- Konu Sahibi kalbimEllerinde
-
- #101
ich kann nicht gut deutsch sprechen= almancam iyi degil demek tatlim
öylemii tsk ederim tatlim cok rahatlattim beni
2 tabak yemekten sonra bisey yemedim
ne diyonuz kız anlamdım bişe...
aranızda konuşmayın bakim,çok ayıp
canım bence günü gayet iyi kapaymışın...
2 tabak yemekten sonra bişe yemediysn ,hiç bişe olmaz bence.
erken saate yemişin hem.ekmekte yok.
süper süperrr
ich kann nicht gut deutsch sprechen= almancam iyi degil demek tatlim
öylemii tsk ederim tatlim cok rahatlattim beni
2 tabak yemekten sonra bisey yemedim
tebrik ederim darısı başıma inş
2 dilim kepek ekmegi
2 kk beyaz peynir (incecik kestim)
yarim dilim light gouda peynir
3 zeytin
bolca domates, salatalik
sekersiz nane cay
kahvalti menüm her gün ayni gördügnüz gibi
Tatlım maşallah maşallah sporlar falan takdir ediyoruz. Hayranlıkla ızlemeye devam :)
kahvaltı zaten klasiktir canım afiyet olsun
kuru inciri ben çok seviyorum kayısıyı filan çok yiyorum ondan almadım
ama tvde bir sağlıklı yaşam rehberinden duymuştum hurma hani ramazanda yediklerimiz varya
onlar diyette tatlı krizlerinde kullanılabilirlermiş hem kalorisi incire kayısıya göre daha azmış hemde tatlı ihtiyacmızı karşılıyormuş
bende alıcam
tskler canimmmmm
pes etmem insallah
evet öylemis hurmanin kalorisi daha azmis, ama ben hurmayi cok ama coooook severim
1 tane yesem sorun olmaz ama hurma yemeye bi baslasam bütün paketi bitiririm vallah
inciri fazla sevmedigim icin günde 1 tane yetiyor
pis bogaz iste ne yapacan
keşke iradede satılsa değilmi
keskeeee, keske satilsada gitsem markete bi paket irade alsam
ne süper olurduu
benim boyumda 173 boydan yana şanslıyız.. Hedefin kaç?
evet dimiiii
hedefim 55 tatlim, ama cogu kisi cok düsük diyorsenin hedefin kac?
makenmi olcan kızzsaka yapıyorum tabiii ben rejim yapmıyorum canım 65 kiloyum 36-38 beden giyiyorum..
aaa öylemiiiiiiiiii 65 kilo 36-38 beden ise o zaman 55 kilo 34 bedendir:26:
55 hep benim hayalimde ki kilodu canim65 kiloda süper ama su 90 ve 80 rakamlari bi geciyim o zaman düsünürüm bende 55mi yoksa 65 mi
bence senin için 65 iyi canım benim boyum 1.60 beni anca 55 kurtarır
tabii canım bence sıfır beden olursun :)) 65 kiloyum halimden çok memnunum. bence bi 65-70 lere gel (inşallah) karar verirsin o zamankolay gels,n..
65 kiloya bi geliyim bayram ederim vallaTsk ederim canimmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?