Kiz sormaa bi güzelki hem selülitleri yakiyomus ay cok sevdim onlari bennn :)))
Simdilik fitpur gidiyom canim der war der billigste zaten kurslara katilmiyorum gidip sporumu yapiyorum sadece aletler gerek bana ondan ucuuz olani sectim :)
Veee veeeeee veeeeeeeeeeeeee günlügümüü ACTIMMMMMMMMMMMMMMMMMM
Herkesi beklerimmm tazecik günlügümeee
gördümmm gördümmmm
ilk yorumun benden zaten
fitpur hic duymadim canim, ich wollte mich im mc fit anmelden, aber ich habe gehört im mcfit wären sehr viele typen, die nasil desem jeden angaffen bzw anmachen
o yüzden arkadasimla vaz gectikfitnessfirst var bide das ist speziell nur für ladies ama o da cooook pahaliiii:26:
Mc fit aslinda cok süpermis ama bu erkek olayi hic hosuma gitmedi simdi :) Benim Bitanem bunu duysa zaten yollamazdi beni :)))
fitpur zaten almanyada 2 kere var sadece. ve only ladies bereich var ben hep ordayim o yüzden bi sorun olmuyor :) bide celever fit var das ist auch so ne fitnesskette ama sonucda spor spordur dedim kendi kendime ve ucuz olani secdim pismanda degilim :)
Eveeett ilk ziyaretcimmmsin :)
bende evde yapmaya ugrasiyorum sporu, iyi yapiyorum ama
spor salonu daha iyi bence, dann wird man mehr motiviert, wenn man die anderen leute sieht, die auch sport machen
Kiz ben gidinceee morelim alt üst oluyor. Benim gittigim yerde sadece manken manken kizlar vargelde bozmaaa kafani
Kahvalti
1,5 dilim kepek ekmek ve 1 dilim kepek ekmek ve cok cok az peynirle (gouda) yapilmis tost (toplam 2,5 dilim ekmek yemis oldum)
2 kk beyaz peynir
1 tatli kasigi kadar recel
4 zeytin
bolca domates, salatalik
sekersiz yesil cay
Ara: 1 elma ve 1 mandalina
Aksam yemegi
2 kepce mercimek corba
3 tahta kasigi bulgur pilav + yogurt
1 tane kuru incir
Su an yesil cayimi yudumluyorum kizlarbirazdan sporumu yapacam
Kahvalti
1,5 dilim kepek ekmek ve 1 dilim kepek ekmek ve cok cok az peynirle (gouda) yapilmis tost (toplam 2,5 dilim ekmek yemis oldum)
2 kk beyaz peynir
1 tatli kasigi kadar recel
4 zeytin
bolca domates, salatalik
sekersiz yesil cay
Ara: 1 elma ve 1 mandalina
Aksam yemegi
2 kepce mercimek corba
3 tahta kasigi bulgur pilav + yogurt
1 tane kuru incir
Su an yesil cayimi yudumluyorum kizlarbirazdan sporumu yapacam
her zamanki gibi süper gayet istikararlısım maşallah ben bu aralar saldım hep yarın diyorum bu sefer kesin yarın Allah bir keder vermezse....Kahvalti
1,5 dilim kepek ekmek ve 1 dilim kepek ekmek ve cok cok az peynirle (gouda) yapilmis tost (toplam 2,5 dilim ekmek yemis oldum)
2 kk beyaz peynir
1 tatli kasigi kadar recel
4 zeytin
bolca domates, salatalik
sekersiz yesil cay
Ara: 1 elma ve 1 mandalina
Aksam yemegi
2 kepce mercimek corba
3 tahta kasigi bulgur pilav + yogurt
1 tane kuru incir
Su an yesil cayimi yudumluyorum kizlarbirazdan sporumu yapacam
başarılı bir menü görüyorum
devamını diliyorum
öğlen yemeği nereye kaçtı kız yoksa kahvaltını öğlen mi ettin
canım menün süper herzmanki gibi
ben bugün kendime izin verdim randomlıfe gibi
ben geldim şimdi sen yoksun sporunumu yapıyorsun yoksaaa
Waaaw menü süper yivrim
her zamanki gibi süper gayet istikararlısım maşallah ben bu aralar saldım hep yarın diyorum bu sefer kesin yarın Allah bir keder vermezse....
daha menülerimi yazmadım yazdıklarınızı gördüm şekerlerim...
sana da afiyet olsun tatlım
aynen yaaa.....Kalbim yiyorum yiyorum kendimiaç hissediyorum 2 gündür neden acaba :26:
Aç dediğim baya baya gurultulu yani.
Tıka basa yiyorum nerdeyse...
tebrikler super bir menu olmus
Kalbim yiyorum yiyorum kendimiaç hissediyorum 2 gündür neden acaba :26:
Aç dediğim baya baya gurultulu yani.
Tıka basa yiyorum nerdeyse...
tatlim iste onlari görünce motive edeceksin kendini, icinden de ki: birgün bende sizin gibi manken olacam ve ben sizden bin kat daha güzel olacam
ben gecen pussycat dolls'un buttons sarkisi varya, o klipi izlereyerek yaptim sporumu sirf motive olsun diye ahaha
biliyorsun o kizlar fistik gibi masallah, ama biz onlardan daha güzeliz
Kahvalti
1,5 dilim kepek ekmek ve 1 dilim kepek ekmek ve cok cok az peynirle (gouda) yapilmis tost (toplam 2,5 dilim ekmek yemis oldum)
2 kk beyaz peynir
1 tatli kasigi kadar recel
4 zeytin
bolca domates, salatalik
sekersiz yesil cay
Ara: 1 elma ve 1 mandalina
Aksam yemegi
2 kepce mercimek corba
3 tahta kasigi bulgur pilav + yogurt
1 tane kuru incir
Su an yesil cayimi yudumluyorum kizlarbirazdan sporumu yapacam
her zamanki gibi süper gayet istikararlısım maşallah ben bu aralar saldım hep yarın diyorum bu sefer kesin yarın Allah bir keder vermezse....
daha menülerimi yazmadım yazdıklarınızı gördüm şekerlerim...
sana da afiyet olsun tatlım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?