KalbimEllerinde'nin Diyet Günlüğü

kalbimEllerinde · 4 Aralık 2011

sadiyem33 .!.:
evet yaaaa bunu daha öncede yapmıştık neyse canı çekmesin milletin dicem ama bunu eminim 3 ümüzde başka kimse bilmiyordur

bencede kimse bilmiyordur

onu biliyoruz canım karamana gitmiştim 1 kez küçücük biyer o ziraat bankasının olduğu yerde gezmiştik bide afra mı ne diye alışveriş merkezi vardı orda bowling oynamıştık eşimle ozaman nişanlıydık tabiiiiiii

evet cok kücük bi yer o yüzden hic sevmiyorum orasini zaten her sene gitmeyiz karamana, 3-4 senede bir gideriz :52:

en son gecen yaz gittik ve o kadar skldim ki almanyaya geri geldigmizde icim acildi :52:

zaten afradan baska gezecek biyer yok ki :52:

sadiyem33 · 4 Aralık 2011

kalbimEllerinde .!.:
evet cok kücük bi yer o yüzden hic sevmiyorum orasini zaten her sene gitmeyiz karamana, 3-4 senede bir gideriz
en son gecen yaz gittik ve o kadar skldim ki almanyaya geri geldigmizde icim acildi
zaten afradan baska gezecek biyer yok ki

aslında adana daha büyük daha modern ama mersin de bi başkaaa evlendim buraya geldim ama sanki ben hep burda doğmuş büyümüşüm :34:

çok seviyorum

kalbimEllerinde · 4 Aralık 2011

sadiyem33 .!.:
aslında adana daha büyük daha modern ama mersin de bi başkaaa evlendim buraya geldim ama sanki ben hep burda doğmuş büyümüşüm çok seviyorum

adana güzeldir tabi hic gitmedim ama cok merak ediyorum orayi

Dionisa · 5 Aralık 2011

kalbimEllerinde .!.:
Kahvalti

2 dilim kepek ekmek
2 kk beyaz peynir
1 haslanmis yumurta
1 tatli kasigi kadar pekmez
bolca domates salatalik
3 zeytin
sekersiz acik cay

Ara: 1 kücük kase cikolatali müsli (yarim bardak kadar süt koydum)

Aksam yemegi

5-6 tane batirik yaninda bol marul ve haslanmis karalahana
ve bi kac parca domates

amcamlara gittik ve orda batirik yaptilar
bilmeyenler icin: mercimek köfte gibi, icinde mercimek yerine tahin var.
Baska bisey yemicem zaten yeterince kadar batirik yedim birazdan sporumu yapacam

süpersin kalbim

kalbimEllerinde · 5 Aralık 2011

sevgi_melegi .!.:
süpersin kalbim

tskler sevgimmm:87::87:

pembepalto · 5 Aralık 2011

hayatımda hiç duymadığım yemekleri senden duyuyorum merak ettim şu batiriği googledan resmine baktım aynı mercimek köftesi gibi denemek lazım zaten mercimek köftesinede bayılırım ekşimdi bişey oluo sanırım üstünede nar ekşisi yakışabilir tahminimcee

kalbimEllerinde · 5 Aralık 2011

pembepalto .!.:
hayatımda hiç duymadığım yemekleri senden duyuyorum merak ettim şu batiriği googledan resmine baktım aynı mercimek köftesi gibi denemek lazım zaten mercimek köftesinede bayılırım ekşimdi bişey oluo sanırım üstünede nar ekşisi yakışabilir tahminimcee

konya/karaman/mersin yörenin yemegi tatlim

evet mercimek köftesi gibi, mercimek yerine tahin var. annem bazen yer fistigi koyuyor bazen cevizle yapiyor.
evet nar eksiside var icinde :34:

bi dene kesin seversin afiyet olsun canim :16:

kalbimEllerinde · 5 Aralık 2011

Lilycimmmm kilo cizelgeyi sonunda yapabildim :21:

Ahfa · 5 Aralık 2011

ya kızlar metabolizmayı hızlandıracak bişeyler biliyormusunuz ben elma tarçın limon vs karışımız varya ondan yaptım banamısın demedi arkadşaım yaptı oda kilo aldı aksine

kalbimEllerinde · 5 Aralık 2011

Ahfa .!.:
ya kızlar metabolizmayı hızlandıracak bişeyler biliyormusunuz ben elma tarçın limon vs karışımız varya ondan yaptım banamısın demedi arkadşaım yaptı oda kilo aldı aksine

ben her sabah kahvaltidan önce yani ac karna 1-2 bardak su iciyorum canim. sende dene istiyorsan :)

kalbimEllerinde · 5 Aralık 2011

Kahvalti

2 dilim kepek ekmek
2 kk beyaz peynir
bolca domates, salatalik
1 tatli kasigi kadar pekmez
3 zeytin
sekersiz cok acik cay

Ara: 1 kuru incir ve kücük kase cikolatali müsli :1:

(yine yarim bardak sütle yaptim)

Aksam yemegi

1 kepce corba
3 tane kuru patlican dolmasi + yogurt
ve bolca salata

bugünkü menüm kizlar. dün malesef sporumu yapamadim (tembellikten :17:

) ama birazdan yapacam insallahhhh :21:

1 kilom daha kaldi sonra kendimi ödüllendircem 1 parca cikolatayla :21:

önümde daha cooook uzun bir yol var :25:

kilo cizelgeyi gördükce aklima geliyor offf offff :31:

cyy · 5 Aralık 2011

kalbimEllerinde .!.:
Kahvalti

2 dilim kepek ekmek
2 kk beyaz peynir
bolca domates, salatalik
1 tatli kasigi kadar pekmez
3 zeytin
sekersiz cok acik cay

Ara: 1 kuru incir ve kücük kase cikolatali müsli (yine yarim bardak sütle yaptim)

Aksam yemegi

1 kepce corba
3 tane kuru patlican dolmasi + yogurt
ve bolca salata

bugünkü menüm kizlar. dün malesef sporumu yapamadim (tembellikten) ama birazdan yapacam insallahhhh
1 kilom daha kaldi sonra kendimi ödüllendircem 1 parca cikolatayla
önümde daha cooook uzun bir yol var
kilo cizelgeyi gördükce aklima geliyor offf offff

menünü çok beğendim
yalnız bir tavsiyem var sana
bu kadar güzel bir diyet uygularken yeşil çay, beşi bir yerde ya da biberiye çayı falan içmeyi ihmal etme bence
yağ yakımının hızlanması adına sana yardımcı olacaktır

kalbimEllerinde · 5 Aralık 2011

cyy .!.:
menünü çok beğendim
yalnız bir tavsiyem var sana
bu kadar güzel bir diyet uygularken yeşil çay, beşi bir yerde ya da biberiye çayı falan içmeyi ihmal etme bence
yağ yakımının hızlanması adına sana yardımcı olacaktır

tskler tatlim
normalde iciyorum zaten ama bugün nedense hic aklima gelmedi yesil cayim :1:

birazdan 1-2 kupa icerim artik :)

kalbimEllerinde · 5 Aralık 2011

45dk sporumu yaptim fistiklar :21:

simdi yesil cayimi yudumlicam :1:

denizeliklim · 5 Aralık 2011

kalbimEllerinde .!.:
Kahvalti

2 dilim kepek ekmek
2 kk beyaz peynir
bolca domates, salatalik
1 tatli kasigi kadar pekmez
3 zeytin
sekersiz cok acik cay

Ara: 1 kuru incir ve kücük kase cikolatali müsli (yine yarim bardak sütle yaptim)

Aksam yemegi

1 kepce corba
3 tane kuru patlican dolmasi + yogurt
ve bolca salata

bugünkü menüm kizlar. dün malesef sporumu yapamadim (tembellikten) ama birazdan yapacam insallahhhh
1 kilom daha kaldi sonra kendimi ödüllendircem 1 parca cikolatayla
önümde daha cooook uzun bir yol var
kilo cizelgeyi gördükce aklima geliyor offf offff

bence de bu menü gayet güzel
inşallah en yakın zamanda istediğin kilolara ulaşırsın,ılaşırız.

kalbimEllerinde · 5 Aralık 2011

denizeliklim .!.:
bence de bu menü gayet güzel
inşallah en yakın zamanda istediğin kilolara ulaşırsın,ılaşırız.

tskler tatlim :16:

aminnnnnnnnnnn insallahhhh :nazar:

Dionisa · 6 Aralık 2011

kalbimEllerinde .!.:
Kahvalti

2 dilim kepek ekmek
2 kk beyaz peynir
bolca domates, salatalik
1 tatli kasigi kadar pekmez
3 zeytin
sekersiz cok acik cay

Ara: 1 kuru incir ve kücük kase cikolatali müsli (yine yarim bardak sütle yaptim)

Aksam yemegi

1 kepce corba
3 tane kuru patlican dolmasi + yogurt
ve bolca salata

bugünkü menüm kizlar. dün malesef sporumu yapamadim (tembellikten) ama birazdan yapacam insallahhhh
1 kilom daha kaldi sonra kendimi ödüllendircem 1 parca cikolatayla
önümde daha cooook uzun bir yol var
kilo cizelgeyi gördükce aklima geliyor offf offff

Ohh afiyet bal şeker olsun kuzuma
Sana ve lilycime çok ama çok inanıyorum benden önce çıtır olcanız

kalbimEllerinde · 6 Aralık 2011

sevgi_melegi .!.:
Ohh afiyet bal şeker olsun kuzuma
Sana ve lilycime çok ama çok inanıyorum benden önce çıtır olcanız

sevgiiiiiiiiiiiim tsk ederim canimmm :16:

bizde sana coooook inaniyoruz :) sende basaracaksinn :23:

zaten 12 kilo verdin, yariladin sayilirrrr :21:

yaza dogru hepimiz citir olacaz :1:

nergizmir · 6 Aralık 2011

..................................................... herkesi tebrik ediyorum :)

kalbimEllerinde · 6 Aralık 2011

tsk ederiz canim :)

KalbimEllerinde'nin Diyet Günlüğü

damlaya damlaya göl olur

Yeni Üye

damlaya damlaya göl olur

Popüler Üye

damlaya damlaya göl olur

Aktif Üye

damlaya damlaya göl olur

damlaya damlaya göl olur

Aktif Üye

damlaya damlaya göl olur

damlaya damlaya göl olur

Aktif Üye

damlaya damlaya göl olur

damlaya damlaya göl olur

ÇITIR OLMA YOLUNDA

damlaya damlaya göl olur

Popüler Üye

damlaya damlaya göl olur

Popüler Üye

damlaya damlaya göl olur

Benzer Konular