- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalan 10 kılom var, bırlıkte zayıflayalım...
- Konu Sahibi peldaplt
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Yorgunluktan olabilir canim baya bi kosturdum.ama kahve icince geçti kahveden diye tahmin ettim bende.bi de reglim ondanda olabilir
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
tatlım harıkasın özendim valla sana ben malesef ısteyımancak ctesıden bu yana benım stepperım var gunde 40 dk yapıyorum:)
Sonunda spoeumu yaptım bugün de baya dışarda yürüdüm ama yarın arti çıkabilirim reglim çünkü
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Ben çok merak ettim canım sonucunu.tartini hemen tamir yada yenisini al canim tartilmayinca insan kontrol den daha çabuk çıkabiliyo yani ben öyleyimkıslar ctesı aksamdan berı aksam ogunlerını gecıstırıyorum en son saat 17 de yıyorum mesela aksam ısten eve geldıgımde esıme koydugum yemekten 2 kasık yıyorum yogurt meyve ara ara bunları yıyorum sonra 40 dk spor yapıyorum.bugun ptesı ıse gıttım arladaslarım ıncelmıssın dedı tartım bozuk tartılamıyorum bu hafta bı denıyorum doktora gıdene kadar bakalım aksamları gecıstırıyorum ıse yarıyor kıslar hafıf hıssedıyosunuz ve 2. gun mıdenız buna alısıyor.yaga donusme gıbı bı ımkanıda yok cunku arar ara yogurt ve meyve atıstırıyorum yanı metabolızma calısmaya devam edıyor.
sabah muhakak yumurta yıyorum zeytınyaglı,lor peynır tuketıyorum daha az yaglı oldugu ıcın zeytın yemıyorum kıslar cunku zaten yumurta yaglı yapıyorum ayrıca 5 zeytın 1 tatalı kasıgı yag demekmıs
arada yarım paket dıyet bıskuvı yıyıorum ve oglen durum tavuk doner yedım:) bırdaha bu saate kadar acıkmadım işe yayrıyor:)
ama asıl ctesı dıyetıyene gıdınce gorcem ve coookk merak edıyorum sonucu:)
beslenme şeklinde cok doğru geldi bana - 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Olsun canım kendini topladiginda spora başlarsin.kilo alsan bile üzülme hemen kurtulursun daha yerlesmemistir kilolar.belkide almamissindir sana öyle geliyoda olabilirhastalık mahvetti beni:2: spor yapamıyorumkilo aldım yav hasta hasta yatmaktan kendimi şişmiş gibi hissediyorum sanki bel yanlarım genişledi
hastalandığım ilk gün duşa girdim baya incelmiş gibi gördüm kendimi şimdi tam tersi genişlemiş hissediyorum
Günaydın kızlar.11 de uyandım bugun,kolum uyusuyor aksamdan beri
Teşekkür ederim canım
Kızlar kilo vermek hersey cok güzelde.Bel simitlerim eridi düz oldu ama cok catladım ben yaa.Sonucunda bebegim olsa tamam,o da yok.Hergün kremleniyorum,spor yapıyorum ama derin derin yırtıklarım var artık.Var mı önerisi olan?Kantoron yagı sürüyorum arada faydası var.Tüylenme yapar diyede korkuyorum.Bugun giyinirken catlaklarım cogalmış
Canım ben kakao yağı başta olmak üzere kayısı portakal badem yağı karışımları okumuştum internette var tabi ne kadar etkili bilmiyorum benim de var biraz daha vereyim icabına bakmaya çalışacağım
benimde belimde çatlamalarım oluştu son yıllarda
ben hiç bişey kullanmadım çatlaklara karşı şimdi heryerimde var dayımın kızıyla aynı hamile kalmıştık o badem yağı kullandı hiçbiyeri çatlamadı biraz bacaklarında var
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
cnm tartı reglın ılk 3 gunu 1 kıloya kadar fazla tartabılır mısSonunda spoeumu yaptım bugün de baya dışarda yürüdüm ama yarın arti çıkabilirim reglim çünkü
olsun gıtsınde bu hafta degıl bıdahakı gunlerd ecıkar ortaya moral bozmak yok:) - 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
cnm tartı reglın ılk 3 gunu 1 kıloya kadar fazla tartabılır mıs
Tartıldım baya moralim bozuldu güya spor yapacaktım ama tartidaki rakami görünce hevesim baya kaçtı
tartıldım ve yazıyorum..saat 10 da derste olacağım çünkü:)))
sonuç çokkk kötüüü...83 üm hala..bugün regli oldum..onun etkisidir diye düşünmek istiyomm..of yaaa ben 2.çocuğu çok istiyorum nasıl vericem ben bu kilolarıı(
2 hafta sonra ailemin yanına gitcem..acaba moralim düzelsin diye 7 günde 7 kilo diyeti varya 1 seferlik onu mu yapsam arkadaşlar ne dersinizz...
sonuç çokkk kötüüü...83 üm hala..bugün regli oldum..onun etkisidir diye düşünmek istiyomm..of yaaa ben 2.çocuğu çok istiyorum nasıl vericem ben bu kilolarıı
(2 hafta sonra ailemin yanına gitcem..acaba moralim düzelsin diye 7 günde 7 kilo diyeti varya 1 seferlik onu mu yapsam arkadaşlar ne dersinizz...
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Benzer Konular
