- 22 Eylül 2011
- 534
- 0
hayır çok ciddiyim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
hayır çok ciddiyim
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
bugun 2 kez gittiysen,hala ne diye ugrasıyon,wc için önerilere açığım felan,ishal olmak için öneri mi istiyon yoksam
limonlu suyu ben de içmiyorum hiç:44:
- 4 Aralık 2011
- 166
- 3
arkadaslar bu greyfurtu söyleyen baslatan benim...yanlis anlasilmakta istemiyorum...simdiden yanlis anlasildiysamda özür diliyorum herkesten..yazimi okuyanlar bastan beri emin oolma duygumu görmüslerdir...ve ne kadar dikkatli bilincli sekilde yaptigimida!!
ama lütfen 2 önemli olay var...birincisi eger belirli ilaclari kullaniyorsaniz greyfurttan uzak durun cünki belirli ilaclarda tehlikeli..eminim canan hocada bu hususu düsünerek greyfurta girmemistir bile...cünki bizim insanimiz vur deyince öldürür olayi...yoksa canan hoca benden hepimizden daha fazla bilir greyfurtu yada diger her yiyecegi!!!
ama ilaclarla etki gösterdigi icin yanina bile yaklasmamasi konuya hic girmemesi noormaldir ZANNIMCA!! ve bende onun yerinde olsaydim sorumluluk sahibi prof olarak girmezdim konuya zaten...bizde birseyi vur deyince öldürülür...yada; BANA BIRSEY OLMAZ CANIM düsünceci hakimdir genelde toplulumuzda...
ben hic bir ilac kullanmadigim icin kullaniyorum sabahlari ac karna yarim greyfurt yiyorum...devamindada karatay kahvaltimi yapiyorum...greyfurt kalmamissa eger saf suyu var yarim bardak iciyorum suyunu omega 3 ile...ama asla abartmiyorum...toplasaniz benim kullandigim 1,5 greyfurtu gecmez asla..yada yarim su bardagiNI GECMEZ!
2 ci püf nokta ise evet greyfurtun glisemik indeksi diger meyvelerden cok düsük yani 25...evet greyuft insulin direncini kiriyor bu yüzden kilo vermeye yardimci etkisi büyük!! ama abartildigi takdirde iyi degildir ...yani hersey dozunda diyorum..bazi arkadaslar yarim litreden bahdesiyor yada daha fazlasindan bahsetmisler...abartmadan bence yapmak daha uygundur...
ayrica basimizdan gecen yasadigimiz bir hadiseyi kisaca anlatmak istiyorum...herseyfin fazlasi zarardir...esim oturup 1 kasa portakal yiyor 20 li yaslarin basinda...2 saatin cinde bitiyor artik nasil yediyse!! kasa ne kadar büyük bilmiyorum ama hemen sonrasinda C VITAMINI ZEHIRLENMESINDEN HASTANELIK OLUYOR!! yani greyfut yada portakal yada artik her neyse,herseyin fazlasi zarardir..
basit dedigimiz bir asprini bile bir anda fazla alirsak zarardir zehirler..her seyin fazlasi zarardir.yanlis anlasilmamak dilegiyle!! herkese sevgiler arkadaslar..ve saglikli sekilde kilo vermeler:)))
ama lütfen 2 önemli olay var...birincisi eger belirli ilaclari kullaniyorsaniz greyfurttan uzak durun cünki belirli ilaclarda tehlikeli..eminim canan hocada bu hususu düsünerek greyfurta girmemistir bile...cünki bizim insanimiz vur deyince öldürür olayi...yoksa canan hoca benden hepimizden daha fazla bilir greyfurtu yada diger her yiyecegi!!!
ama ilaclarla etki gösterdigi icin yanina bile yaklasmamasi konuya hic girmemesi noormaldir ZANNIMCA!! ve bende onun yerinde olsaydim sorumluluk sahibi prof olarak girmezdim konuya zaten...bizde birseyi vur deyince öldürülür...yada; BANA BIRSEY OLMAZ CANIM düsünceci hakimdir genelde toplulumuzda...
ben hic bir ilac kullanmadigim icin kullaniyorum sabahlari ac karna yarim greyfurt yiyorum...devamindada karatay kahvaltimi yapiyorum...greyfurt kalmamissa eger saf suyu var yarim bardak iciyorum suyunu omega 3 ile...ama asla abartmiyorum...toplasaniz benim kullandigim 1,5 greyfurtu gecmez asla..yada yarim su bardagiNI GECMEZ!
2 ci püf nokta ise evet greyfurtun glisemik indeksi diger meyvelerden cok düsük yani 25...evet greyuft insulin direncini kiriyor bu yüzden kilo vermeye yardimci etkisi büyük!! ama abartildigi takdirde iyi degildir ...yani hersey dozunda diyorum..bazi arkadaslar yarim litreden bahdesiyor yada daha fazlasindan bahsetmisler...abartmadan bence yapmak daha uygundur...
ayrica basimizdan gecen yasadigimiz bir hadiseyi kisaca anlatmak istiyorum...herseyfin fazlasi zarardir...esim oturup 1 kasa portakal yiyor 20 li yaslarin basinda...2 saatin cinde bitiyor artik nasil yediyse!! kasa ne kadar büyük bilmiyorum ama hemen sonrasinda C VITAMINI ZEHIRLENMESINDEN HASTANELIK OLUYOR!! yani greyfut yada portakal yada artik her neyse,herseyin fazlasi zarardir..
basit dedigimiz bir asprini bile bir anda fazla alirsak zarardir zehirler..her seyin fazlasi zarardir.yanlis anlasilmamak dilegiyle!! herkese sevgiler arkadaslar..ve saglikli sekilde kilo vermeler:)))
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
- 9 Mart 2009
- 139
- 0
Yoğurt ve süt olayını ben de çözdüm ama yumurta ve tavuk konusunda hala başarısızım.
Sen nasıl çözdün acaba bu konuyu. Nerde oturuyorsun, nerden alıyosun.
Ben İstanbul Anadolu yakasindayim. Güvenilir koy yumurtası alabileceğim bir yer bulamadım.
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
bugun 2 kez gittiysen,hala ne diye ugrasıyon,wc için önerilere açığım felan,ishal olmak için öneri mi istiyon yoksam
limonlu suyu ben de içmiyorum hiç:44:
bugun degıl yarın sabah tartı oncesı ıcın onerı ıstedım ayrıca ıshal olsam hıcte fena olmaz bence mahsuru yok yanı
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
sağol canım uyarın ıçın
ben ınternette buldugum dıyetı paylastım,bu şekilde bir dıyet varmıs demek ıstedım,tam böyle yapacagım veya gunde yarım lıtre suyunu içecegim demedim:44:sadece sabahları posasıyla beraber yarım greyfurt yemeyı dusunuyorum ben.canan hoca meyve suları ıcın 1 kahve fıncanını geçmesin diyor,ayrıca gunde bır meyveye ızın verıyor orta boy elma veya portakal gibi.bunların yerıne yarım greyfurt uygun olur dıye dusunuyorum,zaten burçin sordu ,yakında cevap gelir bu konuda.
yalnız sabahları muz yıyen arkadaslar ustune bır de greyfurt yemesınler bence,2 meyve şekeri alınmıs oluyor bu durumda
- 22 Eylül 2011
- 534
- 0
ciddi mi, nerde besliyosun, çok iyi ya
herşey kardeşimin civciv merakından başladı 2civciv almış biraz büyüyünce bakamayacağını anladı benim oturduğum yer müsait diye bana verdi ama civcivler horoz çıktı eşimdegitti 2tavuk aldı veeeebir tanesi bugün yumurtladı ya bacılar sarıyer tarabyada tavuk besliyorum
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
bugun degıl yarın sabah tartı oncesı ıcın onerı ıstedım ayrıca ıshal olsam hıcte fena olmaz bence mahsuru yok yanı
Allah gönlüne göre versin,ne diyim sana
- 9 Mart 2009
- 139
- 0
- 4 Aralık 2011
- 166
- 3
sağol canım uyarın ıçın
sadece sabahları posasıyla beraber yarım greyfurt yemeyı dusunuyorum ben.canan hoca meyve suları ıcın 1 kahve fıncanını geçmesin diyor,ayrıca gunde bır meyveye ızın verıyor orta boy elma veya portakal gibi.bunların yerıne yarım greyfurt uygun olur dıye dusunuyorum,zaten burçin sordu ,yakında cevap gelir bu konuda.
yalnız sabahları muz yıyen arkadaslar ustune bır de greyfurt yemesınler bence,2 meyve şekeri alınmıs oluyor bu durumda
icimi rahatallati yazin inan...:)) tesekürler canim sanirim ben yanlis okudum yazini..:))...biz bilincli karataycilariz zaten bizi digererinden ayiran noktada bu...yiyecegimiz seyler saglikli seylerdir hep ve miktarini ayarlayarak yer yada iceriz...bende bu bilincle zaten asla abartmadim bu greyfurt olayinida..cok memnunum suanki durumdan ve gidisattan....ve günde yenen bir greyfurtunda ben bir zazarini görmedim sahsen...
ben ne yemekleer yedim zamaninda hamurlar sekerler pastalar börekler yeri geldi catlayana kadar yedigimi bilirim vs.vs.midem zafiyet gecirecek durumlarda yedimde birsey olmadida cok sükür...zamaninda litrelerce cola ictim onun asiti birsey yapmadida, simdi saglikli sekilde bilinclice 1 greyfurttanda birsey olacagini sanmiyorum zaten..aksine yararini görüyor ve yasiyorum..INSALAHTA DEVAM EDER ve sizlerlede paylasirim...:)) sevgiler...
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
hayır yanlış anlamadım merak etmecanım canan hoca gibi profesör olamasam da ben de bir doktorum.o nedenle söyledim bunları.lütfen ukalalık olarak anlaşılmasın tavsiyelerim
greyfurtun içindeki meyva şekeri beni de düşündürmüyor değil. diyetin özüne çok aykırı mıdır sabahları 1 bardak ,kitabı iyice okumak ya da deneyip görmek lazım:18:
ne güel aramızda bir doktor olması,artık her kafamıza takılanı sorarız sana
gretfurt ve ilaç konusu önemli tabiii,grip ilaçlarıyla bile etkileşime girebiliyorrmus,ya da ilacın etkisini arttırıyormus,en güzeli düzenli ilaç alanlar hıc kullanmasın daha iyi doktorlarına danışmadan
1 brd fazla tabıı,hatta 1 geryfurtta fazla olur kanımca,bugun 3 tane aldım 1,5 kg geldi,yarım greyfurt 250 gr gibi oluyor bu durumda:26:1 porsiyon eder sanırım
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
2 tavuk günde 2 yumurtaya yetişemez sanırım ama çok güzel bişey ya, allah bereketini artırsın yumurtalarının
- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
Gecen pazarda gordum tavuk dedim siz kesiyormusunuz ben koy tavugu almak istiyorum yok dedi alip siz keseceksiniz dedim nasil yaniii bu koy tavugu yemek hayal koy tavugu yok diye tavuk yiyemez olduk allahtan yumurtasini buluyorum pazarda.
- 11 Ocak 2009
- 517
- 2
Masallah ne yazmissiniz oku oku btmiyor...
tebrikler ilerleme var...
ben katilmadim..
2.ögün
10-12 firinda hamsi
limonlu-zeytin yagli salata
1 avuc ici helva...hmmm lezetliydi ama hala icimi yakiyor...
sivi:3 litre su
Canim 1,5 saat yürüüsiyi akşamlar pampişlerrr
1. öğün:
2 kayısı yumurta
yarım avuc peynır
1 avokado
3-4 cevız
4 kuru kayısı
elmaçayı
2. öğün.
yarım greyfurt (eşki eşki yedim,hiç fena değil tadı
1 kase kurufasulye
1 tbk kıyma kavurma
1 kase yogurt
1 tbk salata
spor:1,5 saat yuruyus
sıvı:1,5 lt
tebrikler ilerleme var...Canim yazi yazdigin kutucugun altindalar gözüne gözüne giriyorlar yazi yazarken tavanami bakiyon kiz...Önce yazida yerlestirmek istedigin yere tikla sonra hangini istiyorsan onun üzerine tikla...Hadi bakem gözünü iyi ac...
yaaaaaaaaaaa bende yemedim direndim...Hemde en sevdigim tatli...kayinvalidem yapti hatta asüre partisi bile verdi evdehafızana hayranımm loxiiii
aşure içimde kaldıı hepiciğinizz yedinizz bi benn yiyemedimmm zatennn gariban kaldımmm gurbett ellerdeee
ben katilmadim..Süper valla özendim sana. benimkide diyordu zaten sen yakinda tavuk falan alirsin diye...Balkonda olurmu ki acepp.arada onlari tasmayla disari cikarsam otlasalar falan...Almanlar sok olurdu heralde
ahada valaha götürmüs mali kiz bu...arkadaşlar dikkatinizi çekerim ,bu saphiranın diyete tam uymuş hali oluyor
2.ögün
10-12 firinda hamsi
limonlu-zeytin yagli salata
1 avuc ici helva...hmmm lezetliydi ama hala icimi yakiyor...
sivi:3 litre su
- 14 Aralık 2011
- 1.257
- 0
doğal besleneceğiz diye yakında oto yollarda inek dolaştırmassak iyidir
arkadaşlar dikkatinizi çekerim ,bu saphiranın diyete tam uymuş hali oluyor
Bacım var ya süpersin.ben marketten yumurta almaya üşeniyorum.vallaha alnından öpüyorum.
Benzer Konular
