazmışım gibi bi hava oluştu, ne varsa yumurta şekeri çırp pişir işte.
sabah dedikodumu yaptım
amannn boşver cnm yapınca da bi eksiklik bulurdu kesin.
çalışmaya alışınca evde sıkılıyor insannn boş boş durunca. bugün zor çıktık köye yolda falan kaldıkkkk çokk korktummmmmm...
Selam kızlar
Evde pc olmayınca hepinizi çok özledim.
Dün kötü bir gün geçirdik eşimin ayağına bendeniz çay döktüm
Çok üzüldüm adamcağız yaktın beni diye ciyakladı
O üzüntüyle sanırım tartı -900 gr. gösteriyor...
Geçmişi okuyayım sonra gelirim.
öptüm herkesi....
geçmiiş olsun tatlımmm, senin için de sevindimmm ayrıcaa...
Test yaptim hamile degilim
hayırlısı tatlım. geçmişi boşverrr geleceğe bakk. aynenn kaldığın yerden devamm
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
iyi akşamlarr canlarrrrrr
menümü yazayımmm
1. öğün
1 kk haşlanmış yumurta ( kalmamıştıı yumurtaa ne çabukk bitiyooo yavvsss
)
peynir
zeytin
1 közlenmiş biber
yarım greyfurt
yeşil çay
2. öğün
1 kase nohutlu çorba
kıyma tava
kış cacığıı( marullu sarımsaklıı)
2 gün kurusu:26::26::26:
menümü yazayımmm
1. öğün
1 kk haşlanmış yumurta ( kalmamıştıı yumurtaa ne çabukk bitiyooo yavvsss
)peynir
zeytin
1 közlenmiş biber
yarım greyfurt
yeşil çay
2. öğün
1 kase nohutlu çorba
kıyma tava
kış cacığıı( marullu sarımsaklıı)
2 gün kurusu:26::26::26:
- 16 Ağustos 2010
- 293.035
- 602.909
- 43
iyi akşamlarr canlarrrrrr
menümü yazayımmm
1. öğün
1 kk haşlanmış yumurta ( kalmamıştıı yumurtaa ne çabukk bitiyooo yavvsss
peynir
zeytin
1 közlenmiş biber
yarım greyfurt
yeşil çay
2. öğün
1 kase nohutlu çorba
kıyma tava
kış cacığıı( marullu sarımsaklıı)
2 gün kurusu:26::26::26:
evet canım ya bize yumurta dayanmıyor...
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
Kızlar karlar erimeden gidip biraz oynayım hepinizi seviyorum kendinize çookk iyi bakınnn
oyna oyna yarın ben de öğrencilerle oynicimmmmm
çok az değilmiburda felaket yağmur yağıyor 2 gündür.:2:.dışarda birikmiş sulardan yürünmüyor bile
bize göre çok cnm maşallah bu havada iyi yürümüşsün.
leslie ye talimm etcem bennnn:44::44:
evet canım ya bize yumurta dayanmıyor...
yumurtacıı diyoo nişanlımm banaaa
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
nasılll bademmiş o maşallahhh
canımmm annemlerr genelde çekiç ile kırarlardıı bademi yan tutup.
başka nasıl kırılır bilmiyorummm
- 21 Ekim 2009
- 1.331
- 1
nasılll bademmiş o maşallahhh
canımmm annemlerr genelde çekiç ile kırarlardıı bademi yan tutup.
başka nasıl kırılır bilmiyorummm
tuzsuz yiyecegim diye aldık kabuklu bin pişman oldum
keserle kırmam için 3-4kez vurmam gerekiyor eziliyor onlada gürültüsü de cabası netten arastırdım ben tas badem almısım :26:
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
tuzsuz yiyecegim diye aldık kabuklu bin pişman oldum
kez vurmam gerekiyor eziliyor onlada gürültüsü de cabası netten arastırdım ben tas badem almısım :26:
tühh cnm yaa. ben hiç badem tüketmedim. bulamıyorum hiç kavrulmamış.
en iyisi ceviz galibaa kırması daha kolay hem.
fazla almamışsındır inşallahhh:26::26:
- 21 Ekim 2009
- 1.331
- 1
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
famir, gözleme başka kilo veremiyorum diye motivasyonu bozulan kızlara sesleniyorum.
son kilolara yaklaştıkça zorlaşıyo malesef, hatta ben karatayı tam yapsam veremem gibi.
ideal kilom 57 boyuma göre, karatayla 58-59 sabitlenmiştim.
bir de bi veriyorum bi alıyorum derken son 4 ayda 3 kilo verdim. oluyo ama böyle çok yavaş oluyo işte.
sabırlı olmak lazım..
son kilolara yaklaştıkça zorlaşıyo malesef, hatta ben karatayı tam yapsam veremem gibi.
ideal kilom 57 boyuma göre, karatayla 58-59 sabitlenmiştim.
bir de bi veriyorum bi alıyorum derken son 4 ayda 3 kilo verdim. oluyo ama böyle çok yavaş oluyo işte.
sabırlı olmak lazım..
Benzer Konular
