- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
ohh ne güzell paapadiyaa, darısı başımaa:26::26:
sağol aslıcımm.
şart oldu bugün almam canım. tadını beğenmezsem senin gibi yaparım ben dee
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
sağol aslıcımm.
şart oldu bugün almam canım. tadını beğenmezsem senin gibi yaparım ben dee
Ekmeksiz olmayan yemekler genellikle yenmemesi gerekenler zaten.Benim aklıma ilk şöylee karışık bie kızartma tabağı geliyo:)))
Bulgur pilavı yeriz olmaz mı?
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
- 30 Aralık 2007
- 412
- 1
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
günaydın karataydaşlar
adım sayarlarınızı nerden aldınız,gerçekten sayıyormu,hangi markayı tavsiye edersiniz ve günde kaç adım atmamız gerekiyo.bunların cvbını istiyorum
kocaaaamaaannnn öpüyoruuummm
günaydınn cnm
çoktandırr göremiyordum senii, nasıl gidiyorr kilo verme durumun?
- 5 Aralık 2011
- 638
- 1
sağolun varolun arkadaşlar
dün akşam:
bir tabak az şehriyeli domatesli çorba
bol salaya
1 tane haşlanmış içli köfte
spor: 61 dk(4-4.6 arası) yürüyüş
akşam 1 lt daha su içtim yıllar sonra ilk kez rüyamda çişimi yapıyordum sonra ben bu senaryoyu bir yerden hatırlıyorum dedim kendi kendime hemen uyandım wc ye koştum
Allah'tan kaçak olmadan uyanmışım bir daha yatmadan su içmek yok
sabah kalkamadım:
süt-ev yapımı müsli, armut, 1 kapsül omega 3,3 ceviz, 1 zeytin, 1 lokma peynir
dün akşam:
bir tabak az şehriyeli domatesli çorba
bol salaya
1 tane haşlanmış içli köfte
spor: 61 dk(4-4.6 arası) yürüyüş
akşam 1 lt daha su içtim yıllar sonra ilk kez rüyamda çişimi yapıyordum sonra ben bu senaryoyu bir yerden hatırlıyorum dedim kendi kendime hemen uyandım wc ye koştum
Allah'tan kaçak olmadan uyanmışım bir daha yatmadan su içmek yok
sabah kalkamadım:
süt-ev yapımı müsli, armut, 1 kapsül omega 3,3 ceviz, 1 zeytin, 1 lokma peynir
- 30 Aralık 2007
- 412
- 1
günaydınn cnm
çoktandırr göremiyordum senii, nasıl gidiyorr kilo verme durumun?
slm canııımmm,
pek gidemiyodu maalesef ama bu hafta topladım kendimi
bi kum dökme hadisem oldu.hastayken karatay filan görünmedi gözüme valla
ama pazartesiden beri iyi gidiyorum maaşallah
umarım bu hafta değişicek kilom.senden ne haber
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
slm canııımmm,
pek gidemiyodu maalesef ama bu hafta topladım kendimi
bi kum dökme hadisem oldu.hastayken karatay filan görünmedi gözüme valla
ama pazartesiden beri iyi gidiyorum maaşallah
umarım bu hafta değişicek kilom.senden ne haber
çokkk geçmiş olsun canımmm
toparlarsınn tabii cnm önemli olan iyilleşmiş olman.
benim de iyi gidiyor sayılır wc problemini halledersem daha iyi olacak inşallah.
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
- 11 Ocak 2009
- 517
- 2
Günaydin Kizanciklarim
En sonunda bu sabah régly oldum. Ama kendimi deniz anasi gibi hisediyorum. Ona rahmen gene -200 onada sükür..
Bildirim: 13/01/2012
Rumuz: Burcin79
Başlangıç tarihi: 25/11/2011
Başlangıç kg: 90
Geçen hafta: 84,2kg
Bu hafta: 84,0kg
Fark: -200gr.
Toplam fark: 6kg
Beden: 44-46
Spor: Haftanen 4 günü yürüyüs en az 1-1,5 saat,
Boy: 165 cm
Yaş: 32
Hedef: 55kg
En sonunda bu sabah régly oldum. Ama kendimi deniz anasi gibi hisediyorum. Ona rahmen gene -200 onada sükür..
Bildirim: 13/01/2012
Rumuz: Burcin79
Başlangıç tarihi: 25/11/2011
Başlangıç kg: 90
Geçen hafta: 84,2kg
Bu hafta: 84,0kg
Fark: -200gr.
Toplam fark: 6kg
Beden: 44-46
Spor: Haftanen 4 günü yürüyüs en az 1-1,5 saat,
Boy: 165 cm
Yaş: 32
Hedef: 55kg
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
Doğrusun canım aşure sapıttı beni de..
Çayın yanındakiler için
Yaa Saphişim ben gün içinde hiç kaçamak arzusunda değilim canım çekmiyor,sanırım bütün gün burayla haşır neşirim belki ondan...
Ama akşamlar yok mu akşamlar...Önceden spora gidiyodum geliyodum yemektir ev toplamadır vs.zaman yoktu kaçamağa..
Yemeği de ayrı yiyordum eşimden...Ama şimdi hem geç yiyorum hem de azcık ta olsa yasak şeylerden ağzıma atıyorum yemekte
geçen hafta size söz vermiştim listede ilk beşe adayım diye bu hafta tam 1.5 kilo vermişim ehh ilk beşe girerim artık oleeeey
kupayı kaldıracağım inşallah
Bildirim: 13.01.2012
Rumuz: zeynepfaz
Başlangıç tarihi: 06.12.2011
Başlangıç kg: 81.7
Geçen hafta: 79.9
Bu hafta: 78.4
Fark: -1.5 kg
Toplam fark: -3.3 kg
Beden:42-44 (bir beden küçüldüm
Boy: 1.68
Tebrikler canım regl olmadığın ve hormon aldığın halde maşş. sana Son düzenleme:
- 30 Aralık 2007
- 412
- 1
çokkk geçmiş olsun canımmm
toparlarsınn tabii cnm önemli olan iyilleşmiş olman.
benim de iyi gidiyor sayılır wc problemini halledersem daha iyi olacak inşallah.
canım sana şiddetle goji beri yemeni tavsiye ediyorum....
- 17 Aralık 2009
- 141
- 0
- 41
- 22 Kasım 2011
- 408
- 0
afiyet olsun cnm
ben de gideyim mutfağa da kahvaltımı hazırlayayımm artıkk bi zahmettt
eee hadi yani...
kıskandırıyorsunuz beni bu saatlerde kahvaltı edip,birde keyifle üstelik.
bense zavallı ,, sabah 6:30 da kahvaltı yapıyorum koşturmaca içersinde
(((((((((((afiyet olsun cnm..yaramasın işşşşalllllaaaahhh !!!!!!!!!!!
.
- 8 Aralık 2011
- 43.040
- 146.633
tepriler canım senin adına çooook sevindim canım spor yazmamışsın yaptınmı merak ettimgeçen hafta size söz vermiştim listede ilk beşe adayım diye bu hafta tam 1.5 kilo vermişim ehh ilk beşe girerim artık oleeeey
kupayı kaldıracağım inşallah
Bildirim: 13.01.2012
Rumuz: zeynepfaz
Başlangıç tarihi: 06.12.2011
Başlangıç kg: 81.7
Geçen hafta: 79.9
Bu hafta: 78.4
Fark: -1.5 kg
Toplam fark: -3.3 kg
Beden:42-44 (bir beden küçüldüm
Boy: 1.68
canım ya gerçekten çok rahatsız busorun bırçok arkadaş aynı sorun var inşaallah buluruz bı careBildirim: 13.01.2012
Rumuz: idealist33
Başlangıç tarihi: 16.09.2011
Başlangıç kg: 72.8
Geçen hafta: 62.7
Bu hafta: 61.2
Fark: -0.5 kg
Toplam fark: - 11.6 kg
Beden:40
Boy: 1.66
Yaş: 29
Hedef: 57
3 gündür wc ye gidemiyorum
- 22 Kasım 2011
- 408
- 0
tebrikler canım ..
İlk 3 e adayız bakıyorummmmm:)
özelden attım bidirimimi:)
.
Benzer Konular
