- Konu Sahibi kalbimEllerinde
-
- #341
aslinda 8 tane yicektim ama 3ü kacirdim
baska yemicem zaten ben saat 6dan sonra agzima bisey almiyorum
birazdan sporumu yaptim mi tmmdir
sporumu yaptim kizlar
45 dk
simdi bol bol su iciyorum birazdan yesil cayimi icecem
süpersin hayatım imreniyorum valla sana azimli kızsın vesselam.
bende birazdan 5 mile yada 4 mile yapıcam
birde kalbim bu yeşilçayın sallaması mı etkili demlemesi mi?
menünü beğendim ama yarın sarma kaçamağı olmasın
bugün erkencisin sporda sarmaları yakmak için erkenmi yaptın yoksaa
tskler tatlimmmm
kolay gelsin sana simdiden :)
sallamasi malesefff. yesil cay yapraklari alacaktim, ama buralarda daha göremedim. gördügüm an hemen alacam
hayirrrr yarin yemicem artik sarma cok yedim bile
evettt sarmalari yakmak icin biran önce yapiyim sporu dedim
bakalim yarin tarti ne diycekkkkk:26::26:
hımmm yarın cuma lily ve senin tartılma günün
bakalım ne diyecek
iyi akşamlar kalbimEllerinde,
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...zeliklimin-diyet-gunlugu-18.html#post21952130
şu sayfadaki benim mesajımı ve
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gunlukleri/486257-vennuss-diyet-gunlugum.html
şu sayfadaki ilk mesajıma bakar mısın bir zahmet belki beğenirsin ve sen de yapmak istersin, bir nevi haftalık hedefli zayıflama hareketi başlatabiliriz :)) hem eğlenceli hem de yararlı olabilirne dersin ?
aynı cümleleri ben de yazdım kendi topiğimde neredeyse kelimeler bile aynıtatlim iyi fikir ama 2 ayda 20 kilo verilmez imkansiz, verilsede kat kat geri alirsin..
cok cok cok sagliksiz bide hic tavsiye etmem.
madem o kadar ugrastik kilo savasina, kalici olsun degilmi
aynı cümleleri ben de yazdım kendi topiğimde neredeyse kelimeler bile aynı
tatlım bu konularda çekinme konuyla alakalı yorumda sakınca görmüyorum benlilycim zaten bunu yazmadan önce senin topigine ugradim okudum yazdiklarini
aslinda orda cevap verecektim bende ama son mesajini okuyunca (gereksiz seyler yazilmasin yoksa takip edemiyorum)
kendi topigime yaziyim bari dedim
lilynin dedigi gibi yazacaktim ama unutmusum daha yeni farkina vardim sen öyle diyince
ama bende o konuda aynisini düsünüyorum tatlim, 2 ayda 20 kilo cok riskli.
bende yeni basladigimda diyete öyle bi planim vardi ama sonra sonra cok sagliksiz oldugnu anliyor insan:44:
tatlım bu konularda çekinme konuyla alakalı yorumda sakınca görmüyorum ben
orada gereksiz bir yazı yazılmış bnm tepkim onaydı
sen üstüne alınma sen gereksiz muhabbetlere girmedin ki şimdiye kadar
çekinme yani ben ztn şahsi uyarılarda bulunuyorum dikkat ettiysen:)
bu arada her lafımı alıp yazabilirsin sorun değil iki kelimenin lafı mı olcak aramızda kafana göre takıl:)
kizlarrrrrrrrrr cok mutluyummmm, dün sarma kacamagim oldugu icin pek sanmiyordum zayifladigimi,
sabah kalkar kalkmaz önce wc'ye sonra hemen tartima ciktim
veeeeeeeeeeee sonuc:
18.11.2011 93.8 kilo
25.11.2011 92.8 kilo
29.11.2011 92.2 kilo
02.12.2011 91.8
farkina vardim hep 800 gram diyor tartim
Tebrikler canım
bende de 1 gitmiş.
Ama dış görünüşten sanki daha çok gibi duruyordu.
Regl olacağımdan 1 gitmiş gösteriyor.
Başarılarının devamını dilerim kalbimm
Kahvalti
2 dilim kepek ekmek
2 kk beyaz peynir ( fakat o kadar ince kestim ki ikisi 1 kk olabilirdi)
cok kücük dilim tavuk salami (yarim dilim bile degildi, kösesinden cok kücük kestim)
bolca domates, salatalik
3 zeytin
1 cay kasigi pekmez
sekersiz nane cay
kizlarrrrrrrrrr cok mutluyummmm, dün sarma kacamagim oldugu icin pek sanmiyordum zayifladigimi,
sabah kalkar kalkmaz önce wc'ye sonra hemen tartima ciktim
veeeeeeeeeeee sonuc:
18.11.2011 93.8 kilo
25.11.2011 92.8 kilo
29.11.2011 92.2 kilo
02.12.2011 91.8
farkina vardim hep 800 gram diyor tartim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?